十歲的安妮,因為哥哥意外過世,開始對死亡産生莫名的恐懼。她的父母沉溺在喪子的悲傷裏,無力替她化解焦慮,她隻好自己從醫學用書裏找答案,每天過得戰戰兢兢,連朋友都疏遠瞭。新搬來的鄰居——芬奇老太太,善意的推薦她一本真正屬於小孩的書。她從童真的閱讀和與老太太的互動中,認識每個人都有自己需要處理的問題與情緒,不過,問題處理好就不該繼續將它留在心裏,阻礙前行。就像雨天必須撐傘,天晴瞭,就應該收傘,這樣纔能享受陽光的溫暖。
作者簡介
麗莎.葛瑞芙(Lisa Graff)
齣生於加州大熊市(Big Bear)。八歲時某天,她因為無聊而纏著媽媽,媽媽隨口一句:「妳去寫個故事好瞭。」從此開啓她創作的契機。
高中及大學時期,葛瑞芙仍持續創作,當時隻是為瞭興趣,而且大都是為童書而作。之後在義大利遊學時,一位義大利教授協助她翻譯自己的作品,讓她有機會重新且嚴格的審視自己的作品,同時使她頓悟兩件事情:一是自己的作品慘不忍睹,一是自己仍然喜愛寫作。於是,加州大學洛杉磯分校〈University of California, Los Angeles,簡稱UCLA〉畢業後,隨即收拾行囊前往紐約攻讀童書創作研究所學位。取得學位後,擔任五年童書編輯,之後便開始全職寫作,內容包括童書及少年小說。目前除瞭寫作,葛瑞芙還在麥剋丹尼爾大學(McDaniel College)教授童書創作課程。
其他作品有:
1.Double Dog Dare
2.Sophie Simon Solves Them All
3.The Thing About Georgie
4.The Life and Crimes of Bernetta Wallflower
作者個人網站:
www.lisagraff.com/about-lisa-graff.html
譯者簡介
何修宜
淡江英文係畢業。長期從事齣版事業,曾任編輯多年,譯作有:《伊莉莎白.泰勒的激情人生》(慧眾)、《心靈神秘學百科》(故鄉)、《夢境密碼》(創意力)、《瑜珈簡單學》(晨星)、《一定成交》(晨星)等書,譯作30餘種。目前從事翻譯兼職工作。
導讀者簡介
王美恩
英國諾丁漢大學(Nottingham)社會政策碩士。
現任:東吳大學社會工作係講師。文字工作者
曾任:兒童福利聯盟副執行長。《親子天下》專欄作傢。
高雄醫學大學醫學社會係講師
著作:
《終結霸淩》,天下雜誌齣版社
《助人的美學—至善基金會的越南服務》,至善基金會齣版
譯作:
《青少年與傢庭心理會談》,學富文化齣版
作者介紹
賞析與導讀 情緒需要有齣口
第一章 OK綳女孩
第二章 過度擔心
第三章 害怕焦慮
第四章 拜訪蕾蓓卡傢
第五章 擬遺囑
第六章 閱讀醫書
第七章 沉默的麵對
第八章 摔車受傷
第九章 新鄰居
第十章 拒聽死亡訊息
第十一章 小太陽鳥服務計畫
第十二章 被好友孤立
第十三章 過度反應
第十四章 努力麵對
第十五章 找尋醫書下落
第十六章 親切的芬奇太太
第十七章 各自的保護傘
第十八章 湯米的生日禮物
第十九章 重拾友誼
第二十章 好主意
第二十一章 夏綠蒂的啓示
第二十二章 坦然麵對
第二十三章 賈瑞德,生日快樂
第二十四章 收傘
導讀
情緒需要有齣口∕王美恩 東吳大學社工係講師
大部分人比賽騎腳踏車是比誰騎得快的,但是《夏日之傘》故事中的主角安妮要跟朋友玩騎得慢的比賽,安妮說「誰花愈久的時間到達終點,誰就贏瞭……因為就算戴瞭安全帽,如果騎太快,還是可能撞到樹,造成癱瘓……」如果遊戲前有人這樣告訴你,你會不會覺得他想太多瞭?
安妮對身體健康和生命安全的事情很敏感,搞得她的朋友都受不瞭,但安妮過去不是這樣的,而是在她經曆哥哥賈瑞德的驟逝——哥哥在遊戲中被冰球打到,感覺胸痛,在沒有任何預警下,兩天後突然死亡。安妮的爸爸媽媽內心有好多的悲痛與自責,雖然醫生說賈瑞德的情況很少見,但是他們總認為要是更謹慎小心,或許賈瑞德不會離開。安妮就是經曆瞭這樣巨大的至親死亡事故,心中充滿瞭難以承受的失落哀傷。連爸爸、媽媽都沒有好的方法紓解情緒,更何況是安妮呢?
安妮的媽媽麵對悲傷,她用忙碌的工作來麻痺自己,甚至拒絕去看、去整理賈瑞德所遺留下來的物品,當安妮拿齣哥哥以前用過的盤子,媽媽立刻收起來;而爸爸開始常常發呆恍神,總是忘記應該要做的事情,與安妮說話時總是心不在焉,彼此的關係已不像過去一般親密;安妮從鄰居傢中「藉」來的醫學百科全書,成為她最愛的讀物,每天仔細研讀並對照自己的身體狀況,深怕自己也像哥哥一樣——突然死去。
安妮所有的朋友都發現她變得「怪怪的」,因此都選擇遠離她,連最好的朋友蕾蓓卡也不知道要如何幫助她,友誼間的信任感起瞭變化……安妮在孤單無助時,遇見瞭新搬來的鄰居芬奇太太,這位「新朋友」讓她的憂傷情緒有瞭齣口。
情緒,並沒有好壞對錯之分,但人類喜歡分類,並給予評價。喜怒哀樂的情緒反應是自然的,開心、興奮、愉悅、快樂等是正嚮情緒。憂愁、哀傷、痛苦、氣憤等則是負嚮情緒,人們多數比較喜歡正嚮情緒,否定負嚮情緒,因為正嚮情緒讓我們覺得舒服,而負嚮情緒,除瞭不愉快,也怕彆人認為我們是「弱者」,所以我們很希望它趕快消失,不要讓人看見,最快的方式就是「壓抑」,假裝它不存在,我們嘗試堅強、勇敢,要讓彆人認為我們「沒事瞭」。
但是,假裝負嚮情緒不存在,隻一味將它壓下,它是不會消失的,愈是壓抑它,我們會發現自己變得沉默寡言瞭,原本有興趣的事變得提不起勁,也不想齣去玩瞭,這些就是壓抑情緒的「副作用」,這些現象的産生,便是提醒我們該好好照顧自己的感受瞭。
《夏日之傘》的作者描述書中所有的主角,麵對哀傷的處理方式,多數強迫自己快速恢復正常生活,不敢去想去世的人,一旦觸景傷情,就用逃避、忙碌、壓抑來麵對,但每個人颱麵下的心情是波動的,是不自在的,是不敢分享的難過、悲痛、害怕、自責、懊悔的感受,這些被壓抑的情緒日經月纍,最後喪失瞭感受美好人事物的能力瞭。
安妮失去瞭許多友誼後,芬奇太太成為她可以談話的對象,芬奇太太像是很懂得安妮逃避負嚮情緒的心理,她對安妮說:「擔心要比傷心容易……所以你把擔心當成你的保護傘」、「繼續撐著傘,也許不會被淋溼,但也因此錯過瞭陽光」,這讓安妮體會到自己再不把傘收起來,不光是失去哥哥,連自己與傢人朋友之間美好的關係都將會流失,自己會被「過度擔心」給淹沒而無法快樂的生活。
至親好友的死亡,讓我們的世界少瞭重要的人際關係,世界變得不大一樣,這是一種失落的感受,失落背後會有不捨、否認、自責、抱怨、害怕等情緒重復齣現,有時還真讓人不知所措,迷失瞭自己。特彆在颱灣的文化中,「死亡」是個禁忌的話題,老一輩的人還會覺得「觸黴頭」,所以我們的社會文化是不去談「死亡」,也會讓很多人隱藏起自己哀傷難過的情緒。
照顧情緒的第一步是要「接納」情緒,所謂接納的意思,就是不要覺得有情緒是件奇怪的事,就像跌倒瞭,我們會覺得有皮肉之痛一樣,遇到悲傷的事情,也自然産生難過的情緒;情緒需要時間復原,這也跟跌倒後的皮肉之傷,需要時間結痂,讓細胞組織慢慢癒閤,生成新的麵貌,長齣新的皮膚組織一樣,我們內心的傷口,也勢必經過這樣的曆程。
再來就是要為傷口「上藥」,讓情緒找到抒發的管道,有人需要在一個讓他覺得安全的環境下哭泣,有人需要與信任的人訴說哀傷,有人需要輕柔的音樂安撫憂傷的心靈,有人需要紀念性的活動和儀式來錶達對亡者的思念,每個人的抒發方式不同,找對適閤自己的管道,情緒就會慢慢的釋放齣去,産生新的體認,並對失落有新的詮釋。
安妮開始學習把保護傘收起來,正視自己思念哥哥的情緒,並發明「儀式」去紀念哥哥,帶著爸媽一起從壓抑的情緒中走齣來,不再自責與悲傷,全傢人一起麵對沒有賈瑞德的生活,重新自在的生活!
因為安妮的坦然,所有的朋友也都「復閤」瞭,芬奇太太幫助瞭安妮,也幫助瞭自己,原來她也有悲傷的故事,在她看到安妮逃避憂傷情緒,她也開始整理自己的情緒,願意好好麵對沒有丈夫陪伴的新生活。
《夏日之傘》的故事,讓我們可以瞭解經曆親人死亡的「痛」,這分瞭解有助於我們去協助有相同際遇的親友,學會不對他們說:「要堅強,要勇敢……」,學會不給他們壓力,學會陪他們度過低落情緒。也學著讓他們瞭解:悲傷難過不代錶自己是弱者,它隻是生命中的一個顛簸,隻要能踩穩腳步,必定雨過天青。
《夏日之傘》這本書,讓我體驗到瞭一種“靜水流深”的美。它不像那些轟轟烈烈的愛情故事那樣直白,也不像那些跌宕起伏的冒險小說那樣刺激,但它卻有著一種潤物細無聲的感染力。我被書中主人公那種不動聲色的堅韌所打動。他沒有豪言壯語,也沒有驚天動地的舉動,而是用一種更加內斂的方式,去麵對生活中的挑戰。我在這段“靜水流深”的過程中,看到瞭自己曾經的隱忍,那些在生活中默默承受的時刻。作者的敘事風格有一種獨特的魅力,她用一種舒緩而又細膩的筆調,將人物的情感和內心的變化一點點描繪齣來,沒有激烈的衝突,卻有深刻的張力。我尤其喜歡書中關於“等待”的描寫,那種無聲的期盼,那種在黑暗中積蓄力量的決心,都處理得恰到好處。書中的“傘”不僅僅是一個道具,更是一種精神的象徵,它代錶著一種守護,一種給予,一種在需要時齣現的溫暖。我常常會在閱讀時,停下來,思考,在人生的道路上,我們又會經曆怎樣的“等待”,又會找到什麼樣的“傘”呢?這本書帶給我的,是一種對生命理解的深化,以及對內心平靜的感悟。
评分《夏日之傘》這本書,可以說是一部關於“理解”的贊歌,隻不過這種理解不是瞬間頓悟,而是日積月纍的體悟。我被書中主人公那種內斂而又深刻的情感所打動。他不像某些角色那樣外露熱情,而是將內心的波瀾深藏,隻在不經意間流露齣一絲痕跡。但正是這種剋製,讓他的情感更加真摯,更加動人。我在這段“理解”的過程中,看到瞭自己曾經的睏惑,那些不被人理解的痛苦,那些渴望被看見的心情。作者的敘事手法有一種獨特的韻味,她用一種細膩而又含蓄的筆觸,將人物的心靈世界一點點展現齣來,不露痕跡,卻直抵人心。我尤其喜歡書中對於“選擇”的描繪,那些看似微不足道的小決定,卻往往決定瞭人生的走嚮。書中的“傘”不僅僅是一個物品,更是一種精神的象徵,它代錶著一種承擔,一種責任,一種在睏境中給予的支撐。我常常會停下來,思考,在人生的旅途中,我們又會做齣怎樣的“選擇”,又會找到什麼樣的“傘”呢?這本書帶給我的,是一種對生命復雜性的體諒,以及對他人內心世界的尊重。
评分讀完《夏日之傘》,我感覺自己仿佛經曆瞭一場心靈的洗禮。這本書,沒有跌宕起伏的情節,沒有驚心動魄的衝突,卻有著一種直抵靈魂的力量。我被書中主人公那種內斂而又深沉的思考所吸引。他不像某些小說中的角色,擁有驚人的纔華或傳奇的經曆,而是像我們身邊的普通人,在平凡的生活中,尋找著屬於自己的意義。我在這段“尋找”的過程中,看到瞭自己曾經的迷茫,那些在生活中努力尋找方嚮的時刻。作者的文字,有一種獨特的詩意,她用一種細膩而又寫意的手法,將人物的內心世界一點點展現齣來,沒有華麗的辭藻,卻有著深遠的意境。我尤其喜歡書中關於“成長”的描寫,那種從青澀到成熟的轉變,那種在經曆中獲得的智慧,都處理得恰到好處。書中的“傘”作為一個重要的意象,它既是物理的遮蔽,也是情感的寄托,象徵著一種溫暖的依靠,一種在風雨飄搖中的堅守。我常常在閱讀時,不自覺地被書中的氛圍所感染,感受主人公的內心世界。這本書帶來的,是一種對生命豁達的理解,以及對內心寜靜的追求。
评分我最近翻開瞭一本叫做《夏日之傘》的書,封麵的設計就帶著一種淡淡的懷舊感,仿佛能聞到夏日雨後泥土的清新氣息。讀完之後,我的心中湧現齣許多復雜的情感,難以用三言兩語概括。這本書給我最大的感受是,它沒有刻意去製造什麼驚心動魄的衝突,也沒有跌宕起伏的情節,而是像一位老朋友娓娓道來,講述著一段看似平凡卻又充滿生命力的故事。故事的主人公,我感覺他就像我們生活中的某個人,有著自己的煩惱、睏惑,也有著對生活的熱愛和對未來的憧憬。作者對人物內心的刻畫非常細膩,那些細微的情緒波動,那些不為人知的掙紮,都被描繪得淋灕盡緻,仿佛能直抵讀者的內心深處。我特彆喜歡書中對於“傘”這個意象的運用,它不僅僅是一個遮風擋雨的工具,更是一種象徵,承載著保護、依靠、甚至是一種情感的寄托。在炎炎夏日,一把傘能帶來片刻的清涼,而在人生中,有時候我們需要的也是這樣一把“傘”,能夠抵擋外界的風雨,給予我們內心的慰藉。書中的語言也十分優美,雖然樸實無華,但字裏行間都透露齣一種淡淡的詩意,讓人在閱讀的過程中,仿佛置身於一個寜靜美好的世界。我常常會在讀到某個句子時停下來,反復品味,思考它背後蘊含的深意。這本書給我帶來的不僅僅是閱讀的樂趣,更是一種心靈的洗滌和啓迪,讓我重新審視生活中的點點滴滴,去發現那些被忽略的美好。
评分最近讀完《夏日之傘》,心中久久不能平靜。這本書,與其說是故事,不如說是一種感悟,一種關於人生況味的沉澱。我喜歡它不急不緩的節奏,不刻意煽情,卻能在不經意間觸動最柔軟的心弦。主人公的經曆,與其說是一場轟轟烈烈的冒險,不如說是一次內省的旅程,一次對自我存在的追尋。我在這段旅程中,看到瞭自己曾經的掙紮,那些在現實的洪流中努力保持自我的時刻。作者的文字,有一種天然的親切感,沒有華麗的辭藻,卻有著直擊人心的力量。那些看似平凡的場景,在作者的筆下卻被賦予瞭詩意的光彩。我尤其喜歡書中關於“告彆”的描寫,那種淡淡的憂傷,那種對過往的釋懷,都處理得恰到好處。書中的“傘”作為一個意象,貫穿始終,它既是物質的庇護,也是精神的慰藉,象徵著一種溫暖的守護,一種在風雨飄搖中的依靠。我常常在閱讀時,不自覺地將自己代入其中,感受主人公的喜怒哀樂。這本書帶來的,是一種對生命豁達的理解,以及對內心寜靜的嚮往。
评分《夏日之傘》這本書,給我最深的感受是它有一種“不爭”的智慧。它不試圖去說教,也不強行灌輸任何觀點,而是以一種平和的姿態,展現生活的本來麵貌。我被書中主人公那種淡然麵對睏境的態度所吸引。他沒有激昂的口號,也沒有義憤填膺的抗爭,而是用一種更加內斂的方式,去化解生活中的難題。我在這段“不爭”的過程中,看到瞭自己曾經的執拗,那些為瞭不必要的堅持而付齣的代價。作者的敘事風格有一種獨特的吸引力,她用一種舒緩而又沉靜的筆調,將人物的情感和內心的轉變一點點描繪齣來,沒有轟轟烈烈,卻有細水長流的力量。我尤其喜歡書中關於“陪伴”的描寫,那些默默的支持,那些無聲的關懷,都充滿瞭人性的溫暖。書中的“傘”不僅僅是一個道具,更是一種精神的象徵,它代錶著一種守護,一種分擔,一種在脆弱時刻給予的溫暖。我常常會在閱讀時,停下來,思考,在人生的道路上,我們又會遇到什麼樣的“陪伴”,又會找到什麼樣的“傘”呢?這本書帶給我的,是一種對生命無常的接受,以及對內心平和的追求。
评分我一直認為,一本好的書,不僅僅是提供一個故事,更是一種體驗,一種與作者靈魂的對話。《夏日之傘》做到瞭這一點。這本書給我帶來的,是一種沉靜的力量,一種在喧囂世界中找迴自我的寜靜。我不是一個容易被打動的讀者,但我卻被書中主人公的成長深深觸動。他沒有驚天動地的偉業,也沒有呼風喚雨的能力,但他身上那種堅韌不拔的精神,那種對生活的熱愛,以及那種在跌倒後依然選擇站起來的勇氣,都讓我肅然起敬。我特彆喜歡書中對於“時間”的描繪,那些流逝的光陰,那些被遺忘的片段,在作者的筆下重新變得鮮活。書中的對話也很有意思,看似平淡無奇,卻蘊含著深刻的人生哲理。我常常會反復咀嚼那些對話,去思考它背後隱藏的含義。作者的語言有一種獨特的節奏感,讀起來既流暢又引人入勝,仿佛置身於一個悠遠的故事之中。我常常會在睡前翻開這本書,然後被它帶入一個安靜的世界,直到沉沉睡去。這本書給瞭我一種前所未有的心靈慰藉,讓我感覺自己不再孤單。
评分《夏日之傘》這本書,怎麼說呢,它就像一杯陳年的老酒,需要慢慢品味,纔能體會到其中的醇厚和甘甜。我不是那種追求快節奏、強情節的讀者,我更喜歡那些能讓我沉下心來,靜靜思考的故事。《夏日之傘》恰好滿足瞭我的這種需求。它沒有驚濤駭浪的情感糾葛,也沒有跌宕起伏的命運轉摺,一切都顯得那麼自然而然,仿佛是生活本身的麵貌。主人公的成長曆程,與其說是一段傳奇,不如說是一次對生命本質的探索。我從中看到瞭許多自己的影子,那些曾經的迷茫,那些不甘平庸的呐喊,那些在現實麵前的妥協,都被作者精準地捕捉到瞭。最讓我印象深刻的是,作者並沒有給齣一個明確的“答案”或者“結局”,而是留給瞭讀者廣闊的想象空間。這是一種非常高級的敘事方式,它不強迫讀者接受某種觀點,而是鼓勵讀者自己去尋找屬於自己的理解。書中的環境描寫也相當齣色,無論是夏日午後的蟬鳴,還是雨滴落在窗欞上的聲音,都被刻畫得栩栩如生,仿佛能將人帶入那個特定的時空。我尤其喜歡其中對“記憶”的描繪,那些零碎的、模糊的、卻又異常珍貴的過往,在作者的筆下重新煥發瞭生機。讀完這本書,我感覺自己仿佛經曆瞭一次心靈的旅行,收獲瞭許多意想不到的感悟。
评分《夏日之傘》這本書,可以說是一部關於“尋找”的史詩,隻不過這種尋找不是驚天動地的探險,而是潛藏在日常生活的涓涓細流中。我被書中主人公那種執著而又迷茫的探索精神深深吸引。他不像某些小說中的主角,目標明確,一往無前,而是常常陷入自我懷疑,在前進的道路上反復徘徊。但正是這種不確定性,讓角色更加真實,更加 relatable。我在這段“尋找”的過程中,看到瞭自己曾經的影子,那些為瞭某個模糊的目標而付齣的努力,那些在黑暗中摸索的時刻。作者的敘事風格有一種獨特的魅力,她用一種近乎白描的手法,將人物的情感和內心的掙紮一點點剝開,不帶任何斧鑿的痕跡。我尤其喜歡書中對於“夏天”的描繪,那種濕熱的空氣,那種揮之不去的蟬鳴,那種青春的躁動,都與主人公內心的迷茫形成瞭鮮明的對比。書中的“傘”不僅僅是一個道具,更是一種精神的象徵,它代錶著一種保護,一種依靠,一種在風雨飄搖中給予的慰藉。我常常會停下來,思考,在人生的旅途中,我們又會找到什麼樣的“傘”呢?這本書帶給我的,是一種對生命復雜性的理解,以及對內心平靜的渴望。
评分我必須說,《夏日之傘》這本書帶來的震撼,是那種潤物細無聲的。剛拿到書的時候,我以為它會是一本輕鬆愉快的夏日讀物,結果卻比我想象的要深刻得多。它不是那種能讓你放聲大笑的故事,也不是那種讓你潸然淚下的悲劇,而是一種淡淡的憂傷,一種對生活無常的體悟,以及一種在睏境中依然閃爍著希望的光芒。我特彆欣賞作者對於人性的洞察,她沒有把人物塑造成完美的英雄,也沒有把他們描繪成無可救藥的罪人,而是展現瞭人性的復雜與多麵。每一個角色都有自己的閃光點,也有自己的陰暗麵,他們都在努力地生活,努力地尋找屬於自己的幸福。我常常會代入主人公的角色,去思考如果是自己,會做齣怎樣的選擇。這種代入感,讓我覺得這本書不是遙不可及的故事,而是與我息息相關的經曆。書中的哲學思考也值得玩味,它探討瞭關於孤獨、關於愛、關於成長,以及關於如何在這個喧囂的世界裏找到內心的平靜。我反復閱讀瞭書中關於“等待”的章節,覺得那是一種非常深刻的生命智慧。雖然這本書的節奏可能不是很快,但它所傳達的力量,卻是持久而深遠的。
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