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　　法国亚马逊排行榜畅销书第10名！

　　说到法国，一定会想到时尚之都巴黎、
　　想到高雅的品牌香奈儿、
　　想到举手投足说话都充满气质的奥黛莉朵杜。
　　也想拥有如此时尚、高雅、有气质的形象吗？
　　羡慕法国女人永远纤瘦优雅、从头到脚都有着迷人的独特气质吗？
　　羡慕法国女人从内到外都散发出的美丽丰采，彷彿不费吹灰之力就可以又知性与性感兼具吗？

　　其实美丽是一种生活态度。
　　只要妳愿意让美丽进入妳的生活中，
　　法国女人可以，妳也可以！
　　从指甲到发尾，从夹睫毛到手部保养，
　　都要美得自然、美得时尚、美得优雅！
　　现在就开始，只要30天，准备迎接经过大改造的自己！
　　想要拥有广告中，女明星那柔顺不干涩、光滑得可以拿来照镜子的秀发吗？
　　想要拥有电影中，女主角那知性又不失性感、电力十足的小鹿斑比大眼睛吗？
　　想要拥有偶像剧中，在海滩奔跑、踏着浪花娇嗔着「嘻嘻，来追我啊？」的女子一般，白里透红、一看就觉得好幸福的脸色吗？

　　老是搞不定一头乱发的妳、老是觉得自己两眼无神的妳、根本不可能有空去海滩追来追去的妳，都应该看这一本，因为法国女人懂妳！浪漫优雅的法国女人知道妳要什么！

　　妳的烦恼，法国女人都知道！

　　★上了烟薰妆，结果看起来像摔角选手，怎么办？
　　★熬夜过后，脸看起来好像被推土机辗过一样，怎么办？
　　★只会化一种妆，所以无论是去上班上学度假烛光晚餐结婚典礼，全部都只好化一样的妆，好丢脸，怎么办？

　　★明明人长得还OK，拍照却怎样都丑，怎么办？
　　★染头发染完没多久就褪色了，怎么办？
　　★头发看起来太少，怎么办？头发看起来太多，怎么办？头发不卷，怎么办？头发太卷，怎么办？

　　★听起来好像很少发生，可是就真的会发生的各种小状况：手边没道具可是又很想把头发弄卷，怎么办？去晚会的时候因为手提包很小，装不下化妆品，要补妆怎么办？口红一直沾到杯子上，怎么办？

　　★还有，各种最基本的、每个人都会有的问题：毛孔粗大怎么办？有黑斑怎么办？黑眼圈怎么办？眉毛长得很奇怪怎么办？脸油得可以煎蛋了，怎么办？皮肤好暗沉，怎么办？

　　千千万万个怎么办，都可以在这本书里找到答案！只要30天，法国女人最贴心、也最细心的解答，帮助妳找到最适合自己的打扮方式，让妳从指甲到头发，每个小地方都散发出超浪漫的自信魅力。

　　别再因为没有时间、压力好大，就忽视自己的外表不管。就是因为压力好大，才更要对自己好！

　　善待自己、让镜中的自己超赏心悦目，就从今天开始！

作者简介

茱莉．乐芙耶、与 乔伊．班朵

　　两人都是记者，为不同大型媒体撰稿，如Elle、Version Femina、Femme Actuelle、Votre Beaute等。喜欢探索新事物，解读最新流行趋势。

苏莉达．布哈薇

　　插画家，1965年出生于巴黎，曾任职广告公司艺术总监。目前专职插画，另着有许多绘本，同时持续为法国ELLE 杂志绘制插画。2011年甚至还成功跨界合作，为天才西点师傅皮耶 艾尔梅（法国西点界尊为「最受景仰的西点大师」） 在英国伦敦新开的分店，绘制盛装马卡龙的方形糕点盒。

　　插画带有浓厚的法式风格，内容可爱逗趣，精准传达现代女性现实生活中的烦恼与对美好未来的渴望。法国女人的优雅妩媚 与度假般的悠闲气质，总是能在她的笔下表现得淋漓尽致。
 
　　苏莉达．布哈薇部落格：www.blogdesoledadbravi.com
　　苏莉达．布哈薇Facebook:  www.facebook.com/soledadbravi.officiel
　　苏莉达．布哈薇个人网站：www.soledadbravi.com （以下的QR code可手机连结）

译者简介

周志诚

　　海军官校毕业，热爱旅行与阅读，通晓英、法语。军旅生涯期间，曾赴美国进修，因缘际会下，在台北学习法文，随后并赴法国进修与工作。居住法国期间，经常被来访友人问及：何以法国人的生活态度与其他国家如此不同？毫无恶意的玩笑话：「法国不是另一个国家，是另一个星球」，总能满足每一个好奇的灵魂。

　　离开海军后，曾任英卓美食网（Enjoy Gourmet）美食杂志特约英文翻译。
现居台北，任职于书籍版权经纪公司，致力与华文世界的读者朋友分享更多英、法文的好书，同时，努力向世界推广与介绍华文世界的卓越作家。

翻译着作
　　《法国女人写给女人的30天爱自己计划》

最新着作
　　《法国女人写给女人的30篇变美丽笔记》

1. 烟薰妆，马上搞定！
2. 熬夜后的皮肤保养
3. 找到正确的化妆方法
4. 我敢尝试夸张闪亮的装扮
5. 就算在度假也要化妆！
6. 让相片里的妳美丽动人
7. 需要盛装打扮的场合
8. 眉毛也要好好照顾
9. 素颜
10. 正确的洗发方式
11. 让染过的头发重新光彩夺目
12. 摆脱头发干涩的恶梦！
13. 如何作出漂亮的发髻
14. 增加发量吧！
15. 丢掉夹型整发器，我的头发照样柔顺！
16. 自己做出可以漂亮很久的卷发
17. 就算在海边，发型也不乱！
18. 成功的染发
19. 滋润肌肤，不再缺水！
20. 让皮肤发光发亮的关键
21. 敷面膜进阶版
22. 正确的卸妆
23. 经常微笑
24. 如何把皮肤晒出古铜色
25. 约会前的准备工作
26. 如何去角质、让肌肤光滑
27. 手部的保养护理
28. 去除腿毛
29. 把皮肤晒出古铜色的注意事项
30. 找到适合自己的香水

Ch 9素颜
从90年代开始，素颜就不是主流的装扮方式了。如字义所示，它代表的就是一种完全没有人工修饰，完全自然美的状态。

但是请注意，素颜不代表肤质不好、干涩、贫乏。相反地，素颜代表有完美的肤质、健康的光泽、绝佳的弹性……。看起来好像不难，但这可是极为复杂的条件与保养的成果！此外，所有专家一致同意，素颜外出，比化妆后出门要困难得多！

那我们就一起来看看，如何将妳打造为素颜美女吧！

1. 保湿不能间断
「长得还不错」跟「正得让人唿吸不过来」，这两个到底差在哪里？答案就是皮肤！弹性、光泽、细致度、娇嫩度……这些特质都会让妳在人群里脱颖而出！皮肤的重要性，从来没有像现在这样受到普遍关注！

美丽的肌肤，一定受到很多滋润。起床后，立刻就要用喷雾剂来消除脸部细纹。最好的选择是玫瑰花或柑橘花香的喷雾剂，让自己睡醒就有好心情。接下来，进浴室后，使用身体乳与眼霜，涂抹擦拭各个部位。这个动作不只可以保持肌肤细嫩，也等于是在化妆前就擦上最好的妆前乳。

2. 散发若有似无的风情
当个美女，感觉很好；当个让人无法抗拒的美女，感觉就更棒了！让别人觉得妳是清新美女的祕诀是什么？在粉底液里混合几滴光感粉底乳，涂抹在重要部位（前额、鼻子、下巴），由脸部中央向外抹匀，抚平细纹。选择比妳的肤色浅2-3个色度的遮瑕膏，涂抹在鼻子、下巴、眼睛下方、和眼睛的两个角落，就可以营造「清新」的效果了。走在路上，妳可以偷偷观察，路人回头看妳的机率提高了（尤其是帅哥）！

救命啊！我的毛孔粗大！
完美脸庞的敌人，就是毛孔粗大！妳必须向毛孔粗大宣战，因为这个问题没有适当方法可以改善，可是妳又必须继续维持美貌。
注意，不要去刺激毛孔，问题只会更严重。比较可行的方式是避开和毛孔正面交锋，用湿润的海绵沾粉底、轻拍脸部。海绵的水分会让覆盖与伪装毛孔的效果比较好。

黑眼圈掰掰！
疲劳、照顾不足、年华逝去……太多的原因都可能在眼睛周围留下紫黑色的痕迹。要有效对抗黑眼圈，最佳武器就是选择有淡斑效果的产品，妥善呵护敏感部位，就可以改善这个问题。使用少量就好，在眼睛周围轻拍，让它完全渗透进入肌肤。每天化妆前都必须重复这个动作。

3. 创造好脸色
健康的肤色就是最漂亮的肤色，像是在海边散步后，冷冽的海风把脸颊吹成粉红色那个样子，就清新、淘气、又性感。想要成功达到这样的效果，但是又不想像俄罗斯娃娃一样夸张，就必须要使用腮红乳液，黏稠而滑顺。在选颜色的时候，如果妳的肤色比较没光泽，请用杏桃红；如果妳的脸色明亮，可以用淡粉色。只要用一点点就好，利用手指温度把它融化，手指以画圆圈状涂抹在脸颊部位。重复上列动作，妳的脸颊渐渐就会可爱得让人想咬一口了。

4. 灵活有神的眼睛
完美的化妆，如果缺少漂亮的眼睛，就没意义了。绝对不可以让眼睛只有裸妆，眼光灰暗无神。用黑色或棕色的铅笔眼影笔在睫毛的内侧与外侧根部，画出适当的线条，就可以赶走疲劳的痕迹。然后用眼影液（米白色或巧克力色）涂抹眼睑，在睫毛上刷两次睫毛膏，最后在眉毛上涂抹普通或透明的眼线胶。

这些动作看起来似乎没有明显效果，但是绝对不可小觑，因为就是这些不起眼的小动作，打造妳独一无二的脸庞！

5. 自然的微笑
丰厚饱满、柔软的嘴唇是必要条件，让人只要看见，就想一亲芳泽。要如何将自然的唇色最佳化，赋予迷人的光泽，而且强化视觉效果呢？想要得到婴儿般的嘴唇，就先用护唇膏尽量滋润嘴唇，然后用亮光浅粉色（适用于所有肤色）的口红完整涂抹它吧。

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法国女人写给女人的30篇变美丽笔记 电子书 下载 mobi epub pdf txt 2025

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