发表于2024-12-23
西方有心智图,东方有曼陀罗思考法!
曼陀罗思考法是从佛教密宗「天圆地方」的宇宙概念延伸成为结合「水平思考」、「垂直思考」的多层次九宫格图像化思考方法。
(水平思考+垂直思考)×多层次九宫格运用=兼具 广度&深度 的 曼陀罗思考法
制作曼陀罗九宫格的过程能刺激大脑的联想力、逻辑力与创造力,
帮助你「加强脑力!提升竞争力!」
全面提升「心理状态、人格特质、专注力、阅读力、创造力、记忆力、行动力、沟通力」八种能力。
曼陀罗思考法常被应用在:
1.整理思绪-自我审视、自我了解、行程安排、工作进度、人脉网路、笔记技巧
2.深入思考-企业管理、经营管理、生涯规划、目标设定、企业诊断
3.创意启发-行销规划、活动企划、商品开发
4.沟通互动-协调交流、问题解决、聚焦与凝聚共识
【用曼陀罗九宫格设定目标,创造属于你的奇蹟】
1. 用一张纸画一个曼陀罗九宫格
2. 写出达成目标前必做的具体行动
3. 贴在书桌前
4. 潜意识提醒自己去做
5. 轻松达成目标 EVERY DAY!
★随书附赠:【创造奇蹟】曼陀罗九宫格实用小手册
二十二种曼陀罗九宫格,随时影印使用,
能实际运用在「每天的时间管理」、「人脉分析」、「目标设定」、「笔记整理」、「创意发想」。
本书特色
1. 曼陀罗思考法是属于东方的思考法:
从佛教密宗「天圆地方」的宇宙概念延伸成为结合「水平思考」、「垂直思考」的多层次九宫格图像化思考方法。
2. 曼陀罗思考法是训练脑力、思考逻辑的图像化工具,可以激发联想力、逻辑力和创造力:
运用九宫格图像让思考直觉化,更有条理和效率。
3. 曼陀罗图像式的思考法,没有太难的理论,能很快了解并应用在生活中:
能运用在时间管理与自我生涯规划,像是规划欲达成的目标、时间与行事历,甚至能运用在人脉关系整理、笔记术、创意启发训练、思考逻辑训练,应用的范围广泛。
作者简介
胡雅茹(Monica Hu)
.被喻为:
台湾学习力训练师
.着作:
超强学习力训练法、眼脑直映快读法、心智图超简单(晨星出版社)
.获奖:
2007(北京)中国教育学会一等奖
.现任:
ESI广翰思惟国际教育机构教育长
.教学经历:
台北县市多所社区大学的讲师,并与台北市公务员训练中心、中华职训中心合作。
.主要研究课程:
超强记忆术、全脑式速读、曼陀罗思考法、mind map心智图思考法、创意思维训练、时间管理、会议技巧、生活理财、魅力演说与简报、全脑师资培训
推荐序一
推荐序二
推荐序三
前言-曼陀罗思考法是智慧结晶体
前言-在学习曼陀罗之前,曼陀罗思考法的常见问题
Part One 什么是曼陀罗思考法
第一章 曼陀罗思考法的由来
一、名称源起
二、演变过程
第二章 训练大脑的主要能力
一、联想力训练-网络思考、水平思考、垂直思考
二、逻辑力训练
三、创意力训练
四、图像化思考能力训练-视觉化一目了然
第三章 与曼陀罗异曲同工的方法
一、九宫格思考法
二、创新发明问题解决理论-九宫格问题分析思考法
三、mind map心智图
第四章 基本结构
一、中心-主题、问题
二、八种思考角度(八种思考方向)-
眼、耳、鼻、舌、身、意、天、地
三、放射型排列
四、顺时钟排列(日文�字的顺序)
五、十字型排列
Part Two 曼陀罗思考法─实际运用
第五章 运用实例
一、规划人脉网路
1、人脉(工作)分类表
2、关键人物(能力)分类表
3、关键人物(工作能力)分类表
4、人脉(个性)分类表
5、关键人物(个性)分类表
6、未来人脉分类表
7、人物基本资料表
二、时间管理与生涯规划
1、生涯规划(我是谁?)
2、目标设定(一页奇蹟)
3、行事历记录(我在哪里?)
三、创意训练
1、训练前的准备-了解虚与实
2、商品设计
四、笔记术
五、思考的提纲
六、穷究事理
第六章 心灵成长的运用-具有艺术疗癒的曼陀罗彩绘
第七章 曼陀罗的电脑软体哪里有?
后记-关于学习这件事,常见的几种问题
后记-创意思考及时间管理的实用推荐
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