NLP英语学习法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• NLP
• 英语学习
• 学习方法
• 语言学习
• 效率提升
• 自我提升
• 技巧
• 外语
• 英语技巧
• 认知

　　NLP英语学习法：

　　透过五感「视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉」，
　　学会能加速学习效率的「超全脑语言极速学习法」。
　　你知道吗？

　　过去学习英语的挫折、因为害怕而不敢开口说英语的心理……
　　这些都是阻止我们把英语学好的障碍。
　　想要去除这些障碍，得从改变大脑的程式做起。
　　人类的大脑就像一台电脑，NLP则是操作大脑的应用软体。
　　NLP能教我们把障碍去除，重新植入正向积极、利于学习的好程式。
　　NLP英语学习法，就像一本大脑的使用说明书。

　　书中将教我们：感官改变法（视、听、触、味、嗅）、NLP自律训练法、补肾健脑气功，
　　让我们一步一步理解如何转变大脑中的障碍、开发大脑的潜能、
　　以最轻松的状态（中速α脑波）进行最有效率的英语学习。
　　从本书中，你将找到适合自己的学习法。
　　当你自己大脑的主人！当你自己学习英语效率的掌控者吧！
　　透过大脑潜意识的力量  达成学会语言的目标
　　每天花10分钟  26天内学会英语

　　「NLP英语学习法」

　　‧ 是一本「大脑的使用说明书」。
　　‧ 让我们了解大脑与潜意识的运作方式。
　　‧ 有效使用大脑、发挥大脑的最大功效。
　　‧ 快速进入记忆与学习效率最高的中速α脑波。
　　‧ 开发现代人少用的右脑与潜能。
　　‧ 身心和谐，轻松提升学习效率。
　　‧ 找到适合自己的学习方法与策略。

本书特色

　　1. 开发大脑的潜能，掌握合适自己的学习方式，英语才能学得又快又好
　　NLP是让一般人能理解、开发并使用自己大脑潜能的学问。想要开发大脑潜能，最主要的功课在于：「理解自己、并为自己植入正向和积极的大脑程式」，本书中列出以「五感」（视、听、触、味、嗅）作为分类的多种NLP学习法，让读者们能试着从这些方法中找到适合自己的学习方式、获得最有效的英语学习效果。

　　2. 作者的独特主张：NLP是静态、信念的转变，加上自律训练法及身体健康的各项训练，学习效果会更好
　　受教于多位知名NLP大师的作者，以其多年实际的研究提出「动静兼顾」及「中西合璧」的独特主张及学习方法。他认为：想要开发大脑、潜能、转换信念，除了NLP之外，还要加上「NLP自律训练法」及动态的「补肾健脑气功」，本书中教的不尽然是理论，包含能实际操作、有步骤的学习方法，很实用。

好的，以下是一本名为《跨越语言鸿沟：深度解析与实践应用》的图书简介，该书内容与“NLP英语学习法”无关。 --- 图书名称：《跨越语言鸿沟：深度解析与实践应用》 图书简介 引言：理解语言的底层逻辑 在信息爆炸的时代，语言不仅仅是交流的工具，更是理解世界、构建思维的基石。然而，从初级接触到真正掌握一门语言的精髓，中间往往横亘着一道难以逾越的鸿沟。这道鸿沟，源于我们对语言结构、文化内涵以及认知过程的系统性误解。 《跨越语言鸿沟：深度解析与实践应用》正是为那些渴望深入理解语言运作机制，并致力于提升跨文化沟通能力的学习者、教育者及专业人士而撰写的一部综合性著作。本书摒弃了传统语言学习中碎片化的技巧堆砌，转而聚焦于构建一个全面、立体的语言认知框架。我们深入探讨语言的生成、理解与演变背后的科学原理，旨在帮助读者从根本上把握“如何学习”以及“如何有效运用”语言。 第一部分：语言的认知神经科学基础 本书的开篇，将带领读者进入语言学习的生物学与心理学前沿。我们不再停留在“多听多说”的表层建议，而是探究大脑如何处理语音、词汇和语法。 第一章：语音的感知与辨识：从声波到意义 本章详细阐述人类听觉系统如何捕获声波信息，并将其转化为可识别的音素。重点分析了不同语言中音位系统的差异，以及学习者在习得新语言时，听觉皮层如何进行重塑。我们引入了“语音图谱重构”的概念，解释了为什么成年学习者在听力方面会遇到“听不出差异”的困境，并提供了基于声学分析的训练方法，以期提高对非母语语音的敏感度。 第二章：词汇的编码与提取：速度与深度的平衡 词汇学习远不止于记忆单词列表。《跨越语言鸿沟》剖析了词汇在大脑中的存储结构——词汇网络。我们探讨了词汇的深度（例如，词形、词义、用法、搭配）如何影响其提取速度和准确性。本书提出了“语境激活模型”，强调词汇只有在真实、多维度的语境中才能被有效固化。读者将学到如何通过构建语义地图和主题词汇簇，实现对词汇的快速、准确调用。 第三章：语法的建构：从规则到直觉 语法常常被视为学习中的“拦路虎”。本书将语法学习提升到认知结构构建的高度。我们摒弃了死板的规则记忆，转而探讨了不同语言的句法结构如何反映其背后的思维模式。通过对比分析印欧语系与非印欧语系的句法差异，读者将能理解为何某些语法现象在特定语言中表现出自然性。此外，我们还介绍了“句型模板内化”技术，帮助学习者将复杂的语法结构转化为可自动生成的表达模块。 第二部分：深度理解与文化语境 语言是文化的载体。掌握语言，必须深入其背后的社会文化生态。《跨越语言鸿沟》的第二部分专注于弥合语言能力与文化理解之间的差距。 第四章：语用学的力量：话语的艺术 本章深入探讨了语用学——即语言在特定社交情境中的实际运用。我们分析了礼貌原则、会话含义、语篇衔接与连贯性等核心概念。通过大量真实案例分析，读者将学会如何识别隐含意义、避免文化禁忌，并根据不同的交流对象和场合，灵活调整自己的表达策略，实现真正的“得体”交流。 第五章：翻译理论与跨语言思维的转换 本书探讨了翻译作为一种复杂的跨语言认知过程。我们审视了直译、意译的局限性，并介绍了功能对等理论。对于有志于从事翻译或跨文化交流的专业人士，本章提供了高级的思维训练，指导学习者如何实现两种语言系统之间的无缝切换，捕捉原文的“神韵”而非仅仅是字面意义。 第六章：文本的结构与信息流管理 现代交流大量依赖书面和数字文本。《跨越语言鸿沟》分析了不同文化背景下的逻辑组织方式。例如，西方学术写作中严谨的演绎推理结构，与某些东方语境中更偏向归纳或循环论证的风格差异。学习者将掌握如何快速识别文本的主旨脉络、评估论证的有效性，并高效地整合和重构信息。 第三部分：面向未来的语言实践策略 本书的最后一部分，将理论知识转化为可操作的、面向未来的实践策略，涵盖了技术辅助学习、批判性评估以及终身学习路径的设计。 第七章：技术赋能：工具的选择与批判性使用 我们不盲目推崇任何单一技术，而是提供一套评估框架，帮助学习者审视现有语言学习技术（如AI辅助、沉浸式技术等）的优势与局限。重点在于如何利用这些工具来辅助提升认知负荷，而非增加对外部设备的依赖。本章强调“人机协作”的理念，确保技术是学习的助推器，而非替代大脑进行思考的拐杖。 第八章：有效反馈回路的构建与自我矫正 自我评估和同伴反馈是语言精进的关键。《跨越语言鸿沟》提供了一套系统的方法论，用于捕捉和分析自身的语言错误，区分是“知识性错误”（Knowledge Error）还是“执行性错误”（Performance Error）。我们详细介绍了如何建立个人化的“错误日志”和“改进矩阵”，确保每一次实践都能带来可量化的进步。 第九章：语言学习者的长期主义：保持流利度的生态系统 语言学习是一个终身的旅程。本书的最后一章聚焦于如何构建一个可持续的、不受外部环境波动的语言学习生态系统。这包括培养对语言的内在兴趣、将语言融入日常生活实践，以及如何应对学习平台期。我们强调“语言的复利效应”，鼓励学习者将语言能力视为一种可不断增值的核心资产。 总结 《跨越语言鸿沟：深度解析与实践应用》不是一本速成指南，而是一份严谨的认知地图。它将引导你从“如何说”的迷雾中走出，直抵“如何理解”和“如何思考”的本质。通过本书的深入学习，读者将能系统性地重塑对语言的认知，真正实现跨越文化与思维的有效沟通。 ---

作者简介

黄中雍

　　淡江大学欧洲研究所硕士、日本国立筑波大学博士课程研究。获美国加州大学NLPU授证NLP高阶执行师。

　　曾赴日本与美国等先进国家进修研究NLP、自律训练法与大脑潜能开发，曾受教于日本国立筑波大学、驹泽大学与横滨药科大学心理学名誉教授——佐佐木雄二医学博士、右脑潜能开发大师——七田真教育学博士、幼儿潜能开发大师——Glenn Doman心理学博士、NLP世界权威暨大师——Robert Dilts。回台后，持续相关研究，将西方的NLP，结合自律训练法与东方养生学，与佐佐木雄二医学博士合作提出「NLP自律训练法」。

　　获得多项NLP相关专利，多次受邀至全脑及潜能开发机构甚至日本大学担任专题讲座讲师，在台亦曾担任潜能开发教育协会、救国团、及社区大学等处的专任讲师。

　　专长为：超全脑语言极速学习法——NLP meets AT、NLP全方位潜能开发法、超全脑速读——NLP自律训练法、NLP全方位科学气功……等。

作者简介
推荐序1  双脑并用，终身受用
推荐序2  全脑开发，语言天才
前    言  NLP结合自律训练法，开启全脑语言学习力

【基础篇】
第1章  NLP与大脑
1  什么是NLP？
只要相信自己，没有不可能／拆解NLP／身心和谐，轻松提升学习效率／学会NLP好处多多
2  开发大脑，活化学习能力
各司其职的左右脑／左右脑的桥樑──间脑／储存于右脑的潜意识／全脑开发的重要性
3  脑波与快速学习的关系
大脑是永远解不完的谜／脑波的种类及效能／学会NLP，掌握大脑的开关
4  想学好英语，要先知道……
开发右脑、平衡左脑／善用潜意识的力量／掌握听说能力／语言重在沟通，莫吹毛求疵／中文才是世界出名难学的语言

第2章  NLP英语学习法：透过五感学英语
1  用「视觉」学英语
视觉拼字法／图像挂勾记忆法／以图像激发潜意识的力量／改变书房的布置，可增进记忆学习效率
2  用「听觉」学英语
听觉拼字法／口诀法／音乐记忆法／朗读可开发右脑并纠正发音
3  用「触觉」学英语
触觉心锚法／触觉与记忆／触觉与看影片学习语言
4  用「味觉」和「嗅觉」学英语
味觉心锚法／嗅觉心锚法
5  运用感官改变法，让自己乐在学习
6  让语言学习成为现在式
7  层层分析，揪出问题根源所在

【进阶篇】
第3章  NLP自律训练法与最大脑力发挥
1  什么是NLP自律训练法？
自律训练法／不限时地的自律训练法／自律训练法的效能／NLP＋自律训练法＝NLP自律训练法
2  NLP自律训练法的练习方法
练习场所／练习姿势／练习次数与时间／练习步骤／训练后一定要进行解除动作
3  NLP自律训练法的优点
4  动静互补：补肾健脑气功
开发脑力必先强化肾气／NLP自律训练法＋气功，动静兼顾／NLP自律训练法＋气功，心身都要均衡
5  补肾健脑气功的练习方法
补肾健脑气功──预备式／补肾健脑气功──弱式／补肾健脑气功──强式／补肾健脑按摩法

第4章  NLP英语学习法：应用NLP自律训练法学英语
1  自我暗示，摆脱对英语的恐惧
自我暗示能与潜意识沟通／自我暗示的语法与重点原则
2  超级听力训练
3  残像训练
4  间脑开发
5  愿望实现的想像训练
6  负面影像去除的想像训练
视觉型／听觉型／感觉型／味觉型／嗅觉型
结    语  熟练NLP英语学习法，就像拥有大脑使用说明书
参考文献

前言

　　欢迎你购买这本教你以NLP快速学会英语的书，我很希望在本书中，和读者分享我在这个领域的研究与心得。

　　在全球化的趋势下，英语已成为二十一世纪人们必备的外语，同时在日益竞争的职场，如果能说一口流利的英语，不但可增加自己的竞争力与升迁机会，更可倍增出国旅游的乐趣，让工作、生活更顺利。此外，在竞争激烈的工商社会中，时间就是金钱，如果能比别人更快速学会英语，亦将使自己掌握更多利基。

　　或许很多人都会有这样的疑问，再难的母语都可轻易学会，但为何大部分人在学习外语时却是事倍功半？其实这最大的关键乃在于传统的外语学习法都是左脑式的，另外，NLP的研究指出，学习效果要好就是要五感（即视觉、听觉、触觉、味觉与嗅觉）并用，其中以视觉的学习效率最快，威力也最大，但却也是较难训练的能力。

　　因视觉又分为「外视觉」与「内视觉」两种，外视觉就是一般我们用肉眼所看到的影像，内视觉就是我们闭上眼睛后脑海所浮现的影像，内视觉也是开发右脑一个极重要的指标。虽然内视觉的学习记忆效率最快且威力也最大，但近代的教育普遍都偏重左脑而缺乏右脑的训练，所以，大部分台湾人的内视觉都不发达，因内视觉不发达的人，当他闭上眼睛回想过去经历的一个景象、或方才眼前看过的影像时，通常都是黑白且模煳的，相信绝大部分的人试着作这样的练习时，所得到的结果皆是如此。反之，内视觉强的人，闭上眼睛回想过去经历的一个景象、或方才看过的影像时，不但是彩色、鲜明且是动态的，还能将看过的东西瞬间全部扫进大脑中，久久不忘，即相当于「一目十行、过目不忘」。

　　最早由约翰‧葛瑞德（John Grinder）与理查‧班德勒（Richard Bandler）所创始的古典NLP虽指出内视觉的重要性并教导人们如何应用与改变内视觉，但却未提出任何有效方法，来帮助学习NLP的人开发内视觉，事实上，要开发内视觉就须开发右脑，而要充分开发右脑又非得从松果体下手不可。

　　本书除了教导各位如何以NLP快速学习英语外，尚提出具体可行的方法，让读者了解如何有效且逐步开发右脑，甚至是松果体。再者，古典NLP及坊间的NLP书籍，大都只探讨视觉、听觉、触觉的应用，而几乎都没有探讨与缺乏味觉与嗅觉的应用，本书亦将教大家如何应用味觉与嗅觉来快速记忆学习英语。

　　左右兼顾才是均衡发展的关键

　　传统外语教育之所以成效不彰，探究原因，发现在此之前被人们信奉不移的升学主义：「左脑型教育」乃是最大的关键所在。传统偏重左脑的教育结果，导致在台湾的大多数人都是左脑型人，但即使是左脑型人亦多少会使用到右脑部分的功能。

　　所谓左脑人只是右脑功能未被充分使用及开发而已，并非毫无作用，依本书的论述重点「学习英语」来说，欲学好英语亦须左右脑并用，根据闻名国际右脑开发专家日本七田真博士的研究，在语言学习方面，通常右脑掌控的是读与听的接收功能及输入，左脑控制的则是说与写即输出。因此，再怎么左脑型的人，在学习语言时，多多少少都会使用到右脑，其差别只在使用程度上之差异而已。是故，欲学好任何一个语言，都必须左右脑并用与平衡。

　　有些教导快速语言学习的书，主张学习外语不用了解与学文法，但这也是太偏重右脑、过犹不及的理论。一般来说，口语英语是可以不用太注重文法，但在书写英语时如写书、论文或作文时就要比较注意写出的句子是否符合文法，才不致有些文句让人难以看懂。

　　反过来说，近几年流行的右脑开发教育方式，虽然有助于平衡偏重左脑的教育，但过度强调右脑的结果，势必亦会造成「冲过头」与「过犹不及」的后遗症，如右脑功能太过者所呈现的，往往会有过于懒散、消极、感情用事之弊，最理想的教育还是左右均衡的全脑开发教育方式。

　　职是之故，强调右脑的右脑开发教育与训练亦应适可而止，如何将左脑与右脑好好地、均衡地加以开发，便是本书要教大家的「NLP英语学习法」之根本。

　　掌握正确方式，加快学习速度

　　我在国中求学时期，因为不明了英语与中文最大不同即在于英语是表音文字，而中文是表意文字，英语是唸得出来就写得出来，却用记诵中文的方式来死背英语单字，再加以用传统左脑方式去学习英语，结果，自国一后的英语考试成绩每次都不及格。

　　后来唸五专后，由于有好同学之引导，再加以自己不断找寻与研究正确的英语学习法，使得日后在录取率极低的插大及研究所考试中，英语成绩均获高分，而且，后来还凭借英语能力至美国研习NLP（台湾译为「神经语言程式学」或「神经语言学」，NLP被美国《时代》杂志数度专题报导，并誉为将改变二十一世纪人类生活的划时代之科学），并获得NLP高阶执行师资格。

　　再者，我又以NLP与自律训练法（自律训练法，简称AT，此法被日本七田真博士与佐佐木雄二博士誉为可活化右脑、快速进入中速α脑波的学习法）作结合的研究，获邀至日本的大学，且被以最礼遇方式担任指定发表人，全程以日语发表「如何更快速进入自律性状态（即中速α脑波）─NLP与AT之相遇」为题之论文。这可说是首位台湾人暨华人获邀至日本公开发表潜能开发暨自律训练法论文者。为此，我曾接受台湾七田真右脑开发集团之邀请，担任七田真右脑教师培训营专题讲座主讲人。

　　此外，根据日本脑力开发研究所所长志贺一雅博士最新的研究，并非脑波出现α波，集中力与学习效率就是最好，α波大约可分为三种，当我们的脑波处于中速α波，此时集中力与学习效率才是最高的。现在坊间许多教导快速学习的书都会教你很多记单字、发音、句型的方法（如：心智绘图等），但试着回想我们幼时在学母语时，会学很多方法后再去学母语？

　　因此，只要学会能自由自在地唤起儿时常出现的中速α脑波，再加上NLP的辅助，就能让你快速学会说一种语言，而不用再看一堆书及记一大堆方法徒增自己的负担。事实上，只要应用本书之方法就能让你每天只花十分钟，在二十六天之内学会一种语言。

　　NLP结合东西研究精华，开启全脑学习能力

　　「NLP英语学习法」，可说是目前世界上最优越、可让我们进入最佳脑波的速效语言学习工具。因它不仅可使儿童与少年开发脑力，发挥外语学习的天赋，更能让现今忙碌、紧张、压力大的大人们充分利用时间、有效管理时间并强化脑力、全脑开发，更可返回幼时右脑直觉快速学习的状态。

　　本学习法融合了世界自律训练法权威佐佐木雄二医学博士、闻名国际右脑开发大师七田真教育学博士、世界NLP大师罗伯‧帝尔兹（Robert Dilts）及美国儿童潜能开发大师格连‧杜曼（Glenn Doman）博士等东西方学者与专家之研究，并加以去芜存菁的全脑英语极速学习法。同时，本套语言学习法更是世界首创，将西方心理学、生理学、神经学、大脑控制学及东方养生学等结合的最新成就。

　　本书将教大家如何以NLP、自律训练法及简易气功，开发潜能、强化脑力。另外，可说是世界上首创结合东、西方医学精华，能开发中速α脑波、活化右脑、强化脑力的第一本语言学习工具书。希望借由本书之出版，能令投入甚多时间与金钱却还是无法学会外语，尤其是英语的众多华人受益。

　　本书创作过程中曾得到享誉国际的自律训练法研究权威日本国立筑波大学、驹泽大学与横滨药科大学心理学名誉教授佐佐木雄二医学博士、世界NLP大师罗伯˙帝尔兹（Robert Dilts）等人的指导，笔者甚感荣幸。

　　再者，帮笔者写推荐序的国立台北教育大学教育经营管理研究所庄淇铭教授（着有《神奇的语言学习法》、《超倍速学习》等畅销书）是国内语言快速学习的研究先驱与权威，其超倍速学习系列书籍也让笔者获益良多。此外，本书亦参阅了其他国内外着作和文献，在此也向原作者表示由衷感谢之意。

作者 黄中雍
 

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最直观的感受就是它的实用性。作者在讲解每一个方法或者技巧的时候，都提供了非常详尽的操作步骤和具体的案例分析，让我能够清晰地知道“怎么做”，并且“为什么这么做”。我最怕的就是那种只讲理论、不给方法，或者方法过于抽象的书籍，读完之后依然感觉无从下手。而这本书完全没有这个问题，它就像一个手把手教学的导师，让我能够很轻松地将书中的知识转化为实际的运用。我感觉自己不仅是在阅读，更是在“实践”中学习。而且，作者在书中还会分享一些自己亲身实践的经验和心得，这些都是非常宝贵的财富，能够帮助我少走弯路。这本书的价值，完全体现在它能够实实在在地帮助我解决实际问题，并且提升我的能力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就给我一种耳目一新的感觉，那种莫兰迪色调的背景，搭配上精心挑选的字体，瞬间就吸引了我的目光。拿到手后，更是爱不释手，纸张的质感很好，触感细腻，印刷清晰，这一点对于长时间阅读来说非常重要，能有效减少眼部疲劳。我尤其欣赏的是它的排版，行距和字号都恰到好处，每一页都显得通透而有层次感，不会给人一种拥挤或者压迫的感觉。而且，书中一些插图的设计，虽然不是那种色彩斑斓的，但却恰如其分地融入了文字之间，既不会喧宾夺主，又能起到很好的辅助理解作用。我感觉作者在细节的处理上真的花费了很多心思，这让我在阅读过程中，除了内容本身带来的收获，还能享受到一种视觉上的愉悦。这种注重用户体验的设计，让我想起了一些我非常喜欢的独立出版物，它们往往都拥有自己的独特风格和对品质的坚持。

评分☆☆☆☆☆

我特别欣赏这本书的逻辑结构安排。从整体上看，它就像一座精心搭建的桥梁，从基础的概念出发，循序渐进地引导读者深入到更复杂的层面，整个过程过渡自然，衔接紧密。我很容易就找到适合自己当前学习阶段的章节，并且能够清晰地理解每个部分在整个知识体系中所处的位置。更让我感到惊喜的是，作者在每个知识点讲解完毕后，都会设计一些小练习或者思考题，这让我能够立即巩固所学，并且加深理解。这些练习的设计非常巧妙，既有基础性的巩固，也有一些拓展性的思考，能够有效地激发我的学习兴趣和主动性。我过去学习总是容易感到迷茫，不知道自己掌握了多少，也不知道接下来该往哪个方向努力，而这本书的这种结构化设计，让我每一步都走得踏实而有方向感。

评分☆☆☆☆☆

翻开这本书，最让我惊喜的是它的语言风格。作者运用了一种非常亲切、幽默的口吻，仿佛在和一位老朋友聊天，一点也不枯燥乏味。我一直觉得学习新知识，尤其是语言，最怕的就是那种生硬、理论化的叙述，很容易让人失去兴趣。但这本书完全打破了我的这种顾虑。作者的表述方式非常接地气，经常会引用一些生活中的例子，或者用一些形象的比喻来解释复杂的概念，让我一下子就能领会其中的精髓。而且，书中偶尔出现的俏皮话和段子，更是让我在会心一笑中掌握了知识点，这种寓教于乐的方式，真的让我欲罢不能。我之前尝试过很多学习方法，但总是半途而废，这次我感觉找到了属于我的“对症下药”的书，它的语言就像一位耐心且风趣的老师，引领着我一步步探索。

评分☆☆☆☆☆

书中的内容让我看到了作者深厚的功底和独到的见解。很多时候，我以为自己对某个领域已经有了一定的了解，但通过阅读这本书，我才发现原来还有更深层次的思考和更广阔的视角。作者的分析总是那么鞭辟入里，能够触及到问题的本质，并且能够提供一些我之前从未接触过的、但却非常有效的方法论。我尤其喜欢作者在讨论一些核心概念时，所展现出的那种严谨的学术态度，但同时又不会让普通读者感到难以理解。它既有理论的高度，又有实践的指导性，这种“两手抓，两手都要硬”的风格，让我觉得这本书不仅仅是一本“学习指南”，更像是一本“思想启迪录”。我感觉自己在这本书的引导下，不仅仅是学习了某种技能，更是提升了自己认知问题的能力。