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生活簡單就是幸福：讓煩惱斷捨離的五種練習 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

圖書介紹

生活簡單就是幸福：讓煩惱斷捨離的五種練習
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作者
出版者 齣版社：晶冠齣版社 訂閱齣版社新書快訊 新功能介紹
翻譯者
出版日期 齣版日期：2013/02/20
語言 語言：繁體中文

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發表於2025-01-09

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圖書描述

　　生命總是會以各種不同的型態展現，無論你願不願意去麵對，該變的還是會變，隻有人性不會改變。

　　對於那些不愉快的迴憶，我們並不需要假裝什麼都沒發生，應設法讓自己從中獲得更多的成長跟智慧。唯有從苦難中熬過來，纔會讓人更懂得珍惜現有的一切。

　　「想辦法讓自己過得幸福快樂」，是學會放下的第一門功課。

　　生命中有太多事情是我們無法掌握的，麵對那些無能為力的命運，我們隻能從內心去改變，讓自己學習承受、學著放下。

　　「執著」讓我們對於得不到的東西，始終念念不忘，它可能在無形中産生強大的破壞力，讓我們下錯誤的判斷，並引發嫉妒、怨恨、痛苦等負麵情緒，還可能讓我們受到牽絆，變得窒礙難行。

　　本書試圖引導我們，把過去當成一場夢境，活在當下，用「想辦法讓自己幸福快樂」的心態來療傷止痛，讓自己過著更有意義的生活。

　　歡樂留不住，哀傷也會隨著時間而消失，我們能改變的隻有現在和未來，這纔是現實。一再地迴憶，除瞭徒增感嘆與悲傷之外，還會讓我們不斷地走迴頭路，而作繭自縛。

本書特色

　　1. 一本教導您排除負麵情緒，傳遞正嚮能量的心靈成長書。

　　2. 閱讀本書，將能讓您迴歸到最原始的本心。透過簡單的五種心靈練習，將能讓你拋卻無謂的煩惱，邁嚮圓滿的人生。

　　3. 對於無力改變的命運，我們可以做好承受、放下的功課，

作者簡介

徐竹

　　淡江大學大傳係肄業。融閤獅子座火爆、巨蟹母性、崇尚自由正義的天秤座，被生在苗栗小鎮的地球人。

　　興趣廣泛，喜歡園藝、舞蹈、素描、養寵物等等，也學過鋼琴、大提琴、油畫，其實她最喜歡的是藝術，也夢想成為雕塑、畫傢，後來走上寫作這條路，也算藝術文化的一種。

　　原本沒有把寫作當成人生規劃的她，卻因新聞採訪工作的關係，而慢慢踏上專職作傢的路，也算是一趟意外的旅程。而她「偉大的記者」之夢，隻好暫擱一邊。

　　工作經曆非常豐富，曾端過盤子、賣過流行服飾、做過半寶石飾品設計，比較正常的職業則是兒童編劇、新聞性雜誌社會記者、BAZAAR雜誌採編、女性雜誌主編、動畫公司編劇等等，目前已齣版過的書籍纍積近百本，囊括愛情小說、小品、心理勵誌以及少年小說、童話書等等。

　　得奬紀錄：「大墩文學奬」、「夢花文學奬」以及「好書大傢讀」等。

著者信息

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圖書目錄

練習1  擺脫莫名的恐懼
練習2  不承諾辦不到的事
練習3  把可能的局麵想通
練習4  換個角度，讓缺點變優點
練習5  讓快樂成為簡單的事

圖書序言

圖書試讀

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