了解人在想什么：一生受用的心理学入门 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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不了解人心，走到哪儿都碰壁！这是你的基本功！

　　＊有人的地方，就有心理学，现代社会人人必修！

　　＊最长销的心理学入门书、最受欢迎的心理学教授，50万读者齐心推荐！

　　＊绝佳图文呈现，关键的知识，实用的技巧，只需这一本，你就轻松掌握心理学的重要观念！

　　有人的地方，就有心理学。

　　生活中最常见的困扰，也往往跟人有关。

　　「为什么人和人这么不同？」

　　「如何知道别人在想什么？」

　　「如何认识真正的自己？」

　　人心并非深不可测，了解心理学，是人际沟通的第一步，让你一生受用无穷。

精采内容

第1部　「人的感觉」和心理学
　　记忆有哪些保存方法？．人是如何记住他人的脸？．如何发挥潜意识的功效，影响他人？

第2部　「人的成长」和心理学
　　亲子之间的牵绊是从何时开始的？．聪明就是智商高吗？．儿童是在模仿中成长
　　成长一定会有反抗期．成人期最充实、压力也最大．如何才能愈老愈幸福？

第3部　「性格、感情」和心理学
　　人不停在替换着面具？．佛洛依德如何解析人的心理？．试着分析自己的梦
　　如何认识真正的自己？．欲望未得满足，才会有更高的目标．忌妒和恐惧背后的心理情结

第4部　「社会、人际关系」和心理学
　　介于陌生人和熟人之间的「熟悉的陌生人」．群体愈大，愈不会帮助人！．恐慌会传染吗？
　　社交恐惧是因为太在意别人如何看待自己．恋爱是生理兴奋的结果？．第一印象如何决定？
　　领导力是从环境中培养出来的．与其平等，人更要求公平．容易爱上与自己相似却又不同的人

第5部　「心的疾病」和心理学
　　人为什么会得心病？．社会上特立独行的人．强烈冲击和压力会造成心灵创伤
　　时代潮流下的流行症候群．自杀的深层心理是什么？．治疗心病的谘商师在做些什么？
 
★看穿人心的小诀窍：从小动作识破谎言

◎想抑制手部动作
　　说谎的时候人经常会交握着双手，或者把手插进口袋里，企图抑制手部动作。这是因为担心手部的动作会透露自己的本意。

◎用手触碰脸部
　　说谎的时候用手触摸鼻子、嘴巴等脸部器官的动作会增加。这是一种企图遮住嘴巴的伪装。敲下巴、翘唇、摩擦脸颊、抓眉毛、拉耳垂、摸头发等，都是说谎的征兆。

◎频繁变换姿势
　　显得焦躁不安地频繁变换姿势，也值得注意。这种动作是在抑制说谎者想早点逃离现场的心情。

◎想结束话题
　　面临不得不说谎的状况，一个人就会想迅速说完，匆匆结束话题，所以回答短，话里也缺少了柔软性。

◎面无表情
　　表情僵硬，缺少笑容，经常只点头而不回答。

◎凝视对方
　　对异性说谎时，人往往会凝视着对方。当情人对你说「如果觉得我说谎，就看着我的眼睛」，其实这就是千真万确的谎言。

作者简介

涩谷昌三

　　1946年生于日本神奈川县。东京都立大学研究所博士课程修毕，专攻心理学，取得文学博士。曾任山梨医科大学教授，现任目白大学教授。他开启以非语言沟通为基础的「空间行为学」，并且将研究成果运用在人际关系的心理分析，从商业活动到男女恋爱都有独到的见解，是日本相当受欢迎的心理学家。着作等身，以本书最脍炙人口，长销不断。

小野寺敦子

　　1954年生于东京都。东京都立大学研究所博士课程修毕，专攻心理学，取得心理学博士。现任目白大学教授。主要研究领域为发展心理学、人格心理学。

译者简介

詹慕如

　　台湾大学历史系、东京设计师学院工业设计科毕业，目前专职日文口笔译。译作有《将领之才，参谋之才》（究竟出版）等。

洞察人类心智的奥秘：超越日常经验的思维导览 书名：认知之镜：深入理解心智结构与行为模式 导言 我们每天都在与人互动，进行决策，感受情绪，但我们真的了解自己和他人思维的运作机制吗？人类的心智是一座既迷人又复杂的迷宫，充满了看似矛盾的逻辑、潜意识的驱动力以及塑造我们现实的强大认知框架。本书并非一本基础的心理学入门读物，它旨在带领读者跨越表层现象，深入剖析驱动人类行为的核心机制。我们将探索认知科学的前沿发现，结合行为经济学的深刻洞察，以及发展心理学对个体生命周期的剖析，构建一个全面且富有层次的“心智地图”。 第一部分：心智的基石——信息处理与决策的底层逻辑 第一章：双系统理论的再审视：快思考与慢思考的战场 本章将超越丹尼尔·卡尼曼提出的经典双系统模型，探讨这两个系统在不同情境下的动态平衡与冲突。我们不仅讨论启发式偏差（如锚定效应、可得性偏差），更深入研究“系统一”如何通过情感捷径快速构建世界模型，以及“系统二”在面对不确定性和高认知负荷时如何“偷懒”或被误导。我们将引入“认知负荷理论”，解释为何信息过载会导致判断失误，并探讨如何通过结构化设计来优化决策环境，而非仅仅依赖意志力。 第二章：注意力资源的有限性与选择性过滤 注意力是我们心智的“聚光灯”，但它的容量极其有限。本章聚焦于注意力分配的神经生物学基础，探讨“注意盲视”（Inattentional Blindness）如何让我们错失眼前的事实。我们将分析现代信息生态对我们注意力资源的侵蚀，并引入“目标导向抑制”（Goal-Directed Inhibition）的概念，解释我们如何有意识地屏蔽无关信息，以及这种屏蔽机制在压力下如何失效，导致思维涣散。 第三章：记忆的重构与遗忘的意义 记忆并非精确的录像带，而是动态的重构过程。本章深入探讨内隐记忆与外显记忆的区别，并着重分析“错误记忆的植入”机制。我们会详细阐述“叙事一致性”如何驱使我们在回忆过去时，不自觉地修改细节以适应当前自我认知的需求。遗忘在此不再是失败，而是一种必要的机制，用于防止心智被不相关或过时的信息所淹没。 第二部分：情绪、动机与社会连接的复杂性 第四章：情绪的生物学基础与文化调适 情绪是信息处理的加速器，也是社会互动的润滑剂。本章将跳出简单的情绪分类，探讨情绪的维度理论（如效价与唤醒度），以及不同情绪（如内疚、羞耻、敬畏）在进化过程中所扮演的特定社会功能。我们将考察情绪的“生理标记”如何影响我们的理性判断，并分析文化如何规范我们表达和体验特定情绪的规则（Display Rules）。 第五章：动机的内源与外源张力场 为什么有人能坚持不懈，而有人却轻易放弃？本章解析动机的深层驱动力。我们将区分内在动机（源于兴趣和满足感）与外在动机（源于奖励或惩罚）。核心内容将围绕“自我决定理论”（Self-Determination Theory, SDT）展开，探讨自主性、胜任感和归属感这三大心理需求如何决定长期承诺的质量。同时，本章也会批判性地审视过度外部奖励对内在动机的“破坏效应”。 第六章：社会认知的“冰山一角”：归因偏差与刻板印象的隐蔽运作 人类是社会性动物，但我们对彼此的理解往往是高度简化的。本章重点剖析“基本归因错误”（Fundamental Attribution Error）——我们倾向于将他人的行为归因于其内在特质而非环境因素。我们将深入研究“群体内偏爱”（Ingroup Bias）的机制，以及刻板印象如何在大脑中形成快速通道，绕过细致的个体评估。此外，本章还将探讨“投射效应”如何让我们默认他人与我们拥有相似的想法和感受。 第三部分：心智的边界与发展的演进 第七章：发展轨迹中的认知飞跃与停滞点 个体的心智并非一成不变，而是在特定阶段展现出特定的认知能力。本章将聚焦于皮亚杰之后的认知发展理论，关注青少年期抽象思维的形成，以及成年期后认知灵活性的潜在衰退。我们探讨“塑料性”（Plasticity）的概念，说明大脑如何通过经验不断重塑自身结构，并分析中年危机或重大生活变故如何成为认知结构重组的催化剂。 第八章：自我概念的构建与维护：叙事自我与体验自我 我们如何定义“我是谁”？本章将区分“体验自我”（Experiential Self）——即当下正在感受和行动的自我，与“叙事自我”（Narrative Self）——即我们为自己构建的、连贯的人生故事。我们将分析“自我提升偏差”（Self-Enhancement Bias）如何使我们高估自己的能力和美德，以及这种偏差在心理健康维护中的双刃剑作用。 第九章：压力、应对机制与心智韧性 压力是生命体验的常态，但我们应对它的方式决定了心智的健康程度。本章不再只是描述压力的生理反应，而是深入探讨应对策略的分类：问题焦点型应对与情绪焦点型应对。我们将引入“复原力”（Resilience）的概念，分析那些能够从重大逆境中恢复甚至成长的个体，其认知和情绪调节策略有何异同。重点分析“认知重评”（Cognitive Reappraisal）作为一种高级调节工具的有效性。 结语：心智的开放性与持续探索 人类心智的探索永无止境。本书的目的不是提供一套固定的答案，而是提供一套强大的分析工具和批判性视角，帮助读者在信息洪流中辨识模式、理解冲突、并更富有同理心地审视自己与世界的关系。真正的理解，始于对自身思维局限性的清醒认识。

序　了解心理学，为生活中的烦恼和疑问找到解答
前言　「心理学」是什么？
　心理学是什么＞「分析」人心是怎么一回事？
　各种心理学＞心理学有哪些领域？
　心理学的历史1＞心的研究，从亚里斯多德开始
　心理学的历史2＞现代心理学的基础

第1部　「人的感觉」和心理学
　脑和心＞脑和心有什么关系？
　认知结构＞人如何认识事物？
　资讯处理＞人如何处理各种资讯？
　记忆1＞记忆有哪些保存方法？
　记忆2＞明明记住了，为什么想不起来？
　记忆术＞学会有效记忆的方法
　脸的记忆＞人是如何记住他人的脸？
　视觉＞并非眼见为凭，而是按照原本的认知下判断
　视觉暂留＞如何发挥潜意识的功效，影响他人？
　色彩心理学＞颜色和心理有什么关系？
　音乐心理学＞音乐可以促进心理健康

第2部　「人的成长」和心理学
　发展心理学＞从出生到死亡的身心变化
　发展的基础＞儿童发展的轨迹
　依附行为＞亲子之间的牵绊是从何时开始的？
　婴幼儿期＞婴儿具有无限的可能
　确立自我＞儿童如何确立自我？
　智力发展＞从出生到开始发展智力
　聪明＞聪明就是智商高吗？
　智力和创造力＞智力愈高，创造力也愈高吗？
　干劲和行动＞干劲是从哪里来的？
　教养＞儿童是在模仿中成长
　同侪时期＞儿童在游戏中学会社会规范
　反抗期＞成长一定会有反抗期
　发展的挫折＞轻度发展障碍需要适当的协助
　青年期＞确立自我认同，蜕变成大人
　成人期＞最充实、压力也最大的时期
　高龄期＞如何才能愈老愈幸福？

第3部　「性格、感情」和心理学
　何谓性格？＞人不停在替换着面具？
　性格分类＞性格的多种分类
　佛洛依德＞佛洛依德如何解析人的心理？
　容格＞容格的分析心理学
　梦1＞作梦是因为现实生活中未得满足
　梦2＞佛洛依德和容格如何解梦？
　梦3＞试着分析自己的梦
　遗传和个性＞个性是遗传和环境交互作用的结果
　兄弟和个性＞哥哥为什么会像哥哥？妹妹为什么会像妹妹？
　性格测验＞如何认识真正的自己？
　男人味．女人味＞男人要有男人味，女人要有女人味？
　血型和个性＞「A型人神经质」「B型人任性」是真的吗？
　谎言＞人为什么要说谎？
　感情＞最先有的情绪是「恐惧」
　愤怒＞肾上腺素引起愤怒和焦躁
　欲求不满＞欲望未得满足，才会有更高的目标
　情结＞忌妒和恐惧背后的心理情结

第4部　「社会、人际关系」和心理学
　资讯化社会＞都市人很冷淡，是为了在资讯洪流中保护自己
　他人＞介于陌生人和熟人之间的「熟悉的陌生人」
　群体心理＞陷入群体迷思将看不清真相
　从众性＞不知不觉间配合群体的想法和行动
　救援行动＞群体愈大，愈不会帮助人！
　恐慌＞恐慌会传染吗？
　团体的型态＞团体都有各自的网路
　社交恐惧＞太在意别人如何看待自己
　个人空间＞人际关系的绝妙距离
　对方的心情＞如何发现对方真正的心意？
　印象＞第一印象是如何决定的？
　说服＞如何改变对方的意见和态度？
　交易和谈判＞获得最大利益的策略：赛局理论
　领导力＞领导力是从环境中培养出来的
　掌握人心＞与其「平等」，人更要求「公平」
　会议＞坐在哪个位子会影响会议的结果？
　买卖心理学＞如何掌握顾客的心理？
　广告效果＞为什么同样的广告要重复播放？
　霸凌＞「霸凌」现象有复杂的背景
　恋爱与性欲＞恋爱是生理兴奋的结果！？
　情侣＞与自己相似却又不同的人，最容易产生感情

第5部　「心的疾病」和心理学
　压力＞身体和心理刺激都会影响健康
　心灵和身体＞个性和心理状态可能会带来疾病
　精神疾病＞人为什么会得心病？
　人格障碍＞社会上特立独行的人
　成瘾症＞酒精、购物、人际关系……对各种事物的依赖
　心灵创伤＞强烈冲击和压力会造成心灵创伤
　流行症候群＞时代潮流下的流行症候群
　自杀＞自杀的深层心理是什么？
　心理治疗＞让心理恢复健康的各种治疗方法
　谘商师＞治疗心病的谘商师在做些什么？

了解心理学，为生活中的烦恼和疑问找到解答

　　「为什么我总是那么容易担心呢？」

　　「要怎么做才能那个人喜欢我呢？」

　　「为什么他老是爱生气？」

　　「要建立良好的人际关系，该从什么地方做起呢？」

　　相信每个人都有过类似的烦恼或疑问吧。

　　提不起精神的时候、不了解男 / 女朋友心情的时候、和上司处不好的时候、家人之间感情疏离的时候，或者没来由地对人生感到焦躁不安时，我们总会检讨起自己和周围的人际关系，希望能找出解决方法。

　　但是，一个人独自烦恼多半很难想出好答案，而且经常会因为过于主观，反而看不清楚周围的状况。

　　心理学中藏有许多解决这类烦恼和疑问的提示。了解心理学，不但可以看到自己从未发现的一面，就连周围的人心中隐藏的心情，也可以清楚察觉。

　　所谓心理学，简单地说就是「以科学方法分析人心的学问」，试图解释人在各种状况中之所以会如此行动，及其背后神祕的心理。心理学的目的，在于站在逻辑、客观的角度，按部就班地理解自己和他人的想法。

　　因为朋友的一句无心之言而冒出一把无名火，或者因此而沮丧消沉，很可能是因为那句话勾起了你的自卑，说不定可以由此看清自己真正的问题。

　　早就忘记的老朋友突然出现在梦中，说不定是因为那个人正象征你现在的心理状态，重新检视自己的内心，就有可能找到突破现状的方法。

　　总是为了一点小事大动肝火的上司，可能是因为失去了心理平衡，也可能是他原本的个性就容易发怒，当我们了解「人为什么会生气」，或许就能找到与上司的相处之道。

　　本书利用可爱、易懂的插画来解释心理学的重要观念，内容从日常生活中的话题，到心理学用语，希望读者能愉快地学习心理学的基础知识。

　　由衷期待本书能为各位的生活带来帮助，满足读者求知的好奇心。

第3部　「性格、感情」和心理学
谎言＞人为什么要说谎？

．每个人都会说谎
我们从小就被教育不可以说谎，尽管如此，还是在不知不觉中学会说谎，而且还会看时间、场合，说出不同的谎言。

德国心理学家史丹做了以下的定义，「所谓谎言，是企图以欺骗对方来达到目的，一种有意识的不实发言。」

说谎者的特征有：①虚伪的意识，②欺骗的意图，③明确的欺骗目的，④自我防卫的目的，例如企图逃避罪过或处罚。

因此，诸如记忆错误、误会、误解、口误等等，都不是有意要说谎，不符合谎言的定义。
谎言有诈欺或伪证等等，明确想欺骗人的意图，但是也有「善意谎言」，或是客套话、为了讨好对方的笑容等，以建立圆滑的人际关系为目的的谎言。

人类的行为中不乏谎言，至于说谎是好是坏，只能视情况来判断了。

．谎言会表现在身体上
很多人都以为谎言会表现在语言或表情上，其实谎言很容易表现在身体上。说谎的人为了怕对方发现，往往会很注意自己的语言或脸部表情，至于对方可能不会有兴趣的身体动作，就比较不会注意。
以下介绍几种可以从小动作或身体姿势识破谎言的方法：

◎想抑制手部动作
说谎的时候经常会双手互握，或把手插进口袋里等等，企图抑制手部的动作。这是因为担心手部的动作会洩漏自己的本意。

◎用手触碰脸部
说谎的时候，用手触摸鼻子、嘴巴等五官的动作会增加，这是一种企图遮住嘴巴的伪装。敲下巴、翘唇、摩擦脸颊、抓眉毛、拉耳垂、摸头发等，都是说谎的征兆。

◎频繁变换姿势
焦躁不安地频繁变换姿势，也值得注意。这是说谎者在抑制想早点逃离当场的心情。

◎想结束话题
面临不得不说谎的状况时，人会想迅速说完，匆匆结束话题，所以回答很短，话里也缺少柔软性。

◎面无表情
表情僵硬，缺少笑容，经常只点头而不回答。

◎凝视对方
对异性说谎时，往往会凝视着对方。当情人对你说「如果你觉得我说谎，就看着我的眼睛」，这其实就是确确实实的谎言。

＊小孩的谎言是通往自立的第一步＊
谎言是小孩子贯彻自己主张的方法之一，说谎的方法和对谎言的理解力，也会根据不同的发展阶段，逐渐变化形式，以适应社会。

如果父母过于严格地教育小孩「不可以说谎」，会造成他们自我成长的扭曲。心理学家迈可霍耶曾经说过：「小孩第一次对父母亲说谎时，代表他想从象征绝对的双亲的束缚中逃脱。」所以说，谎言等于是小孩自立的第一步。

除了责备之外，有时候尽管知道小孩撒谎，也需要懂得配合。

第4部　「社会、人际关系」和心理学
对方的心情＞如何发现对方真正的心意
．情感和表情是什么？
人每天都在生气、欢笑、开心、憎恨等种种情感中生活。但是，情感的定义相当困难，在心理学史上也曾经发展出各种理论。

情感可以外显在身体上，传达给他人知道，这种身体的变化就称为「表情」。表情大部分是指显现在脸上的变化，但也包含肢体动作等等。另外，表情又分成有意识做出的自主运动，和因外部刺激而反射性出现的不自主运动。

自主运动的表情是透过学习或经验所获得的反应，会受到文化很大的影响。比方说眨眼，或是打招唿时的笑脸等等，几乎都可说具有如言语般的记号功能。

另外，不自主运动的表情在生物学上有一定的模式。根据艾克曼的研究，表示幸福、惊讶、愤怒、嫌恶、悲伤、恐惧、轻蔑的七种表情，是超越了国家和文化的共通表现。

．从表情很难看出对方的心情
当我们很在意对方在想什么的时候，会试图从对方的表情来探究其心理。但即使是相当亲密的人，也只能答对七成，不太亲密的人则是六成左右。

美国心理学家施洛斯伯格指出，感情可以用「愉快／不愉快」和「注意／排斥」这种二次元来表现，分别可以跟眼睛和嘴巴大大张开或者紧闭的表情相对应。

此外，完全相反的表情，比如说「快乐、幸福」和「愤怒、坚定」，较不常被误认；不过相似的表情，如「轻蔑」和「惊讶」，就较难分辨了。

由此可知，当自己说话惹得对方发笑时，会不知道「这个人是真的因为开心而笑，还是在嘲笑我？」，也是很有可能的。

＊理解他人心情时相当重要的非语言沟通＊
将感情或心情以小动作或表情、视线等非言语沟通来表现，称为「符号化」。
比方说，要传达「喜欢」的感情时，会运用接近对方、视线相对、微笑等外显行为，将感情符号化。而对方会将这些外显行为解释为「喜欢」。当符号化和符号的解读成功时，就表示彼此能了解对方的感情。

语言在交换资讯时能发挥力量，但是对于感情的理解则有限。要理解感情时，重要的反而是非言语沟通的符号化和符号的解读。这种能力会在社会性的过程中慢慢培养出来，一般说来，女性在这方面的表现较优异。此外，有些人生来就有优异的非言语沟通能力，也有人天生就不太擅长。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本书在解释一些复杂的心理学概念时，真是做得太到位了！比如，关于“认知偏差”的部分，作者并没有直接列举各种理论，而是通过一些非常生动的生活小故事来阐述。我记得其中有一个例子，讲的是人们在看到自己喜欢的东西时，会更容易忽略它的缺点，而对不喜欢的东西则会放大其不足。读到这里，我简直像被点醒了一样，回想起自己生活中无数个这样的瞬间。原来，我们并非总是理性地做出判断，很多时候，我们的大脑会采取一些“捷径”，而这些捷径，有时也会让我们产生误解。作者还用图表和简洁的插画辅助说明，让原本可能枯燥的理论变得可视化，易于理解和记忆。我发现自己不仅在阅读，更是在反思，并且能立刻将学到的知识应用到日常生活中，去观察和理解身边的人和事。这种学以致用的感觉，真的非常令人满足。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事风格真的太独特了！我从来没想过，一本心理学入门读物可以写得如此富有故事性。作者在讲解每一个理论时，都会穿插一些引人入胜的案例，这些案例大多来自真实的人生经历，充满了情感的起伏和人性的挣扎。我仿佛置身于那些场景之中，与书中的人物一同经历喜怒哀乐。有一次，我在读到关于“依恋理论”的章节时，作者讲述了一个关于童年创伤如何影响成年人情感关系的故事。那个故事让我久久不能平静，也让我对自己的过往有了更深的理解。通过这些故事，我不仅仅是记住了知识点，更是体会到了心理学背后的人文关怀。作者以一种充满同情和理解的笔触，让我们看到了人类心灵的脆弱与坚韧，也让我们学会如何用更包容的眼光去看待自己和他人。

评分☆☆☆☆☆

让我印象深刻的是，这本书的逻辑结构非常清晰，循序渐进，完全不会让人感到突兀。它从最基础的心理学概念开始，比如“感知”和“注意”，然后逐步深入到更复杂的“思维”和“情感”层面。在每个章节的开头，作者都会点明本章的学习目标，然后在正文中详细阐述，最后还会用一个“本章小结”来帮助读者回顾和巩固。这种严谨的编排方式，让我在阅读过程中始终保持一种清晰的思路，不会迷失方向。更重要的是，作者在讲解过程中，会不断地将新的概念与之前的内容联系起来，形成一个完整的知识体系。比如，在讲解“记忆”时，他又会回溯到“注意力”的重要性，让我深刻体会到这些心理过程并非孤立存在，而是相互关联，共同构建了我们的内心世界。

评分☆☆☆☆☆

读这本书最大的收获之一，便是它让我学会了如何更深入地“倾听”。在阅读关于“沟通模式”的章节时，我才意识到，我们平时所谓的“交流”，很多时候只是信息的交换，而非真正意义上的理解。作者详细剖析了不同沟通方式背后的心理动因，例如，为什么有些人习惯于防御，而有些人则倾向于攻击。他强调了“同理心”在有效沟通中的关键作用，并提供了一些实用的技巧，帮助我们更好地理解对方的感受和需求。我开始尝试在与家人和朋友的交流中运用这些技巧，惊讶地发现，很多曾经的误会和冲突，竟然可以迎刃而解。这种内心的改变，让我觉得这本书不仅仅是关于心理学的知识，更是关于如何与他人建立更和谐、更深层次连接的智慧。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就深深吸引了我。淡雅的蓝色背景，上面是几个简洁而有力度的笔触，勾勒出大脑的轮廓，仿佛在低语着探索内心世界的奥秘。当我翻开扉页，第一眼看到作者的序言，就感受到一种扑面而来的真诚和热情。作者并没有上来就抛出晦涩难懂的理论，而是用一种非常平易近人的语言，讲述了他写这本书的初衷，以及希望读者能从中获得什么。他提到了自己曾经的迷茫，以及通过学习心理学如何一点点拨开云雾，看清自己和他人。这种共鸣感让我觉得，这本书不仅仅是一本知识的传递，更像是一位经验丰富的向导，带着我在心理学的广阔领域里，踏上一段充满惊喜的旅程。我特别喜欢序言里提到的“理解自己，才能更好地理解世界”，这句话直击人心，也让我对这本书接下来的内容充满了期待。我迫不及待地想知道，在接下来的篇章里，作者会带领我认识哪些关于人类思维的精彩洞见。