不了解人心，走到哪儿都碰壁！这是你的基本功！

　　＊有人的地方，就有心理学，现代社会人人必修！

　　＊最长销的心理学入门书、最受欢迎的心理学教授，50万读者齐心推荐！

　　＊绝佳图文呈现，关键的知识，实用的技巧，只需这一本，你就轻松掌握心理学的重要观念！

　　有人的地方，就有心理学。

　　生活中最常见的困扰，也往往跟人有关。

　　「为什么人和人这么不同？」

　　「如何知道别人在想什么？」

　　「如何认识真正的自己？」

　　人心并非深不可测，了解心理学，是人际沟通的第一步，让你一生受用无穷。

精采内容

第1部　「人的感觉」和心理学
　　记忆有哪些保存方法？．人是如何记住他人的脸？．如何发挥潜意识的功效，影响他人？

第2部　「人的成长」和心理学
　　亲子之间的牵绊是从何时开始的？．聪明就是智商高吗？．儿童是在模仿中成长
　　成长一定会有反抗期．成人期最充实、压力也最大．如何才能愈老愈幸福？

第3部　「性格、感情」和心理学
　　人不停在替换着面具？．佛洛依德如何解析人的心理？．试着分析自己的梦
　　如何认识真正的自己？．欲望未得满足，才会有更高的目标．忌妒和恐惧背后的心理情结

第4部　「社会、人际关系」和心理学
　　介于陌生人和熟人之间的「熟悉的陌生人」．群体愈大，愈不会帮助人！．恐慌会传染吗？
　　社交恐惧是因为太在意别人如何看待自己．恋爱是生理兴奋的结果？．第一印象如何决定？
　　领导力是从环境中培养出来的．与其平等，人更要求公平．容易爱上与自己相似却又不同的人

第5部　「心的疾病」和心理学
　　人为什么会得心病？．社会上特立独行的人．强烈冲击和压力会造成心灵创伤
　　时代潮流下的流行症候群．自杀的深层心理是什么？．治疗心病的谘商师在做些什么？
 
★看穿人心的小诀窍：从小动作识破谎言

◎想抑制手部动作
　　说谎的时候人经常会交握着双手，或者把手插进口袋里，企图抑制手部动作。这是因为担心手部的动作会透露自己的本意。

◎用手触碰脸部
　　说谎的时候用手触摸鼻子、嘴巴等脸部器官的动作会增加。这是一种企图遮住嘴巴的伪装。敲下巴、翘唇、摩擦脸颊、抓眉毛、拉耳垂、摸头发等，都是说谎的征兆。

◎频繁变换姿势
　　显得焦躁不安地频繁变换姿势，也值得注意。这种动作是在抑制说谎者想早点逃离现场的心情。

◎想结束话题
　　面临不得不说谎的状况，一个人就会想迅速说完，匆匆结束话题，所以回答短，话里也缺少了柔软性。

◎面无表情
　　表情僵硬，缺少笑容，经常只点头而不回答。

◎凝视对方
　　对异性说谎时，人往往会凝视着对方。当情人对你说「如果觉得我说谎，就看着我的眼睛」，其实这就是千真万确的谎言。

作者简介

涩谷昌三

　　1946年生于日本神奈川县。东京都立大学研究所博士课程修毕，专攻心理学，取得文学博士。曾任山梨医科大学教授，现任目白大学教授。他开启以非语言沟通为基础的「空间行为学」，并且将研究成果运用在人际关系的心理分析，从商业活动到男女恋爱都有独到的见解，是日本相当受欢迎的心理学家。着作等身，以本书最脍炙人口，长销不断。

小野寺敦子

　　1954年生于东京都。东京都立大学研究所博士课程修毕，专攻心理学，取得心理学博士。现任目白大学教授。主要研究领域为发展心理学、人格心理学。

译者简介

詹慕如

　　台湾大学历史系、东京设计师学院工业设计科毕业，目前专职日文口笔译。译作有《将领之才，参谋之才》（究竟出版）等。

序　了解心理学，为生活中的烦恼和疑问找到解答
前言　「心理学」是什么？
　心理学是什么＞「分析」人心是怎么一回事？
　各种心理学＞心理学有哪些领域？
　心理学的历史1＞心的研究，从亚里斯多德开始
　心理学的历史2＞现代心理学的基础

第1部　「人的感觉」和心理学
　脑和心＞脑和心有什么关系？
　认知结构＞人如何认识事物？
　资讯处理＞人如何处理各种资讯？
　记忆1＞记忆有哪些保存方法？
　记忆2＞明明记住了，为什么想不起来？
　记忆术＞学会有效记忆的方法
　脸的记忆＞人是如何记住他人的脸？
　视觉＞并非眼见为凭，而是按照原本的认知下判断
　视觉暂留＞如何发挥潜意识的功效，影响他人？
　色彩心理学＞颜色和心理有什么关系？
　音乐心理学＞音乐可以促进心理健康

第2部　「人的成长」和心理学
　发展心理学＞从出生到死亡的身心变化
　发展的基础＞儿童发展的轨迹
　依附行为＞亲子之间的牵绊是从何时开始的？
　婴幼儿期＞婴儿具有无限的可能
　确立自我＞儿童如何确立自我？
　智力发展＞从出生到开始发展智力
　聪明＞聪明就是智商高吗？
　智力和创造力＞智力愈高，创造力也愈高吗？
　干劲和行动＞干劲是从哪里来的？
　教养＞儿童是在模仿中成长
　同侪时期＞儿童在游戏中学会社会规范
　反抗期＞成长一定会有反抗期
　发展的挫折＞轻度发展障碍需要适当的协助
　青年期＞确立自我认同，蜕变成大人
　成人期＞最充实、压力也最大的时期
　高龄期＞如何才能愈老愈幸福？

第3部　「性格、感情」和心理学
　何谓性格？＞人不停在替换着面具？
　性格分类＞性格的多种分类
　佛洛依德＞佛洛依德如何解析人的心理？
　容格＞容格的分析心理学
　梦1＞作梦是因为现实生活中未得满足
　梦2＞佛洛依德和容格如何解梦？
　梦3＞试着分析自己的梦
　遗传和个性＞个性是遗传和环境交互作用的结果
　兄弟和个性＞哥哥为什么会像哥哥？妹妹为什么会像妹妹？
　性格测验＞如何认识真正的自己？
　男人味．女人味＞男人要有男人味，女人要有女人味？
　血型和个性＞「A型人神经质」「B型人任性」是真的吗？
　谎言＞人为什么要说谎？
　感情＞最先有的情绪是「恐惧」
　愤怒＞肾上腺素引起愤怒和焦躁
　欲求不满＞欲望未得满足，才会有更高的目标
　情结＞忌妒和恐惧背后的心理情结

第4部　「社会、人际关系」和心理学
　资讯化社会＞都市人很冷淡，是为了在资讯洪流中保护自己
　他人＞介于陌生人和熟人之间的「熟悉的陌生人」
　群体心理＞陷入群体迷思将看不清真相
　从众性＞不知不觉间配合群体的想法和行动
　救援行动＞群体愈大，愈不会帮助人！
　恐慌＞恐慌会传染吗？
　团体的型态＞团体都有各自的网路
　社交恐惧＞太在意别人如何看待自己
　个人空间＞人际关系的绝妙距离
　对方的心情＞如何发现对方真正的心意？
　印象＞第一印象是如何决定的？
　说服＞如何改变对方的意见和态度？
　交易和谈判＞获得最大利益的策略：赛局理论
　领导力＞领导力是从环境中培养出来的
　掌握人心＞与其「平等」，人更要求「公平」
　会议＞坐在哪个位子会影响会议的结果？
　买卖心理学＞如何掌握顾客的心理？
　广告效果＞为什么同样的广告要重复播放？
　霸凌＞「霸凌」现象有复杂的背景
　恋爱与性欲＞恋爱是生理兴奋的结果！？
　情侣＞与自己相似却又不同的人，最容易产生感情

第5部　「心的疾病」和心理学
　压力＞身体和心理刺激都会影响健康
　心灵和身体＞个性和心理状态可能会带来疾病
　精神疾病＞人为什么会得心病？
　人格障碍＞社会上特立独行的人
　成瘾症＞酒精、购物、人际关系……对各种事物的依赖
　心灵创伤＞强烈冲击和压力会造成心灵创伤
　流行症候群＞时代潮流下的流行症候群
　自杀＞自杀的深层心理是什么？
　心理治疗＞让心理恢复健康的各种治疗方法
　谘商师＞治疗心病的谘商师在做些什么？