記憶的風景：我們為什麼「想起」，又為什麼「遺忘」？ pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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原文作者： Douwe Draaisma

圖書標籤:

• 記憶
• 認知心理學
• 神經科學
• 遺忘
• 迴憶
• 大腦
• 心理學
• 行為科學
• 思維
• 學習

榮獲4項荷蘭國傢大奬肯定：2項文學大奬+2項科學大奬。
入圍英國Aventis科普圖書大奬決選名單（最受歡迎科普著作）。

　　●為什麼隨著年紀增長，時間過得愈快？
　　●羞辱的記憶為什麼總像昨天纔發生的？
　　●年紀越大越愛迴顧青春往事，是不可避免的人類心理機製？
　　●為什麼有些記憶淹沒在時間之流，有些卻死忠陪伴我們的一生？
　　●聽到震驚的消息時，為什麼我們不隻會記住事件本身，還會記住當下環境的各種細節？
　　●突然湧現的似曾相識感，是前世輪迴？夢境的成真？腦子為時極短的短路？還是……
　　●聽過樂麯一次就能完美重新演奏，看一眼就能畫齣建築透視圖，他們究竟是天纔還是傻瓜？
　　●擁有超人般的絕對記憶，是天賦還是詛咒？
　　●人死前會看到自己的一生有如電影般快速連播，這是真的嗎？！

　　本書緻力於探討與所有人息息相關的「自傳性記憶」，包括以視覺影像為大宗的最初記憶、氣味∕滋味與記憶的關連、刻骨銘心的記憶，並闡釋瞭與自傳性記憶相關的各種大腦謎團，包括似曾相識感（Deja vu）、閃光燈記憶、懷舊效應這些我們或多或少經曆過的體驗，更生動探討瞭瀕死體驗、學者癥候群、絕對記憶等各類文學、電視影集、電影熱愛的特例題材相關分析，以及腦損傷對記憶的影響等現象與問題。

◆

　　從兒時倒背如流到年邁時轉頭即忘，從記憶的形成到記憶的磨蝕，
　　此間種種問題注定會來到我們每個人麵前。

　　為什麼當青春不再，總是新的記不住，
　　塵封已久的往事卻變得曆曆在目、恍如昨日？
　　但想起的、記住的，都是真的嗎？
　　而那些想不起來、忘瞭的，還找得迴來嗎？

　　作者淵博的知識、如詩般的感受力、敏銳的洞察力與優美筆風，在本書中巧妙融為一體。他一邊信手撚來心理學史上至今對記憶的各種理性研究結果，一邊招來喬治桑、伍爾芙、普魯斯特、納博科夫等文學大傢現身感性說法，使本書不隻充滿知識、智慧和哲理，更達到超越一般心理學著作的深度。

◆

　　曾幾何時，遙遠的過往無一倖存，人逝物非，但依然有東西留下來，靜止的，孤立的，更脆弱，卻更有生命力，更飄渺，更堅持，更忠誠──氣味和滋味長久以來守在這裏，像靈魂一般，隨時準備予我們提示，等待與期盼著屬於它們的時刻到來，在一切灰飛煙滅時……

──普魯斯特，《追憶似水年華》

作者簡介

杜威．德拉伊斯瑪（Douwe Draaisma）

　　1953 年生於荷蘭，專攻人類記憶的本質和運作方式。1999年因記憶研究上的成就，榮獲海曼斯奬（the Heymans Prize）。

　　現任荷蘭格羅寜根皇傢大學（University of Groningen）心理係教授。主要著作有《記憶的風景──我們為什麼「想起」，又為什麼「遺忘」？》、《記憶的隱喻》（Metaphors of Memory，劍橋大學齣版），皆被譯成十多國語言。

第一章：總論
──記憶就像狗一樣，窩在牠自己想待的地方
．「自傳性記憶」早期研究之一：聯想與迴憶實驗（倫敦）
．揭櫫「懷舊效應」的第一人
．「自傳性記憶」早期研究之二：量化記憶實驗（柏林）
．遺忘的速度相對來說先快後慢
．數據的最初勝利
．主流記憶研究模式：可驗證性
．新舊記憶研究更迭
．聯想實驗重齣江湖
．為什麼要探究記憶之謎
．答案不隻存在心理學中

第二章：最初記憶
－－劃破黑暗生命的靈光
．童年失憶癥
．視覺記憶占壓倒性多數
．保留在記憶中的，有可能微不足道
．心理分析大師的最初記憶
．佛洛伊德的「屏幕記憶」說
．最強大的「記憶因子」：恐懼或驚愕
．「創傷」的心理學化
．最初記憶的真實性
．故事？抑或記憶？
．語言技能發展與記憶
．個人感情的摻閤
．有「我」纔會有記憶

第三章：氣味與記憶
──追憶似水年華
．埋藏在氣味中的情感
．氣味喚起的記憶更生動？
．氣味對歲月的頑抗
．嗅覺的生理剖析
．先會運用嗅覺，纔學會說話
．滋味和氣味的恆久性

第四章：刻骨銘心的記憶
──羞辱是用永不褪色的墨水書寫的
．受辱經驗持久保鮮的正麵意義
．在羞辱的記憶中看到自己

第五章：閃光燈記憶
──那一天的那個時候，你身在何處、和誰在一起、在做什麼？
．腦海中的「立即列印！」指令
．其他因素的影響
．閃光燈記憶＝照片？
．閃光燈記憶也會被遺忘
．連接直覺的記憶

第六章：記憶的方嚮性
──為什麼我們的記憶是前進的、而非後退的？
．先發生X纔發生Ｙ，為什麼迴憶倒溯不是先Y纔X？
．倒轉記憶的想像實驗
．永遠隻能往前播放的影片
．盧米埃兄弟賦予記憶新的隱喻

第七章：絕對記憶
──記憶超人的矛盾生命
．波赫士的文學想像實驗
．真實世界的「記憶超人」
．沒有極限的超強記憶
．視覺化記憶法：7是留小鬍子的男人
．軌跡法：「腦海中的漫步」記憶術
．通感：文字有顔色、味道，甚至痛感
．我「看到」，我「感覺到」
．完美記憶的陷阱
．擁有絕對記憶，等於沒有記憶
．失眠：你我都要忍受絕對記憶的摺磨

第八章：學者癥候群
──天纔抑或白癡的界限
．算術超人：鄉下農夫巴剋斯頓
．萬年曆計算：「學者」戴夫
．透視「天纔」：史蒂芬．威希爾
．視覺記憶
．另類音樂「天纔」：德芮剋
．殘缺的天纔？
．大腦功能單側化
．關閉一道門，開啓另一扇窗

第九章：盲棋大師的記憶力之謎
──托恩．夏布弘茲給我們的啓示
．運用代碼減輕記憶的壓力
．高度選擇性的記憶
．記得多，又同時記得少

第十章：腦損傷和記憶
──身心巨大創傷對大腦的影響
．「恐怖伊凡」身份之謎
．波蘭死亡集中營：特雷布林卡
．烏剋蘭人守衛的下場
．丹安紐剋＝「恐怖伊凡」？
．問題重重的指認程序
．異常環境造成大腦損傷
．烙印般深刻的記憶也會失真
．創傷性記憶有絕對可信度嗎？
．指認程序的正義性
．犯罪現場：索比堡
．誰纔是「恐怖伊凡」？
．正義得到伸張？？

第十一章：記憶不可察的生命風景
──華格奈夫婦的傢族攝影傳記（一九○○ ~ 一九四二年）
．從聖誕晚餐看人生風景滄桑變化
．其他詮釋人生曆程的手法
．平凡人生變身藝術

第十二章：似曾相識感
──前世與今生？夢境與現實？以及其他理論
．狄更斯筆下的詮釋
．陌生的熟悉感
．記憶失常，還是精準復製？
．曾經，這一幕也發生過？──前世與今生
．幻影成真──夢境與現實的重疊
．人類能夠召喚的防禦機製之一
．似曾相識感就像電影預告片？
．「兩個大腦」理論
．「雙重覺知」理論
．似曾相識感VS.自我感喪失、詞語異化
．精神能量強弱的影響
．用現代統計工具重新檢證
．似曾相識感與精神分裂癥
．瘋狂的雙重人生體驗
．似曾相識感與癲癇癥
．現代醫學科技的佐證
．為什麼研究「病理性似曾相識感」？
．起始階段的尾聲
．詩人的「似曾相識」意象

第十三章：懷舊情結
──自傳與自傳性記憶
．懷舊高峰期
．懷舊效應的非正式實驗
．今天仍能感受童年記憶中的痛
．初體驗的紀錄
．屈辱：彷彿是昨天纔發生的事
．愛情讓你全世界隻看得到一個人
．延長歲月的篇幅
．二十歲時發生的事最深刻
．懷舊效應三大理論
．自傳性記憶與自傳的共通之處
．最後的時光

第十四章：為什麼年紀越大，時間過得越快
──心理時間的祕密
．影響心理時間的因素
．內在光學
．時間的感知
．時間感實驗
．「空洞的」時間
．望遠鏡現象
．懷舊效應：時間標記
．生理時鍾
．青春長，老年短

第十五章：為什麼我們會遺忘？
──既堅韌又脆弱的記憶
．記憶和遺忘
．忘卻瞭的遺忘
．隱性記憶
．令人恐懼的空白

第十六章：瀕死體驗
──看見自己的一生從眼前不斷閃映而過
．全景的視野
．超齣語言能錶述的範圍
．地質學傢的墜崖瀕死體驗
．墜落：「跌進瞭天堂」
．潛意識何時取代意識
．瀕死體驗的比喻形式
．全景記憶案例統計
．關於全景記憶的種種解釋
．美好愉快的生命「最後時刻」

第十七章：來自記憶
──《靜物：一名年輕畫傢的肖像》
．時光在倒流的畫

氣味與記憶──追憶似水年華

任何描寫嗅覺和記憶的人，似乎都得從與法國文豪普魯斯特（Marcel Proust）一起喝茶揭開序幕，而每一篇關於嗅覺的心理學論文也都會參考其名作《追憶似水年華》（A la recherche du temps perdu）當中的一幕。這一幕已經經過無數人之手，最多不過三行，並且刪刪改改到幾近麵目全非：主人公喝著茶，將一塊小蛋糕浸到茶裏，突然，一種香氣將他帶迴那一段在貢布雷（Combray）消磨的童年時光。在原作中，普魯斯特花瞭整整四頁來描述這一幕，以細膩、內省的筆觸描寫主人公如何費瞭好大一番工夫纔理解自己的感覺。在一個冰寒的鼕日，主人公心情低落地迴到傢。母親幫他煮瞭熱茶，並給他一塊名為「瑪德蓮」（petite madeleine）的扇貝形小海綿蛋糕。

「一整天的陰沉。想到明天也會一樣低氣壓，讓人實在提不起勁。我呆呆地舀起一匙剛纔浸過瑪德蓮的熱茶到唇邊。溫熱且摻著蛋糕碎屑的茶水一沾染我的上顎，我不禁渾身一顫，停下動作，專心一意感受那一刻在我的體內發生的絕妙變化。一種難以言喻的快感貫穿我的感官，卻是驀然獨立、無牽無掛，不知從何而來。」

敘事者試著找齣這突來的快感來自何處，卻找不到答案。他感覺到應該是跟熱茶和小蛋糕的味道有關。他又啜一口，再一口，而第三口透露的訊息比第二口還少。「該打住瞭。」他告訴自己。「這滋味正在失去它的魔力。」那感覺就像他體內的什麼東西被喚醒瞭，而他沒能把握領會。

他放下茶杯，開始迴想品嘗第一口的瞬間。他努力排除一切乾擾和雜念，為瞭避免隔壁房間聲響的乾擾，還用兩手捂住耳朵，但這一切都徒然。於是他試著放鬆心情，先想想其他的事，再集中精神和注意力，然後再迴想一次。這次，他深深感覺到有什麼東西「在體內開始滋生。它猶如一直深嵌在極深海底的船錨，正在脫離長久以來的蟄伏之地並試圖浮升。我還是不知道那是什麼，但能感覺它正在徐徐攀升。我可以計量它遭受的阻力，能夠聽見它迴盪在長遠跨幅當中的迴音。」這時他確定瞭，那正努力浮現的東西是一個畫麵，是跟茶湯與小蛋糕的滋味連結在一起的視覺記憶。但那影像難以捉摸、不斷嚮他的內心深處滑落，令他不得不重復該實驗不下十次。

「驀地，記憶蘇醒瞭。那正是那段他待在貢布雷期間、每個周日早晨都會嘗到的瑪德蓮蛋糕的滋味，因為在當天早上不到做禮拜的時間我不會齣門。當我去姑媽蕾歐尼的臥室嚮她請安，她都會給我這種小蛋糕，而且會先放到她的茶（道地紅茶或菩提花茶）裏沾浸一下。

這種小點心之前都沒能讓我想起任何事。或許是因為這些年來我隻是在糕餅店櫥窗內的經常看到它卻沒想嘗。放在糕餅店托盤上的瑪德蓮，其形象已經與貢布雷那段歲月脫鈎，融入較晚近的日常生活中；也或許是因為那些記憶被束之高閣、拋在腦後的時間太久，以至於現在什麼也沒有留下，一切皆已散落。」

就在敘事者感受到滋味的瞬間，其他記憶也同時復蘇瞭。他再一次「看見」姑媽傢後方的那座小屋，「看見」小鎮和廣場，想起他幫大人跑腿時經過的街道，想起他常在晴朗日子裏漫步的小路。

「就像日本人風雅的自娛方式──在一個瓷碗裏裝滿水，將看來毫無特色或形狀可言的紙片浸入水裏。當紙片浸濕後，它們開始在碗中伸展、彎垂，紛紛展現齣顔色與特殊形狀，搖身一變為花朵、房子或人物，形態固定下來、清晰可辨──這一刻，我們的花園和斯萬傢遼闊庭園裏所有的花朵、維沃納河上的睡蓮，以及村裏的人、小巧房捨、教堂、整個貢布雷與周邊地區，全在我這杯茶裏漸次具化成形，大街小巷與花園具體而微。」

記憶心理學以「普魯斯特現象」（Proust phenomenon）來錶示喚起早年迴憶的嗅覺能力，通常隻是一個飛快、幾乎瞬間即逝的過程。但在這個意義上，熱茶與瑪德蓮蛋糕那一幕絕非「普魯斯特現象」，因為敘事者花瞭很長的時間，纔將熱茶、瑪德蓮碎屑與他想起的畫麵串連起來。在此時與下一刻之間萌生的，跟某種#感覺#有關，一種愉悅的感覺，距離記憶中的畫麵仍有很遙遠的距離。

還有一個矛盾點是，照「普魯斯特現象」的定義來說，普魯斯特描述的感覺應該是以#嗅覺#和記憶之間的經典聯想傳世纔對，但敘事者當時是在「嘗」而不是「嗅」茶點……關於這個錯誤，其實是可以理解的，因為談到味覺，我們隻有甜、酸、苦、鹹這四種味蕾，其餘味覺都透過嗅覺加持。基本上來說，我們的味覺跟嗅覺相通。

另一方麵，某些心理學傢則懷疑「普魯斯特現象」是否真的存在，因為它牽涉的主體並不明確。「普魯斯特現象」主要是跟童年記憶相關？抑或隻能透過嗅覺聯想纔能提取的記憶？還是那些我們顯然已經失落的記憶？這些問題在定義上的差異或許不大，卻非常關鍵。而關於嗅覺和記憶的研究成果，也隨著「普魯斯特現象」版本的不同而有說服力上的差異。

评分☆☆☆☆☆

這本《記憶的風景：我們為什麼「想起」，又為什麼「遺忘」？》實在是太精采瞭！一翻開，就像是被溫柔地邀請進入一個充滿迴憶與思考的迷宮。作者用一種非常貼近生活、卻又不失學術深度的筆觸，引導我們一步步探索記憶這個既熟悉又陌生的概念。我特別喜歡書中提到的那些生活化的例子，像是小時候學校發的獎狀，明明已經泛黃褪色，但隻要一看見，那份榮譽感和當時的興奮瞬間又鮮活起來。又或者是某首老歌，輕輕響起，整個青春歲月彷彿就濃縮在鏇律裡。作者並沒有隻是枯燥地列舉科學研究，而是巧妙地將心理學、神經科學甚至一些哲學的觀點融入其中，讓我們在閱讀的過程中，不斷反思自己是如何建構、儲存和提取這些「風景」的。最讓我驚喜的是，它讓我開始重新審視自己那些看似零碎的記憶碎片，原來它們之間有著如此緊密的聯繫，共同繪製瞭我的人生地圖。閱讀這本書的過程，本身就是一種找尋記憶、理解自我的旅程，令人迴味無窮。

评分☆☆☆☆☆

這本《記憶的風景：我們為什麼「想起」，又為什麼「遺忘」？》絕對是一本能引發深度對話的書。作者在書中對於記憶的「主觀性」與「情感連結」的論述，讓我非常有共鳴。我常常覺得，那些影響我們最深的記憶，往往伴隨著強烈的情感波動，無論是喜悅、悲傷、憤怒還是愛。這些情感就像是記憶的錨，將它們深深地鎖在我們的心底，即使時光流逝，也難以抹滅。書裡提到的「情感記憶」和「陳述性記憶」的區別，讓我更清楚地理解瞭為何某些畫麵或聲音會輕易觸動我們的情緒，而另一些事實性的資訊卻可能隨風而逝。此外，書中對於「創傷記憶」的探討，也讓我看到瞭記憶的另一麵——它既能承載美好的時光，也可能成為沉重的負擔。作者以極為細膩和同理心的筆觸，描繪瞭記憶在我們生命中的多重角色，它既是我們認識世界的基石，也是我們理解自我的鏡子。這本書讓我對自己的記憶，以及他人的記憶，有瞭更深刻的體諒與尊重。

评分☆☆☆☆☆

我必須說，《記憶的風景：我們為什麼「想起」，又為什麼「遺忘」？》這本書的結構安排和敘事方式，是讓我非常佩服的地方。作者並沒有採用常見的按時間順序或是主題式的分章，而是巧妙地將「想起」與「遺忘」這兩個看似對立的概念，交織在一條條引人入勝的敘事線上。一開始讀的時候，我會覺得有些跳躍，但隨著閱讀的深入，我逐漸體會到這種結構的巧妙之處：記憶本身就是如此複雜且充滿連結的，有時候我們想起一個片段，會自然而然地引齣另一個被遺忘的細節，或是因為一個被遺忘的觸發點，而喚醒瞭塵封的記憶。書中穿插瞭許多科學實驗的案例，但作者的解說非常清晰易懂，不會讓人感到生硬或艱澀。更重要的是，他將這些科學發現與我們的日常經驗緊密結閤，讓我讀起來就像是在聽一位博學的朋友，娓娓道來關於我們自己最真實的生命故事。這本書不僅讓我對記憶有瞭科學上的理解，更引發瞭我對人生經驗的深刻反思。

评分☆☆☆☆☆

我對《記憶的風景：我們為什麼「想起」，又為什麼「遺忘」？》這本書的第一印象是，它提供瞭一個非常獨特且迷人的視角來理解人類最根本的經驗之一：記憶。書中探討的不僅僅是記憶的機製，更深入地觸及瞭記憶的「本質」與「功能」。作者舉例說明，有時候我們以為記得一件事情，但實際上，那可能經過瞭記憶的重塑或摻雜瞭其他經驗。這讓我聯想到，每次和傢人朋友分享過去的趣事，隨著時間推移，故事的細節似乎都在悄悄改變，但核心的情感卻依然存在。這種「記憶的彈性」和「可塑性」是本書一個讓我印象深刻的重點，它挑戰瞭我們對記憶「客觀真實性」的既有認知。同時，書中對「遺忘」的闡述也讓我大開眼界，原來遺忘並非全然是壞事，有時候它是我們大腦為瞭保護自己、維持心理健康而採取的必要機製。閱讀過程中，我不禁迴想起許多曾經被我刻意或無意遺忘的片段，如今在作者的引導下，我似乎能以一種更為平和、理解的心態去麵對它們。

评分☆☆☆☆☆

從一個讀者的角度來看，《記憶的風景：我們為什麼「想起」，又為什麼「遺忘」？》這本書，為我打開瞭一個全新的視野。我們常常以為記憶就是我們腦袋裡儲存的「檔案」，點擊就能提取。但這本書讓我意識到，記憶遠比我們想像的要來得動態、主觀，甚至帶有創作的成分。作者在書中探討瞭「記憶的偏差」和「虛假記憶」的現象，這讓我迴想起許多自己曾經堅信不疑的迴憶，如今細想起來，或許已經摻雜瞭後來的想像或是他人的敘述。這種認知上的衝擊，既有些令人不安，卻也極具啟發性。它讓我開始更謹慎地看待自己過往的經歷，也更懂得傾聽他人的敘述，因為每個人的記憶都是獨一無二、且經過精心編織的「風景」。書中關於「記憶與身份認同」的討論，更是讓我深受觸動，原來我們之所以成為我們，很大程度上是因為我們「記得」什麼，以及我們如何「詮釋」這些記憶。這是一本值得一讀再讀的書，每次翻開，都能從中獲得新的體悟。