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风靡英美各国的禅绕画首次引进！
不需要特殊技巧，只要会握笔，就一定学得会！

你会画圆圈吗？圆圈不必画得很圆。
你会画直线吗？只要看起来是直的就可以。
好极了，禅绕画你已经学会一半！

　　禅绕画是利用重复的基本图形来创作出美丽的图画，图形都是来自大自然与日常生活事物，非常容易上手，而且可以感受到画画过程所带来的平静与美妙。

　　任何人都可以画得出来禅绕画，不论年纪，不分背景，一画就有成就感，让人不知不觉沈浸在笔下的图形里，隔绝调外界的噪音与繁琐，而从创作中获得极大的满足。

　　本书作者为获得禅绕认证的教师，除了作者本人亲自示范的作品之外，另外也收录了七名来自全球各地禅绕认证教师的作品，以及禅绕官方所提供的图样，种类涵盖了各种结合摄影、电脑软体、拼贴、手作日志等应用范围。

　　全书分为两大部份，第一部份介绍禅绕画的由来、特点和基本画法，包括12种基本图形，以步骤式示范画法，教读者如何画出美丽图案。

　　第二部份则是介绍色彩的基本搭配，以及各种禅绕相关的绘画用具及材料，并搭配以各种例子，示范如何着色与拼贴，使图形有更多不同变化与风貌，还有如何以许多有趣的方式应用在个人的艺术创作中。

　　本书另外附有台湾第一位禅绕认证教师的推荐序，详细说明禅绕的历史与发展过程。

　　目前国外许多人会利用禅绕画在睡前放松，或是让一整间教室的孩子在午餐后安静下来，还有人利用禅绕画在碰上难关时抒解压力。现在换你不妨来试试，一同来感受禅绕所带来的美与奇妙体验！

本书特色
★5-105岁都会画！
★简单易学，不会画画的人都学得会
★作者取得禅绕艺术教师认证资格，亲自示范
★12项禅绕画基础图像步骤式画法示范，新手一次就学会
★17种色彩与多媒材结合画法，增添更多乐趣
★12种进阶应用，涵盖摄影、电脑软体PHOTOSHOP
★最新抒压、释放焦虑的方式

作者简介

凯丝．霍尔(Kass Hall)

　　凯丝．霍尔是一位澳洲多媒材艺术家与老师，从事艺术创作多年，擅长剪贴画、油画、雕刻与平面设计，目前主要致力于手作日志与绘画创作，特别是禅绕画，因为禅绕画改变了她的生命，让她在面对四次癌症威胁、工作挑战时，得以解除压力与焦虑，安定心神，在灵魂中找到放松的一隅。

　　凯丝是取得认证资格的禅绕艺术老师，毕业于艺术设计科系，双修教育学位，目前正在澳洲蒙纳许大学攻读视觉艺术硕士。她的作品被收录在许多手作类刊物，包括 For Keeps Scrapbooking, Scrapbooking Memories Australia, Scrapbook Creations and Cloth Paper Scissors Studios等。

译者简介

王亦穹

　　专职译者，译有《天生就会跑》、《感染》等书。

前言6
禅绕与我8

PART 1
第一章 禅绕入门
开始10
禅绕的由来12
传统禅绕用具13
放松与专注14

第二章 开始画
开始禅绕吧16
木地板18
大浪20
海星22
回声24
覆盆子26
欢唿28
慕卡30
多面形32
蜂巢34
华丽风36
三角集合38
错落线40
为图样画上阴影42
黑白禅绕作品44

PART 2
第三章 上色
我爱色彩50
基本色彩理论52
12色色轮53
原色色轮54
间色色轮56
互补色58
相似色60
单色组合62

第四章  美术材料
对美术用品上瘾64
樱花牌针笔、粉彩笔、水漾笔66
色铅笔68
水墨色铅笔70
墨水与笔72
水彩铅笔74
水彩76
不透明水彩78
压克力颜料80

第五章  艺术日志
来创作日志82
边框84
标题与字母86
用禅绕画背景88
禅绕与花纹纸90
页面点缀92
橡皮印章与禅绕94
利用禅绕画图形96
禅绕与摄影98
用电脑软体创作100
数位神秘102
就是这么简单！104
禅绕作品欣赏108
数位禅绕作品欣赏118
本书其他作品提供者简介120
延伸阅读122
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