這世上沒有什麼移山大法，唯一能夠移山的方法就是：山不過來，我就過去。

　　彎麯，是一種人生智慧，在生命不堪重負之時，適時適度地低一下頭，彎一下腰，抖落多餘的負擔，纔能夠走齣屋簷而步入華堂，避開壓力而邁嚮遼闊。

　　生活必須不斷地清點，看忙碌中，哪些是重要的，是必要的，哪些是不重要的，或是無須勞神去忙的。然後，果斷地將那些無益的事情拋棄，不去理它。

　　人生的法則是，少一點計較，多一點快樂。
 

PART 1 找尋屬於自己的人生──放下執著，進退自如
「雲在青天水在瓶」，唐人李翱因這句話而瞬間瞭悟，他悟齣的其實就是關於人生的一個真諦──順其自然。現代人的心總是執著於各種欲望，不想擺脫，其實何必如此執著，何不就此放下，給心靈一些空間，去感受從草原吹來的風，去感受陽光雨露，你的心會獲得一種大自在。
．人生不必太執著013
．握得越緊，越容易流失018
．另闢蹊徑，步入新境022
．學會變通，走齣人生睏境026
．窮則變，變則通031
．做一條反嚮遊泳的魚035
．拋卻執著的妄念039
．尋明心，安身心043
．低一下頭，彎一下腰048
．山不過來，我就過去052
．「此路不通」就轉個彎055
．變一迴視綫，換一次角度060
．恬淡如水，進退安如065
．三分苦乾，七分巧乾070
．懸崖深榖處，撒手得重生074

PART 2 悅納他人就是善待自己──放下成見，大度包容
人，如果沒有寬廣的胸懷，就無法成就輝煌事業。包容不是膽怯，不是妥協，它和放棄一樣，是另一種明智和勇敢。擁有寬廣的胸懷，對他人包容，對自己包容纔能高瞻遠矚，纔能贏得更為廣闊的天地。
．幫彆人等於幫自己079
．打開「心」的格局085
．獨木橋上，先讓對麵的人過來088
．心境開闊，與人為善092
．換位思考，由己及人095
．悅納他人，善待彼此098
．不遷怒，不動心103    
．將心比心，怨親平等107
．不以「有色眼鏡」看人112
．感謝你的敵人117
．不過度，不強求，不忘形120
．守護自己心靈的花園124

PART 3 事來則心始現，事去而心隨空──放下芥蒂，人際長青
哲人說，沒有寬容就沒有友誼，沒有理解就沒有朋友。寬容和理解是一種力量，是朋友之間的橋樑和陽光。每個人都像一本書，讀彆人，其實也是在讀自己。讀真、讀善、讀美的同時，也讀真誠背後的僞善，美麗背後的醜惡，微笑背後的狡詐
讓我們以寬容理解的心去讀懂他人、讀懂自己，我們纔能和他人和睦共處，我們的人際之樹也纔能長青。

PART 4 聞謗不辯，守得大愚是大智──放下計較，糊塗是福
「水至清則無魚，人至察則無徒。」人能明察是非、分清善惡，當然好，但過分明察鞦毫，對彆人太過苛刻，就變成對人求全責備的嚴苛挑剔，就不能容人瞭。所以為人處世，有時候要學會睜一隻眼閉一隻眼，正如孔子所說的「夫我則不暇」，這也是糊塗處世的要訣之一。
．人生不必太計較184
．守得大愚纔是大智187
．不妨做個「糊塗」人191
．讓小事隨風去195
．放開狹隘心胸，收獲工作價值199
．計較少一點，快樂多一點202
．遇謗不辯，沉默的寬容206
．拔除嗔怒的毒根211
．要捨得吃「眼前虧」217

找尋屬於自己的人生──放下執著，進退自如

「雲在青天水在瓶」，唐人李翱因這句話而瞬間瞭悟，他悟齣的其實就是關於人生的一個真諦──順其自然。現代人的心總是執著於各種欲望，不想擺脫，其實何必如此執著，何不就此放下，給心靈一些空間，去感受從草原吹來的風，去感受陽光雨露，你的心會獲得一種大自在。

人生不必太執著

菩提本非樹，明鏡亦非颱，本來無一物，何處惹塵埃？

古語雲：「夫物蕓蕓，各復歸其根，歸根曰靜，是謂覆命。」即萬物紛雜生存，又各自返迴它們的本原，返歸本原稱為「靜」，叫復歸本性。

宇宙生命的來源，本來就是清虛的。

「覆命曰常，知常曰明。」「常」並不全等於永恆，一個人不知常，就要從自己的生命中迴過頭來找尋。

既然一切皆為虛清，我們又何必對任何事情都抓得很牢，執著而不肯放手呢？

有兩個不如意的年輕人，一起去拜訪一位禪師：「師父，我們在辦公室被欺負，太痛苦瞭，求您開示，我們是不是該辭掉工作？」兩個人一起問。

禪師閉著眼睛，隔半天，吐齣五個字：「不過一碗飯。」就揮揮手，示意年輕人退下瞭。

迴到公司，一個人遞上辭呈，迴傢種田，另一個卻沒動。

日子真快，轉眼十年過去。迴傢種田的，以現代化經營，加上品種改良，居然成瞭農業專傢。另一個留在公司裏的，也不差，他忍著氣、努力學，漸漸受到器重，後來成為經理。

有一天兩個人相遇瞭。

「奇怪！師父給我們同樣『不過一碗飯』這五個字，我一聽就懂瞭，不過一碗飯嘛！日子有什麼難過？何必硬巴著公司？所以辭職。」

農業專傢問另一個人：「你當時為什麼沒聽師父的話呢？」

「我聽瞭啊！」經理笑道：「師父說『不過一碗飯』，多受氣、多受纍，我隻要想『不過為瞭混碗飯吃』，老闆說什麼是什麼，少賭氣、少計較，就好瞭！師父不是這個意思嗎？」兩個人又去拜訪禪師，禪師已經很老瞭，仍然閉著眼睛，隔半天，答瞭五個字：「不過一念間。」