具体描述
[不发胖的秘诀 就在代谢力]
为何我与她吃宵夜同吃一碗拉面 她就是瘦 我就是胖？
为何我每天擦面霜 吃维他命 两三天就敷一次面膜 但脸蛋气色就是不够红润？
为何我天天吃大量蔬菜水果 狂喝八杯水 但肠道就是不给面子 时常闹便秘？
告诉你! 就是差在代谢力!
代谢力与肥胖与美丽肌肤环环相扣
代谢力提升了 根本不用花一堆冤枉钱减肥推脂甚至不用做脸
[重回细腰凹腹迷人的S曲线]
随着年纪增长，你一定会发现身才逐渐走样，就算体重没变，
但是屁股小腹还是不停的在发展！到底是什么原因呢？
这一切都和代谢力息息相关！
告诉你如何能够重回细腰凹腹迷人的S曲线，
不要因为代谢而影响体重越来越上升，
以最简单执行的体操来达成吧！
[各种肥胖原因都有办法对付]
讲解脂肪累积与年纪新陈代谢的原因，先了解自己的身型，
才能好好的实行细腰凹腹塑身操
搭配正确饮食提高代谢力
这样吃 下半身不复胖
[生活中开始细腰凹腹操]
将运动与日常生活结合
超简单的运动随时可以做
向各个局部累积的脂肪说掰掰！
本书特色
★代谢力up 不节食也能瘦！
★教你正确的体操 重回细腰凹腹迷人的S曲线
著者信息
图书目录
★认识代谢力
★你的身体健康吗？姿态检视part1
★生活中开始促进代谢力
★这些，下半身不发胖
★就是那么简单，提昇你的代谢力
★体操教室go~
★你的身体健康吗？姿态检视part1
★生活中开始促进代谢力
★这些，下半身不发胖
★就是那么简单，提昇你的代谢力
★体操教室go~
图书序言
图书试读
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