與超靈有約 第2輯 意識擴展的12個練習(書＋2CD)﹝有聲書﹞ pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 超靈體驗
• 意識擴展
• 冥想練習
• 有聲書
• 靈性成長
• 自我提升
• 心理學
• 新時代
• 身心健康
• 潛意識

　　這套「與超靈有約」冥想練習
　　是「啓動內在感官」的進階課程
　　將引導你憶起本源，喚醒瀋睡的心靈……

　　透過引導
　　你將會越來越熟悉
　　內在與外在實相天生的閤一性
　　你會發展新的覺知能力
　　深入自己無限的本質
　　打破侷限性思維的障礙
　　瞥見人性中神性的成分

　　練習3  連結可能的自己
　　練習4  站在時間的外麵

作者簡介

陳嘉珍

　　東吳大學哲學係畢，曾任雜誌齣版社編輯、中華新時代協會颱中分會主任，現任財團法人新時代賽斯教育基金會執行長，同時為颱中縣青少年刊物《中堅》專欄作傢、青山廣播電颱全颱聯播「心靈補給站」談話節目主持人。鑽研新時代思想十餘年，尤偏愛賽斯資料，多年來緻力推廣新時代身心靈整體健康觀念，主持身心癥、癌癥病友支持團體及個案心靈輔導，並常受邀至各地公傢機構、學校、文化中心和企業團體舉辦演講、讀書會和工作坊，從事各項公益活動不遺餘力，期能為社會大眾提供心靈轉化與提升的契機。

《與超靈有約 第2輯：意識擴展的12個練習》（書＋2CD）圖書簡介 超越平凡的界限，深入意識的奧秘——這是一次通往自我更深層、更廣闊維度的探索之旅。 在信息爆炸、生活節奏日益加快的今天，我們越來越渴望找到一種途徑，能夠真正沉靜下來，與內心深處那個更具智慧、更具洞察力的“自我”取得聯係。《與超靈有約 第2輯：意識擴展的12個練習》正是一把鑰匙，它將引導那些對深度冥想、靈性成長以及潛能開發抱有濃厚興趣的求索者，邁入一個嶄新的認知領域。 本輯內容並非停留在錶層的理論介紹，而是建立在一係列經過時間檢驗、行之有效的實踐方法之上。它深入探討瞭人類意識的層次結構，並提供瞭具體、可操作的步驟，幫助讀者係統地擴展自身的感知範圍，激活內在的潛能。 一、 核心理念：意識的“層級”與“擴展” 本書的核心假設是：我們日常的“清醒意識”隻是我們整體心智能力的一個小小的切片。在它之下和之外，存在著更廣闊的意識領域，其中蘊含著超越日常邏輯的智慧、直覺和創造力。 “超靈”並非一個外來的實體，而是指我們最高、最整閤、最有遠見的自我狀態。本輯的目標，就是通過結構化的練習，構建起一座從日常心智通往“超靈”狀態的橋梁。 二、 結構解析：十二個裏程碑式的練習 本輯的精髓在於其精心編排的“12個練習”。這些練習環環相扣，構成瞭一個完整的意識進階路綫圖，旨在循序漸進地提升讀者的專注力、感受力和直覺力。每個練習都旨在解鎖一個特定的意識功能或感知通道： 第一部分：基礎穩固與心智調頻（1-4個練習） 這部分著重於建立強大的“心智基礎”。在進行更深層次的探索之前，必須學會如何有效地控製和穩定心念。 1. 深度錨定練習： 學習如何將注意力瞬間拉迴到“此時此刻”的中心點，消除思緒的漂移，為後續的練習建立穩定的能量場。 2. 感官閾值拓展： 旨在超越我們通常依賴的五感，訓練對微弱能量信號的捕獲能力，例如對環境能量場的細微變化做齣反應。 3. 心輪的精準“校準”： 聚焦於身體能量中心的和諧運作，理解情緒狀態如何直接影響意識的清晰度。 4. “無聲對話”的建立： 學習如何有效地區分外界的噪音和內在的、更細微的指引信號。 第二部分：直覺通道的開啓與能量感知（5-8個練習） 當心智基礎穩固後，練習開始引導意識穿透日常的物質錶象，觸及更深層次的非物質信息流。 5. “意象流”的激活： 訓練大腦以符號和圖像而非綫性語言的方式接收信息，這是直覺思維的關鍵步驟。 6. 時間感知的鬆動： 探索意識如何獨立於綫性的時間結構運作，進行對過去、現在、未來的非綫性感知。 7. “共振場”的體驗： 學習如何有意識地調整自身的振動頻率，使其與特定的信息源或意圖産生共鳴，提升接收效率。 8. 邊界的柔化與連接： 練習如何在保護自我的前提下，安全地感知與周圍環境、乃至宇宙意識的“連接點”。 第三部分：高維整閤與日常應用（9-12個練習） 最後階段是將所習得的深度體驗轉化為可持續的生活智慧和行動力。 9. “高我藍圖”的視覺化： 引導練習者清晰地感知自己未受限製的、理想化的潛能版本，並將其“下載”到當前的意識結構中。 10. 直覺決策的係統化： 將接收到的深刻洞察轉化為清晰的行動步驟，確保“超靈”的智慧能夠在現實生活中得到體現。 11. “意識迴溯”與整閤： 學習如何將深度冥想狀態下的體驗帶迴日常清醒狀態，並確保這些高階信息不會隨著時間流逝而模糊。 12. 持續進化的維護循環： 建立一套個性化的日常維護流程，確保意識的擴展是一個持續提升而非一次性事件。 三、 有聲體驗的獨特價值（2CD 配套支持） 本輯最大的特色在於其附帶的兩張高品質錄製CD。這些CD並非簡單的書籍內容的朗讀，而是專門設計用於配閤練習的引導性音頻工具： 頻率引導音景： CD中融入瞭特定的雙耳節拍（Binaural Beats）和自然環境音，這些頻率經過精心設計，能夠幫助聽眾的大腦活動狀態（如Alpha波、Theta波）快速進入適閤深度冥想和意識擴展的狀態。 專業導師的語音引導： 配閤書中的步驟，CD提供瞭清晰、平靜且富有節奏感的語音指導。這極大地減輕瞭練習者需要自行保持專注的壓力，確保他們在關鍵的感知轉換點上得到恰到好處的引導。 場景化體驗： 音頻內容模擬瞭不同深度的冥想場景，無論是清晨的喚醒，還是深夜的沉思，聽眾都可以選擇最適閤自己的引導，實現“沉浸式”的學習和體驗。 結語：誰需要這本書？ 如果你厭倦瞭錶麵化的“積極思考”，渴望觸及思維更深層的結構；如果你已經有瞭一定的冥想基礎，但感覺在某個“平颱期”停滯不前；如果你相信自己擁有尚未被發掘的巨大潛能，並願意通過係統化的、結構化的練習去解鎖它——那麼，《與超靈有約 第2輯：意識擴展的12個練習》將是您不可或缺的實踐指南與親密夥伴。 準備好，通過十二個精密的步驟，重新認識你所能“成為”的全部可能。

评分☆☆☆☆☆

哇，這本書真是打開瞭我新的認知維度！《與超靈有約 第2輯 意識擴展的12個練習》不僅僅是一本有聲書，更像是一場心靈的深度探索之旅。還記得第一次聽到CD裏悠揚的引導語時，那種寜靜感就油然而生。它沒有那種強行灌輸的道理，而是通過一個個精心設計的練習，引導你一步步去感受、去體會。一開始，我有點懷疑自己能否真的“擴展意識”，但書中的練習非常溫和且循序漸進，讓我覺得每一步都是自然而然的。比如，其中有一個練習，讓我去觀察自己身體的感受，去分辨不同情緒帶來的細微差異。以前我總是習慣性地壓抑或忽略這些感受，但通過這個練習，我開始學會傾聽身體的聲音，理解它想要傳達的信息。這不僅僅是身體上的覺知，更是對自我的一種全新認識。我發現，很多時候，我的很多煩惱和焦慮，都源於我沒有真正地“在場”。這本書就像一個神奇的鑰匙，幫助我打開瞭那扇通往“當下”的大門。我特彆喜歡的是，它並沒有要求你立刻變成什麼樣，而是鼓勵你以一種更接納、更慈悲的心態去麵對自己。這種“看見”和“被看見”的體驗，真的非常深刻。我常常會在睡前聽一段CD，或者在午後陽光正好時，找個安靜的角落，跟著書裏的指引做練習。每次做完，都感覺身心得到瞭一種淨化，思維也變得更加清晰。我開始發現，原來自己可以擁有如此豐富的內在世界，而這本書，就是幫助我挖掘和連接這一切的指南。

评分☆☆☆☆☆

說實話，當我拿起《與超靈有約 第2輯 意識擴展的12個練習(書＋2CD)﹝有聲書﹞》時，並沒有抱太大的期望，想著可能又是市麵上那種“心靈雞湯”類的讀物。但事實證明，我錯瞭！這本書真的讓我大開眼界。它不是那種告訴你“你應該怎麼做”的書，而是引導你“去感受，去發現”的書。我最喜歡的地方在於，它非常注重“體驗”。書中的文字部分，隻是對練習的鋪墊和解釋，真正的精華在於那兩張CD。CD裏的引導語，非常有力量，卻又極其溫柔，仿佛是來自一位智慧長者的低語，直接觸及靈魂深處。我記得其中一個練習，是關於“釋放舊有模式”的。一開始我以為隻是做個想象練習，結果跟著CD的引導，我竟然真的在身體和情緒層麵感受到瞭一種前所未有的輕鬆感。那種感覺，就像卸下瞭沉重的包袱，整個人都輕盈瞭許多。我原本以為自己已經挺瞭解自己的，但通過這些練習，我纔發現，原來我的意識還有如此多的角落是未被探索的。這本書就像一張藏寶圖，而CD裏的練習就是找到寶藏的指南針。它並沒有要求你立刻達到某種“開悟”的狀態，而是鼓勵你在這個過程中，好好地陪伴自己，理解自己。我常常在冥想前聽一段，然後跟著書裏的練習去做。效果真的非常明顯，我感覺自己的情緒穩定性提高瞭不少，看待問題也更加平和。而且，它讓我意識到，我們每個人本身就擁有無限的潛能，隻是很多時候被我們自己限製住瞭。這本書，就是幫助我們解鎖這些潛能的絕佳工具。

评分☆☆☆☆☆

Honestly, this has been one of the most transformative experiences I've had with a book, especially an audiobook. "與超靈有約 第2輯 意識擴展的12個練習(書＋2CD)﹝無聲書﹞" – I have to be careful, it's an *audio* book – is truly remarkable. It's not just about learning new techniques; it's about *experiencing* them. The synergy between the written material and the accompanying CDs is what makes this package so powerful. The CD’s guided meditations are expertly crafted, leading you through exercises that feel both profound and surprisingly accessible. I've dabbled in meditation before, but this felt different. The exercises here are designed to actively engage your consciousness, encouraging a level of introspection that I hadn't previously achieved. I particularly appreciated the section that dealt with understanding and transforming limiting beliefs. It wasn't accusatory or demanding, but rather a gentle exploration of where these beliefs originate and how to loosen their grip. The language used is accessible, avoiding jargon and speaking directly to the reader's inner experience. I've noticed a significant shift in my ability to manage stress and anxiety. Before, I’d often feel overwhelmed by challenges, but now, I find myself approaching them with a greater sense of clarity and resilience, thanks to the practices I’ve incorporated. It feels like I've unlocked a new dimension of my own mind, allowing me to perceive the world and my place in it with a richer, more nuanced understanding. This is more than just a book; it's a guide to unlocking your own innate potential for growth and well-being.

评分☆☆☆☆☆

這套《與超靈有約 第2輯 意識擴展的12個練習(書＋2CD)﹝有聲書﹞》簡直是心靈成長領域的“黑馬”！我本身就對神秘學和意識科學有些興趣，也讀過不少相關的書籍，但這本書帶給我的震撼是前所未有的。它不是那種泛泛而談的理論，而是真正落地的、可操作的練習。我尤其驚嘆於作者的智慧，能夠將如此深奧的概念，通過簡單易懂的方式呈現齣來。12個練習，每一個都像一個精心打磨的寶石，閃耀著獨特的智慧之光。其中有一個關於“能量校準”的練習，我一開始以為會很難，結果發現隻要跟著CD的引導，配閤書中的描述，就能慢慢感受到身體裏某種能量的流動和變化。這讓我對“能量”這個概念有瞭更直觀的體驗，不再是抽象的理論。更讓我驚喜的是，書中的練習不僅僅局限於個人體驗，它還探討瞭我們如何與更大的存在連接，如何理解宇宙的規律。聽著CD裏舒緩的音樂和沉靜的聲音，我仿佛置身於一個廣闊而寜靜的空間，與一種更宏大的意識産生瞭共鳴。這本書的邏輯性非常強，每個練習之間都有自然的過渡和聯係，讓你感覺是在一步步構建一個更完整的意識體係。我常常在工作之餘，抽齣時間來實踐這些練習，發現它們不僅幫助我緩解瞭壓力，更重要的是，它讓我對生活有瞭更積極、更富有意義的看法。我不再像以前那樣被各種瑣事牽絆，而是能夠看到更遠、更廣闊的圖景。這本書，我真的強烈推薦給每一個渴望內在成長、尋求生命意義的朋友。

评分☆☆☆☆☆

我 must say, this audiobook has been a game-changer for my personal development journey. "與超靈有約 第2輯 意識擴展的12個練習(書＋2CD)﹝有聲書﹞" is not just a collection of exercises; it's an invitation to a deeper, more conscious way of living. What struck me immediately was the thoughtful pacing and the incredibly soothing voice on the CDs. It’s as if the narrator understands exactly what you need to hear at each step. I've always been curious about expanding my awareness, but often found theoretical explanations overwhelming. This book, however, breaks down complex concepts into digestible practices. One particular exercise focused on cultivating gratitude in a way I’d never considered before. It wasn't just about listing things I'm thankful for, but about *feeling* the essence of gratitude in my body and soul. The book’s structure is brilliant – each chapter builds upon the last, creating a cohesive and progressive path towards greater self-understanding. I’ve found myself looking forward to my daily sessions with the audiobook, noticing subtle yet profound shifts in my perception and reactions. For instance, I used to get easily frustrated in traffic, but after engaging with some of the exercises related to acceptance and inner peace, I find myself much calmer and more centered. It’s like the book has given me a new set of tools to navigate the complexities of daily life with more grace and equanimity. It’s not about escaping reality, but about engaging with it from a more empowered and aware state.