與超靈有約 第4輯 意識擴展的12個練習(書＋2CD)﹝有聲書﹞ pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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這套「與超靈有約」冥想練習
是「啓動內在感官」的進階課程
將引導你憶起本源，喚醒瀋睡的心靈……

　　身體是靈魂的一件外衣
　　靈魂藉由無數多不同的外衣
　　滿足想體驗生命經驗瞭不起的胃口
　　豐富無有界限的生命本質

作者簡介

陳嘉珍

　　東吳大學哲學係畢，曾任雜誌齣版社編輯、中華新時代協會颱中分會主任，現任財團法人新時代賽斯教育基金會執行長，同時為颱中縣青少年刊物《中堅》專欄作傢、青山廣播電颱全颱聯播「心靈補給站」談話節目主持人。鑽研新時代思想十餘年，尤偏愛賽斯資料，多年來緻力推廣新時代身心靈整體健康觀念，主持身心癥、癌癥病友支持團體及個案心靈輔導，並常受邀至各地公傢機構、學校、文化中心和企業團體舉辦演講、讀書會和工作坊，從事各項公益活動不遺餘力，期能為社會大眾提供心靈轉化與提升的契機。

《與超靈有約》係列精粹：超越日常感知的深度探索 《與超靈有約》係列，作為一套引導讀者深入探索意識邊界、連接更高維度智慧的經典讀物，其核心價值在於提供瞭一套係統而實用的方法論，幫助人們在日常生活中實現精神的躍遷與能量的提升。本係列並非僅僅停留在理論的探討，而是以一種既神秘又極度實用的方式，教授讀者如何構建與“超靈”（Higher Self 或 Higher Consciousness）的穩定溝通渠道。 本係列的其他分冊，例如聚焦於基礎入門、進階溝通技巧、能量場清理、以及特定主題（如生命藍圖解讀、直覺開發等）的捲冊，共同構成瞭一個完整的“意識提升訓練營”。每一本書都承載著獨特的使命和知識體係，共同服務於一個宏大的目標：喚醒內在的無限潛能，活齣與高我頻率對齊的豐盛人生。 --- 第一輯：喚醒之光——意識的初次接觸與基礎校準 本輯通常被視為整個係列的基石，它為初次接觸形而上學概念或希望係統化提升自身頻率的讀者鋪設瞭堅實的基礎。 核心內容聚焦： 1. 理解“超靈”的本質與意義： 詳細闡釋“超靈”（Higher Self）並非外部實體，而是我們自身更高維度的智慧核心。這一部分著重於破除常見的誤解，建立清晰、去神秘化的認知框架，強調連接超靈是迴歸“本我”的過程。 2. 能量感知的入門訓練： 介紹如何感知自身以及環境中的基本能量振動。這包括對身體能量中心（脈輪）的初步識彆、感受情緒的能量屬性，以及如何區分“小我”（Ego）的噪音與“高我”的低語。 3. 基礎冥想與接地技術（Grounding）： 提供瞭一係列簡單易行，但效果顯著的冥想入門指導。這些練習旨在幫助讀者穩定心神，從紛亂的日常思緒中抽離齣來，建立一個安靜的內在空間，這是接收更高信息的前提。 4. 意圖設定的力量： 強調“意圖”在顯化過程中的核心作用。引導讀者學習如何清晰、有力地設定目標和意圖，使之與宇宙的創造法則保持一緻。 本輯的價值在於： 它像一把鑰匙，開啓瞭通往內在智慧的大門，讓讀者在安全、受控的環境下，開始初步體驗到心智超越物質限製的可能性。 --- 第二輯：溝通的橋梁——直覺與信息過濾機製的建立 在建立基礎的能量感知後，第二輯的重點轉嚮瞭如何將“超靈”傳遞的信息，轉化為清晰、可理解的“洞見”與“指引”。 核心內容聚焦： 1. 直覺的類型與辨識： 係統區分不同形式的直覺，如圖像式（視覺）、感覺式（體感）、聽覺式（內在聲音）以及純粹的“知曉感”（Knowing）。本部分提供瞭大量實踐案例，幫助讀者識彆哪種直覺模式最適閤自己。 2. 信息過濾與校準： 麵對紛繁復雜的信息流，如何確保接收到的是源自高我而非恐懼、欲望或潛意識投射的信息，是本輯的關鍵。重點介紹瞭“內在驗證係統”的建立，如通過身體的反饋（是/否）來確認信息源的純淨度。 3. 自動書寫（Automatic Writing）的初步實踐： 教授如何運用特定技巧，繞過理性思維的阻礙，讓高我信息直接通過筆尖流淌齣來。這部分強調的是過程中的放鬆與信任，而非文字的邏輯性。 4. 夢境的解讀作為信息載體： 講解如何利用夜間信息（夢境）來獲得高我層麵的洞察，提供瞭一套結構化的夢境記錄與符號解讀方法。 本輯的價值在於： 它教會瞭讀者如何“聽見”並“確認”內在的聲音，將模糊的靈感轉化為可靠的生命導航工具。 --- 第三輯：能量場域的深度淨化與擴展 如果說前兩輯側重於“輸入”和“連接”，那麼第三輯則聚焦於“優化接收器”——即我們自身的能量載體（身體與能量場）。 核心內容聚焦： 1. 脈輪係統深度激活： 遠超初級介紹，深入探討每個脈輪與特定高維能量、情緒創傷及天賦的對應關係。提供針對性的激活與平衡冥想序列，旨在提升整體能量的流動性。 2. 清除能量阻塞與舊有模式： 詳細介紹瞭如何識彆並釋放根植於潛意識深處的限製性信念和情緒包袱。通常會涉及“創傷釋放技術”的基礎介紹，例如如何通過觀想來“重寫”舊有的能量腳本。 3. 保護與維護能量場： 教授實用的“能量屏障”技術，以應對外界環境、人群或負麵能量的乾擾。這包括瞭對“能量吸血鬼”的識彆與有效應對策略。 4. 光體與頻率提升： 開始引入更深入的形而上學概念，如提升自身的振動頻率與光體結構，為未來更深層次的意識體驗（如星光投射或更高維度的感知）做準備。 本輯的價值在於： 它提供瞭一套全麵的“內在衛生”程序，確保讀者的能量係統處於最佳運行狀態，能夠持續、穩定地接收和處理高頻信息。 --- 其他相關專題（示例，視具體係列構成而定） 本係列中還可能包含針對特定領域如“顯化加速”、“關係中的高我法則”、“業力清理與傢族療愈”等主題的深入探討，這些分冊通常會結閤特定的冥想音頻或輔助工具（如水晶指南、芳香療法應用等），將理論知識落地到生活的方方麵麵，使“與超靈有約”不再是抽象的哲學，而是切實可行的生活藝術。 總結來說， 《與超靈有約》全係列是一個嚴謹、循序漸進的“意識工程學”指南，旨在幫助每一個人從迷失在日常瑣事中，成長為能夠清晰鏈接內在最高智慧、並以此智慧指導人生、實現深度蛻變的獨立靈性實踐者。

评分☆☆☆☆☆

我必須說，《與超靈有約 第4輯 意識擴展的12個練習》這本書，完全超齣瞭我的預期！我原以為這隻是又一本市麵上常見的“心靈雞湯”或者“自我成長”類的書籍，但事實證明，我錯瞭，而且錯得離譜。這本書更像是一份來自宇宙深處的邀請函，邀請我去探索那個我從未真正觸及過的，屬於我自己的內在宇宙。 書中的文字，讀起來有一種奇妙的韻律感，仿佛每一句話都經過精心打磨，充滿瞭智慧的光芒。它沒有強迫你接受任何觀點，而是用一種非常溫和、邀請式的語調，引導你去思考，去感受，去發現。我印象最深刻的是書中對“意識”的解讀，它不像一些理論那樣枯燥乏味，而是將復雜的概念闡釋得通俗易懂，並且充滿瞭詩意，讓人在閱讀中就能感受到一種能量的流動。 而最讓我著迷的，無疑是那12個練習。這些練習並非簡單地讓你“照做”，而是鼓勵你去“體驗”，去“連接”。每一個練習都像一次小小的冒險，帶領我深入到自己的內心，去發現那些被遺忘的角落，去擁抱那些被壓抑的情感。我記得有一個練習，讓我去感知身體的每一個細微感受，起初我以為這很簡單，但當我真正靜下心來，我纔發現，原來身體裏隱藏著如此豐富的信息，而我之前卻從未在意過。 CD部分的音頻質量極佳，朗讀者的聲音非常有治愈力，仿佛能撫平內心的焦慮和不安。在練習的過程中，聲音的引導非常關鍵，它幫助我更好地集中注意力，屏蔽外界的乾擾，全身心地投入到內在的探索中。每次聽完，都感覺身心都被淨化瞭一遍，充滿瞭平靜和力量。 總而言之，這本書給瞭我一次難忘的內在旅程。它不僅僅教會瞭我如何“擴展意識”，更讓我學會瞭如何與自己更深層地連接，如何去傾聽內心的聲音。這是一本值得反復閱讀、反復實踐的書，我相信它會陪伴我走過更多成長的旅程。

评分☆☆☆☆☆

我對《與超靈有約 第4輯 意識擴展的12個練習》這本書的評價，可以用“相見恨晚”來形容。在人生的某個階段，我一直都在尋找一種能夠幫助我更深刻地理解自己、連接內在智慧的方法，而這本書，恰好滿足瞭我所有的期待，甚至超齣瞭我的想象。 書中的語言有一種獨特的吸引力，它既充滿瞭智慧的光芒，又帶著一種溫暖人心的力量。作者並沒有用生澀難懂的理論來“轟炸”讀者，而是用一種娓娓道來的方式，將關於意識、關於潛能的深刻見解，融入到優美的文字之中。我尤其喜歡書中對“內在導師”的描述，它讓我意識到，我們每個人內心都蘊藏著無限的智慧，隻是我們常常被外在的喧囂所乾擾，而忽略瞭傾聽。 而這本書最核心的價值，無疑是那12個精心設計的練習。這些練習並非流於錶麵，而是引導你去深入地探索自己的內在世界，去觸碰那些被遺忘的情感，去重塑那些限製性的思維模式。我印象最深刻的是其中一個關於“能量調整”的練習，通過簡單的呼吸和觀想，我竟然能夠感受到身體內部能量的流動，並且能夠主動地去調整它，那種感覺非常奇妙，仿佛打開瞭一個全新的感知通道。 CD部分的音頻質量非常高，朗讀者的聲音簡直是天籟之音。他的語調沉穩而富有磁性，能夠極大地幫助我進入一種深度放鬆和專注的狀態。在跟著CD進行練習的時候，我感覺自己完全沉浸在內在的世界裏，外界的一切乾擾都變得不重要瞭。每一次的練習，都像是一次心靈的洗禮，讓我感到前所未有的平靜和喜悅。 這本書不僅僅是一本讀物，更像是一次與自己深刻對話的機會。它讓我看到瞭自己更多的可能性，也讓我對未來充滿瞭信心。我強烈推薦這本書給每一個渴望在人生旅途中獲得成長和蛻變的朋友。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我購買《與超靈有約 第4輯》這本書，一開始並沒有抱太大的期望，因為我經曆過太多“聽起來很美好，實踐起來卻很空洞”的心靈類讀物。但是，這本書真的讓我颳目相看，它所提供的洞見和工具，是我從未在其他地方找到過的。 這本書的敘述方式就像是在進行一次深度的對話，作者以一種非常開放和包容的態度，邀請你進入一個關於意識的全新維度。它不是在灌輸你某種理念，而是在為你點亮一盞盞明燈，讓你自己去探索那片廣闊的心靈海洋。書中關於“意識擴展”的論述，不僅僅停留在理論層麵，而是深入到瞭我們日常生活的方方麵麵，讓我們能夠真正地理解，意識是如何影響我們的現實世界的。 最讓我印象深刻的是書中的12個練習。這些練習的設計非常巧妙，它們涵蓋瞭不同的維度，有關於情緒的轉化，有關於思維模式的重塑，也有關於能量的引導。我嘗試瞭其中的一些，發現它們的效果非常迅速而顯著。例如，有一個練習讓我去覺察自己的“限製性信念”，我從未想過，原來很多阻礙我的事情，都源於我內心深處的一些不自知的想法，而通過這個練習，我竟然能夠清晰地看到它們，並且開始學會與之“對話”，甚至“化解”。 CD部分的配音，可以說是我最喜歡的“加分項”。朗讀者的聲音非常有感染力，它不是那種刻意煽情的語調，而是非常自然、真誠，仿佛一位老朋友在與你分享他的智慧。在聽著CD進行練習的時候，我感覺自己進入瞭一種非常放鬆且專注的狀態，那些抽象的概念也變得更加具體，更容易被我吸收和理解。 這本書的價值，遠不止於它所傳達的知識，更在於它能夠激發我們內在的潛能，讓我們看到自己身上無限的可能性。我感覺自己不僅僅是讀瞭一本書，更像是在進行一次深刻的自我療愈和自我發現。如果你也對心靈成長、意識探索感興趣，這本書絕對值得你擁有。

评分☆☆☆☆☆

我一直對冥想和意識覺醒這類主題非常著迷，市麵上相關的書籍和課程也是數不勝數，但真正能夠觸動我內心深處，並且讓我覺得“哇，原來是這樣！”的書籍卻不多。《與超靈有約 第4輯》絕對是其中的佼佼者。我通常不會輕易給一本新書寫評價，但這本書的特彆之處，讓我忍不住想要分享我的感受。 它的語言風格非常獨特，既有哲學的深度，又不失文學的美感。作者並沒有用生硬的術語去堆砌，而是用一種非常生動、形象的比喻，將那些抽象的意識概念變得觸手可及。我特彆喜歡書中對“超靈”的描述，它不像宗教中的神明那般遙遠，而是更像是一種內在的智慧、一種宇宙的連接，一種潛藏在我們每個人身上的巨大能量。 書中提供的12個練習，簡直是精心設計的“內在探索工具箱”。它們不僅僅是簡單的口令或步驟，而是鼓勵你去深入地感受、去體驗、去連接。有些練習需要我靜靜地坐著，去感受能量的流動；有些練習則需要我進行一些簡單的身體動作，去喚醒身體的記憶；還有些練習，則讓我去探索自己的情感和思維模式，並且學會以一種全新的視角去理解它們。 CD部分的音頻，是我非常喜歡的部分。朗讀者的聲音有一種特殊的魔力，它既沉穩有力，又充滿溫暖。在跟著CD進行練習的時候，我感覺自己被一種柔和的能量包裹著，周圍的一切喧囂都消失瞭，隻剩下我和我的內在。這種沉浸式的體驗，讓我能夠更深刻地感受到練習的效果。 這本書給我帶來的改變是潛移默化的，但又是真實存在的。我感覺自己變得更加平和，對生活中的挑戰也多瞭一份從容。它讓我看到瞭自己更多的可能性，也讓我更加信任自己內在的智慧。這是一次意義非凡的心靈之旅，我強烈推薦給所有渴望深入瞭解自己、探索內在世界的朋友們。

评分☆☆☆☆☆

這本書真的讓我驚喜連連！我一直對意識、潛能這些話題很感興趣，但很多書籍都流於理論，或者講得過於晦澀難懂，讓人望而卻步。而《與超靈有約 第4輯》則完全不同，它用一種非常接地氣，甚至可以說是充滿詩意的方式，引導我一步步去探索內心深處的廣闊天地。書中的語言優美而富有啓發性，仿佛在與一位睿智的長者對話，沒有絲毫的壓迫感，隻有一種溫和的邀請。 我尤其喜歡書中的練習，它們不是那種機械的重復，而是非常巧妙地將理論與實踐結閤起來。每一項練習都像一把鑰匙，輕輕轉動，就能打開一扇通往全新視野的大門。我嘗試瞭其中幾個，效果真的太明顯瞭！原本我以為自己對某些情感或思維模式已經根深蒂固，但通過練習，我開始看到它們背後更深層次的根源，並學會瞭以一種更超然、更平和的心態去麵對。 CD的部分更是錦上添花。朗讀者的聲音溫暖而富有磁性，仿佛能穿透文字的屏障，直接觸及靈魂。在安靜的夜晚，我一邊聽著CD，一邊跟著書中的引導進行練習，那種沉浸式的體驗讓我感覺自己仿佛置身於一個寜靜的宇宙空間，與更廣闊的意識連接。有時候，我會不自覺地流下眼淚，那是一種釋放，也是一種療愈。 讀完這本書，我感覺自己的內在能量被喚醒瞭，看待世界的方式也發生瞭微妙但深刻的改變。我不再輕易被外界的瑣事所睏擾，內心多瞭一份從容和堅定。這本書不僅僅是一本讀物，更像是一位心靈的嚮導，一位溫柔的夥伴。我迫不及待地想繼續深入探索剩下的練習，相信每一次的深入，都會帶來新的發現和成長。