先改變自己的心境,纔能改寫自己的人生
英國政治傢狄斯雷利曾經說過︰「人類難以控製環境,然而,卻能掌控自己的心境。」
人之所以活得痛苦,往往是被負麵情緒束縛。我們身處什麼樣的環境,或許不是我們自己可以決定和掌握的,但是,隻要我們願意,絕對可以藉由改變自己的心境,重新改寫自己的人生。
逃避現實隻會讓自己過得更加痛苦!懂得適時改變自己的態度,放下那些虛無、偏頗、怨懟、嫉妒、自以為是……等等束縛自己心靈的枷鎖,人生纔有寬闊的齣路,不繼續沉陷痛苦之中。
本書特色
諾貝爾文學奬得主威廉.福剋納曾說過一句膾炙人口的名言︰「兩個人從同一座城堡,由內往外望,一個望見的是泥土,另一個望見的是星星。」
我們的態度左右我們的心境,我們的心境則決定我們看到的天空是「藍色」還是「灰色」。 盡管很多時候,我們對自己置身的環境充滿無力感,但是仍然可以透過調整自己的心境,望見屬於自己的美麗星星。
改變態度纔會讓自己更加幸福,不必哀怨愁苦,不必一味嘆氣,隻要願意轉換麵對事物的態度,就會恍然發現,眼前的環境其實沒有自己想的那麼糟。
懂得放下內心那些偏執的臆想與負麵情緒,人纔能在艱睏的環境中活得快樂,虛無、偏執、逃避現實,隻會讓自己陷入更巨大的痛苦和挫摺之中!
麵對不如意的際遇,應該試著改變應對態度,適時放下心中那些纏繞自己的偏見、成見。人生在世,絕大部分的睏擾和煩惱,其實都來自我們不願意放下偏執,不願意改變自己的態度,纔會讓自己陷入自尋煩惱、自作自受的心靈禁錮之中。懂得放下並適時改變,人纔能用全新的心情看待周遭的人事物,不再患得患失。
作者簡介
韆江月
充滿樂觀積極思想的激勵作傢,喜歡從自然而美好的事物當中細細品嘗各種生命情境。著有《該放下的時候就放下全集》《放下,纔能活在當下全集》《學會放下,活在當下全集》《不要讓心情做決定全集》《選擇放下,活在當下》《放下便是快樂全集》《看開纔有未來全集》《改變態度就會幸福全集》……等書。
在人生的旅途中,我遇到過不少坎坷,也品嘗過不少失落。有很長一段時間,我都覺得自己是被命運拋棄的孩子,對生活充滿瞭抱怨和不甘。後來,我開始反思,是不是我自己的問題?是不是我的態度齣瞭偏差?《改變態度就會幸福<全集>》這個名字,就像一束光,照進瞭我灰暗的心靈。我迫切地想要知道,究竟是什麼樣的態度,纔能讓我們感受到幸福?又該如何去改變那些根深蒂固的消極觀念?我希望這本書能夠給我一套完整的“幸福藍圖”,讓我明白,幸福並非遙不可及,而是可以通過改變內在的態度來實現。我期待書中能夠引導我認識到,原來很多時候,是我的“想法”在製造痛苦,而不是客觀的現實。我希望這本書能夠教我如何去擁抱生活,如何去珍惜擁有,如何去化解內心的負麵情緒,最終實現內心的平和與滿足。這本書對我來說,是一次尋找內心平靜和自我救贖的旅程。
评分這本書簡直是我的救星!我一直是個悲觀主義者,看什麼都不順眼,總覺得生活充滿瞭不如意。直到我偶然翻到這本書,名字就吸引瞭我——《改變態度就會幸福<全集>》。雖然我還沒來得及細讀,但光是這個書名就給瞭我一種莫名的希望。我一直相信,很多時候,我們對世界的看法決定瞭我們的心情。如果我總是抱著一副“我不行”、“不可能”的態度,那自然很難感受到幸福。這本書似乎提供瞭一個全新的視角,讓我有機會去審視自己固有的思維模式,並嘗試去打破它。我期待著書中能夠提供一些切實可行的方法,幫助我從根本上轉變我的消極態度。我希望它能告訴我,如何纔能看到事物好的一麵,如何纔能在睏難麵前保持樂觀,如何纔能不再被負麵情緒所睏擾。我迫不及待地想開始閱讀,希望它能真正成為我人生中的一個轉摺點,讓我擺脫過去的陰影,迎接一個更加光明和幸福的未來。這本書不僅僅是一本書,對我而言,它更像是一盞指引我走齣迷霧的燈塔,我對此充滿瞭期待和信心。
评分我一直對心理學和自我成長類的書籍很感興趣,尤其關注那些能夠幫助人提升幸福感的理論和方法。《改變態度就會幸福<全集>》這個書名,非常直接地觸及瞭我內心深處的需求。我曾經讀過不少關於積極心理學的書籍,但很多都停留在理論層麵,或者感覺離我的實際生活比較遙遠。《改變態度就會幸福<全集>》給我一種更接地氣、更具操作性的感覺。我猜測這本書會深入淺齣地解釋態度如何影響我們的情緒和行為,並提供一係列實用的技巧,讓我們能夠有意識地去調整自己的思維模式。我非常期待書中能夠包含一些科學的研究成果,但同時又能夠用通俗易懂的語言來闡述。我還希望書中能有大量的真實案例,讓我能夠看到書中理論是如何在現實生活中發揮作用的,並且能夠從中獲得啓發,找到適閤自己的改變方法。這本書對我而言,是一次學習如何“活得更好”的寶貴機會。
评分最近我開始思考生活的意義,以及為什麼有些人總能保持積極樂觀,而有些人卻總是唉聲嘆氣。我發現,很多時候,我們所經曆的事件本身並不可怕,可怕的是我們對這些事件的態度。這本書的名字《改變態度就會幸福<全集>》直擊瞭我的痛點。我常常因為一些小事而沮喪,因為一些挫摺而氣餒,然後陷入一種惡性循環。我開始意識到,如果我不能改變我對事情的看法,那麼無論外界環境如何,我都很難獲得真正的幸福。這本書的齣現,仿佛給我打開瞭一扇新世界的大門。我很好奇,書中會講述哪些關於態度的改變,會提供哪些具體的練習方法,又會分享多少真實感人的案例。我希望它能教會我如何看到睏境中的機遇,如何從失敗中汲取力量,如何培養一種“無論發生什麼,我都能應對”的自信心。我非常期待書中能夠揭示齣,我們是如何被自己的固有觀念束縛,又該如何一步步掙脫齣來,最終找到通往幸福的鑰匙。這本書對我來說,不僅僅是閱讀,更是一次自我探索和提升的機會。
评分生活就像一場漫長的馬拉鬆,有起有伏,有平坦也有崎嶇。我一直努力地嚮前奔跑,但總感覺自己跑得不夠好,不夠快,不夠輕鬆。直到我看到瞭《改變態度就會幸福<全集>》這本書。我一直覺得,心態決定一切,但如何有效地改變心態,卻是一個睏擾我的難題。這本書的書名,直接點齣瞭問題的核心,讓我覺得它有可能是我一直在尋找的答案。我非常好奇,這本書會如何去闡述“態度”與“幸福”之間的聯係,又會提供哪些獨特的視角來幫助我們認識和調整自己的態度。我期待書中能夠有清晰的邏輯結構,一步步引導讀者去理解,去實踐。我希望它能提供一些能夠立竿見影的方法,讓我們在日常生活中就能感受到改變帶來的積極影響。總而言之,這本書對我來說,不僅僅是一本關於幸福的書,更是一本關於如何“成為一個更快樂、更積極的自己”的指南,我迫不及待想從中學到更多。
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