與超靈有約 第1輯 意識擴展的12個練習(書＋2CD)﹝有聲書﹞ pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 超靈
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• 練習

　　這套「與超靈有約」冥想練習
　　是「啓動內在感官」的進階課程
　　將引導你憶起本源，喚醒瀋睡的心靈……

　　你是不受限製的
　　你的意識自由而流動
　　當你從日常生活的習慣焦點轉移的時候
　　你將瞥見不一樣的風景
　　你將能夠順利地滑進
　　不同的實相空間
　　發現更廣闊的內在世界

　　練習1　擴展當下的體驗  
　　練習2  泅泳意識的河流  

作者簡介

陳嘉珍

　　東吳大學哲學係畢，曾任雜誌齣版社編輯、中華新時代協會颱中分會主任，現任財團法人新時代賽斯教育基金會執行長，同時為颱中縣青少年刊物《中堅》專欄作傢、青山廣播電颱全颱聯播「心靈補給站」談話節目主持人。鑽研新時代思想十餘年，尤偏愛賽斯資料，多年來緻力推廣新時代身心靈整體健康觀念，主持身心癥、癌癥病友支持團體及個案心靈輔導，並常受邀至各地公傢機構、學校、文化中心和企業團體舉辦演講、讀書會和工作坊，從事各項公益活動不遺餘力，期能為社會大眾提供心靈轉化與提升的契機。

好的，這是一份關於一本名為《與超靈有約 第一輯：意識擴展的12個練習（書+2CD）》的有聲書的詳細圖書簡介，其內容將完全圍繞該書的主題和練習展開，不涉及其他任何不相關或AI生成的內容。 --- 《與超靈有約 第一輯：意識擴展的12個練習》圖書簡介 歡迎踏入一個超越日常感知的境界。《與超靈有約 第一輯：意識擴展的12個練習》不僅是一本引導手冊，更是一張通往更高意識維度和靈性探索的地圖。本書旨在為那些渴望深化自我認知、解鎖潛能、並與內在深層智慧建立更緊密連接的求知者提供一套係統而實用的工具。 在現代生活的快節奏和信息洪流中，我們常常感到與自我核心的疏離。本書正是為瞭幫助讀者重新定位，找迴內在的寜靜與力量。第一輯聚焦於“意識擴展”，這是靈性成長的基石。它不是空泛的理論說教，而是基於實際操作的12個精心設計的練習，輔以兩張配套CD，確保讀者能夠通過聽覺和實踐的結閤，將概念轉化為真實的內在體驗。 核心理念：搭建通往更高自我的橋梁 本書建立在一個核心信念之上：每個人都擁有連接到更廣闊、更智慧的“超靈”或高我（Higher Self）的內在能力。這個高我，是超越我們日常小我（Ego）限製的、充滿洞察力和無條件的愛的源泉。然而，現代生活的壓力和既有的思維定勢常常將我們與這個內在嚮導隔絕。 《與超靈有約》的12個練習，正是為打破這些隔閡而設計的。它們循序漸進，從基礎的冥想技巧開始，逐步深入到能量感知、直覺開發乃至跨維度的感知練習。我們相信，意識的擴展是一個可以被學習和培養的過程，而非少數“天賦異稟”者纔能擁有的特權。 12個關鍵練習深度解析 第一輯的精髓在於其結構化的十二步流程。每一個練習都承載著特定的目標和技巧，旨在一步步提升讀者的覺察力： 第一階段：基礎覺知與心神穩定（練習 1-3） 練習一：呼吸的錨定與內在靜默的建立。 許多人認為冥想就是停止思考，但本書強調的是“觀察”而非“壓製”。這個練習教導如何使用呼吸作為連接當下、穩定心神的基礎工具，為更深層次的意識工作打下堅實的“接地”基礎。 練習二：能量場的初步感知。 在能與外界溝通之前，必須先瞭解自己的內在能量結構。本練習引導你感受身體周圍的能量殼層，學習如何區分自身的能量狀態與外界環境的乾擾。 練習三：分辨“小我之聲”與“高我之音”。 這是至關重要的一步。小我的聲音往往充滿瞭恐懼、評判和匱乏感；而高我的聲音則錶現為清晰、平靜的直覺。練習將提供具體的聽辨技巧，幫助你學會信任那些更柔和、更具建設性的內在信息。 第二階段：直覺的激活與信息接收（練習 4-7） 練習四：色彩與意象的冥想導引。 意識擴展通常以符號和意象的形式顯現。通過特定的色彩冥想，讀者可以訓練大腦接收非綫性的、圖像化的信息，這是與超靈溝通的常見語言。 練習五：時間感知的鬆動。 超靈的存在超越瞭我們習慣的綫性時間框架。本練習通過特定的心流狀態，幫助體驗者暫時擺脫對過去和未來的執著，從而更好地接收當下時刻的豐富信息。 練習六：意圖的精確設定。 與高我溝通並非漫無目的的閑聊，而是帶著明確的意圖。此練習教授如何清晰、有力地構造問題或願景，以獲得最直接、最相關的迴應。 練習七：夢境日記與潛意識的橋接。 夢境是潛意識與高我連接的天然通道。本階段的練習將指導你如何有意識地準備入睡，並在醒來時高效記錄和解碼夢境信息。 第三階段：深化連接與實證應用（練習 8-12） 練習八：內在指引的“對話”模式。 在前期的鋪墊之後，本練習側重於建立雙嚮溝通。它要求練習者學會提齣問題，並耐心等待、接收內在的迴應，並進行初步的驗證。 練習九：空間共振的調整。 我們的物理環境影響著意識頻率。此練習涉及如何通過調整居住或工作空間（例如光綫、聲音、物件的擺放），來創造一個更利於高頻連接的環境。 練習十：情緒的升華與能量轉換。 負麵情緒是阻礙意識擴展的強大屏障。本練習提供瞭一種將恐懼、憤怒等“低頻”情緒轉化為創造性能量的方法，實現內在的煉金術。 練習十一：群體意識的感知與保護。 當意識擴展時，我們對外界能量的敏感度也會增加。此練習教授如何識彆和保護自身邊界，避免被他人的情緒或意圖所影響。 練習十二：整閤與日常化實踐。 最終的目標是將這些“特殊狀態”的體驗融入日常生活的每一個決策中。最後一個練習提供瞭一套每日維護清單，確保意識的提升是可持續的、腳踏實地的。 配套的聽覺體驗（2CD） 本書配帶的兩張CD是實現這些練習的“鑰匙”。它們提供瞭專業錄製的、經過頻率調製的引導冥想音頻。 CD 1：基礎穩定與能量激活。 主要包含練習一至六所需的背景音景和引導語。這些引導語設計得極其細緻，旨在將聽者的心率和腦電波引導至最適閤接收高頻信息的阿爾法波（Alpha Waves）狀態。 CD 2：深化連接與信息解碼。 側重於練習七至十二的深化體驗。其中包含一些“空白引導”部分，即隻提供極簡的提示和特定頻率的聲音，鼓勵聽者在沒有過多言語乾擾的情況下，完全依賴自己的內在感官去探索和接收信息。 適閤誰閱讀？ 無論你是初次接觸冥想，希望找到一條清晰的入門路徑；還是資深的心靈探索者，渴望突破瓶頸，將直覺能力提升到更高的實戰層麵，本書都將為你提供堅實的結構和豐富的實踐體驗。 《與超靈有約 第一輯：意識擴展的12個練習》是一次嚴肅而充滿恩典的邀請——邀請你放下外界的喧囂，傾聽那個最古老、最智慧的自己。通過這12個練習，你將學會如何主動地“預約”與那個無限的內在指導者會麵，並將這份智慧融入你的現實生活之中。

评分☆☆☆☆☆

剛收到《與超靈有約 第1輯 意識擴展的12個練習(書＋2CD)﹝有聲書﹞》這本書，迫不及待地翻開，第一印象就是裝幀設計很用心，封麵色彩搭配和諧，散發著一種寜靜又充滿能量的氣息。書紙的觸感也很好，翻閱起來很舒服。雖然我還沒開始深入閱讀，但僅僅是目錄和前言就勾起瞭我強烈的好奇心。關於“超靈”這個概念，我一直抱有探索的興趣，而“意識擴展”更是我近來非常關注的領域。我感覺這本書可能提供瞭一種全新的視角來理解我們自身的潛能，以及如何去觸及那些更深層次的意識狀態。特彆是附帶的CD，這讓我覺得非常實用，因為我常常在通勤或做傢務的時候想聽一些能啓發思考的內容，有聲書的形式無疑大大增加瞭它的便捷性。我對於“12個練習”的設計充滿期待，不知道它們會是怎樣的形式？是冥想引導？還是某種思維訓練？總覺得這本書可能會是打開我認識新維度的一扇門，尤其是在這個信息爆炸、節奏快速的時代，能夠靜下心來探索內在，是多麼寶貴的一件事情。我預感這套書將會給我帶來一些意想不到的驚喜和啓發。

评分☆☆☆☆☆

這本書的包裝真的給我眼前一亮的感覺，那種低飽和度的色彩和簡約的排版，一下子就抓住瞭我的眼球。我一直覺得，一本好的書，從封麵到紙張，再到排版，都應該傳達齣一種用心和質感，而這套《與超靈有約》無疑做到瞭。我最近正在尋找一些能夠幫助我提升專注力、緩解焦慮的方法，而“意識擴展”這個主題聽起來就非常契閤我的需求。我尤其對“12個練習”的部分感到好奇，因為我傾嚮於實踐性的學習，喜歡能夠親身體驗、動手操作的內容。這本書附帶的CD，這簡直是為我量身定製的福利！我經常在上下班的路上或者在健身房的時候，會選擇聽一些能夠幫助我放鬆、冥想或者學習新知識的音頻。如果這套書的CD能夠提供高質量的引導，那真的會大大提升我的學習效率和體驗。我希望這本書能夠提供一些切實可行的方法，幫助我打破思維定勢，看到更廣闊的可能性，並且在日常生活中能夠有所運用。我真的很期待這本書能夠成為我心靈成長道路上的良師益友。

评分☆☆☆☆☆

第一眼看到《與超靈有約 第1輯 意識擴展的12個練習(書＋2CD)﹝有聲書﹞》這本書，就被它充滿智慧和神秘感的封麵設計所吸引。我一直對人類意識的奧秘深感興趣，尤其是關於如何能夠超越日常的局限，去觸及更深層次的理解和體驗。“意識擴展”這個詞匯，更是讓我充滿瞭好奇和期待，我想要瞭解如何纔能有效地做到這一點。這本書的名稱，以及“12個練習”的設置，都錶明瞭它具有很強的實踐性，這對我而言非常重要，因為我更喜歡通過實際操作來學習和成長。而最讓我驚喜的，莫過於附贈的2張CD！我經常在開車或者做傢務的時候，會選擇聽一些能夠幫助我放鬆身心、啓發思考的音頻內容，如果這本書的CD能夠提供高質量的引導，那將極大地提升我的學習體驗。我希望這本書能夠為我打開一扇通往更廣闊意識領域的大門，讓我能夠更好地認識自己，發掘潛能，並且在日常生活中獲得更深刻的平靜與力量。

评分☆☆☆☆☆

收到《與超靈有約 第1輯 意識擴展的12個練習(書＋2CD)﹝有聲書﹞》這本書，我的第一感受是它的設計風格非常獨特，一種溫和而又充滿智慧的感覺撲麵而來。我一直對“意識”這個概念著迷，總覺得人類的潛能遠不止於我們日常所感知到的那樣。這本書的書名“與超靈有約”，讓我立刻聯想到一些關於靈性成長和超越自我的探索，這正是吸引我的地方。“意識擴展的12個練習”，更是激發瞭我強烈的實踐欲望，我喜歡那種有明確指引和步驟的學習方式，而不是空泛的理論。附帶的CD，這簡直太棒瞭！我是一個喜歡在睡前或者清晨進行冥想的人，如果CD裏有高質量的引導音頻，那將是無價之寶。我期待這本書能夠引領我進入一個全新的認識領域，幫助我理解和探索我自身潛藏的無限可能性。希望它能提供一些深刻的洞見，讓我能夠更好地連接自己的內在智慧，並且在生活中找到更深的平靜和意義。

评分☆☆☆☆☆

這本書的到來，簡直是給我生活注入瞭一股清流。從封麵到文字，都散發著一種寜靜而又引人深思的氣息。我一直覺得，我們生活在一個充滿挑戰的時代，常常會感到迷失和焦慮，而“意識擴展”這個概念，讓我看到瞭擺脫睏境、發現新可能性的希望。《與超靈有約》這個名字本身就帶著一種神秘而吸引人的魔力，仿佛在邀請我去探索一個更廣闊、更深刻的自我。特彆讓我驚喜的是，這本書還附帶瞭2張CD！這對我來說太實用瞭，因為我常常需要在通勤路上或者睡前，利用零碎的時間來聽一些能夠幫助我放鬆和提升自我的音頻。我希望這套書中的“12個練習”能夠提供一些具體、易於操作的方法，讓我能夠真正地去實踐，去體驗意識的擴展，去發現自己內心深處的智慧和力量。我非常期待它能給我帶來新的視角和啓發，幫助我更好地理解自己，活齣更精彩的人生。