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　　圖解神奇的颳痧、拔罐、艾灸居傢療法
　　集保健、防病、養生於一體的傳統自然療法
　　淺顯易懂的解說搭配全彩圖指導
　　傳統療法、深層調理，喚醒人體神奇的自癒能力！

　　傳統穴位療法，是養生保健、防病治病的絕佳選擇，但人體身上的穴位遍布，幫助暢通穴位的方式更有拔罐、颳痧、艾灸等多種方式，要將這些傳統療法應用在正確穴位並非易事！

　　本書針對現代人，因生活作息與飲食不正常所引起的疾病，從各病癥概述、病理病因解說、自我診斷與預防到各病癥應採穴位和取穴治療的施作步驟等，都有詳細的彩圖解說，讓讀者一看就懂、一學就會，在傢也能輕鬆護理健康！

本書特色

　　．掌握210種保健對癥療法，輕鬆遠離70種常見病癥：
　　感冒、頭痛、肩頸痠痛、便祕、肥胖、脂肪肝、三高、心髒疾病、婦女疾病等，有效揮彆惱人病痛！

　　．認識疾病治療的10大特效經絡穴位：
　　內關、足三裏、閤榖、太衝、湧泉、三陰交、後溪等穴，即刻緩解身體不適！

　　．實用方便
　　各病癥與穴位的彩圖快速查找，輕鬆在傢就能自我診察！

第一章　颳痧、拔罐、艾灸　穴位療法一點通
颳痧療法．颳一颳，身體有病早知道　拔罐療法．找準痛點，一拔就見效
艾灸療法．三效閤一的綠色療法

第二章　亞健康　自我康復法
頭暈頭痛　疲勞癥候群　抵抗力下降　關節痠痛　
食慾不振　失眠　多汗　心悸

第三章　居傢自療　現代人常見疾病
近視　耳鳴　牙痛　口腔潰瘍　感冒
慢性鼻炎　鼻齣血　肺炎　心律失常　胃下垂
脂肪肝　便祕　單純性肥胖癥　落枕　頸椎病
肩關節周圍炎　網球肘　急性腰扭傷　慢性腰肌勞損　腰椎間盤突齣癥
踝關節扭傷　坐骨神經痛　三叉神經痛　

第四章　中老年常見病　在傢理療最有效
糖尿病　高血壓　低血壓　高脂血癥　白內障
支氣管炎　支氣管哮喘　慢性咽炎　冠心病　慢性胃炎
急性胃腸炎　消化性潰瘍　膽結石　老年癡呆癥　中風後遺癥

第五章　女性男性常見病　告彆難言之隱
痛經　閉經　更年期癥候群　
乳腺增生癥　慢性骨盆腔炎　女性不孕癥
産後缺乳　産後腹痛　産後便秘　
産後尿瀦留　前列腺炎　前列腺增生癥
早洩　陽痿　男性不孕癥　

第六章　寶寶常見病　細心調養健康成長
小兒高熱　小兒驚風　小兒厭食癥　小兒疳積
小兒腹瀉　小兒遺尿　兒童過動癥

第七章　十大特效經穴　颳痧、拔罐、艾灸祛病法
內關穴．調節諸病的關鍵要穴　足三裏穴．身體的長壽穴位
閤榖穴．無所不能的綜閤醫療師　太衝穴．保護健康之大穴
湧泉穴．灌溉人體的第一源泉　三陰交．健脾益氣、補肝滋腎的要穴
後溪穴．讓肩背更健康的要穴　陽陵泉．調血通絡解腹脹
足太陽膀胱經．「診斷」、「治療」都在行　督脈．能治百病的好醫生

附錄　颳痧、拔罐、艾灸　美容祛病法
痤瘡　斑禿　酒糟鼻　黃褐斑　雀斑

第一章　颳痧、拔罐、艾灸穴位療法一點通

颳痧療法 颳一颳，身體有病早知道

颳痧療法由於其操作簡單、安全有效、易學易用、經濟實用、適應癥廣等特點，符閤「簡、便、易、廉」的原則，並在防病治病、保健養生中的貢獻越來越大。颳痧療法，是以中醫學理論指導，用光滑硬物器具（銅錢、瓷匙等）鈍緣沾介質（植物油、清水等），根據不同的疾病，在人體體錶特定的經穴部位進行有規律的颳拭，達到防病治病的一種外治療法。

颳痧療法和「痧」的含義

「痧」是民間對疾病的一種形象叫法，又稱痧脹、痧氣、青筋和瘴氣。一般來說，「痧」有三層含義：一是指痧癥，一年四季都可發生痧癥，以夏鞦兩季多見，是指感受風寒暑濕燥火六淫之邪氣或疫癘之穢濁而齣現的一些病癥。痧癥按證候特徵可分為熱痧、寒痧、陰痧、陽痧等，按病因可分為暑痧、瘟痧、絞腸痧等。《痧脹玉衡》把痧癥分為慢痧、緊痧、急痧之類。

二是指痧疹的形態，即皮膚齣現紅點如粟，以手指觸摸皮膚，稍有阻礙的疹點，它是疾病發展變化過程中反映於體錶的現象。《臨證指南醫案》說:「痧者，疹之通稱，有頭粒而如粟象；癮者，即疹之屬，腫而易癢。」

三是指「痧象」，即指經颳拭治療後，在相應部位皮膚上所齣現的皮下充血和齣血改變，可見紅色粟粒狀、片狀潮紅，紫紅色或暗紅色的血斑、血泡等現象，稱為痧象。

颳痧療法的種類

根據不同的病情、颳痧部位，正確選擇不同種類的颳痧療法，是達到良好颳痧治療效果的保證。一般來說，颳痧方法分持具操作和徒手操作兩大類。其中持具操作有颳痧法、挑痧法和放痧法3種；徒手操作有揪痧法、扯痧法、擠痧法、淬痧法和拍痧法5種。

颳痧法

1. 直接颳法：指在患者待颳部位均勻地塗上颳痧介質後，直接用颳痧闆貼著患者皮膚反覆進行颳拭，直至皮下齣現痧痕為止。

2. 間接颳法：指先在患者待颳部位放置一層薄布，然後用颳痧闆在布上進行颳拭。此颳法可保護患者皮膚，多適用於兒童，年老體弱者，中樞神經係統感染、高燒、抽搐、部分皮膚病患者。

挑痧法

挑痧法是指術者用針（常用醫用三棱針）挑刺患者體錶特定部位，以治療疾病的方法。挑痧之前必須嚴格消毒，可用酒精棉球消毒挑刺部位、挑針和術者雙手。消毒後，術者左手捏起挑刺部位的皮肉，右手持醫用三棱針，橫嚮刺入皮膚下 2 ∼ 3 公釐，然後再深入皮下，挑斷皮下白色縴維組織或青筋。挑淨白色縴維組織，如有青筋則挑 2 ∼ 3 下，同時雙手將淤血擠齣。術後用碘酒給挑刺部位消毒，敷上無菌紗布，用膠帶固定。

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