发表于2024-12-25
体脂肪、黯沉OUT!瘦肌、亮白IN!
小资女孩不必花大钱,就能一次瘦到位、黑肉底变白天鹅!
本书为《变身后天美女应该这样做:美白、瘦身、养颜3 in 1》增修版
只要照着做,即可美颜享瘦的心机速效微整术
通通一本收录!
焕肤速效面膜×特效穴按摩术×养颜燃脂食谱
=变身成功!
本书特色
◎焕肤面膜+果汁DIY+亮白指压
利用天然食材、速效中药粉末制成的面膜,轻松打造水颜肌;再饮用精选出来的焕肤水果,喝出美丽苹果肌;最后再搭配心机亮白指压,让肌肤由内而外,瞬间透出明亮光泽!
◎破除瘦身迷思+燃脂食谱+特效穴按摩术
釐清小资女孩的减肥迷思,认识正确的瘦身观念,才不会在减肥过程白忙一场;附上不需要饿肚子,也能尽情享受的燃脂食谱;再针对不同区域按摩特效穴,让妳随时随地瘦腰、瘦腿、瘦全身!
作者简介
BCG医学美容团队 Beauty Cosmetic Group
团队宗旨
BCG医学美容团队成立十多年,本团队目前总共包含5位整形外科医生、3位皮肤科医师、3位医学美容科系医师、2位营养师,秉持着为女性服务的坚持与热忱,坚信每位女性都有潜藏的后天美女基因。为了研发最贴近女性的产品,定期抽样测试全球女性肤质,测试结果将陆续发表于EF、ff、Sure等刊物中,并且针对亚洲女性研制专属保养面膜。同时致力于研究专为东方女性设计的瘦身套餐,坚持将最新颖优质的美学知识带进生活,成为台湾提倡美容美体的保养先驱!
随着医学美容的突飞勐进,女性对于自我的完美要求与日俱增,时时把握任何变美的机会,本团队针对美容、养颜、瘦身,做全方位的研究,提供读者最完整、有效的美丽祕技。BCG医学美容团队为了本书,特别聘请瘦身谘询顾问、美白面膜研究团队、美容美体研发团队、食谱设计营养师,希望能够帮助更多渴望完美的女性朋友们。
●变身后天美女 Step 1
认识肤质,对症下药
认识各种肤质的特性
别让黯沉找上妳
美白+防晒,才能真正「白里透红」
●变身后天美女 Step 2
水嫩蛋白肌,就从清洁开始
卸妆的目的在于去除彩妆的油分
白里透红谈保湿
除痘大作战 为自己创造极致美肌
●变身后天美女 Step 3
白晰透亮的美容祕技
A敷出素颜美白肌
B喝出好气色的果汁DIY
C美白指压,压出粉嫩好气色
●变身后天美女 Step 4
认识正确的瘦身观念
釐清妳的瘦身迷思
减肥的目的与目标
减肥测试,选择你的减肥方法
●变身后天美女 Step 5
用对方法,瘦成S曲线美人
找出自己的发胖原因 胖与瘦的循环机制
了解自己的肥胖类型
容易造成发胖的生活方式
时机瘦身法的先决条件
任何姿势都会影响体态
●变身后天美女 Step 6
吃对食物、按对穴位,健康享瘦
A不需要饿肚子,也能尽情享用的瘦身食谱
B轻食飨宴,让妳吃了零负担
C一按就轻盈,瘦身特效穴
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