心理学是帮助人们了解自身，洞察人生、解释行为的一门实用科学。从古至今，认识自我都是一个重要话题。在古希腊阿波罗先知所在地──阿波罗神殿里，刻着一句隽永的箴言：「人，认识你自己。」当然，认识自我并不是一件轻而易举的事情；古希腊圣人泰勒斯认为，人活在这个世界上最困难的事情就是认识自己。

　　心理常识与人们的日常生活息息相关。人的行为和决策背后往往蕴涵一定的心理动机。不同性别、年龄、职业的人，都无一例外可以有效地利用心理学相关知识为自己服务。譬如，运用心理学知识，有效地疏导自己的负面情绪，坦然面对人生中的心理危机，保持健康的心理状态；商家分析顾客消费心理，制定有针对性的行销策略；教师要了解教育心理学，以对不同的学生因材施教；学生用心理常识化解成长过程中遇到的问题和困惑，健康快乐地成长等。

　　你知道毕马龙效应是如何运作的？什么是情感宣洩定律？错觉是怎么产生的？你知道人的气质分为哪些类型吗？大脑是如何记忆的？什么是人际交往中的留面子效应？和本书一起去探险吧！

编者简介

杨明华

　　中文系博士，研究中国古典文学。出版图书多部，题材多样。并希望能在文字的领域走得更深更远。着有《有关文化的100个素养》、《有关历史的100个故事》、《有关环保的100个知识》、《有关地理的100个知识》。

前言
1.正视自己：自我意识
2.远离巴南效应
3.跟着「感觉」走
4.知觉的奥秘
5.以假乱真的错觉
6.培养注意力
7.大脑如何记忆
8.跳出思维定式
9.遗忘进程规律
10.转瞬即逝的灵感
11.插上「想像」的翅膀
12.幻想、理想与空想
13.五彩斑斓的梦
14.需要层次理论
15.神奇的期待效应
16.晕轮效应的迷宫
17.有趣的投射效应
18.认知失调
19.记忆偏差
20.智力商数
21.情绪智商的意义
22.多变的情绪
23.情急生智的应激反应
24.克服恐惧心理
25.磨砺坚强的意志
26.抑郁症及预防
27.抱怨，不如改变
28.保持良好的心境
29.掌握激情尺度
30.消除紧张情绪
31.冲动惹祸端
32.叛逆情结
33.情绪共鸣
34.酸葡萄效应
35.美感的本质
36.走出焦虑的阴影
37.禁果效应
38.兴趣是最好的老师
39.甜蜜的爱情
40.亚健康状态
41.个性的特点
42.气质的类型及特征
43.血型与气质
44.性格的界定
45.培养乐观的性格
46.内向与外向性格
47.独立与顺从性格
48.饮食与性格
49.豁达宽容地待人
50.坚持就是胜利
51.以他人为镜
52.交往的心理保健功能
53.同理万岁
54.人不可貌相
55.人以群分
56.互补性需要
57.远亲不如近邻
58.男女有别
59.用心交流
60.刻板印象
61.从众心理
62.微笑的妙用
63.以诚相待
64.幽默化尴尬
65.感恩与回报
66.心理距离
67.礼尚往来
68.登门槛效应
69.仰慕才华
70.自信散发魅力
71.保持身心健康
72.勇敢地面对挫折
73.合理宣洩不良情绪
74.克服怯场心理
75.控制坏脾气
76.虚荣不可取
77.角色困惑及处理
78.神经衰弱及治疗
79.人格障碍
80.精神病概述
81.心理谘询
82.催眠疗法
83.厌食症与异食癖
84.习得无助感
85.恐惧及克服
86.巧用鲶鱼效应
87.态度决定一切
88.蝴蝶效应
89.谦虚忍让是美德
90.「比较」让人不快乐
91.利人利己
92.化解心理冲突
93.谣言的心理分析
94.瓦伦达效应
95.天生的完成欲
96.破窗理论
97.责任分散心理
98.逆向思考
99.常胜的秘诀
100.尾数定价策略