具体描述
皮肤科医师专业解析 美丽魔法不藏私大公开
让美丽加分的魔法：面膜力．轻保养．微整形
《面魔力》以皮肤科专科角度及经验编写，从皮肤的生理特性、面膜材质及各种成分介绍、适合的使用时机，使用时的注意事项、正确使用面膜的方法、敷面膜时常见的使用问题，乃至如何搭配其他医学美容达到加乘效果，有效保持着令人羡慕的年轻肤况。
延缓肌肤老化不单只是选对外用保养品，规律性运动提升新陈代谢、减少熬夜、不碰菸酒、均衡摄取蔬果、减少食用加工食品，再搭配医美疗程作为例行保养，由内而外的调整，才能使时间巨轮的脚步停缓，留下青春。
皮肤科医师郭玉玲、黄静雯两位医师透过亲身体验和丰富的临床经验，提供实用正确、简单有效的保养观念，不迷信任何诉求奇效的保养产品，加上体内环保养成，使每个人都能够由内而外，因确实的保养而打造后天美肌。
◎疯面膜—封住青春，不修片也能养成裸妆肌
对爱美的女性来说，解决恼人的皮肤问题，面膜是绝对不能少的美丽守护神。从面膜的销售量不断攀升，各家面膜品牌不断的推陈出新，可看出台湾人对面膜狂热的需求，也许这就是面膜独有的美丽诱惑！
◎解面膜—各式面膜材质、成分暗藏玄「肌」
给予读者更为简单明了的方法认识面膜，使大家都能更有系统性的了解面膜成分、使用方法、注意事项，并且依照不同时间、地点及季节，还有当时的肤质状况挑选出最适合自己的面膜。
◎讲究敷—决定面膜使用成败的36组关键字
面膜是肌肤的「补品」，一定要慎选，用的时机、方法也要很讲究！建立读者使用「面膜加分」的概念，在对的时间敷对面膜，成功避开地雷，打破错误的美丽迷思，让你的肌肤永保青春活力！
◎轻保养—养成好肤质 表面工夫一定要做足
透过医师的亲身体验和丰富的临床经验，提供实用正确、简单有效的保养观念，不迷信任何诉求奇效的保养产品，加上体内环保养成，使每个人都能够由内而外，拥有健康亮丽的好肤质。
◎找关键—当保养事倍功半 微整形事半功倍
没有红肿，没有恢复期，做完马上就能光鲜见人……微整形这种速食式的美丽方式越来越受爱美一族的青睐，不论你是选择了镭射美肤还是微创注射，术后保养一定要做好，让微整形达到轻松变美的效果。
本书特色
HOLD住青春．追求美丽极限．不藏私的美丽书
呵护肌龄，表面工夫要做足，让面膜提升妳的美丽续航力！
简约保养，养成透亮好肤质，跟着皮肤科医师逆转时光肌。
教你变膜法----抓对时机不偷懒，让每日例行保养成为生活中的小确幸吧！
教你轻保养----丽质未必可以天生，但正确的皮肤保养就能打造后天美肌！
教你讲究敷----掌握4大原则：敷脸时机、敷前观望、敷时关注、敷后关心
作者简介
郭玉玲 医师
现任
雅丰美肤诊所 院长
学经历
台湾大学医学院 医学系毕业
中华民国皮肤科医学会专科医师
台北马偕纪念医院皮肤科主治医师
专业认证
中华民国皮肤科医学会会员
中华民国美容医学会会员
中华民国医用雷射医学会会员
专长
主治项目：妊娠纹、肥胖纹、青春痘、痘疤、凹疤、黑斑、雷射反黑、酒糟肌肤、皱纹
注射整形：
肉毒桿菌、微晶瓷、玻尿酸、3D聚左旋乳酸、PRP干细胞活化注射、微针滚轮
光电雷射：
电波拉皮、飞梭雷射、脉冲光、净肤雷射、除疤、除斑、除痣、除毛
黄静雯 医师
现任
雅丰美肤诊所 副院长
学经历
长庚大学医学院医学系毕业
中华民国皮肤科医学会专科医师
台北马偕纪念医院皮肤科主治医师
专业认证
中华民国皮肤科医学会专科医师
中华民国医用雷射光电医学会专科医师
中华民国美容医学会专科医师
电波拉皮thermage原厂认证医师
微晶瓷Radiesse原厂注射认证医师
瑞丝朗Restylane玻尿酸原厂注射认证医师
美国Botox肉毒桿菌素原厂注射认证医师
3D聚左旋乳酸(Sculptra) (舒颜萃)原厂指定注射认证医师
专长
主治项目：落发、敏感性肌肤、青春痘、凹疤、异位性皮肤炎、黑斑、过敏、痒疹
注射整形：
肉毒桿菌、微晶瓷、玻尿酸、PRP干细胞活化注射、3D聚左旋乳酸、微针滚轮
光电雷射：
电波拉皮、生发雷射、飞梭雷射、脉冲光、除疤、除斑、除痣、无痛除毛
个人网站
tw.myblog.yahoo.com/chingwen-huang
著者信息
图书目录
名人推荐
拥有好肤质，从「肌」础保养做起……台北马偕纪念医院皮肤科主任 吴育弘医师
面膜奇肌，省荷包的紧肤美颜魔法……资深医药健康记者 全嘉莉
专业分析美丽见解……美丽教主 伊能静
颠覆你的认知迷思……模漾杂志总编辑 谢雅蕙
不藏私．新知分享……快乐发型总经理 陈惠莺
深入浅出．保养学……整形达人 张松源医师
跟着医师学会保养……新生代艺人 李宓
青春无极限实用书……奇摩时尚摩人 Audrey Mom
作者自序
让美丽加分的魔法：面膜力．轻保养．微整形……郭玉玲医师
掌握面膜四不秘诀，让肌肤随时展现最佳状态……黄静雯医师
Chapter 1用尽心机 换来新「肌」
面膜创造的现代奇蹟
揭开面膜的古老传说
了解皮肤构造及屏障
肤质对应面膜 写对美丽日记
危肌四伏 逆转危机小帮手
铜板经济 自制面膜藏风险
Chapter 2面膜材质 无所遁形
面膜发挥作用的原理
看透面膜材质 安心敷有条件
选好面膜 聪明面面俱到
了解面膜材质选 对你的面膜
Chapter 3面膜成分 暗藏玄「肌」
面膜发挥作用的原理
清洁型面膜∕保湿型面膜∕抗敏、镇静、安抚型面膜∕美白面膜∕抗老化面膜
Chapter 4医师教你变「膜」法--抓对时机 敷对面膜 绝不偷懒
那个来，脸上老是冒出有的没的…
正面迎战更年期 Hold住零肌龄
飞向未知国度 气候骤变让肌肤大失控…
医美术后 如何保养发挥1+1>2功效
热辣骄阳 让旅行后成为烤焦的黑炭人
Chapter 5医师教你讲究敷-- 36组决定面膜使用成败的关键字
敷脸时机---洗澡敷∕白天敷∕晚上敷∕睡前敷∕冬天敷∕机舱敷∕晒伤敷
敷前观望---顺序敷∕冰镇敷∕混搭敷∕过期敷∕敷三次
敷时关注---长效敷∕局部敷∕讲话敷∕成分敷∕湿厚敷∕敷时吹∕勤按摩
敷后关心---敷后痒∕敷后洗∕敷后白∕敷后油∕敷后妆∕重复敷∕不浪费
疑难杂症---精油敷∕每天敷∕男生敷∕女生敷∕敷痘疤∕敷偏方∕敷蔬果∕敷水肿∕贵有理∕添加物
Chapter 6医师教你轻保养--养成好肤质 坐而言怎能不起而行
皮肤科医师 美丽的定义
简约轻洗脸 巩固好肤质
过度去角质 肌肤更敏感
功能性化妆水 功效关键
敏感性肌肤 安度换季期
依照肤质 选择保养之钥
止住肌肤累格 疗癒保养
不间断美白 四季献对策
吃出无瑕美肌 逆龄肤质
洗吹染烫 爱恋发丝知识
Chapter 7医师教你找关键---当保养事倍功半 微整形事半功倍
睁大眼睛 选择医美疗程
雷射除斑 告别芝麻满佈
留住那些年青春 不冒痘
沉着抗皱 不怕初老症头
雷射频繁打 反黑来报到
Chapter 8医师教你懂医美---看懂专业见解 再也不怕黑心哄骗
雷光十射 光电回春
---脉冲光∕白瓷娃娃净肤雷射∕黑炭娃娃柔肤雷射∕日式光纤美白雷射∕飞梭雷射∕CPT电波拉皮
注射美容 青春永「注」
---玻尿酸∕微晶瓷∕肉毒桿菌∕3D聚左旋乳酸∕PRP干细胞活化疗法∕美白点滴
美容保养 美颜持续
--胜(月太)酸∕杏仁酸
后记--选对面膜 封住青春
图书序言
作者的话
零纹冻龄．膜力全开．医美俏新肌
◎现代的医疗科技已让「极致的美」不再是不可能任务，在这股全民追求美的浪潮中，我最大的热情是为每位朋友打造专属于妳的美丽风情！
郭玉玲医师
◎我希望透过所长为他人塑造出自然，并且具有个人特色的美丽 。同时，我相信，用开放的心态关爱自己与身边的人，能让我们成为美丽正向循环的力量。
黄静雯医师
图书试读
用户评价
“面魔力：皮肤科医师教你敷对面膜．封住青春”这个书名，实在是太有巧思了！“面魔力”三个字，一下子就勾勒出一种令人向往的画面，仿佛敷一片面膜，就能施展一种看不见却能改变一切的“魔力”，让肌肤焕发新生。“封住青春”更是直击人心，它不仅是对年龄增长的一种抗争，更是一种对美好状态的无限追求。而“皮肤科医师教你敷对面膜”，这句话则是我做出购买决定的最重要因素。作为一个长期与各种护肤品打交道，却常常感到迷茫的消费者，我深知专业知识的重要性。市面上关于面膜的资讯铺天盖地，但良莠不齐，很容易让人陷入误区。我渴望得到的是科学、严谨、有依据的指导，而不是那些听起来好听却缺乏实践意义的空谈。我尤其想知道，这位皮肤科医师是如何定义“敷对”面膜的？是不是意味着要根据不同的肤质、不同的肌肤问题，去选择不同功效的面膜？比如，对于我这种容易长痘的混合皮，应该如何选择面膜，又有哪些误区需要避免？又或者，对于换季时容易敏感的肌肤，又该如何调整面膜的使用策略？我期待这本书能够提供一套系统性的、基于皮肤生理学的面膜使用指南，帮助我摆脱过去那种“看心情”或者“看广告”来选择面膜的盲目行为，让我真正懂得如何利用面膜这一护肤工具，精准地解决肌肤问题，从而达到“封住青春”的理想效果。
评分这本书的书名《面魔力：皮肤科医师教你敷对面膜．封住青春》，光听名字就让我觉得，这本书一定蕴含着不寻常的护肤智慧。“面魔力”这个词，非常形象地传达了面膜能够带来的惊喜改变，而“封住青春”更是点出了面膜最令人向往的功效。“皮肤科医师教你敷对面膜”这句话，则是我购买这本书的最主要原因。我深知，在护肤这件事上，专业知识的重要性无可替代。市面上充斥着各种五花八门的面膜产品和所谓的“护肤达人”分享的经验，但很多时候，这些信息真假难辨，甚至可能误导消费者。我曾多次尝试不同类型的面膜，但效果总是不尽如人意，有时甚至会因为不了解自己的肤质和面膜的成分，而导致皮肤出现一些小问题。因此，我非常渴望能有一本由权威皮肤科医师编写的书籍，能够系统、科学地指导我如何选择和使用面膜。我希望这本书能够解答我的很多疑问，比如，如何根据我的具体肤质（例如，我一直认为自己是混合性肌肤，但有时又会偏干，我该如何准确判断？）来挑选最适合的面膜？面膜中的哪些成分是真正能够改善肌肤问题，例如细纹、暗沉、痘印的？关于面膜的敷用时机和频率，是否有严格的科学依据？敷面膜前后的皮肤护理又有哪些讲究？我期待这本书能为我打开一扇新的护肤之门，让我真正做到“敷对”面膜，从而达到“封住青春”的美好目标，告别过去的迷茫和无效尝试。
评分《面魔力：皮肤科医师教你敷对面膜．封住青春》这本书的书名，简直如同量身定做一般，精准地击中了我的护肤痛点。首先，“面魔力”三个字，就自带了一种神秘的吸引力，仿佛敷上一片面膜，就能瞬间拥有神奇的力量，改变肌肤的命运。而“封住青春”，更是无数爱美人士内心深处最强烈的渴望。然而，最让我感到踏实和充满期待的，是“皮肤科医师教你敷对面膜”这句话。我一直深信，专业的知识是解决问题的关键。在琳琅满目的面膜市场，我们常常感到无所适从，听信各种网传的“秘方”，结果往往适得其反。我曾经因为盲目跟风，使用了不适合自己的面膜，导致皮肤出现泛红、刺痛等不适反应，这让我深刻意识到，盲目地“敷面膜”并不能解决问题，关键在于“敷对”。我渴望通过这本书，了解到底什么是真正的“敷对”？它是否包含对不同肤质（干性、油性、混合性、敏感性）的面膜选择指导？是否会详细解析面膜的成分，让我们明白哪些成分是肌肤的“救星”，哪些是潜在的“隐患”？又是否会教授我们正确的敷面膜方法，比如敷用时机、时长、频率，以及敷面膜前后的皮肤准备工作？我期待这本书能够成为我的“面膜圣经”，用科学严谨的态度，为我揭示面膜的真相，让我能够真正掌握“敷对”的艺术，让每一次的面膜体验都成为一次高效的“青春封存”之旅。
评分《面魔力：皮肤科医师教你敷对面膜．封住青春》这本书的书名，简洁有力，却蕴含着巨大的信息量。首先，“面魔力”三个字，就勾勒出一种神奇的护肤想象，让人期待通过面膜这一介质，能够获得令人惊叹的容颜改变。“封住青春”更是直击人心，它触及了我们对岁月痕迹的焦虑，以及对保持年轻状态的强烈愿望。而“皮肤科医师教你敷对面膜”这一点，则是这本书最核心的价值所在。我深知，护肤领域充斥着各种信息，但真正科学、专业的指导却不易获得。我曾经花费了不少时间和金钱在面膜上，但效果却参差不齐，甚至有时会因为不当使用而让皮肤状况变得更糟。因此，我非常渴望能够获得来自皮肤科医师的专业指导，了解到底什么是“敷对”面膜的正确方法。我希望这本书能够详细解释，如何根据不同类型的肤质（例如，我属于敏感肌，很容易泛红，该如何选择温和且有效的面膜？），以及不同的肌肤诉求（例如，我想要改善暗沉和细纹），来选择最适合的面膜产品。我同样期待书中能够深入浅出地解析面膜中的关键成分，让我们学会辨别，哪些是真正对肌肤有益的，哪些是需要警惕的。此外，关于面膜的使用频率、时长、以及敷面膜前后应该进行的皮肤护理步骤，我也希望能够得到清晰的指导。我期待这本书能成为我手中一份可靠的护肤指南，帮助我告别盲目，真正做到“敷对”面膜，让每一次的面膜体验都转化为看得见的肌肤改善，最终实现“封住青春”的美好愿望。
评分我一直对“面魔力：皮肤科医师教你敷对面膜．封住青春”这本书的名字感到特别好奇，它似乎暗示了一种既神奇又科学的护肤方式。我常常在想，面膜真的有如此神奇的“魔力”吗？“封住青春”这个词语更是直击我内心最柔软的地方，谁不渴望留住年轻的容颜呢？但最吸引我的还是“皮肤科医师教你敷对面膜”这句话，这为我提供了一个非常坚实的信任基础。我过去尝试过很多种面膜，有些时候觉得效果立竿见影，皮肤变得水水嫩嫩的，但有些时候又觉得像是做了无用功，甚至还有过因为不当使用面膜而导致皮肤过敏的经历。这让我开始深刻反思，是不是我一直以来都“敷错了”？是不是我只是在“敷面膜”，而没有真正做到“敷对”？我非常渴望通过这本书，了解到底什么是“敷对”面膜的正确姿势。是关于面膜的成分分析？了解哪些成分是肌肤真正需要的，哪些是需要警惕的？还是关于面膜的类型选择？如何根据自己的肤质（干性、油性、混合性、敏感性）来挑选最适合自己的面膜？又或者是关于面膜的使用方法？敷多久、多久敷一次、敷面膜前后的皮肤清洁和保湿工作有多重要？我期待这本书能够用清晰易懂的语言，为我揭示面膜的科学原理，并提供一套实用的、可操作的护肤方案，让我能够真正掌握“敷对面膜”的技巧，让每一次的面膜体验都成为一次有效的“青春封存”，而不是一次徒劳的尝试。
评分这本书的书名《面魔力：皮肤科医师教你敷对面膜．封住青春》给我留下了深刻的印象，尤其是“面魔力”和“封住青春”这两个词语，它们充满了想象空间，暗示着通过敷面膜这个日常的护肤行为，能够带来神奇的改变，甚至对抗时间的流逝。然而，最让我安心和期待的，还是“皮肤科医师教你敷对面膜”这一核心信息。我一直认为，护肤不应该是一场盲目的尝试，而应该建立在科学的认知之上。市面上充斥着各种面膜产品和所谓的“护肤秘籍”，但很多时候我们难以分辨其真伪，甚至可能因为错误的使用方法而对皮肤造成伤害。这本书的作者是皮肤科医师，这意味着书中的内容一定具有极高的专业性和权威性。我迫切地想知道，这位医师会从哪些方面来解读“敷对面膜”的精髓？是通过对面膜成分的深入解析，让我们了解哪些才是真正有益于皮肤的成分，又有哪些成分需要我们警惕？还是通过对不同肤质的细致分析，指导我们如何根据自身情况选择最适合的面膜类型，例如干性、油性、混合性、敏感性肌肤，又该如何区分和选择？亦或是关于面膜的使用时机、频率、时长，以及敷面膜前后需要注意的清洁、保湿等步骤，这些细节是否都会被一一剖析？我希望这本书能够提供一套全面、科学、易于实践的面膜护肤方案，帮助我摆脱过去的盲目，真正做到“敷对”面膜，让每一次的努力都能转化为看得见的肌肤改善，从而实现“封住青春”的美好愿望。
评分“面魔力：皮肤科医师教你敷对面膜．封住青春”这个书名，简直是为我量身定做的！“面魔力”听起来就充满了一种奇妙的吸引力，仿佛敷一片面膜，就能瞬间释放出强大的能量，改变面容。“封住青春”更是说出了我心中最深的渴望，谁不想留住年轻的容颜呢？而“皮肤科医师教你敷对面膜”这几个字，则为我提供了最坚实的信任基础。我一直认为，护肤应该是科学而严谨的，而皮肤科医师的专业知识，正是我们所需要的。我曾经试过很多种面膜，有的效果不错，但很多时候，我并不知道自己为什么会觉得它好，也不知道它是否真的适合我。有时，我甚至会因为错误的选择和使用方法，导致皮肤出现泛红、紧绷甚至痘痘等问题，这让我开始怀疑，我到底是在“敷面膜”，还是在“伤害皮肤”？我迫切地想知道，这位皮肤科医师所说的“敷对”，到底包含了哪些关键点？是关于如何辨别面膜的成分，理解它们对皮肤的作用？是关于如何根据自己独特的肤质（比如我的T区爱出油，脸颊却容易干燥，属于典型的混合偏干性肌肤）来选择最精准的面膜类型？还是关于敷面膜的时间、频率、手法，以及敷面膜前后的肌肤清洁和保湿步骤？我期待这本书能给我带来一套系统、科学、易于操作的面膜护肤指南，让我从“盲目跟风”走向“精准护肤”，真正实现“封住青春”的目标。
评分这本书的书名，光是读起来就充满了画面感和一种莫名的召唤力。"面魔力"，仿佛是一种神秘的力量，蕴藏在每一次的面膜护理之中，能够瞬间改变你的面容，带来令人惊叹的改变。而“封住青春”，更是精准地击中了无数女性内心深处对时光流逝的焦虑和对年轻容颜的渴望。最让我感到安心和期待的，还是“皮肤科医师教你敷对面膜”这句话。作为一名普通消费者，面对琳琅满目的面膜产品，我们常常感到无所适从。网上充斥着各种“秘籍”和“教程”，但其中有多少是真正科学有效的，我们很难辨别。而这本书的作者是皮肤科医师，这意味着书中所包含的知识和建议，都是基于医学原理和临床实践的，具有高度的专业性和可靠性。我一直认为，任何护肤行为，都应该建立在对肌肤生理的深刻理解之上，而不是盲目跟风或者轻信传言。我非常想知道，这位皮肤科医师会从哪些角度来解读“敷对面膜”的奥秘？是关于面膜成分的选择？还是关于面膜的敷用时机、频率和时长？亦或是关于敷面膜前后的准备和后续护理？这本书能否帮助我区分不同肤质适合的面膜类型，甚至是如何根据季节变化和肌肤状态来调整我的面膜选择和使用策略？我希望这本书能够提供一套系统性的、易于理解的、真正能够指导我实践的“敷面膜”科学指南，让我告别过去那种“随便敷一张”的随意状态，真正做到“对症下药”，让每一次的面膜护理都成为一次高效的“青春封存”仪式。
评分这本书的书名本身就非常有吸引力，"面魔力"这个词语一下子就抓住了我的眼球，让人充满了好奇，究竟是什么样的“魔力”能够封住青春？再加上“皮肤科医师教你敷对面膜”这样的副标题，立刻就打消了我对坊间流传的各种面膜秘方、不靠谱建议的疑虑。毕竟，来自专业皮肤科医师的指导，那可是真金白银的专业知识，比那些听起来神奇却毫无科学依据的说法可靠太多了。我一直以来都对敷面膜这件事抱有很大的热情，觉得这是护肤中最简单也最直接有效的方式之一。但是，我常常会陷入一种迷茫：市面上的面膜种类繁多，功效五花八门，价格也参差不齐，到底哪一种才适合我？我每次敷完面膜，总会仔细观察自己的皮肤，有时会觉得皮肤喝饱了水，变得水润透亮，有时却又觉得没什么明显改善，甚至偶尔还会出现一些小小的泛红、刺痛，这让我开始反思，是不是我敷面膜的方式方法出了问题？是不是我选择的面膜根本就不适合我的肤质？这本书的出现，简直就像在我迷茫的汪洋大海中，为我点亮了一盏指路明灯。我迫切地想知道，究竟什么是“对”的面膜？“敷对”又包含了哪些关键的步骤和注意事项？这本书能不能帮我揭开面膜的神秘面纱，让我真正成为一个聪明、有效的面膜使用者，而不是仅仅满足于“敷上就好”的心理安慰？我期待这本书能够带来真正有价值的护肤指导，让我少走弯路，花在面膜上的时间和金钱都能得到最大化的回报，最终实现我一直追求的“封住青春”的美好愿望。
评分“面魔力：皮肤科医师教你敷对面膜．封住青春”这个书名，听起来就非常有吸引力，将面膜的神秘功效与科学的专业指导完美结合。“面魔力”三个字，瞬间点燃了我对面膜能带来的神奇改变的期待；而“封住青春”，更是击中了所有爱美人士最渴望的点，仿佛通过一片面膜，就能让时间停驻。“皮肤科医师教你敷对面膜”这句副标题，则是我最终决定要阅读这本书的关键。我一直相信，真正的护肤应该建立在科学的基础上，而非盲目的跟风或听信不靠谱的传言。市面上关于面膜的宣传五花八门，很容易让人感到困惑。我曾经尝试过各种面膜，有些时候效果还不错，但更多的时候，我发现自己只是在“敷”面膜，而并没有真正做到“敷对”。我渴望了解，到底什么是“敷对”？它是否包含了针对不同肤质（油性、干性、混合性、敏感性）的面膜选择建议？是否会深入解析面膜的成分，让我们明白哪些是肌肤真正需要的，哪些是需要谨慎的？是否会教导我们正确的敷面膜时机、频率、时长，以及敷面膜前后的皮肤准备和后续护理？我希望这本书能够以清晰、易懂的语言，为我揭示面膜的科学原理，并提供一套系统、实用的护肤方案，让我能够真正掌握“敷对面膜”的技巧，让每一次的面膜护理都成为一次高效的“青春封存”，而不是一次徒劳的尝试。
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