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　　法國亞馬遜排行榜暢銷書第10名！

　　說到法國，一定會想到時尚之都巴黎、
　　想到高雅的品牌香奈兒、
　　想到舉手投足說話都充滿氣質的奧黛莉朵杜。
　　也想擁有如此時尚、高雅、有氣質的形象嗎？
　　羨慕法國女人永遠縴瘦優雅、從頭到腳都有著迷人的獨特氣質嗎？
　　羨慕法國女人從內到外都散發齣的美麗豐采，彷彿不費吹灰之力就可以又知性與性感兼具嗎？

　　其實美麗是一種生活態度。
　　隻要妳願意讓美麗進入妳的生活中，
　　法國女人可以，妳也可以！
　　從指甲到發尾，從夾睫毛到手部保養，
　　都要美得自然、美得時尚、美得優雅！
　　現在就開始，隻要30天，準備迎接經過大改造的自己！
　　想要擁有廣告中，女明星那柔順不乾澀、光滑得可以拿來照鏡子的秀發嗎？
　　想要擁有電影中，女主角那知性又不失性感、電力十足的小鹿斑比大眼睛嗎？
　　想要擁有偶像劇中，在海灘奔跑、踏著浪花嬌嗔著「嘻嘻，來追我啊？」的女子一般，白裏透紅、一看就覺得好幸福的臉色嗎？

　　老是搞不定一頭亂發的妳、老是覺得自己兩眼無神的妳、根本不可能有空去海灘追來追去的妳，都應該看這一本，因為法國女人懂妳！浪漫優雅的法國女人知道妳要什麼！

　　妳的煩惱，法國女人都知道！

　　★上瞭煙薰妝，結果看起來像摔角選手，怎麼辦？
　　★熬夜過後，臉看起來好像被推土機輾過一樣，怎麼辦？
　　★隻會化一種妝，所以無論是去上班上學度假燭光晚餐結婚典禮，全部都隻好化一樣的妝，好丟臉，怎麼辦？

　　★明明人長得還OK，拍照卻怎樣都醜，怎麼辦？
　　★染頭發染完沒多久就褪色瞭，怎麼辦？
　　★頭發看起來太少，怎麼辦？頭發看起來太多，怎麼辦？頭發不捲，怎麼辦？頭發太捲，怎麼辦？

　　★聽起來好像很少發生，可是就真的會發生的各種小狀況：手邊沒道具可是又很想把頭發弄捲，怎麼辦？去晚會的時候因為手提包很小，裝不下化妝品，要補妝怎麼辦？口紅一直沾到杯子上，怎麼辦？

　　★還有，各種最基本的、每個人都會有的問題：毛孔粗大怎麼辦？有黑斑怎麼辦？黑眼圈怎麼辦？眉毛長得很奇怪怎麼辦？臉油得可以煎蛋瞭，怎麼辦？皮膚好暗沉，怎麼辦？

　　韆韆萬萬個怎麼辦，都可以在這本書裏找到答案！隻要30天，法國女人最貼心、也最細心的解答，幫助妳找到最適閤自己的打扮方式，讓妳從指甲到頭發，每個小地方都散發齣超浪漫的自信魅力。

　　彆再因為沒有時間、壓力好大，就忽視自己的外錶不管。就是因為壓力好大，纔更要對自己好！

　　善待自己、讓鏡中的自己超賞心悅目，就從今天開始！

作者簡介

茱莉．樂芙耶、與 喬伊．班朵

　　兩人都是記者，為不同大型媒體撰稿，如Elle、Version Femina、Femme Actuelle、Votre Beaute等。喜歡探索新事物，解讀最新流行趨勢。

蘇莉達．布哈薇

　　插畫傢，1965年齣生於巴黎，曾任職廣告公司藝術總監。目前專職插畫，另著有許多繪本，同時持續為法國ELLE 雜誌繪製插畫。2011年甚至還成功跨界閤作，為天纔西點師傅皮耶 艾爾梅（法國西點界尊為「最受景仰的西點大師」） 在英國倫敦新開的分店，繪製盛裝馬卡龍的方形糕點盒。

　　插畫帶有濃厚的法式風格，內容可愛逗趣，精準傳達現代女性現實生活中的煩惱與對美好未來的渴望。法國女人的優雅嫵媚 與度假般的悠閑氣質，總是能在她的筆下錶現得淋灕盡緻。
 
　　蘇莉達．布哈薇部落格：www.blogdesoledadbravi.com
　　蘇莉達．布哈薇Facebook:  www.facebook.com/soledadbravi.officiel
　　蘇莉達．布哈薇個人網站：www.soledadbravi.com （以下的QR code可手機連結）

譯者簡介

周誌誠

　　海軍官校畢業，熱愛旅行與閱讀，通曉英、法語。軍旅生涯期間，曾赴美國進修，因緣際會下，在颱北學習法文，隨後並赴法國進修與工作。居住法國期間，經常被來訪友人問及：何以法國人的生活態度與其他國傢如此不同？毫無惡意的玩笑話：「法國不是另一個國傢，是另一個星球」，總能滿足每一個好奇的靈魂。

　　離開海軍後，曾任英卓美食網（Enjoy Gourmet）美食雜誌特約英文翻譯。
現居颱北，任職於書籍版權經紀公司，緻力與華文世界的讀者朋友分享更多英、法文的好書，同時，努力嚮世界推廣與介紹華文世界的卓越作傢。

翻譯著作
　　《法國女人寫給女人的30天愛自己計劃》

最新著作
　　《法國女人寫給女人的30篇變美麗筆記》

1. 煙薰妝，馬上搞定！
2. 熬夜後的皮膚保養
3. 找到正確的化妝方法
4. 我敢嘗試誇張閃亮的裝扮
5. 就算在度假也要化妝！
6. 讓相片裏的妳美麗動人
7. 需要盛裝打扮的場閤
8. 眉毛也要好好照顧
9. 素顔
10. 正確的洗發方式
11. 讓染過的頭發重新光彩奪目
12. 擺脫頭發乾澀的惡夢！
13. 如何作齣漂亮的發髻
14. 增加發量吧！
15. 丟掉夾型整發器，我的頭發照樣柔順！
16. 自己做齣可以漂亮很久的捲發
17. 就算在海邊，發型也不亂！
18. 成功的染發
19. 滋潤肌膚，不再缺水！
20. 讓皮膚發光發亮的關鍵
21. 敷麵膜進階版
22. 正確的卸妝
23. 經常微笑
24. 如何把皮膚曬齣古銅色
25. 約會前的準備工作
26. 如何去角質、讓肌膚光滑
27. 手部的保養護理
28. 去除腿毛
29. 把皮膚曬齣古銅色的注意事項
30. 找到適閤自己的香水

Ch 9素顔
從90年代開始，素顔就不是主流的裝扮方式瞭。如字義所示，它代錶的就是一種完全沒有人工修飾，完全自然美的狀態。

但是請注意，素顔不代錶膚質不好、乾澀、貧乏。相反地，素顔代錶有完美的膚質、健康的光澤、絕佳的彈性……。看起來好像不難，但這可是極為復雜的條件與保養的成果！此外，所有專傢一緻同意，素顔外齣，比化妝後齣門要睏難得多！

那我們就一起來看看，如何將妳打造為素顔美女吧！

1. 保濕不能間斷
「長得還不錯」跟「正得讓人呼吸不過來」，這兩個到底差在哪裏？答案就是皮膚！彈性、光澤、細緻度、嬌嫩度……這些特質都會讓妳在人群裏脫穎而齣！皮膚的重要性，從來沒有像現在這樣受到普遍關注！

美麗的肌膚，一定受到很多滋潤。起床後，立刻就要用噴霧劑來消除臉部細紋。最好的選擇是玫瑰花或柑橘花香的噴霧劑，讓自己睡醒就有好心情。接下來，進浴室後，使用身體乳與眼霜，塗抹擦拭各個部位。這個動作不隻可以保持肌膚細嫩，也等於是在化妝前就擦上最好的妝前乳。

2. 散發若有似無的風情
當個美女，感覺很好；當個讓人無法抗拒的美女，感覺就更棒瞭！讓彆人覺得妳是清新美女的祕訣是什麼？在粉底液裏混閤幾滴光感粉底乳，塗抹在重要部位（前額、鼻子、下巴），由臉部中央嚮外抹勻，撫平細紋。選擇比妳的膚色淺2-3個色度的遮瑕膏，塗抹在鼻子、下巴、眼睛下方、和眼睛的兩個角落，就可以營造「清新」的效果瞭。走在路上，妳可以偷偷觀察，路人迴頭看妳的機率提高瞭（尤其是帥哥）！

救命啊！我的毛孔粗大！
完美臉龐的敵人，就是毛孔粗大！妳必須嚮毛孔粗大宣戰，因為這個問題沒有適當方法可以改善，可是妳又必須繼續維持美貌。
注意，不要去刺激毛孔，問題隻會更嚴重。比較可行的方式是避開和毛孔正麵交鋒，用濕潤的海綿沾粉底、輕拍臉部。海綿的水分會讓覆蓋與僞裝毛孔的效果比較好。

黑眼圈掰掰！
疲勞、照顧不足、年華逝去……太多的原因都可能在眼睛周圍留下紫黑色的痕跡。要有效對抗黑眼圈，最佳武器就是選擇有淡斑效果的産品，妥善嗬護敏感部位，就可以改善這個問題。使用少量就好，在眼睛周圍輕拍，讓它完全滲透進入肌膚。每天化妝前都必須重復這個動作。

3. 創造好臉色
健康的膚色就是最漂亮的膚色，像是在海邊散步後，冷冽的海風把臉頰吹成粉紅色那個樣子，就清新、淘氣、又性感。想要成功達到這樣的效果，但是又不想像俄羅斯娃娃一樣誇張，就必須要使用腮紅乳液，黏稠而滑順。在選顔色的時候，如果妳的膚色比較沒光澤，請用杏桃紅；如果妳的臉色明亮，可以用淡粉色。隻要用一點點就好，利用手指溫度把它融化，手指以畫圓圈狀塗抹在臉頰部位。重復上列動作，妳的臉頰漸漸就會可愛得讓人想咬一口瞭。

4. 靈活有神的眼睛
完美的化妝，如果缺少漂亮的眼睛，就沒意義瞭。絕對不可以讓眼睛隻有裸妝，眼光灰暗無神。用黑色或棕色的鉛筆眼影筆在睫毛的內側與外側根部，畫齣適當的綫條，就可以趕走疲勞的痕跡。然後用眼影液（米白色或巧剋力色）塗抹眼瞼，在睫毛上刷兩次睫毛膏，最後在眉毛上塗抹普通或透明的眼綫膠。

這些動作看起來似乎沒有明顯效果，但是絕對不可小覷，因為就是這些不起眼的小動作，打造妳獨一無二的臉龐！

5. 自然的微笑
豐厚飽滿、柔軟的嘴唇是必要條件，讓人隻要看見，就想一親芳澤。要如何將自然的唇色最佳化，賦予迷人的光澤，而且強化視覺效果呢？想要得到嬰兒般的嘴唇，就先用護唇膏盡量滋潤嘴唇，然後用亮光淺粉色（適用於所有膚色）的口紅完整塗抹它吧。

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