具体描述
在大众媒体上、心理励志书籍中，到处都能找到关于人际关系、情绪管理、提昇脑力乃至减重等等问题的看法或建议，好像人人都能对心理方面的问题提出见解。这些资讯琳瑯满目、甚至互相矛盾，当我们想要了解、改变自己或别人时，到底该选择相信什么？
探索难测的人心，已有长久的历史，而科学的心理学却是一门年轻的学科，难免遭受到许多的质疑。史坦诺维奇教授为了让心理学家的研究成果能受到应得的重视及合理的应用，以富有逻辑又不失风趣的方式，搭配简洁具体的实例和最新的研究资料，说明研究者如何透过系统化的实征研究、可公开重复验证与评鑑的程序，逐步描绘出人类心智的真实面貌。
解释、预测和改变人们行为与意识的心理学知识与所有人息息相关，只要能掌握书中提出的科学原则，就能让有心投入心理学研究的学生增进批判性思考的技巧，也能帮助想在日常生活中应用心理学的大众判断资讯的可信度，避免受到错误行为理论的伤害。
以科学的精神、用科学研究的方法与工具探讨人类的行为，丰富我们对自身及环境的理解──这才是心理学！
作者简介
史坦诺维奇（Keith E. Stanovich）
是国际知名的应用认知心理学家，加拿大多伦多大学人类发展与应用心理学系应用认知科学讲座教授，研究领域主要在阅读与推理方面。他是美国心理学会（APA）及美国心理协会（APS）会士。1990年任教于美国奥克兰大学时，成为同时获颁该校卓越研究及卓越教学两个?项的第一人。其他代表着作包括：What Intelligence Tests Miss（本书获颁2010年葛洛麦尔教育奖〔Grawemeyer Award in Education〕）、The Robot's Rebellion、Decision Making and Rationality in the Modern World、Who Is Rational、Progress in Understanding Reading 等书及数百篇学术论文
译者简介
杨中芳
芝加哥大学社会心理学博士，曾任教于华盛顿大学、南加州大学、香港中文大学与香港大学，现任广州中山大学心理学系教授。着作包括：《广告的心理原理》、《如何研究中国人》、《如何理解中国人》；编着有：《中国人．中国心》（三册）、《中国人的人际关系、情感与信任》、《华人本土心理学》、《本土心理研究取径论丛》（皆由远流出版）等书。本书初译稿由广州中山大学心理学系2001届研究生完成，该系其他学生也参与校译工作。
著者信息
图书目录
这才是心理学！（增订版）
目录
□《大众心理学丛书》出版缘起
□专文推荐/远处的太阳正慢慢升起，照亮了我案头的书！ 曾志朗
□增订版译序
□译序
□前言
第1章活力十足的心理学31
佛洛伊德盛名之累32
现代心理学的多样性34
用科学来一统心理学39
那么，到底什么是科学？42
心理学与世俗智慧：「常识」的困惑50
作为一门新兴科学的心理学54
摘要56
第2章可证伪性57
理论与可证伪性标准59
科学中的错误：步步逼近真理77
摘要81
第3章操作论与本质论83
为什么科学家不是本质论者84
心理学中的操作性定义95
摘要109
第4章见证叙述和个案研究证据111
个案研究的作用114
见证叙述为什么没价值：安慰剂效应117
「鲜活性」问题121
见证证据为伪科学敞开方便之门133
摘要140
第5章相关和因果143
第三变数问题：古德伯格与癞皮病145
方向性问题151
取样偏差153
摘要159
第6章一切尽在掌控中161
史诺与霍乱163
比较、控制和操弄164
摘要189
第7章「但真实生活不是这样的啊！」191
自然性不是必要条件192
心理学理论的应用203
摘要214
第8章避开爱因斯坦症侯群215
关联原则217
证据交集：在缺陷中进步224
科学研究的共识233
对绝望者的劝喻242
摘要248
第9章哪有什么「魔术子弹」249
交互作用的概念252
单因解释的诱惑256
摘要260
第10章人类认知的罩门261
「张三李四」统计学264
机率推衍与对心理学的误解266
机率推衍的心理学研究269
摘要281
第11章心理学中的偶然283
试图解释偶然的坏习惯284
偶然与心理学291
接受错误以减少错误：临床式与精算式预测299
摘要310
第12章让人瞧不起的心理学311
心理学的形象问题312
心理学和其他学科322
我们是自己最可怕的敌人325
每个人不都是心理学家吗？：行为的内隐理论334
抵制科学心理学的来源336
结语343
参考文献345
图书序言
前言
在人类知识的沧海中，有这样一套知识体系，它尚不为大多数人所知，却关系到人类各式各样的行为和意识，我们可以用它来解释、预测和控制人的行为。懂得这套知识体系的人可以用它来分析其他人，并能够更完整、更精确地理解决定他们行为和想法的真正原因。
可能令你惊讶的是，这套不为人知的知识体系，竟会是心理学！
当我说心理学仍不为人知时，你一定心想我是在开玩笑吧。因为现在书店里充斥着大量标示心理学为主题的书籍，电视和广播每天频频播放关于心理学的脱口秀，许多杂志内的文章在论及不同话题时也经常引用一些所谓「心理专家」的言论，我们怎么能说没有人知道心理学呢？然而，就某种至关重要的意义而言，心理学确实仍是一个不为人知的知识领域。
尽管心理学似乎得到很多媒体的关注，但是这个知识体系的绝大部分内容仍不为大众所知。那些透过大众传媒传播的「心理学」知识，很大程度上只是一种幻象。很多人不知道他们在书店看到的大部分所谓心理学书籍，都是一些在心理学界根本站不住脚的人写的；很多人也不知道多数在电视上被贴上心理学家标签的那些人，根本得不到美国心理学会（American Psychological Association, APA）和美国心理科学学会（American Association for Psychological Science, APS）的认可；他们更不知道，大多数高曝光率的心理学「专家」，对心理学领域知识的累积未曾做过任何贡献。
传媒对「心理学」话题的短期炒作，不仅向大众传递许多不准确的讯息，还模煳了人们对心理学领域中真正的、正在发展的知识体系的认识。大众不能肯定到底什么是心理学，什么不是，也不知道如何自主地评估媒体上流传的关于人类行为的言论。更麻烦的是：很多人利用大众没有评估能力和技术的弱点，或利用他们认为心理学言论无从评估的错误观念，正在谋取私利。这种认为心理学言论无法评估的谬论─有时也被理解为「心理学没有行规」，因此可以百无禁忌地「任凭做什么都行」的想法─在当下处处可见，对社会危害极大，本书将详细讨论。很多伪科学正是利用大众的这些无知，大行其道，从中获取暴利，摇身演变成各类价值上百万美元的产业。人们并不知道许多伪科学（例如占星术、通灵手术、速读、生物节律、触摸治疗、潜意识自疗录音带和通灵侦探等）宣称的真理，其实已证实是错误的。本书提及的这些伪科学行业，助长了媒体对科学做出耸人听闻报导的趋势。这种趋势对心理学的危害远甚于其他学科，理解其中的原因，是学习如何正视心理学的一个重要环节。
本书不是写给即将成为心理学的研究者看的，而是为一个更大的读者群─应用心理学资讯的人─写的，本书适用于初学心理学的学生，也适用于透过大众媒体对心理学知识有些了解、又想知道如何评价这些资讯之合理性的广大读者。
本书不是一本介绍心理学的正规入门书，它没有总结心理学领域已取得的一系列研究成果。实际上，要纠正大众那些已经被传媒误导的对心理学的看法，单靠到大学选修一门心理学导论的课程可能是不够的，也不是解决问题的最好办法。因为很多对心理学大有兴趣的外行人，他们没时间、没钱或没机会到大学参加这种正规的学习。更重要的原因是，作为一名大学心理学课程的教师，我不得不承认我和我的同事在教心理学时，也常常没能好好引导初学者对心理学这门科学有正确的理解。因为初级水准的课程设计中，通常没有包括对批判性分析思维技巧的训练，而这正是本书的焦点所在。作为教师，我们常常只会忙于将「研究发现」塞入教学「内容」。每次我们和学生讨论到诸如媒体眼中的心理学等稍微偏离教学大纲的话题时，都会感到内疚，并开始担心自己会不会因为离题，而不能在学期结束前教完自己真正想讲授的内容。
让我们看看目前现有的一般心理学导论教科书，它们很多都有六到八百页那么厚，其中参考了几百个已出版着作中的研究。当然，材料如此丰富并没什么错，至少它反映了心理学知识的不断增长。但这种情况也会带来一些负面效果，教师常常只忙于塞给学生一大堆理论、事实和实验，而没时间回答学生在学习过程中的提问，也来不及纠正他们的错误观念。这主要因为教师（包括入门类教科书的作者）想当然地认为只要学生接触够多的心理学研究，自然就可以从中推断出他们所提问题的答案。他们希望学生可以从对心理学各领域研究之讨论中，自行挖掘出隐藏其中对各类问题的答案；但是这个希望往往落空，因为到这门课的最后复习阶段─经常是学期结束前的学习辅导时段─教师才震惊和沮丧地发现，学生提出的一些问题及说法，应该在课程开始第一天就提出来讨论的，而不是最后一天。比如有学生提出：「既然心理学实验不同于实际生活，那么这些实验能告诉我们什么呢？」「心理学可以像化学那样成为一门真正的科学吗？」「可是我在电视上听一位临床心理学家讲的，正好与我们教科书上说的相反！」「我认为这个理论毫无价值─因为我弟弟的行为和它说的截然相反。」「心理学不过是些一般常识而已。不是吗？」「每个人都知道什么是焦虑─为什么还要费工夫去定义它呢？」对很多学生而言，这些问题是没办法仅靠思考书中的内容找到答案的。在本书中，我将明确回答上述这些问题及相关的评述，并澄清这些问题背后所反映的种种困惑及疑虑。
非常可惜，有些研究结果显示一般「普通心理学」课程，出乎意料之外地，并没有去纠正新生们对这个学科的误解（Keith & Beins, 2008; Standing & Huber, 2003; Taylor & Kowalski, 2004）。这就是为什么我要写本书的原因─弥补这一缺陷。心理学可能比其他任何科学更需要批判思考能力，来引导学生将围绕着科学麦穗的杂草剷除。这种批判思考能力是学生欲独立评价心理学资讯所必须掌握的。
即使若干年后学生不再记得心理学入门课程中的内容，但仍然可以运用本书涵盖的基本原理评判有关心理学的言论。就像学生即使把艾瑞克森（E. Erikson）的人生发展阶段论完全忘记了，也仍可运用本书介绍的思维工具，辨别在媒体中不断涌现的心理学资讯的真伪。一旦掌握这些终身受用的思维技巧，就有助于我们评判各种理论主张。首先，它将使我们对那些看似合理的事实做初步、总体的判断。其次，这些技巧可以作为评估「专家」观点可信度的标准。在这个复杂的社会里，人们愈来愈依赖专家的观点；所以在获取知识时，判断专家观点的可信度就更加重要了。这些批判性思考技巧不只可运用于各个学科或整个知识体系，在心理学领域里尤其重要，因为大众传媒常常歪曲这个领域的内容。
对任何试图阻止心理学受到曲解的努力，许多心理学家都抱着悲观的态度。虽然这不是完全没有道理，但如果就此放弃，这种曲解就会愈来愈严重。我这本「消费者指南」式的书，就是想表明，我们不能让这样一个恶性循环，成为缠住心理学的魔咒。
尽管我很高兴这本《这才是心理学！》能够改版这么多次，但有些遗憾的是，本人当初撰写本书第一版的理由及目的，至今依然没有改变。媒体对心理学的介绍仍然像以前一样的误导大众，而学生在开始上心理学入门课程时，对心理学的误解还是与以往一样多。这导致本书以后几个版本之出版理由与目的，都和第一版一模一样。不过令人欣慰的是，我的写作初衷现在已经得到愈来愈多心理学教师的回响。史丹佛大学
（Stanford University）心理学家谢帕德（R. Shepard, 1983）表达了与本书写作初衷相同的看法：「虽然大多数心理学的本科生也许不会走上科学研究之路，但我们仍然希望他们有能力评估那些片面、幼稚、混乱及夸张的报导，这些报导不断地出现在媒体上，自称是社会科学的『新发现』……那些认为可以通过未经验证的常识，或更糟糕的，可以通过星相学之类毫无实验根据的伪科学，就能达到对人类行为和心理现象的充分了解之谬论，势将不断地向我们提出挑战。」（p. 855）
本书的目的是对批判性思考技巧作简略的介绍，这些技巧将帮助人们更有效的理解心理学的议题，以及他们周遭世界所发生的事。
第九版更新内容
第九版的《这才是心理学！》，结构上没有很大的改动，因为在前面的一个版本中，已经对其中一章做了较大的重组。各章节的内容和顺序也保持原样。顺应审核者和读者的要求，这一版与第八版的长度相同。读者和使用者都不希望本书篇幅增大，因此，这一版没有这样做。我只是继续翻新了一些书中所举的例子（但是保留了读者喜欢的）。
最重要的是，我用了最近的研究和议题替换过时的事例。我也极力引用与本书提及的各种概念和实验相关的最新研究资料。因此，在这一版中有大量的新引文（共190 处），读者在此可以继续得到所有例子和概念的最新参考资料。
本书出版的宗旨一直保持不变─简略介绍批判性思考技巧，帮助学生更有效的理解心理学的议题。在1990 年代，大学教育里强调批判性思考技巧的唿声愈来愈高（Abrami et al., 2008; Sternberg, Roediger, & Halpern, 2006）。的确，有些州立大学系统已经进行加强批判性思考教育的课程改革。与此同时，也有其他教育学学者认为，批判性思考技巧不应该脱离特定的学科内容。而《这才是心理学！》正好融合了这两个观点，帮助教师在教授丰富之现代心理学知识的同时，也传授批判性思考的技巧。
欢迎读者把对本书的批评意见寄到下面的地址和我交流：Keith E. Stanovich, Department of Human Development and Applied Psychology, University of Toronto, 252 Bloor St. W., Toronto, Ontario, Canada, M5S 1V6. E-mail: KStanovich@oise. utoronto.ca。
图书试读
在上一章，我们讨论了机率趋势、机率性思考和统计推衍的重要性。本章将继续这一讨论，但是重点放在对随机性（randomness）和偶然（chance）这两个概念的理解困难上。我们将强调人们经常由于不能领会偶然这一概念如何彻底地融合在心理学理论中，以致误解了研究对临床实践的贡献。
试图解释偶然的坏习惯
人类的大脑已经演化到一个程度，能让我们不懈地寻求世界上事物存在的各种样式。对于身边发生的事物，我们总想寻找它们之间的关系、对它们进行解释并寻求这些事物背后的意义。华尔哥（E. Wargo, 2008）在美国心理学会的一份学刊《观察者》（Observer）上写道：「人脑可以说是一个连接因果的器官─一个永不言倦的意义追寻者。」（p. 19）
心理学家曾研究人们这种强烈的、寻找现象背后结构的习惯是怎么回事。他们发现这种习惯是人类智力的一个特征，而且可以说是，人类资讯处理及知识获取领域中所取得的重大成果背后的真正原因。
然而，人类认知过程的这种极具生存适应性的特点并非十全十美，有时还会给我们带来一些障碍。例如，当环境中没有什么东西可以让人们进行概念化时，还一味地寻求用概念来理解事物，就是一种不良的适应行为。那么，到底是什么东西在人类认识的这一突出特点上制造麻烦呢？又是什么东西给我们寻求结构这一过程带来困扰，以致阻碍了我们对事物的理解？对，你猜对啦！是机率。更具体的说：是偶然和随机性。
偶然和随机性是我们周围环境不可分割的一部分。偶然和随机性的规律是支配生物演化和基因重组的机制，物理学也运用偶然的相关统计规律来解释物质的基本结构。自然界发生的很多事情都是稳定的、系统的、可解释的因素与偶然因素综合作用的结果。回想前面谈到的一个例子：吸烟导致肺癌。生物学上系统的、可解释的因素，把吸烟和某一疾病之间建立关联，但这并不表示所有吸烟者都会罹患肺癌，这种趋势是机率性的。也许，最终我们能解释为什么有些吸烟者不会罹患肺癌，但是在现阶段，这种不稳定性必须归因于决定一个人是否感染某一疾病的大量偶然因素。
在上面的例子中，当我们说一件事决定于偶然时，并不必然表示它是不确定的，而只是说它是当下无法确定的。例如，说抛掷一枚硬币是偶然事件，并不是因为当我们透过测量抛掷的角度、硬币的金属含量以及许多其他变数等，都不可能确定抛掷的结果。实际上，这些变数的确决定了抛掷硬币的结果。但正是因为在每一次抛掷时，我们没有比较简易快捷的方法测量这些变数，所以才视之为一个偶然事件，一次抛掷的结果不是具有不确定性，只是在当下无法确定。
世界上的许多事件不能只运用稳定的、系统的因素完全解释清楚，至少现在还不能。当现时还没有系统因素可以解释某一现象时，我们喜欢寻求结构的脑袋通常并不会因此而停止工作，它会去找一个毫无意义的理论强加在原本是随机的研究数据上。心理学家曾对此现象进行实验研究。研究者在一种实验情境中，要求受试者观察在许多不同维度上变化的一系列刺激物，并告诉他们其中的一些刺激物是属于一类，其他的则属于另一类，受试者的任务是猜测每个刺激物属于哪一类。实际上，研究者是把刺激物随机归类，因此，除了随机性，并没有任何其他规律。但是，受试者很少敢做随机猜测，相反地，他们通常处心积虑的虚构一个复杂的理论，以解释他们对这些刺激物的分类。
用户评价
在我看来，许多所谓的“心理学”读物，常常陷入一种“心灵鸡汤”的窠臼，用一些宽泛的道理和模糊的建议来安慰人，但缺乏实质性的科学依据。我希望《这才是心理学！(增订版)》能够提供的是一种更具操作性和可验证性的知识体系。比如，书中是否会介绍一些经典的心理学实验，通过这些实验的设计和结果，来揭示人类思维和行为的规律？我非常着迷于通过具体的案例来学习知识，因为这能让我更容易地理解理论的内涵，并将其与现实生活联系起来。如果书中能够结合大量的实例，来阐述那些科学的心理学原理，我会觉得收获会更大。我更关注的是，这本书能否帮助我建立起一套科学的认知框架，让我能够更理性地分析问题，而不是仅仅停留在感性的层面。我希望通过阅读这本书，能够培养一种独立思考的能力，不再轻易被他人的观点所左右。
评分这本书的封面设计给我留下了深刻的印象，简洁而又不失内涵，散发着一种沉静而睿智的气息。我一直觉得，一本好的科普读物，不仅要有扎实的知识内容，还要有引人入胜的表达方式。我希望《这才是心理学！(增订版)》能够做到这一点，用通俗易懂的语言，将那些看似复杂的心理学概念，以生动有趣的方式呈现出来。我曾经尝试阅读过一些心理学的专业书籍，但往往因为晦涩的术语和抽象的理论而望而却步，最终只能草草收场。这次，我抱着一种“再试一次”的心态，希望这本书能够成为我理解心理学的一座桥梁。我特别想了解书中是否会讲解一些常见的心理误区，比如“名人效应”、“直觉的可靠性”等，以及如何去辨别那些“伪心理学”。我理解心理学并非万能，它也有其局限性，但我相信，通过科学的方法和严谨的分析，我们可以更接近真相。我期待这本书能教会我如何用批判性思维去审视各种心理学信息，从而避免被一些不实的说法所迷惑。
评分刚拿到这本《这才是心理学！(增订版)》，还没来得及细细品读，但光看目录和作者的声誉，就足以让我对它充满了期待。我一直对人类的行为模式、情感的起伏以及思维的奥秘充满好奇，但现实中的信息爆炸常常让我感到迷茫，很多所谓的“心理学”知识，听起来头头是道，却又难以验证，甚至有些会给人带来误导。我渴望能有一本书，能够真正地拨开迷雾，用科学严谨的态度，揭示心理学的本质，而不是一些道听途说或者未经证实的理论。我希望这本书能让我理解，为什么我们会做出某些选择，为什么会有某些情绪反应，以及如何更好地认识自己和他人。从书名上来看，“这才是心理学！”就带有一种自信和导向性，仿佛在说，终于有一本书能让你看到真正的心理学是什么样子了。我尤其关注的是“增订版”这三个字，这意味着作者在原有的基础上，对内容进行了更新和深化，相信能涵盖更多前沿的心理学研究成果，以及对一些经典理论更深入的解读。我非常期待这本书能够解答我内心深处的许多疑问，并为我提供一个更清晰、更客观的视角来理解人类的内心世界。
评分我一直对心理学研究背后的方法论感到好奇。科学的心理学，一定是建立在严谨的研究方法和可重复的实验基础之上的，这一点非常重要。《这才是心理学！(增订版)》能够让我看到，真正的心理学家是如何进行研究的，他们是如何设计实验、收集数据、分析结果，并从中得出结论的。我希望书中能够对这些研究方法进行清晰的介绍，让我理解科学研究的严谨性，以及为何某些理论能够被广泛接受，而另一些则被淘汰。我尤其希望能了解到，如何区分科学的心理学研究和那些未经同行评审、缺乏实证支持的“观点”。在这个信息爆炸的时代，学会辨别真伪至关重要，而心理学领域尤其容易被各种猜测和臆断所充斥。我希望这本书能够为我提供一把“利器”，让我能够更有效地辨别那些真正有价值的心理学信息，从而避免被误导。
评分对于我而言，心理学不仅仅是一种理论知识，更是一种认识世界、认识自己、认识他人的工具。我希望《这才是心理学！(增订版)》能够提供给我一些切实可行的方法，来提升我的生活质量。比如，书中是否会涉及情绪管理、人际沟通、学习效率提升等方面的内容？我希望通过阅读这本书，不仅能够增长见识，更能够获得一些能够应用到实际生活中的智慧。我更关注的是，这本书能否帮助我建立起一种积极的心态，用更健康的方式去面对生活中的挑战。我理解心理学并非速效药，它需要时间和实践才能看到效果，但我相信，正确的知识和方法，能够为我的成长提供一个坚实的基础。我期待这本书能够让我对自己的行为有更深的理解，从而做出更明智的选择，最终实现自我成长和完善。
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