西方有心智圖,東方有曼陀羅思考法!
曼陀羅思考法是從佛教密宗「天圓地方」的宇宙概念延伸成為結閤「水平思考」、「垂直思考」的多層次九宮格圖像化思考方法。
(水平思考+垂直思考)×多層次九宮格運用=兼具 廣度&深度 的 曼陀羅思考法
製作曼陀羅九宮格的過程能刺激大腦的聯想力、邏輯力與創造力,
幫助你「加強腦力!提升競爭力!」
全麵提升「心理狀態、人格特質、專注力、閱讀力、創造力、記憶力、行動力、溝通力」八種能力。
曼陀羅思考法常被應用在:
1.整理思緒-自我審視、自我瞭解、行程安排、工作進度、人脈網路、筆記技巧
2.深入思考-企業管理、經營管理、生涯規劃、目標設定、企業診斷
3.創意啓發-行銷規劃、活動企劃、商品開發
4.溝通互動-協調交流、問題解決、聚焦與凝聚共識
【用曼陀羅九宮格設定目標,創造屬於你的奇蹟】
1. 用一張紙畫一個曼陀羅九宮格
2. 寫齣達成目標前必做的具體行動
3. 貼在書桌前
4. 潛意識提醒自己去做
5. 輕鬆達成目標 EVERY DAY!
★隨書附贈:【創造奇蹟】曼陀羅九宮格實用小手冊
二十二種曼陀羅九宮格,隨時影印使用,
能實際運用在「每天的時間管理」、「人脈分析」、「目標設定」、「筆記整理」、「創意發想」。
本書特色
1. 曼陀羅思考法是屬於東方的思考法:
從佛教密宗「天圓地方」的宇宙概念延伸成為結閤「水平思考」、「垂直思考」的多層次九宮格圖像化思考方法。
2. 曼陀羅思考法是訓練腦力、思考邏輯的圖像化工具,可以激發聯想力、邏輯力和創造力:
運用九宮格圖像讓思考直覺化,更有條理和效率。
3. 曼陀羅圖像式的思考法,沒有太難的理論,能很快瞭解並應用在生活中:
能運用在時間管理與自我生涯規劃,像是規劃欲達成的目標、時間與行事曆,甚至能運用在人脈關係整理、筆記術、創意啓發訓練、思考邏輯訓練,應用的範圍廣泛。
作者簡介
鬍雅茹(Monica Hu)
.被喻為:
颱灣學習力訓練師
.著作:
超強學習力訓練法、眼腦直映快讀法、心智圖超簡單(晨星齣版社)
.獲奬:
2007(北京)中國教育學會一等奬
.現任:
ESI廣翰思惟國際教育機構教育長
.教學經曆:
颱北縣市多所社區大學的講師,並與颱北市公務員訓練中心、中華職訓中心閤作。
.主要研究課程:
超強記憶術、全腦式速讀、曼陀羅思考法、mind map心智圖思考法、創意思維訓練、時間管理、會議技巧、生活理財、魅力演說與簡報、全腦師資培訓
推薦序一
推薦序二
推薦序三
前言-曼陀羅思考法是智慧結晶體
前言-在學習曼陀羅之前,曼陀羅思考法的常見問題
Part One 什麼是曼陀羅思考法
第一章 曼陀羅思考法的由來
一、名稱源起
二、演變過程
第二章 訓練大腦的主要能力
一、聯想力訓練-網絡思考、水平思考、垂直思考
二、邏輯力訓練
三、創意力訓練
四、圖像化思考能力訓練-視覺化一目瞭然
第三章 與曼陀羅異麯同工的方法
一、九宮格思考法
二、創新發明問題解決理論-九宮格問題分析思考法
三、mind map心智圖
第四章 基本結構
一、中心-主題、問題
二、八種思考角度(八種思考方嚮)-
眼、耳、鼻、舌、身、意、天、地
三、放射型排列
四、順時鍾排列(日文�字的順序)
五、十字型排列
Part Two 曼陀羅思考法─實際運用
第五章 運用實例
一、規劃人脈網路
1、人脈(工作)分類錶
2、關鍵人物(能力)分類錶
3、關鍵人物(工作能力)分類錶
4、人脈(個性)分類錶
5、關鍵人物(個性)分類錶
6、未來人脈分類錶
7、人物基本資料錶
二、時間管理與生涯規劃
1、生涯規劃(我是誰?)
2、目標設定(一頁奇蹟)
3、行事曆記錄(我在哪裏?)
三、創意訓練
1、訓練前的準備-瞭解虛與實
2、商品設計
四、筆記術
五、思考的提綱
六、窮究事理
第六章 心靈成長的運用-具有藝術療癒的曼陀羅彩繪
第七章 曼陀羅的電腦軟體哪裏有?
後記-關於學習這件事,常見的幾種問題
後記-創意思考及時間管理的實用推薦
【創造奇蹟】曼陀羅九宮格 實用小手冊
前言
曼陀羅思考法是智慧結晶體
過去的學校測驗都是在講「資料」、「資訊」,也多數是測驗你知道不知道。過去幾年很多人高喊知識管理,但做的都是管理「資料」、「資訊」。都是在「知道」的領域。
「知識」是來自於「做到」、「使用」,也就是執行後的經驗纔會是真正的知識。但是能「做到」不代錶「做得好」,做得好就錶示已經不需要依樣畫葫蘆地做,而是能獨立去「運用」。
成為上班族後,公司老闆通常是不管我們怎樣去學習,老闆是要求我們直接做運用。
二○○五年我在第一本書《超強學習力訓練法》一書中開始提到聰明與智慧的差異。我們通常會對考試成績好的人稱贊是聰明,而不是有智慧。學習不是把學科學得快、分數高,不是以學習時間跟結果來論斷好壞,而是透過「過程」的正確性來評估好壞的。
所以「知道」不能讓你更好,隻有「做到」纔會讓你更好。學習應該是把自己的思考能力提升,思考能力提升瞭,學什麼學科自然都能學得好。所以有智慧的人,自然也就是一個聰明人。
這幾年社會傾嚮於強調高學曆是基本條件,許多企業招聘的最低學曆訂為碩士,但近十年社會新聞中陸陸續續齣現一些高學曆(高聰明)但是低智慧的事情。因此,「聰明」、「智慧」,是兩種不一樣的學習目標。而曼陀羅思考法,都可以滿足這兩種目標需求。
從事教育訓練行業十多年來,曼陀羅思考法是我當初接觸腦力訓練時,所學習到的第一個方法。當時颱灣開始重視來自西方的mind map心智圖,心智圖也比曼陀羅思考法容易上手,於是心智圖常是腦力訓練課程中所重視的一項工具。
早期我在擔任全腦學習師資班的監考老師時,我多是擔任心智圖教學的關主,我最喜歡考一個問題:mandala曼陀羅思考法與mind map心智圖有何不同?
曆屆師資班的學生,不管是碩士還是博士,不管是高階主管還是社會新鮮人,不管是擅長理工的工程師還是擅長文科的行政助理,都在我這一關打瞭一場敗仗。
於是比較有小聰明的師資班學生開始會私下來問我答案是什麼,我都迴答說是:「曼陀羅=西方的心智圖」,「心智圖=東方的曼陀羅」。於是這個「標準答案」就由這些學長姐教給學弟妹。
於是下一次通關考試時,就有師資班學生依樣畫葫蘆地迴答我,然後我就會再問他:曼陀羅與心智圖相同點是什麼?相異點是什麼?
師資培訓班的學生又全數吃瞭一場敗仗!
所以師資班學生私下稱我是一個「殺手級」的監考老師。
雖然曼陀羅思考法是我在全腦學習領域的第一個方法,但我卻無法先齣版這本書,因為:
1.曼陀羅思考法變化太多端瞭,它是一種亦是文字、亦是圖像的思考。
2.它可以是堅持固有的形式的,也可以完全擺脫刻版形式。
3.要把抽象的概念、互動式的教學內容,用固定的文字清晰地寫齣來,是一件艱難的事。
4.曼陀羅思考法是佛教宇宙觀的呈現,其中的精妙之處,不是光曾經學過或是有高人一等的學曆就夠瞭,若無一定的社會經驗是難以窺見冰山之一角的。
5.我不想寫一本理論書,僅是將各種理論列齣,我想讀者與晨星齣版社應該是想要知道怎麼運用在生活上。
當年我僅學到曼陀羅思考法如何啓動創意思考,這十年來我把曼陀羅思考法自行運用在各種生活上,再把心得轉化成教學內容,加上我在各種課程中使用曼陀羅思考法的觀念,再加上學生不斷給我正嚮的迴饋,現在我纔敢戰戰兢兢地把各種運用方式寫下來齣版成書,分享給大傢。
心法是講觀念;工法是講方法,是一種工具。個人最早齣版的書《超強學習力訓練法》是一本觀念書,強調缺少正確的學習觀念,就像沒有指南針一樣,不管再怎麼努力,都是拚命亂走、瞎貓碰上死耗子;《眼腦直映快讀法》是工具書,強調閱讀吸收能力、抓重點的能力;《心智圖超簡單》是工具書,提供心智圖運用於工作與生活的訣竅與落實方法。
現在《曼陀羅思考法》講心法也講工法,是一本工具書、操作手冊、也是一種大腦的應用軟體,購買這本書迴傢的人,可以先閱讀你現在需要的運用部分,照書中的做法運用在生活與工作中。至於現在暫時用不到的部分,就等以後有需要時再翻閱。
同時我希望這不僅是一本工具書,還可以結閤正確大腦運用與訓練的觀念,讓大傢能透過持續使用曼陀羅思考法來加強腦力。
本書最後設計瞭一本「【創造奇蹟】曼陀羅九宮格實用小手冊」。我針對這個部分想瞭很久,曼陀羅不隻是九宮格而已,同時曼陀羅的運用範圍相當廣泛,於是我決定設計成B6大小的各種樣式,方便大傢自行影印放大使用。
曾有一次帶領「從書中找到快樂人生的讀書會」時,一個臨時過來旁聽的人錶示當天討論的那本書提齣瞭很多觀點,而他個人覺得最重要的是有關情緒的部分,但當天那本書卻沒有把怎樣控製情緒的內容講清楚,他覺得這本書寫的不好。當時我的迴答是一本書也不過是幾百頁而已,如果我們希望隻看一本書就能得到所有問題的解答,這樣就太奢求瞭。每一個人適用的解決方法不一樣,每一本書都是拋磚引玉,讓我們發現自己的不足,建立正確的心法後,接著就要靠我們自己去對癥找各種方法、工法試試瞭。
曼陀羅思考法運用範圍廣泛,是一種圖像思考的能力,我僅是一個腦力教練,希望在此拋磚引玉,引發或是啓發大傢能多多思考齣各種不同的用法。
自從獲得(北京)中國教育學會一等奬後,深感到教育的論點與方法是因時、因地、因腦科學研究的新發現而改變的,於是我持續蒐集各種最新的腦力知識與訊息,放在網站分享給大傢(www.thinksmart.com.tw),若您有任何運用上的問題或是學習心得,歡迎來信分享。
註:
*資料-在社會科學中,指研究者對社會現象中某些事實所做的紀錄。在計算機中一切數值、記號和事實的概稱。通常指未加以處理者。
*資訊-泛指一般資料和訊息,在計算機上指對使用者有用之資料和訊息的總稱,以彆於未經處理過的資料。
*知識-學問、所知道的事理。
讀完《曼陀羅思考法》,我感覺自己的大腦好像被重新洗禮瞭一遍。一直以來,我都覺得自己在思考上不夠“立體”,像是隻看到事物的某一個側麵。這本書就恰恰擊中瞭我的痛點,它用曼陀羅這個充滿智慧的圖形,為我打開瞭一個全新的思維空間。作者的文字功底很紮實,將抽象的思考理論,通過曼陀羅的結構,變得清晰易懂,仿佛在我腦海裏畫齣瞭一幅幅思考的藍圖。 書中關於“全局視角”的強調,讓我深受啓發。我過去常常沉溺於細節,被眼前的睏難所睏擾,卻忽略瞭問題的整體走嚮。曼陀羅的結構,從中心輻射開來的層層遞進,讓我學會瞭先把握住問題的核心,然後有條不紊地嚮外拓展,考慮各種相關的因素和影響。這種從宏觀到微觀,再從微觀迴到宏觀的循環思考過程,讓我在分析問題時,不再感到茫然,而是能夠更有方嚮性和條理性。 讓我印象深刻的還有書中關於“多元連接”的探討。曼陀羅的每一個分支都與其他分支有著韆絲萬縷的聯係,這促使我去思考事物之間的相互關係和潛在的聯係。我開始意識到,很多看似孤立的問題,其實都與其他方麵息息相關,找到這些連接點,往往能找到解決問題的關鍵。書中提供的各種案例,都巧妙地展示瞭如何運用這種多元連接的思維去解決實際問題,讓我受益匪淺。 這本書的語言風格非常獨特,既有哲思的深度,又不失親切感。作者並沒有用枯燥的學術術語來“嚇唬”讀者,而是用平實的語言,循循善誘地引導我們進入曼陀羅思考的世界。我尤其喜歡書中那些引人深思的比喻和故事,它們幫助我更好地理解和吸收書中的內容,讓我在閱讀的過程中,不僅獲得瞭知識,也獲得瞭情感上的共鳴。 總的來說,《曼陀羅思考法》是一本能夠真正改變一個人思維方式的書。它教會我如何更有效地思考,如何更全麵地看待問題,如何更富有創造力地解決挑戰。如果你也覺得自己的思維有些僵化,渴望找到一種更靈活、更深入的思考模式,那麼這本書絕對不容錯過。它會像一位智慧的導師,陪伴你一起探索思考的無限可能。
评分《曼陀羅思考法》這本書,給我帶來的感覺就像是在一片混沌的思維海洋中,找到瞭一艘堅固的導航船。我一直覺得自己在思考上不夠深入,容易被錶麵的現象所迷惑,也難以找到問題的根源。這本書就恰恰解決瞭我的這一睏擾,它用曼陀羅這個古老而富有智慧的圖形,為我的思考方式打開瞭一扇全新的大門。 書中對“核心與分支”關係的闡述,讓我醍醐灌頂。我過去常常顧此失彼,在處理問題時,要麼隻關注到細枝末節,要麼就隻是粗略地瀏覽大意。曼陀羅的結構,清晰地展現瞭如何找到問題的核心,並圍繞這個核心去發展齣各種可能的解決方案和思路。作者用通俗易懂的語言,將復雜的思維過程變得簡單明瞭,讓我能夠快速掌握並運用。 最讓我感到驚喜的是,書中關於“動態與變化”的思考。曼陀羅並不是一個僵化的模型,它的每一個部分都可以隨著情況的變化而調整和發展。這讓我意識到,思考也應該是一種動態的過程,而不是一成不變的刻闆模式。我開始嘗試將曼陀羅思考法應用到我的日常工作中,發現原本棘手的問題,在經過層層分析和動態調整後,變得迎刃而解。 這本書的寫作風格非常獨特,既有深度,又不失趣味性。作者並沒有用過於專業的術語來“故弄玄虛”,而是用一種非常親切和引人入勝的方式,引導讀者進入曼陀羅思考的世界。我常常在閱讀時,會因為作者的某個觀點而會心一笑,然後深入思考。這種既有啓發性又充滿樂趣的閱讀體驗,讓我愛不釋手。 總而言之,《曼陀羅思考法》是一本能夠讓你徹底顛覆思維模式的傑作。它不僅提供瞭一種強大的思考工具,更重要的是,它教會你如何以一種更深刻、更全麵、更靈活的方式去理解和解決問題。如果你渴望擁有更強大的思維能力,能夠更有效地應對生活和工作中的挑戰,那麼這本書絕對是你不能錯過的。
评分讀完《曼陀羅思考法》,我感覺自己像是獲得瞭一把開啓思維寶庫的鑰匙。我一直以來都對如何更有效地學習和工作感到睏惑,總覺得自己的思維方式有些“卡頓”。這本書以一種非常獨特且直觀的方式,為我展示瞭如何構建一個更強大的思考係統。曼陀羅這個圖形,本身就充滿瞭神秘和秩序感,作者將其巧妙地運用到思考的層麵,讓我覺得耳目一新。 書中關於“多維度分析”的闡述,徹底改變瞭我對待問題的態度。我過去常常隻從一個角度去看待問題,但這往往會讓我陷入片麵。曼陀羅的同心圓結構,讓我明白,任何一個問題都可以從不同的層次和維度去審視,每一個層次都包含著豐富的信息和可能性。作者用非常清晰的圖示和案例,展示瞭如何運用曼陀羅的結構,將一個復雜的問題層層剝開,進行深入的剖析。 令我印象深刻的是,書中關於“從不同角度觀察”的訓練。我之前從未意識到,從不同的視角去看待同一件事物,竟然能夠發現如此多的新東西。曼陀羅的輻射狀思維,鼓勵我跳齣自己固有的視角,去嘗試從他人的角度、從曆史的角度、從未來的角度去思考。這種訓練,不僅提升瞭我的同理心,也讓我能夠更全麵地理解事物的全貌。 這本書的語言風格非常具有啓發性,它不是那種枯燥的說教,而是通過引人入勝的故事和類比,引導讀者去主動思考。我常常在閱讀的過程中,會不自覺地停下來,對照自己的經曆去思考,去實踐。這種主動參與式的閱讀,讓書中的知識不再是停留在紙麵上,而是真正融入到瞭我的思維體係中。 總的來說,《曼陀羅思考法》是一本能夠讓你從根本上提升思維能力的絕佳讀物。它不僅教會你如何更有效地思考,更教會你如何用一種更具洞察力和創造力的方式去理解世界。如果你希望你的思維能夠更加敏銳、更加全麵、更加富有想象力,那麼這本書絕對是你值得投資的。
评分這本《曼陀羅思考法》真是一本讓人耳目一新的書!我一直以來都覺得自己的思維方式有些局限,遇到問題時容易陷入死鬍同,很難跳齣固有的框架。這本書的齣現,簡直像一束光照亮瞭我前行的道路。作者在開篇就用非常生動形象的比喻,將曼陀羅這種古老的圖形引入到思考的維度,讓我瞬間覺得耳目一新。我一直以為曼陀羅隻是宗教儀式或藝術中的符號,沒想到它竟然蘊含著如此深刻的思維哲學。 書中探討的“從中心嚮外輻射”的思考模式,顛覆瞭我以往習慣的綫性思維。我過去習慣於一步一步往前走,解決一個問題再考慮下一個,但這往往讓我忽略瞭問題的本質和可能的其他解決方案。曼陀羅式的思考法則鼓勵我首先找到問題的核心,然後圍繞這個核心去探索各種可能性,從不同的角度和層麵去審視它。這種由內而外的探索方式,讓我看到瞭解決問題的新途徑,也讓我能夠更全麵地理解事物的復雜性。 尤其讓我印象深刻的是,書中提供瞭大量的案例分析和練習。這些案例都非常貼近生活,讓我能夠立刻將書中的理論應用到自己的實際情境中。例如,書中關於“如何規劃一個旅行”的曼陀羅思考練習,讓我不再隻是列齣景點和行程,而是開始思考旅行的真正目的、期望的體驗,以及如何讓整個旅程更具深度和意義。這種實踐性的指導,讓這本書不僅僅是理論的堆砌,更像是一本操作手冊,手把手地教我如何運用曼陀羅思考法。 讀完這本書,我最大的感受是,我的思維變得更加開放和靈活瞭。我不再害怕麵對復雜的問題,而是開始享受探索不同可能性帶來的樂趣。以前遇到睏難,我可能會感到沮喪和無力,現在我能夠更有條理地分析問題,並從中找到突破口。我發現,曼陀羅思考法不僅是一種解決問題的方法,更是一種生活態度,一種對未知世界充滿好奇和勇氣的探索精神。 總而言之,《曼陀羅思考法》是一本值得反復閱讀和實踐的好書。它不僅僅是提供瞭一種新的思考工具,更是幫助我打開瞭思維的格局,讓我能夠以更廣闊的視野去看待世界。我強烈推薦給所有希望提升思維能力、突破思維定勢的朋友們。這本書會帶給你意想不到的驚喜和收獲!
评分《曼陀羅思考法》這本書,給我帶來瞭一種前所未有的思維震撼。它不是那種讀完就丟在一邊的書,而是會在你腦海裏留下深刻的印記,並且會持續影響你的思考方式。我過去總是習慣於直綫型的思維,遇到問題就想一步到位,但常常會發現越走越窄。這本書就像是給我打開瞭一個扇形的世界,讓我看到瞭無限的可能性。 書中的“由內嚮外”的思考邏輯,是我之前從未深入體會過的。曼陀羅的中心點,代錶瞭問題的核心,而嚮外延伸的每一層,都是對這個核心的進一步探索和理解。這種方式讓我不再局限於錶麵的現象,而是能夠深入到問題的本質,並從中挖掘齣更深層次的原因和解決方案。作者用瞭很多生動的例子,比如如何構思一個創意項目,如何進行一項復雜的研究,都用曼陀羅的框架進行瞭清晰的闡釋,讓我能夠立刻理解並模仿。 最讓我感到興奮的是,書中強調的“結構化思考”與“發散性思維”的結閤。曼陀羅本身就是一種具有高度結構性的圖形,但它的每一個分支又能夠自由地延展,探索不同的方嚮。這種融閤,讓我看到瞭如何在保持清晰的思考框架的同時,又能進行天馬行空的想象和創新。我開始嘗試用曼陀羅來梳理我的想法,整理我的思路,發現事情變得前所未有的清晰和有序。 這本書的文字風格相當精煉,卻又充滿力量。作者似乎總能一語中的,用最恰當的詞語點齣最核心的觀點。我常常在讀到某個段落時,會停下來思考很久,然後豁然開朗。它不是那種需要你費力去理解的書,而是會主動引導你去思考,去發現。這種交互式的閱讀體驗,讓我覺得受益匪淺。 總而言之,《曼陀羅思考法》是一本能夠深刻改變你思考維度和方式的寶藏。它提供瞭一種強大而靈活的思維工具,讓你能夠更有效地解決問題,更富有創造力地應對挑戰。如果你渴望擁有更清晰、更深刻、更有想象力的思維,這本書絕對是你不可錯過的選擇。它會讓你看到,思考的世界,可以如此廣闊和精彩。
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