体脂肪、黯沉OUT！瘦肌、亮白IN！
　　小资女孩不必花大钱，就能一次瘦到位、黑肉底变白天鹅！

　　本书为《变身后天美女应该这样做：美白、瘦身、养颜3 in 1》增修版

　　只要照着做，即可美颜享瘦的心机速效微整术
　　通通一本收录！
　　焕肤速效面膜×特效穴按摩术×养颜燃脂食谱
　　＝变身成功！

本书特色

◎焕肤面膜＋果汁DIY＋亮白指压

　　利用天然食材、速效中药粉末制成的面膜，轻松打造水颜肌；再饮用精选出来的焕肤水果，喝出美丽苹果肌；最后再搭配心机亮白指压，让肌肤由内而外，瞬间透出明亮光泽！

◎破除瘦身迷思＋燃脂食谱＋特效穴按摩术

　　釐清小资女孩的减肥迷思，认识正确的瘦身观念，才不会在减肥过程白忙一场；附上不需要饿肚子，也能尽情享受的燃脂食谱；再针对不同区域按摩特效穴，让妳随时随地瘦腰、瘦腿、瘦全身！

作者简介

BCG医学美容团队 Beauty Cosmetic Group

　　团队宗旨

　　BCG医学美容团队成立十多年，本团队目前总共包含5位整形外科医生、3位皮肤科医师、3位医学美容科系医师、2位营养师，秉持着为女性服务的坚持与热忱，坚信每位女性都有潜藏的后天美女基因。为了研发最贴近女性的产品，定期抽样测试全球女性肤质，测试结果将陆续发表于EF、ff、Sure等刊物中，并且针对亚洲女性研制专属保养面膜。同时致力于研究专为东方女性设计的瘦身套餐，坚持将最新颖优质的美学知识带进生活，成为台湾提倡美容美体的保养先驱！

　　随着医学美容的突飞勐进，女性对于自我的完美要求与日俱增，时时把握任何变美的机会，本团队针对美容、养颜、瘦身，做全方位的研究，提供读者最完整、有效的美丽祕技。BCG医学美容团队为了本书，特别聘请瘦身谘询顾问、美白面膜研究团队、美容美体研发团队、食谱设计营养师，希望能够帮助更多渴望完美的女性朋友们。

●变身后天美女 Step 1
认识肤质，对症下药
认识各种肤质的特性 
别让黯沉找上妳 
美白＋防晒，才能真正「白里透红」 

●变身后天美女 Step 2
水嫩蛋白肌，就从清洁开始 
卸妆的目的在于去除彩妆的油分 
白里透红谈保湿 
除痘大作战  为自己创造极致美肌

●变身后天美女 Step 3
白晰透亮的美容祕技
A敷出素颜美白肌
B喝出好气色的果汁DIY 
C美白指压，压出粉嫩好气色

●变身后天美女 Step 4
认识正确的瘦身观念
釐清妳的瘦身迷思 
减肥的目的与目标
减肥测试，选择你的减肥方法

●变身后天美女 Step 5
用对方法，瘦成S曲线美人
找出自己的发胖原因  胖与瘦的循环机制
了解自己的肥胖类型
容易造成发胖的生活方式
时机瘦身法的先决条件
任何姿势都会影响体态

●变身后天美女 Step 6
吃对食物、按对穴位，健康享瘦
A不需要饿肚子，也能尽情享用的瘦身食谱
B轻食飨宴，让妳吃了零负担
C一按就轻盈，瘦身特效穴