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图书序言
图书试读
迪娜将白色沙丽服和未来几天其他需要的东西打包到手提旅行袋中──那个三年前她结婚那晚装着搬进鲁斯登家的行李的同一只袋子。
本来，在丧礼及四天的祈祷式后迪娜就准备回家，但努斯旺和露比希望她再多留几天，事实上她也还没准备好一个人回去，所以就答应了下来。
但每隔一週，她会回到空屋清扫，依循和鲁斯登共同的处理家务习惯来做。工作结束后她为自己泡杯茶，端着杯子独自坐在昏暗的厨房回忆过去，有时也会轻声哭泣；最后茶都变凉了，她会掉倒喝剩一半的茶。
祕密的哀悼仪式持续几週后，抽娜开始让自己假装一切都正常，公寓不是空无一人，只是暂时分离。
一天傍晚正当薄暮低垂时，她发现有车子的灯光迫近，竟然跑到廊房上去看是不是鲁斯登骑着脚踏车回来了。她被自己的举动吓得嵴椎发凉，她决定已经够了， 她放弃每週固定清扫的模式，假如有必要去空屋，她不再自己去，而会带小姪子作伴。
就这样，在兄嫂和姪子家的日子，一眨眼就是一年多，直到她一直拒绝努斯旺要她再嫁而大大翻脸后，才搬回鲁斯登和她的小公寓。
在回到自己家的第一个早上，迪娜去拜访鲁斯登的达若巴叔叔和雪琳婶婶，告诉他们她将搬回公寓并询问是否能帮她找找工作。
「告诉我，孩子，妳会缝纫吗？」雪琳婶婶问。
「是的，会一点儿，露比教我用过缝纫机。」
「很好，那么妳就有工作了。我有多的一台缝纫机可以给妳用，它很老旧，但运作得很好。」
多年来，雪琳婶婶一直为一些家庭做缝纫工作补贴家用，像是睡衣裤、睡袍、婴儿衣服、床单、枕头套及桌巾等。「妳可以跟我合伙。」她说，「工作很多，已经超过我能处理的量，因为我的眼力退步了；我们明天就开始。」
受过嫂子的训练，缝纫其实轻而易举，所以工作相当上手，当遇到较复杂的东西时，迪娜会去请教雪琳婶婶。她的造访让两位老人家喜出望外，于是她定期的去，假装遇到了什么不解之处或不会做的，像褶领、外套袖子、打褶等。
日子一天天的过去，裁缝的工作对迪娜来说已经是轻松的例行事项，于是雪琳婶婶开始教她织背心，最后，她还指导迪娜刺绣，但她提醒迪娜：「桌垫及桌巾等针织品非常受欢迎，而且价钱很好，但对眼睛是很大的负担，别做太多，不然四十岁之后就会尝到苦头了。」
三年后雪琳婶婶过世，没几个月达若巴叔叔也走了，迪娜在那时已对自己独自处理事务的能力产生信心，但她仍然觉得很孤单，就像失去第二对父母一样。
雪琳婶婶过世后的两年里，她和一位单身汉──佛瑞顿，从朋友进展为情人。虽然迪娜很难再有结婚的想法，但她真的很高兴有对方的相伴，能到他的住处坐坐，或到公园走走，就让他们心满意足了。但当他们大胆的进入私密的世界时，关系就较麻烦了。有件事她始终无法说服自己去做──上床。任何的床都不可能，那种只保留给夫妻间神圣的事，因此他们使用椅子，而有一天当她提起一只脚跨坐在佛瑞顿身上时，她的动作突然令她脑海闪现鲁斯登提起腿跨上单车的画面。所以现在椅子和床一样，再也不能用了。
佛瑞顿还是继续尝试，但尽管他有任何创新的想法甚至参考了性爱指南，也不能让她完全地远离过去。他发现，她的过往是个狡猾的东西，能闪躲开最强的防御，用微不足道的借口闯进他与她的现在。
然而他依旧毫无怨尤，迪娜就是喜欢他这点。
用户评价
这本书的名字，老实说，第一眼看到的时候，我真的有被它“吓到”！「微妙的平衡：如果你在脸上装满笑容，就不会有眼泪存在的空间！」这种直白的叙述方式，让我觉得有点颠覆。我一直以为，人不可能永远都保持快乐，眼泪是宣泄情绪的出口，也是成长的一部分。但是，这句话又带着一种莫名的吸引力，它似乎在说，只要我们足够努力地去“笑”，去拥抱阳光，那些阴影和悲伤就会自动退散。 我很好奇，作者是以什么样的角度来阐述这个观点的？是哲学层面的思考，还是心理学上的实践？ 我自己是属于那种，如果心里有什么不开心的事，很容易就会表现在脸上的人。有时候，朋友会说我“太明显了”，但我又觉得，诚实地表达自己的情绪，也是一种真实。所以，如果这本书能够提供一些方法，让我们能够在保持真实的同时，也能更好地管理自己的情绪，那一定会非常有价值。 我想象中，这本书里可能会有很多关于“积极心理学”的讨论，或者是关于“正念”的练习。我最近也对这些方面很感兴趣，希望这本书能给我带来一些新的启发和实践方向。 尤其是在这个信息爆炸的时代，我们常常会接收到太多负面的新闻，情绪很容易受到影响。如果真的能有一种方法，让我们在面对这些挑战的时候，依然能保持内心的“平衡”，甚至是用“笑容”来化解，那简直是太棒了！
评分这本书名真的让我好奇到不行：「微妙的平衡：如果你在脸上装满笑容，就不会有眼泪存在的空间！」光是这个标题，就勾勒出一种似是而非的哲学，让人忍不住想一探究竟。我一直觉得，人生就是一连串的取舍与调适，有时候笑得灿烂，有时候又忍不住唏嘘，两者似乎是共存的，但书名却提出了一个截然不同的观点。我很好奇作者是如何论证这个“装满笑容就没有眼泪空间”的理论的？是不是在说，当我们选择积极面对，将注意力完全放在美好事物上时，负面情绪就无处容身？还是说，这是一种主动的心态调适，一种刻意的练习？ 我自己常常在生活的起伏中挣扎，有时候觉得自己是不是太容易被情绪牵着走，不够“坚强”。看到这个书名，我脑海中立刻浮现出许多画面：也许是那些总是带着阳光笑容的朋友，她们真的很少展现脆弱的一面；又或者是某部电影里，主角为了隐藏悲伤而强颜欢笑的情节。我特别期待书中能分享一些具体的心理调适方法，或者是一些生活中的真实案例，来帮助我们理解并实践这种“微妙的平衡”。毕竟，人生不可能只有阳光，总会有乌云密布的时候，但如何在这种时候依然保持内心的平静，甚至找到属于自己的“笑”，这才是最令人着迷的部分。这本书的封面设计也很有意境，简约却充满力量，让人忍不住想拿起它，翻开它，去探索那隐藏在文字背后的智慧。
评分说实话，这本书的名字真的很“毒”，让人看了之后，脑子里就开始循环播放各种画面。「微妙的平衡：如果你在脸上装满笑容，就不会有眼泪存在的空间！」这句话，感觉就像是一种对人生的“挑战书”，或者是一种“心灵鸡汤”的升级版。我第一时间联想到的是那些在公众面前永远光鲜亮丽的明星，她们是不是也遵循着同样的原则？ 印象中，有些成功人士也曾分享过类似的人生哲学，强调要保持积极乐观的心态，甚至要把“笑容”变成一种习惯，一种武装。但我总觉得，人生不可能只有一种模式，每个人都有自己独特的应对方式。这本书会不会探讨，这种“装满笑容”会不会是一种压力？会不会隐藏了更深层次的脆弱？ 我非常期待书中能够深入地剖析“笑容”和“眼泪”之间的关系，不仅仅是停留在表面上的“用笑容取代眼泪”，而是去探讨其背后的心理机制。例如，当我们真正发自内心感到快乐时，那种笑容带来的力量，和为了掩饰悲伤而强颜欢笑，会有本质的区别吧？我希望作者能够引导我们去区分这其中的细微差别，并找到真正属于自己的“微妙平衡”。 台湾的生活节奏不算慢，压力也无处不在。我希望这本书能给我一些实用的建议，让我能够在忙碌的生活中，找到一种更健康、更积极的生活方式，而不是仅仅停留在“伪装”层面。
评分看到「微妙的平衡：如果你在脸上装满笑容，就不会有眼泪存在的空间！」这个书名，我脑子里立刻蹦出了一个画面：一个舞台上的演员，在聚光灯下卖力地表演着喜剧，每一个笑话都引得台下哄堂大笑，但当帷幕落下，他一个人坐在后台，脸上却挂着疲惫而落寞的表情。这让我开始思考，书名中所说的“装满笑容”，究竟是指什么？是发自内心的喜悦，还是仅仅是一种表面的姿态？ 我一直认为，情绪是多样的，悲伤、失落、愤怒，这些也都是人生的一部分，是帮助我们认识自己、认识世界的重要途径。如果一味地压抑眼泪，强迫自己去笑，那会不会反而让内心的情绪积压得更深？ 我对这本书的期待，在于它能否提供一种更 nuanced（细致入微）的视角来探讨“平衡”这个概念。我希望它不仅仅是告诉我们“要开心”，而是能深入地探讨，如何在允许自己感受悲伤的同时，也能找到积极面对生活的力量。 也许，这本书会分享一些关于“情绪管理”的科学方法，又或者是介绍一些在困境中依然保持韧性的生活哲学。我很好奇，作者是如何将“笑容”和“眼泪”这两种截然相反的情绪，巧妙地联系起来，并从中找到那个“微妙的平衡点”。 尤其是在现今社会，大家都在追求“正能量”，但有时候，过度强调“正能量”反而会让人感到焦虑，仿佛自己不够“好”。我希望这本书能帮助我们理解，真正的“平衡”，不是消灭负面情绪，而是学会与它们共存，并在其中找到属于自己的力量。
评分哇，这本书名真的太有“梗”了！「微妙的平衡：如果你在脸上装满笑容，就不会有眼泪存在的空间！」一读到这句，我脑海里立刻就闪过了许多画面，像是那种非常戏剧化的场景，一个人努力地对着镜头微笑，但眼神却透露出一丝哀伤。或者，就像是那些在社群媒体上总是分享生活点滴、看起来无比光鲜亮丽的朋友们，她们真的就如同书名所说，将“笑容”填满了她们的生活，以至于“眼泪”没有机会出现吗？ 我一直觉得，悲伤和喜悦，快乐和痛苦，它们往往是同一枚硬币的两面，相互依存，缺一不可。但这本书的观点似乎是在挑战这个既定的认知。 我很想知道，作者是如何定义“装满笑容”的？这是一种表面的伪装，还是一种发自内心的积极选择？如果是前者，那未免也太令人心疼了，感觉像是用一层薄薄的糖衣去掩盖内心的苦涩。但如果是后者，那这本书可能就会提供一些非常宝贵的人生智慧。 我自己就是那种，情绪比较容易外露的人，开心的时候会大笑，难过的时候也会忍不住掉几滴眼泪。我常常在想，是不是我太“不懂得”控制自己的情绪了？是不是我应该像书名所说的那样，努力地“装满笑容”，才能在生活中走得更顺畅一些？ 我对这本书的期待，不仅仅是关于心理学上的理论，更希望它能给我一些关于人生的启发，一些关于如何面对生活中的不如意，如何找到内心真正平静的力量。
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