專傢快速記憶 2(無書) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 記憶力
• 快速閱讀
• 學習方法
• 效率提升
• 自我提升
• 大腦訓練
• 心理學
• 技巧
• 專傢
• 無書

　　理財力+溝通力+智慧力+創造力+執行力+組織力=六大能力一次掌握。
　　運用快速記憶法，將大腦規劃整理成數位模式，以更大容量方便閱讀與學習。
　　不論小孩、學生、上班族都需要全腦潛能開發，加強記憶功能

(6)數字標簽法應用
　　數字是最容易忘記的，隻要將數字轉換成圖像，便於讓右腦順利將容易模糊的數字，清晰的記住，不論行動電話、車號、身分證、提款密碼等等，試試看，會很有成就感喔！

(7)位置標簽法綜閤應用
　　通稱數字圖像掛勾法，用此方法來記住任何長篇文章或詩詞，或上颱發錶演說資料，都能很得心應手，不容易忘詞。

(8)九九乘法圖像法應用
　　發揮創意將繁雜單調的文字或數字，變成個人的創意來增加想像空間，例如讓九九乘法背得快又終身難忘。

(9)年代人名標簽法應用
　　快速記憶如何幫助國中生、高中生及行銷業務人員，牢牢記住曆史年代人物，或客戶的姓名、特徵、電話呢？運用此標簽法就能輕鬆達成，趕快看DVD練習吧！

(10)年曆日期記憶法應用
　　任何睏難的背誦隻要運用快速記憶的原理，都能在最短的時間，變得簡單化也輕鬆化，想知道怎麼作到的嗎？奧妙與神奇都在DVD中，仔細跟著黃老師練習，就有很大的幫助喔！

主講者簡介

黃培傑

　　右成企管顧問有限公司負責人
　　國際行銷大學 企業行銷班講師
　　空中大學 大專院校快速記憶講座講師
　　聯閤、經濟日報超記憶訓練12小時課程

總講師
　　常至各企業、保險公司教授快速記憶法

專傢快速記憶 2（無書）簡介：點燃你的思維引擎，解鎖高效學習的秘密 這是一本關於認知科學、記憶策略與心智成長的深度指南，它將帶領你超越死記硬背的傳統桎梏，真正掌握“如何學習”的藝術。 在信息爆炸的時代，知識的更新速度遠超我們的大腦處理能力。你是否常常感到投入瞭大量時間，卻收效甚微？你是否羨慕那些能夠迅速吸收復雜概念、齣口成章的“學霸”？這本《專傢快速記憶 2》並非提供一套可以一蹴而就的速成秘籍，而是一套係統、科學、且經過實戰檢驗的認知工具箱，旨在重塑你的學習路徑，將你的大腦轉變為一颱高效、精準的信息處理和提取機器。 本書的核心理念是：記憶不是存儲，而是連接。 真正的專傢級記憶並非依賴於強大的“內存”，而是依賴於強大的“檢索路徑”和“語義網絡”。我們深知，大腦並非硬盤，它更像一個不斷自我構建的復雜神經網絡。高效學習的關鍵，在於理解信息背後的結構、規律和意義，並將新信息牢固地編織進已有的知識框架中。 第一部分：重塑認知基石——理解大腦如何工作 本部分將帶領讀者深入探索記憶的生理學與心理學基礎，為你打下堅實的理論基礎。我們將揭示長期記憶形成的真正機製，而非流於錶麵的記憶術。 神經可塑性與學習的生物學基礎： 探索突觸強化和長時程增強（LTP）如何驅動學習。瞭解睡眠在記憶鞏固中所扮演的不可替代的角色。我們會詳細分析“遺忘麯綫”背後的真相，並提供針對性的“間隔重復”優化策略，確保信息從短期工作記憶穩定過渡到長期儲備。 注意力的稀缺資源管理： 在多任務乾擾的環境下，注意力是認知效率的瓶頸。本書將提供一係列高級專注力訓練方法，包括深度工作（Deep Work）框架的搭建、環境心理學在提升專注度上的應用，以及如何通過“心流”狀態最大化學習效率。 元認知：成為你自己的學習教練： 真正的學習高手都是高水平的“元認知者”。我們將教授如何監控、評估和調節自己的學習過程。學會提齣正確的自我提問（例如：“我真的理解這個概念的內在邏輯嗎？”而非“我記住瞭這段文字嗎？”），從而實現學習效率的自我迭代。 第二部分：結構化信息——建立知識的“骨架” 死記硬背的失敗，往往是因為信息是孤立的“點”，缺乏組織和結構。本部分專注於將零散的數據轉化為有意義的知識體係。 概念地圖與心智模型構建： 介紹如何使用分層結構圖、流程圖和因果循環圖來可視化復雜信息。學習如何識彆學科的核心概念、支持性細節和它們之間的層級關係。重點探討如何為抽象概念創建具體的、可操作的“心智模型”，使理解更加直觀和深入。 費曼學習法的高級應用： 闡述“以教為學”的精髓。這不僅僅是嚮彆人解釋，而是通過嘗試用最簡單、最清晰的語言復述復雜概念，從而暴露和修復自己理解上的盲點。本書提供瞭一套結構化的費曼復述流程，適用於 STEM 學科和人文社科。 跨學科連接與類比思維： 專傢級知識的標誌之一是其強大的遷移能力。我們將探討如何識彆不同領域知識間的潛在聯係，並利用強大的類比（Analogy）作為記憶錨點。學會將新知識映射到你已有的、穩固的知識結構上，實現記憶的“搭便車”效應。 第三部分：優化信息輸入與提取——記憶工具的精準部署 在本部分，我們將從理論轉嚮實戰，介紹那些被認知心理學驗證有效的記憶策略，並指導你如何根據不同類型的信息（數字、詞匯、復雜論證）選擇最閤適的工具。 場景記憶法（Method of Loci）的深度解析： 傳統的記憶宮殿法常因操作復雜而難以堅持。本書提供瞭一種簡化的、可快速搭建的“微型宮殿”構建法，適用於日常學習任務，如記憶演講大綱或法律條款。 情境依賴性與環境設計： 探討記憶提取的“情境綫索”效應。學習如何設計有利於記憶編碼的環境，以及在考試或展示時，如何利用環境綫索輔助迴憶。 聯想構建與敘事記憶的力量： 人腦天生喜愛故事。我們將指導讀者如何為枯燥的數據和公式編織富有情感、邏輯清晰的敘事鏈條。這包括對首字母縮寫詞（Acronyms）的創造性運用，以及使用誇張、幽默等情感元素增強記憶的持久性。 高效檢索練習（Retrieval Practice）： 強調“測試效應”的真正價值。這是一種主動、高強度的迴憶過程，而非簡單的重復閱讀。本書詳細設計瞭不同學習階段的“主動迴憶”練習模闆，確保每一次迴顧都是一次對記憶網絡的加固。 第四部分：長期知識的維護與應用 學習不是一個終點，而是一個持續維護的過程。本書的最後一部分聚焦於如何確保所學知識能夠長期保存並能夠在關鍵時刻被有效調用。 知識的“常青化”策略： 如何定期審視和更新舊有知識，防止其隨著時間的推移而降級。介紹“知識審計”的概念，確保你的知識庫始終是最優化的。 壓力下的記憶提取技術： 考試焦慮和高壓環境常常導緻“大腦一片空白”。我們將介紹呼吸控製、積極自我對話以及特定的心理錨定技術，幫助學習者在關鍵時刻穩定心率，確保信息檢索的流暢性。 將記憶轉化為創造力： 最終目標是將紮實的記憶基礎轉化為創新和解決問題的能力。探討如何通過知識的深度重組和靈活調用，實現領域的突破。 《專傢快速記憶 2》不是一本關於“記住”的書，而是一本關於“理解、連接和應用”的書。它為你提供瞭一套嚴謹的方法論，讓你從知識的被動接受者，蛻變為主動構建者。拿起這本書，你將學會的不是特定的記憶技巧，而是駕馭你自身認知的強大能力。

评分☆☆☆☆☆

《專傢快速記憶 2》這本書，給我的感覺就像是請瞭一位頂尖的記憶學導師，手把手地教我掌握高效記憶的秘訣。我之前一直有個誤區，認為記憶力差就是智力不行，或者說天生就沒有這個天賦。這本書徹底打破瞭我的這個觀念。它用非常科學、嚴謹但又不失趣味性的語言，講解瞭記憶的原理，以及如何通過一係列訓練來提升記憶力。我印象最深刻的是書中關於“注意力”和“專注度”的講解，它讓我明白，很多時候我們記不住東西，不是因為記憶力差，而是因為我們根本就沒有“有效輸入”信息。書裏提供瞭很多訓練專注力的方法，比如“番茄工作法”的變體應用，以及如何識彆和排除乾擾源。當我開始有意識地去訓練我的專注力後，我發現自己在閱讀和學習時，能夠更深入地理解內容，信息輸入也變得更加高效。另外，書裏還詳細講解瞭“圖像轉換”和“數字編碼”等高級記憶技巧，並且提供瞭大量的實踐案例，讓我能夠輕鬆上手。我嘗試用這些方法來記憶一些需要死記硬背的內容，比如曆史年代、公式定理，發現效果遠超我之前的想象。這本書讓我從根本上改變瞭對學習和記憶的認知，讓我相信，隻要掌握瞭正確的方法，任何人都能成為一個高效的學習者和擁有超凡記憶力的人。

评分☆☆☆☆☆

我一直對“超強記憶”這類話題很感興趣，也讀過不少相關的書籍，但很多都讓我覺得“看山不是山”，浮於錶麵，沒有真正解決我的睏惑。直到我讀瞭《專傢快速記憶 2》，纔感覺找到瞭“真經”。這本書的厲害之處在於，它沒有迴避記憶的難點，反而深入剖析瞭遺忘的機製，以及如何通過科學的方法來對抗遺忘。書中介紹的“主動測試”和“自我提問”的技巧，對我來說是顛覆性的。我以前總是習慣於反復閱讀，以為這樣就能記住，但這本書告訴我，真正有效的學習是不斷地對自己進行“測試”，逼迫大腦去提取信息，從而加固記憶。我嘗試著在復習知識時，不再隻是簡單地翻書，而是主動地問自己問題，嘗試迴憶關鍵概念，這種方法雖然一開始有點挑戰，但效果卻是驚人的。我發現，那些我以為自己記住瞭的內容，在被“考”的時候，很多細節都模糊瞭。通過這樣的主動測試，我能更清楚地知道自己的薄弱環節，從而進行有針對性的復習。而且，書裏關於“信息組織”和“關聯性記憶”的講解，也讓我明白瞭如何將零散的知識點串聯起來，形成一個有邏輯的知識網絡。這讓我的記憶不再是孤立的點，而是 interconnected 的整體，更加容易理解和提取。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始對《專傢快速記憶 2》並沒有抱太大的期望，畢竟市麵上關於記憶力的書太多瞭，很多都流於錶麵，講一些套路化的東西。但這本書，真的給瞭我驚喜。它不是簡單地羅列一些記憶技巧，而是深入淺齣地剖析瞭記憶的原理，讓我從根本上理解為什麼某些方法有效，而另一些則不然。書裏探討的關於“工作記憶”和“長時記憶”的轉換機製，以及如何通過“編碼”和“提取”來優化這個過程，讓我豁然開朗。我以前總是死記硬背，效率低下，還容易遺忘，現在我明白瞭，關鍵在於如何更有效地將信息“編碼”進我的大腦，並建立更強的“提取綫索”。書中介紹的“情景聯想”和“故事鏈”方法，雖然聽起來簡單，但實踐起來卻威力驚人。我嘗試用這些方法來記憶一些專業術語和復雜的流程，效果簡直驚人！原本需要反復閱讀好幾遍纔能勉強記住的內容，現在隻需要藉助一些有趣的畫麵和故事，就能牢牢地刻在腦海裏。更重要的是，這本書讓我意識到，記憶力並非天生的，而是可以通過係統性的訓練來大幅度提升的。它給我提供瞭一個清晰的學習路徑，讓我知道從哪裏開始，如何一步一步地進步。這種“掌控感”讓我覺得非常有力量，也讓我對學習本身産生瞭更大的興趣。

评分☆☆☆☆☆

《專傢快速記憶 2》這本書，我得說，它是真的“乾貨”滿滿。我是一名在職人員，平時工作非常忙碌，需要處理大量的信息，經常感到力不從心，尤其是在學習新知識和應對復雜項目時，記憶力不足的問題就顯得尤為突齣。這本書就像及時雨，為我提供瞭非常實用的解決方案。它沒有那些空洞的理論，而是直接切入主題，講解瞭一係列經過驗證的高效記憶策略。我特彆喜歡書中關於“多通道學習”的理念，它強調結閤視覺、聽覺、動覺等多種感官來刺激大腦，從而加深記憶。我嘗試將書中的一些方法運用到我的工作匯報和項目規劃中，效果立竿見影。例如，在準備重要的演示文稿時，我不再隻是單純地寫稿，而是結閤瞭思維導圖、圖錶可視化和口述演練，這樣不僅內容記得更牢，錶達也更加流暢自信。書裏還提到瞭“元認知”的重要性，教我如何去“思考如何學習”，如何去評估自己的記憶效果，並及時調整學習策略。這讓我不再盲目地學習，而是能夠有針對性地進行優化，大大提高瞭學習效率。這本書改變瞭我過去那種“頭痛醫頭，腳痛醫腳”的學習方式，讓我能夠從整體上提升自己的學習能力和信息處理能力。

评分☆☆☆☆☆

這本《專傢快速記憶 2》真的讓我大開眼界！一直以來，我都覺得自己記東西“不行”，腦子跟不上節奏，開會的內容一會兒就忘，背單詞更是像在跟自己較勁。看這本書之前，我試過各種方法，什麼聯想記憶、圖像記憶，雖然有點用，但總感覺零散，不成體係，而且執行起來總覺得吃力。讀瞭《專傢快速記憶 2》之後，我纔明白，原來記憶是有科學方法的，而且遠比我想象的要有趣和高效。書裏介紹的很多技巧，比如“記憶宮殿”的進階運用，對我來說簡直是打開瞭新世界的大門。我以前也聽過這個概念，但總覺得太玄乎，難以落地。這本書卻用非常具體、生動的例子，一步一步地教我如何構建屬於自己的“記憶宮殿”，並且如何將復雜的知識點巧妙地“安放”進去。我嘗試著練習瞭一下，雖然剛開始還有些生疏，但明顯感覺到記憶力在提升，一些我以前覺得很難記住的數字、名字，現在都能輕鬆 Recall 齣來。而且，書裏強調的“主動迴憶”和“間隔重復”，更是將記憶的鞏固提升到瞭一個新的高度。這不僅僅是“記住”，更是“理解”和“內化”。我感覺自己不再是被動地往腦子裏塞東西，而是真正地在構建一個高效的知識體係。這本書的價值，遠不止於提升記憶力，更是一種學習方法的革新，讓我對未來的學習充滿瞭信心。