發表於2024-11-13
西方有心智圖,東方有曼陀羅思考法!
曼陀羅思考法是從佛教密宗「天圓地方」的宇宙概念延伸成為結閤「水平思考」、「垂直思考」的多層次九宮格圖像化思考方法。
(水平思考+垂直思考)×多層次九宮格運用=兼具 廣度&深度 的 曼陀羅思考法
製作曼陀羅九宮格的過程能刺激大腦的聯想力、邏輯力與創造力,
幫助你「加強腦力!提升競爭力!」
全麵提升「心理狀態、人格特質、專注力、閱讀力、創造力、記憶力、行動力、溝通力」八種能力。
曼陀羅思考法常被應用在:
1.整理思緒-自我審視、自我瞭解、行程安排、工作進度、人脈網路、筆記技巧
2.深入思考-企業管理、經營管理、生涯規劃、目標設定、企業診斷
3.創意啓發-行銷規劃、活動企劃、商品開發
4.溝通互動-協調交流、問題解決、聚焦與凝聚共識
【用曼陀羅九宮格設定目標,創造屬於你的奇蹟】
1. 用一張紙畫一個曼陀羅九宮格
2. 寫齣達成目標前必做的具體行動
3. 貼在書桌前
4. 潛意識提醒自己去做
5. 輕鬆達成目標 EVERY DAY!
★隨書附贈:【創造奇蹟】曼陀羅九宮格實用小手冊
二十二種曼陀羅九宮格,隨時影印使用,
能實際運用在「每天的時間管理」、「人脈分析」、「目標設定」、「筆記整理」、「創意發想」。
本書特色
1. 曼陀羅思考法是屬於東方的思考法:
從佛教密宗「天圓地方」的宇宙概念延伸成為結閤「水平思考」、「垂直思考」的多層次九宮格圖像化思考方法。
2. 曼陀羅思考法是訓練腦力、思考邏輯的圖像化工具,可以激發聯想力、邏輯力和創造力:
運用九宮格圖像讓思考直覺化,更有條理和效率。
3. 曼陀羅圖像式的思考法,沒有太難的理論,能很快瞭解並應用在生活中:
能運用在時間管理與自我生涯規劃,像是規劃欲達成的目標、時間與行事曆,甚至能運用在人脈關係整理、筆記術、創意啓發訓練、思考邏輯訓練,應用的範圍廣泛。
作者簡介
鬍雅茹(Monica Hu)
.被喻為:
颱灣學習力訓練師
.著作:
超強學習力訓練法、眼腦直映快讀法、心智圖超簡單(晨星齣版社)
.獲奬:
2007(北京)中國教育學會一等奬
.現任:
ESI廣翰思惟國際教育機構教育長
.教學經曆:
颱北縣市多所社區大學的講師,並與颱北市公務員訓練中心、中華職訓中心閤作。
.主要研究課程:
超強記憶術、全腦式速讀、曼陀羅思考法、mind map心智圖思考法、創意思維訓練、時間管理、會議技巧、生活理財、魅力演說與簡報、全腦師資培訓
推薦序一
推薦序二
推薦序三
前言-曼陀羅思考法是智慧結晶體
前言-在學習曼陀羅之前,曼陀羅思考法的常見問題
Part One 什麼是曼陀羅思考法
第一章 曼陀羅思考法的由來
一、名稱源起
二、演變過程
第二章 訓練大腦的主要能力
一、聯想力訓練-網絡思考、水平思考、垂直思考
二、邏輯力訓練
三、創意力訓練
四、圖像化思考能力訓練-視覺化一目瞭然
第三章 與曼陀羅異麯同工的方法
一、九宮格思考法
二、創新發明問題解決理論-九宮格問題分析思考法
三、mind map心智圖
第四章 基本結構
一、中心-主題、問題
二、八種思考角度(八種思考方嚮)-
眼、耳、鼻、舌、身、意、天、地
三、放射型排列
四、順時鍾排列(日文�字的順序)
五、十字型排列
Part Two 曼陀羅思考法─實際運用
第五章 運用實例
一、規劃人脈網路
1、人脈(工作)分類錶
2、關鍵人物(能力)分類錶
3、關鍵人物(工作能力)分類錶
4、人脈(個性)分類錶
5、關鍵人物(個性)分類錶
6、未來人脈分類錶
7、人物基本資料錶
二、時間管理與生涯規劃
1、生涯規劃(我是誰?)
2、目標設定(一頁奇蹟)
3、行事曆記錄(我在哪裏?)
三、創意訓練
1、訓練前的準備-瞭解虛與實
2、商品設計
四、筆記術
五、思考的提綱
六、窮究事理
第六章 心靈成長的運用-具有藝術療癒的曼陀羅彩繪
第七章 曼陀羅的電腦軟體哪裏有?
後記-關於學習這件事,常見的幾種問題
後記-創意思考及時間管理的實用推薦
【創造奇蹟】曼陀羅九宮格 實用小手冊
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