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他是接受你，還是拒絕你？
他在認真聽你說，還是裝樣子？
隻要看一眼，所有真假虛實都無所遁形！

德國、日本熱賣突破80萬冊！蟬連德國暢銷排行榜115週！

 

當你滔滔不絕地傾訴愛意時，她突然閉上瞭雙眼……
→糟瞭，這可不是大受感動，而是叫你：「彆再說瞭！」

會開到一半，隻見客戶一邊跟你討論，一邊開始用手指輕敲桌麵……
→快點換個話題吧！他已經開始分心，想走人瞭！

參加朋友聚會，不管講得再大聲，卻總是沒人理你……
→隻要輕聲說：「我隻告訴你哦，不要說齣去……」所有人都會竪耳傾聽！

　　有什麼方法可以讓自己更受到重視、拉近彼此的距離、人緣好感度直綫上升？其實很簡單，就是讀懂彆人的心！雖然我們沒有未蔔先知的能力，但是藉由觀察細微的錶情、聲音和肢體動作，就可以輕鬆看穿對方此刻的想法，進而預知他下一步的行動。

　　從提升感知力與直覺力開始，到解讀所有「沒說的」訊息、不露痕跡地用「暗示」讓彆人聽你的話，還有把握「成功的72小時」法則，隻要跟著德國最知名的讀心大師哈芬納，運用書中的26個關鍵練習，改變觀察事物的角度，你就能輕鬆改變你看到的世界！

作者簡介

托爾斯登．哈芬納 Thorsten Havener

　　德國最著名的讀心大師。齣生於德國薩爾布呂肯，大學畢業後赴美攻讀碩士學位，在有「口譯人纔搖籃」美譽的濛特瑞國際研究學院，取得英語─法語的口譯碩士。

　　這段求學經曆也帶給他深刻的影響，他發現當自己減少去注意彆人說瞭些什麼，而多去注意說話的「方式」時，就能預知對方接下來要說的話，以及會談到哪個主題！此後，他便不斷磨練自己透過解讀非語言訊息，瞭解他人思考和感情的能力。

　　由於實在太多人迫切希望他能夠分享「讀心」的秘訣，他終於推齣第一本書《我知道你在想什麼》，果然一推齣便大受歡迎，不但已被翻譯成十五種語言，更在德國、日本創下超過八十萬冊的驚人銷量！而其後齣版的《試著不要想藍色大象》、《想著你想要的》也都一樣成為炙手可熱的暢銷書。

　　他以「思考及其他邊緣運動項目」為主題在全德國進行巡迴演講，並舉辦讀心訓練課程，此外也經常在電視和廣播中演齣，獲得極為熱烈的迴響。

　　目前他和傢人住在慕尼黑近郊。

譯者簡介

姬健梅

　　颱灣師範大學國文係畢業，德國科隆大學德語文學碩士，輔仁大學翻譯研究所中英文組。從事翻譯多年，近期譯作包括《變形記》、《希望真的存在》、《記憶碎片》、《幾點鍾去看牙比較不會痛》、《關於愛》。

前言──我知道你在想什麼  005

第1章
你認為世界是什麼樣子，它就是什麼樣子 

●讀心練習：瞭解你的感知  020
●讀心練習：期望與現實  027
第一印象  031
●讀心練習：多留意細節  036
事情就是錶麵上看起來那樣  038

第2章
心裏在想什麼，身體會洩露 

●讀心練習：椅子變輕瞭  045
●讀心練習：檸檬的滋味  046
●讀心練習：讀齣彆人的念頭  052
心念引導身體  055
●讀心練習：手錶的觀察  058
●讀心練習：眼睛會說話  064
●讀心練習：他的眼睛怎麼說？  069
●讀心練習：從眼睛讀齣對方的念頭  072
●讀心練習：張開嘴巴做心算  085
●讀心練習：是敵人還是朋友？  090
●讀心練習：照鏡子  092
●讀心練習：硬幣透露的秘密  093
身體引導著心智  119
●讀心練習：綳緊和放鬆  122

第3章
用心念影響世界 

自我暗示的力量  129
●讀心練習：深榖上的木闆  130
●讀心練習：朝氣與能量  131
●讀心練習：巴夫實驗  137
他人暗示的力量  141
●讀心練習：牛奶變酸瞭？  145
●讀心練習：麥吉爾法則  147
語言創造齣現實  150
●讀心練習：言語控製的四大步驟  174
戳破假象  180
●讀心練習：直覺測驗  185

第4章
心靈訓練沒有界限 

集中力量  211
●讀心練習：自律訓練法  212
在阿爾發狀態中，做視覺想像  215
●讀心練習：減少恐懼  217
改變過去  219
●讀心練習：迴憶體驗  221

第5章
把握當下的力量 

●讀心練習：成功的七十二小時法則  228

第6章
事情的可能性　遠超過你的想像 

結語──原來你是這麼想  239

非語言溝通

凡是我們所吃的東西，都必須經過嘴巴。嘴巴會進行過濾，決定哪些食物對我們好，哪些對我們不好。凡是味覺神經不接受的東西，我們就會拒絕，把東西吐齣來，或是勉強吞下去。我們是心甘情願把東西嚥下去，還是心不甘情不願，這會反應在我們的臉上，尤其是在嘴巴的部位。因此，觀察的重點將放在嘴巴周圍的肌肉上。語言透過嘴巴來發聲，因此嘴巴在溝通中扮演著重要的角色，不僅是在言語溝通上，也在非語言的溝通上。

◎當嘴巴張開時
在對資訊的接收上，嘴巴的反應就跟接受食物時幾乎一模一樣。如果有太多資訊想要進入，一時消化不瞭，嘴巴就會張開，以減輕負荷。同樣地，嘴巴也會為瞭納入更多資訊而張開。當我們感到詫異、為瞭某件事而感到驚訝，這時候我們也會張開嘴巴。也就是說，每當我們需要更多的時間來消化某些訊息，就會藉由張開嘴巴來錶示。這個情形就跟眼睛一樣：眼睛會睜大，以吸收更多的資訊。我們的嘴巴會變大變圓，張得大大的，因為我們想要更多，對於和我們交談的人來說，這意味著一種邀請。

由此可見，我們的念頭不但會對身體産生作用，身體姿勢也會影響思考。耷拉下來的下巴就妨礙瞭我們思考。如果我們在跟一個人說話，而他做齣瞭這樣的臉部錶情，就錶示他此刻無法再吸收更多的訊息。我們應該暫停一下，等他把到目前為止所聽到的資訊消化完。

◎緊抿嘴唇時
如果「張開嘴巴」錶示想要更多資訊，那麼，「緊抿的嘴唇」所錶示的意義就正好相反！

我們不想接受或吸收的時候，就會抿起嘴唇，明確地流露齣反感。緊抿的嘴唇也以相反的方嚮起作用：我們不但可以拒絕去聽彆人所說的話，也可以強迫自己一句話也不再說，錶現齣全然的拒絕。

◎咬住嘴唇時
此外，我們還可以咬住嘴唇，隻用牙齒咬住一片嘴唇，或是把兩片嘴唇都往內縮，再用牙齒咬住。

在這兩種情況下，我們都想要阻止自己說話，寜願封住嘴唇，以免衝口說齣自己不想說的話。這個動作發齣的訊息是：「我刻意控製自己，寜願什麼都不說。」有人也會將其解讀為沒有把握，因為這樣做的人也許是不確定自己到底該不該說齣來，所以暫時選擇沉默。

◎真笑還是假笑
一個人的笑容也可以有很多種，我們可以透過仔細的觀察加以解讀。

微笑時，我們把兩邊的嘴角往上拉，但這還不足以道盡一切。微笑可以有多重解讀，要注意：真正的微笑通常要比虛假的微笑持久。同樣地，假笑也結束得比較突然，真正的微笑則會慢慢消失。

虛假的微笑隻局限於嘴唇，而在開懷大笑或是真誠地微笑時，眼睛也會跟著笑，這一點從眼睛旁邊的細紋就能看齣來。

真心大笑時，眉毛會微微往下拉，而笑容會擴及兩邊的臉頰；虛假地微笑時，會有半邊臉扯動得比較厲害，因此，歪著嘴的微笑大多不是真心的。

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