一定要玩!超神准心理测验

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具体描述

  ●你有多认识自己

  藏在潜意识底的你又是什么模样
  现在透过这本超神准心理测验
  把最真实的你给一步步拉出来啰!

  ●心理测验的目的,除了要好玩之外,还要有所作用,最重要的是真的很准!

  「命运好好玩」节目心理解析专家黄子容,睽违两年多的最新心理测验专书上市啰~

  除了收录历来节目准到吓死人的心理测验外,也集结多年来心理谘商的验证,用最好玩有趣的方式呈现,让你在欢笑中重新认识自己,创造幸福人生。

  只要做完测验,就能够离幸福更靠近一些呢

  你还在等什么呢!赶快一起来玩啰!

作者简介

黄子容

  美国普林顿大学社会学硕士。
  擅长两性谘询、心理谘商、心理测验分析、通灵观前世今生。

  拥有专业学识的她,透过本身的专业知识及特殊的通灵能力,秉持着助人最乐的心情,帮助了许多人,成为大家心灵的导师,她坚持念转,运就转,要给你不一样的人生,一同分享生活中的智慧。

  具有通灵体质的她,你不用多说一句话,她就可以知道你的过去。
  她了解因果,看过无数的前世今生,教导大家「把握当下」的重要。
  她的座右铭「存善心、做好事、说好话」。
  现为电视节目「命运好好玩」节目心理测验专家
  两性作家黄子容的幸福部落格:tw.myblog.yahoo.com/boymeetsgirl520

《心境罗盘:探索情绪迷宫的地图》 简介: 在信息爆炸、节奏飞快的现代社会中,我们常常感到迷失在自己复杂的情绪海洋里。焦虑、抑郁、兴奋、平静——这些情绪如同潮汐,时而温柔,时而汹涌,影响着我们的决策、人际关系乃至整体生活质量。《心境罗盘:探索情绪迷宫的地图》并非一本提供快速答案的“工具书”,而是一次深入自我认知的旅程,旨在帮助读者绘制出属于自己情绪的“罗盘”,从而更精准地导航人生的航向。 本书的核心理念在于:情绪并非需要被“征服”或“消除”的敌人,它们是信号,是身体和心灵发出的关于我们内在需求、环境适应性的重要反馈。通过系统而细腻的观察与分析,读者可以学会如何解读这些信号,理解情绪背后的深层驱动力,最终实现与自我情绪的和谐共处。 第一部分:情绪的生态学——理解你的内在气候 情绪并非孤立存在的事件,它们构成了一个复杂的生态系统。本部分将带领读者从生物学、心理学和社会学的多重维度,构建对情绪的全面理解。 第一章:情绪的生命周期:从触发到消散 我们首先会探讨情绪是如何产生的。不同于直觉的反应,情绪的形成涉及神经化学反应、认知评估和身体感知。我们将详细解析杏仁核的作用、皮质醇的作用机制,以及“情绪惯性”的形成过程。了解情绪的生命周期,能让我们在情绪爆发前,抓住那些微妙的、易被忽略的“预警信号”。 第二章:基础情绪光谱与“隐形”情绪 经典心理学理论将情绪划分为基础类别(如喜悦、悲伤、愤怒、恐惧、厌恶、惊讶)。然而,人类的体验远比这六种颜色丰富。本书将拓展对“次级情绪”和“复合情绪”的探讨,例如“嫉妒”(愤怒+恐惧+悲伤的混合)、“内疚”和“羞耻”的区别与社会影响。尤其重要的是,我们将揭示那些我们习惯性压抑或否认的“隐形情绪”,探讨它们如何以身体不适或非理性行为的形式表达出来。 第三章:情绪的适应性功能:为何我们需要负面情绪? 长期以来,“积极心态”被推崇为唯一的健康标准,导致许多人对负面情绪产生恐惧。本章将强调情绪的进化价值:恐惧保护我们免受伤害,愤怒标志着界限被侵犯,悲伤是处理失落和寻求支持的必要程序。我们将探讨如何区分“功能性情绪”(有益的信号)和“功能失调性情绪”(过度或持久的阻碍)。 第二部分:迷宫的入口——情绪的个人化解读 情绪的产生机制是普适的,但每个人的“情绪地图”都是独一无二的。本部分着重于自我探索和个性化分析。 第四章:认知扭曲:情绪的滤镜 我们的情绪往往不是由事件本身决定的,而是由我们对事件的“解读”决定的。本章深入讲解认知行为疗法(CBT)中的核心概念——认知扭曲。我们将详细剖析“灾难化思维”、“非黑即白式思考”、“过度概括”和“读心术”等常见的思维陷阱,以及这些陷阱如何持续性地触发强烈的负面情绪反应。通过识别这些内在的“剧本”,我们才能开始重写它们。 第五章:依恋模式与情绪反应的根源 童年经历塑造了我们处理亲密关系和应对压力的方式。本章借鉴依恋理论,分析安全型、焦虑型、回避型和混乱型依恋模式如何影响成年后的情绪调节能力。例如,一个回避型依恋的人可能在亲密关系中过度压抑对被抛弃的恐惧,表现为情感上的疏离。了解自己的依恋风格,是理解为何某些情境会比常人更具情绪触发性的关键。 第六章:身体的低语:情绪的躯体化表现 情绪在身体中留下的印记往往比语言更诚实。《心境罗盘》强调了“身体扫描”的重要性。我们将讨论不同情绪如何具体地影响我们的生理系统:紧绷的肩膀可能承载着未处理的责任感;持续的胃部不适可能关联着无法言说的焦虑。本章指导读者建立起“身体-情绪”的连接词汇表,学会倾听身体发出的“低语”。 第三部分:绘制罗盘——情绪调节与自我赋权 掌握了理解和识别情绪的工具后,下一步是学习如何进行建设性的干预和管理。 第七章:接纳的艺术:正念与情绪的共存 接纳并非放弃,而是停止与情绪的无谓斗争。本章详细介绍了基于正念(Mindfulness)的情绪调节技巧。重点阐述“去中心化”(Decentering)的概念——将情绪视为天空中的云朵,而不是决定天气的风暴。我们将提供实用的正念练习,帮助读者在情绪高涨时,创造出观察与反应之间的“微小间隙”。 第八章:情绪的有效沟通:界限的建立与表达 情绪往往在人际互动中达到高潮或低谷。本书提供了一套清晰的“非暴力沟通”框架,专注于清晰、非指责性地表达自己的情绪感受和需求。我们将指导读者如何设定健康的情感界限,学会说“不”,以及如何在冲突发生时,避免陷入情绪的泥潭,转而进行有建设性的对话。 第九章:情绪的转化与行动指南 情绪的最终价值在于引导行动。对于恐惧,我们需要制定计划来逐步面对;对于愤怒,我们需要找到建设性的宣泄出口;对于悲伤,我们需要允许自己完成疗愈仪式。本章侧重于将情绪能量转化为有意义的行动,设计个性化的“情绪复原计划”(Emotional Resilience Plan),确保读者不仅能管理情绪的“高峰”,还能维持长期的情绪健康“基线”。 总结与展望:成为自己情绪的主人 《心境罗盘》最终的目标是培养一种内在的智慧——即理解、接纳并灵活运用自身情绪的能力。它不是一本让你“感觉良好”的书,而是一本让你“深刻理解自己”的书。通过系统地探索情绪的生态学、解码个人化的解读模式,并掌握实用的调节工具,读者将能够更清晰地把握自己的人生航向,穿越迷雾,到达期望的港湾。 本书特色: 深度整合: 结合了认知心理学、依恋理论与正念实践的综合视角。 实践导向: 包含大量自我反思练习、情境分析案例和详细的沟通脚本。 去精英化: 语言平实,避免生硬的学术术语,力求贴近日常生活的真实体验。

著者信息

图书目录

自序──心里的话,你听见了吗? 黄子容

做自己的主人
人格分析自己来 倾听内在的声音

我是一个正面还是负面的人?
我是容易受环境影响的人吗?
现在的你,对哪方面最没有自信?
现在的你最害怕什么事情?
你在哪方面胆子最大?
你最怕哪方面被人歧视?
你是个容易疑神疑鬼的人吗?
在别人眼中,我最惹人厌的地方是什么?
你最容易在哪方面被误解?
你要靠什么才能走出阴霾?
我有多爱钱?
我贪小便宜的指数有多高?
我的神经有多大条?
我会丑小鸭变天鹅吗?
我会受到长辈的喜爱吗?
我会用什么方式对待亲爱的人?
我容易被小事激怒吗?
我是正义的化身吗?
我是爱道人是非的三姑六婆吗?
我在哪方面的表现最傲人?

日常生活有意义
真实过生活 天天都开心

我在职场的耀眼指数?
我在职场上的最大优势是什么?
我的假面指数有多高?
对方问题多?还是我难搞?
你快被谁掏空?
你的火山即将爆发吗?
你会不小心踩到别人的地雷吗?
什么会成为你赚钱的绊脚石?
面对工作挫折我会是怎样的态度?
我从谷底翻身的机率有多高?
我最关键的时刻是在何时?
我在哪方面需要大整修?
我是个小气鬼吗?
我在朋友眼中是什么咖?
我的幸福满意度有多高?

爱人想什么!
用心相互来了解 谈情说爱真幸福

我为什么忘不了旧爱?
为什么我走不出情伤?
我的情路容易在哪里摔跤?
我在感情上容易傻傻的被骗吗?
我容易栽在坏男人手里吗?
我具有击退情敌的能力吗?
我有办法让浪子回头吗?
我在爱情中有被虐的倾向吗?
你对别人的爱是甜蜜还是负担?
分手时,你会变成恐怖情人吗?
你的爱情竞争力有多高?
为什么我的恋情总是失败?
我会吸引怎样的异性?
我的爱情需要靠红娘拉一把吗?
在爱情中,什么是我最大的自卑?
我对爱情很没有信心吗?
我能管得住另一半吗?
我对另一半过去有多宽容?
我是有了爱情就不想工作的人吗?
我的爱情容易闹家庭革命吗?
为了维持婚姻,我的隐忍指数有多高?
目前的我在感情中的满意指数?
我抓住幸福了吗?

图书序言

自序──心里的话,你听见了吗?
黄子容

  在我做心理测验与谘询这么多年里,也在「命运好好玩」的节目中担任好几年的心理测验专家。

  每次我都根据不同的测验目的,设计了专属的心理测验题目,每一题都经由我精心设计,除了好玩之外,更要准确,以求能挖掘到人的内心深处,借由心理测验的游戏,帮助你更了解自己的内心世界。

  这就是心理测验的目的,除了好玩之外,还要有所作用,最重要的是真的很准!

  《一定要玩!超神准心理测验》我很喜欢心理测验的这一部分,因为透过有趣的题目,可以了解自我的心理状态,更能经过测验的引导,了解到周遭的人。

  你可以当它是个游戏,也可以当它是个专业,因为心理测验就是在你放松心情的时候,进入你的潜意识底,让你在不设防的状况下,洩漏自我的心理状态,是有趣的也是非常的专业。

  这本书里面收集了很多我在「命运好好玩」节目中设计的心理测验。

  电视节目的节奏总是很快的,很多表达必须精简扼要,而在本书中我则将收录的题目做了更详尽的解释,用以帮助你更了解心理测验中的解释与涵义,也让你喜欢上玩心理测验。

  这本心理测验当中,我将内容分为三个部分,有「做自己的主人」、「日常生活有意义」与「爱人想什么!」。

  「做自己的主人」,是对于人的个性与潜意识的想法跟潜能,做了一些测验的分享,希望透由分析,可以帮助你更了解真实的自己。因为有时候我们连自己都不太了解自己,必须要透过友人的认识、自我的认知溯源、事件的经历,我们才能渐渐了解到自我的价值与自我内在变化的过程。

  现在你也可以借由简单又好玩的心理测验,帮助你析透自我内在的真实面,然后进入到自我潜意识中,发觉自己的潜能,让自己能更自在的与自我本我相处。

  「日常生活有意义」,是你可以透过心理测验,了解自己面对生活中的大小事,察觉自我内在真实的看法,并且能够更加深入的去探索人际关系与内在感受。这个部分包含了面对问题时我们所持有的态度,更增加了深入了解人的社会性,接受社会给予肯定的自我认知与价值。

  「爱人想什么!」,是由感情为出发点,帮助你自己去找寻情感的支持性,协助你更了解如何去爱身边的人,如何去爱自己,更教你学会如何爱,才能爱的适切,爱的有安全感。

  这三个分类是我认为很重要的部分,希望每个拥有此书的朋友,都能随时翻阅,当你需要多了解自己的时候,就可以翻翻内页,或许每次的答案都不一样,那也代表了你在做测验的时候,当下的心理状态与想法是有所差异的。

  测验的解答让大家做个参考,是一种帮助,也是一种了解。

  另外,这本书的最后我们做了一张回函,希望大家有机会也可以跟子容面对面的玩玩心理测验,届时将由子容亲自设计题目,面对面深入浅出帮你分析!机会难得喔!

  尔后,我们将会固定一个月举行一次心理测验的分析座谈会,希望让大家也有机会可以来了解一下自我内在的世界。

  有兴趣的朋友,别忘了把回函寄回来给我,或是有活动的时候交给工作人员,同时大家有空也可以多注意子容部落格上的讯息,我们会把参加的名单公布在上面。

  现在就让我们一起来玩,超神准心理测验吧!

图书试读

03 现在的你,对哪方面最没有自信?

现在的你在哪一方面最缺乏自信,最需要别人给你鼓励?人一旦缺乏自信,很多事情就会做不好,当你害怕做不好的时候,念力就会影响了事情的发展,所以每个人都该学会拥有自信,这样才可以展现自我的实力。

当你进入到传说中的鬼屋里,你希望带下列哪一项物品进去?

A 桃木剑,准备斩妖除魔

B 驱邪的灵符,将符贴满身

C 大悲水喷全身,鬼吓破胆

D 盐米不离身,鬼兄弟不近身

A 桃木剑,准备斩妖除魔
觉得脸蛋不完美 充实心灵福自来
你对于自己的外貌很没有自信,常觉得有人比你更漂亮,或是老觉得别人会把你跟其他人的外表作比较。其实这都是因为自己在长相外貌上没有自信而引起的。建议你从心灵的充实做起,当心灵圆满充实,就不会再去比较表象的外表,当内在的美散发出来的时候,人的外表也会跟着做改变,一个人有自信的时候最美。

B 驱邪的灵符,将符贴满身
不善交际太含蓄 勇敢说出爱真谛
你最没有自信的部分在于交际公关上,可能由于个性含蓄的关系,对于要与别人建立一个新的关系总觉得辛苦,若要你在这方面多做些努力,你可能也会觉得很累,因为不善言辞,对于爱也往往害怕说出口。建议你多练习,因为有时候多练习与别人交谈,就会有勇气去追寻你想要的真爱。

C 大悲水喷全身,鬼吓破胆
在意身材没自信 努力减肥最实在
你很在意自己的身材,对于身材的标准要求很高,当别人相约在减肥的时候,你一定做的比任何人都彻底。其实你是个自我约束力很强的人,只是因为在身材上太没有自信,连带也影响了你的人际关系。建议你如果真的那么在意身材,那么就努力的减肥,恢复自信之后,你也可以找到自己的春天。

D 盐米不离身,鬼兄弟不近身
情绪控制没办法 温柔撒娇要学习
你对于自己情绪的控制很没有自信,常常情绪一来,就忘了理智,而在发完脾气之后懊悔,但是不该说的话已经说出口了,不该做的事情也已经做了,身边的人老是会被你的情绪波及而受伤。建议你一定要学会控制自己的情绪,做情绪的主人,学会多了解自己的内在,然后试着拿捏温柔与柔软,渐渐的就会越来越棒了。

用户评价

评分

我必须说,这本书简直就是我人生中的“及时雨”!最近我一直被一种莫名的焦虑感所困扰,总觉得生活失去了重心,做什么事情都提不起兴趣,内心充满了迷茫。抱着试试看的心态,我入手了这本书。我本来以为它只是一本普通的心理测试集,结果完全出乎我的意料! 这本书的切入点非常新颖,它不是那种让你填一大堆问卷的枯燥模式,而是用一种非常巧妙的方式,让你在玩乐中不知不觉地揭示出内心的秘密。我最喜欢的是书中关于“情绪管理”的几个测试,我一直以为自己是一个情绪非常稳定的人,但通过测试,我才发现原来我很多时候都是在压抑自己的情绪,而不是真正地去处理它。 作者的文字功底非常扎实,她用一种非常生动、非常形象的语言,把那些抽象的心理概念变得通俗易懂。我尤其喜欢她对“自我认知”的探讨,她用了很多贴近生活的例子,让我能够很容易地理解书中提到的概念,并且能将之运用到自己的生活中。 这本书的另一个亮点是它的“互动性”非常强。它不仅仅是让你看,还鼓励你去思考,去行动。书中有很多可以让你去实践的小练习,我尝试着做了一些,发现它们真的能帮助我改善我的一些不良习惯,让我变得更加积极乐观。 最让我感动的是,这本书充满了“温暖”和“力量”。它让我感受到,无论我处于怎样的困境,我都可以找到解决的方法,我都可以变得更好。它就像一位最懂你的朋友,在你迷茫的时候,给你最恰当的建议;在你失落的时候,给你最温暖的鼓励。 我已经迫不及待地想继续深入研究这本书了,我相信它一定能带给我更多的惊喜!

评分

天啊,这本书简直是为我量身定做的!我最近正处于一个需要“自我救赎”的阶段,总感觉自己像个陀螺,被生活推着转,却不知道自己真正想要什么,也找不到前进的方向。偶然间在书店看到了它,它的封面设计就有一种莫名的吸引力,那种温暖的色调和充满艺术感的插画,瞬间就击中了我的心。我抱着一丝希望把它带回了家。 翻开第一页,我就被深深地吸引住了。这本书的叙事方式非常独特,它不像我以往读过的任何心理学书籍那样,充满理论和复杂的公式,而是用一种非常故事化的方式,讲述了许多引人入胜的案例。每一个故事都像一面镜子,照出了我曾经的困惑和挣扎,也让我看到了希望的曙光。我读着读着,眼泪就不自觉地流了下来,不是因为悲伤,而是因为那种被理解、被触动的深刻感受。 作者的笔触非常细腻,她能够捕捉到人类情感中最微妙、最不易察觉的部分,并且用一种非常温柔的方式展现出来。我尤其喜欢书中对“原生家庭”影响的探讨,很多时候,我们意识不到自己被过去束缚着,这本书就像一盏灯,照亮了我那些被阴影笼罩的童年记忆,让我开始尝试去和解,去放下。 更让我惊喜的是,这本书不仅仅是停留在“发现问题”,它还提供了很多切实可行的方法,帮助我们去“解决问题”。这些方法不是空洞的理论,而是非常具体、非常实用的建议,比如如何调整自己的思维模式,如何建立健康的边界,如何找到内心的平静等等。我尝试着其中的一些方法,发现它们真的在一点点地改变我的生活,让我变得更加自信、更加从容。 这本书给了我一种前所未有的安全感和力量感。它让我知道,我不是一个人在战斗,我也可以找到属于自己的幸福。我真心感谢作者,她用她的才华和智慧,治愈了我的心灵。这本书,绝对是我近期读到的最值得推荐的一本。

评分

简直是太惊艳了!我一直觉得自己的生活节奏太快了,常常忽略了内心深处的呼唤,总是忙于应对外界的各种琐事,却很少有时间停下来,好好地审视自己。这本书的出现,正好给了我一个完美的契机。 它的整体风格非常独特,不像我以往接触过的那些心理学书籍那样,充满了冰冷的理论和复杂的术语,而是用一种非常艺术、非常人性化的方式,呈现了许多关于内心世界的探索。我尤其喜欢书中那些充满哲思的文字,它们简练却直击人心,让我忍不住反复品味。 书中的测试设计也非常有创意,它们不是简单地让你选择ABCD,而是通过一些非常生活化的场景和隐喻,来引导你深入挖掘内心的想法。我记得有一个测试,是关于“你最想成为什么动物”的,它的选项和解析就让我恍然大悟,原来我内心深处对“自由”的向往是如此的强烈,而我却一直在现实中压抑着它。 作者的笔触非常细腻,她能够捕捉到那些常人容易忽略的情感细节,并且用一种非常诗意、非常打动人的方式表达出来。我读着读着,常常会陷入沉思,感觉自己仿佛在和作者进行一场心灵的对话。 这本书最让我赞赏的是,它不仅仅停留在“揭示”层面,更重要的是它提供了“指引”。它不是简单地告诉你“你是什么样的人”,而是引导你去思考“你想成为什么样的人”,并且提供了实现目标的方法和路径。 总而言之,这本书就像是一场美妙的“心灵之旅”,它让我重新认识了自己,也让我对生活有了更深刻的理解。我强烈推荐给所有渴望成长、渴望活出真我的朋友们!

评分

简直是太惊喜了!我本来是抱着随便看看的心态买下这本书的,因为我最近总是觉得有点迷茫,想找点东西来娱乐一下,顺便看看能不能找到点共鸣。结果,这本书完全超出了我的期待!首先,它的装帧设计就非常吸引人,那种简洁又不失格调的风格,拿在手里就感觉很有质感。翻开扉页,里面的插画更是让我眼前一亮,配色大胆又和谐,每一幅都充满了奇思妙想,让人忍不住想仔细品味。 然后,我开始尝试其中的一些小测试。这些测试的设计真的很有趣,它们不像我以前玩过的那些千篇一律的题目,而是从一些日常的小细节入手,问一些看似无关紧要的问题,但正是这些问题,精准地触及到了我内心深处的想法和感受。比如,有一个关于“你最喜欢的旅行目的地”的问题,它的选项和解析就让我恍然大悟,原来我内心深处对“自由”的渴望是那么的强烈。还有一些关于“选择困难症”的测试,我以前一直觉得自己是那种特别犹豫不决的人,但看完解析,我才意识到,这背后可能隐藏着对“完美”的追求,让我觉得豁然开朗。 最让我印象深刻的是,这本书的语言风格非常轻松有趣,没有那些枯燥的学术术语,读起来就像在和一位知心的朋友聊天一样。作者的文笔很细腻,能够捕捉到很多容易被忽略的情感细节,并且用一种非常幽默的方式呈现出来。我一边看一边忍不住笑出声来,很多时候都会被精准的描述戳中,感觉作者好像能读懂我的心思一样。 而且,这本书的内容不仅仅是几个简单的测试,它还穿插了一些关于心理学的有趣知识,但完全不会让人觉得枯燥。这些知识的讲解非常生动形象,结合着测试的结果,让我对自己的性格和行为模式有了更深刻的认识。我开始理解为什么自己会在某些情境下做出某些反应,也开始学会如何更好地与自己相处。这本书就像一位温和的向导,带领我走进自己的内心世界,发现那些被我遗忘的角落。 总的来说,这本书不仅仅是一本“消遣”的书,它更像是一份“自我探索”的礼物。它让我以一种轻松愉快的方式,重新认识了自己,也让我对生活有了更多的积极思考。我迫不及待地想把这本书分享给我的朋友们,相信他们也会像我一样,被这本书的魅力所折服。强烈推荐给所有想要了解自己、想要和自己和解的朋友们!

评分

这本绝对是我的“年度必读”!我向来对那种“心灵鸡汤”类的东西有些免疫,总觉得它们过于空泛,缺乏实际的指导意义。但是,这本让我彻底改变了看法。它的风格真的太独特了,一点也不像市面上那些套路化的心理测试书,反而更像一本充满智慧和幽默感的人生指南。 我特别欣赏作者的洞察力,她能够把那些复杂难解的心理现象,用最简单、最贴近生活的方式解释清楚。比如,书中关于“人际关系”的几个测试,真的让我大吃一惊!我一直以为自己在社交方面挺不错的,但测试结果却精准地揭示了我某些不自知的行为模式,让我开始反思自己是否在不知不觉中给别人带来了困扰,或者我是否一直都在用一种“讨好型”的方式与人相处。 而且,这本书的设计也非常用心。每一页的排版都经过了精心设计,文字与插画的结合恰到好处,让人在阅读过程中感受不到任何的压迫感,反而觉得是一种视觉上的享受。我甚至会把书中一些让我印象深刻的句子摘抄下来,写在我的手账里,作为每天的提醒和激励。 作者的语言风格也让我印象深刻,她用一种非常接地气、甚至有点“毒舌”的方式,揭示了我们内心深处的那些小秘密。她不会给你灌输那些虚无缥缈的道理,而是用一种非常现实、非常直接的方式,让你看到自己的问题所在。但我并不觉得被冒犯,反而觉得是一种“醍醐灌顶”的智慧。 这本书最大的价值在于,它不仅仅提供了测试,更重要的是它引导我去思考,去探索,去发现那个隐藏在内心深处的真实的自己。它让我明白,了解自己,从来都不是一件容易的事情,但却是一件最有意义的事情。强烈推荐给每一个渴望成长、渴望活得更明白的你!

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