改变记忆习惯更好背！最强英单情境联想图 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　反转背诵习惯，图像刺激 + 情境联想，字汇量翻倍没问题！

　　在学英文的过程中，你是否遇过以下的困扰呢？
　　(1) 必备7000单、常见5000单、关键2000单…Which one is BEST？
　　　　是求量多的Quantity？还是注重实用的Quality？

　　(2) 决心善用时间背单字，却在忙碌了一天之后…
　　　　Study or Sleep？A开头的单字才翻到about，眼前就只看得见zzz了。

　　(3) 每本书的分类标准都不同，字首A to Z、分级难易度、各种检定考试，
　　　　key words、word supply…单字列表on and on。

　　(4) 好不容易刻苦地背完单字书，要用的时候却发现…
　　　　desert vs. dessert、advice vs. advise，长相雷同的单字，该用哪一个？

　　背英文单字，不用再考验自己的决心与耐力，
　　有记忆10000单字的潜能，就不要用错误的学习法屈就于5000单！

　　10大最实用主题 + 超新鲜联想点子，
　　用「印象加深法」取代所有撇步，
　　从图像到文字，层层深化，单字就能背得「又多又快」！

本书特色

　　特色1 主题式英单联想地图，教给你一目暸然的架构！
　　以生活化主题做分类，从人物篇、饮食篇，到职业篇与自然篇…等等，每一主题再往下细分，将有关联的单字整理在一起，帮助读者用最简单、最容易理解的架构，学会最多的单字。

　　特色2 用心智联想图表示单字关系，提升背诵效率！
　　每组关联单字将以心智联想图呈现，借由图像的刺激，增进背诵单字的效率。除此之外，在心智图的架构之前，将简述每组单字的联想情境，读者融入情境之后，再接收图像架构的刺激，如此在联想单字关系时也将更为顺畅，背诵时自然会有事半功倍的效果。

　　特色3 用核心单字联想，一次记忆一组单字！
　　每组心智联想图都会以一个核心单字为起点，再逐步列出与其相关的单字，除了字型相近的变化(eg. pay、payment)之外，还会统整字义相关的词汇(eg. 说到hairstyle发型 → braid发辫 → knot结)，利用联想力，帮助读者了解单字间的关系，记忆时自然更轻松、效率更好。

　　特色4 单字与例句的完整统合，深化单字应用力！
　　每组心智联想图之后，会列出整组单字与例句，如此将能立即深化读者对单字群组的印象，借由如此层层关联的设计，你将会发现，背诵单字只是印象再强化的过程而已。除此之外，还能借由例句了解单字的应用，完整地吸收群组字汇。

　　特色5 外师亲录MP3，学会母语人士的道地发音！
　　随书附赠由外籍名师亲录的MP3光碟，建议读者在看过心智绘图的架构之后，跟着MP3的内容大声朗读单字，借由口说与听力的训练，再强化自己对单字的印象，此外，还能借由例句的发音，学会最道地的英文口音，不仅仅是字汇，连口说力都会同步增进。

《记忆的迷宫：解锁心智的无限潜能》 一、导言：心智的边界与无限 人类的心智，如同一个浩瀚的宇宙，其中记忆无疑是照亮前路的星辰。然而，我们常常困于记忆的“迷宫”，在信息洪流中迷失方向，感觉所学知识如沙漏般快速流逝。这本书并非简单教授记忆技巧，而是带领读者深入探索记忆形成的本质、遗忘的内在机制，以及如何通过科学的方法重塑心智的记忆蓝图。我们不再满足于表面的死记硬背，而是寻求一种更深层次、更具内生动力的学习范式。 二、记忆的生理学基础：探寻神经连接的奥秘 本书将从神经科学的角度剖析记忆的构建过程。我们将深入了解海马体（Hippocampus）在短期记忆向长期记忆转化中的关键作用，以及新皮层（Neocortex）如何存储复杂的知识网络。我们不谈抽象的理论，而是聚焦于突触可塑性（Synaptic Plasticity）的实际运作——每一次学习、每一次回顾，都是神经元之间建立或强化连接的过程。 神经元的舞蹈： 解释长时程增强（LTP）和长时程抑制（LTD）如何塑造我们的认知图谱。 睡眠与巩固： 探讨深度睡眠（Slow-Wave Sleep）和快速眼动睡眠（REM Sleep）在记忆整合与情绪处理中的不可替代性。如何优化睡眠质量，将“白日所学”转化为“夜间所固”。 化学信使的作用： 简要介绍乙酰胆碱、谷氨酸等关键神经递质如何调控记忆的编码和提取。 三、遗忘的价值：为何我们需要忘记？ 遗忘常常被视为学习的敌人，但本书提出了一个反直觉的观点：适度的遗忘是高效记忆的必要前提。大脑需要“清理”不必要的噪音，才能为新知识腾出空间，并建立更具弹性的知识结构。 干扰效应与竞争性遗忘： 探讨相似信息之间的相互干扰，以及如何设计学习序列来最小化这种负面影响。 主动回忆的悖论： 介绍“检索练习”（Retrieval Practice）的威力。我们越是努力地从记忆中提取信息，即使提取失败，对该信息的长期记忆也会产生越强的巩固效果。这是一种“有益的失败”。 记忆的重构性： 揭示记忆并非录像带，而是每次提取时都会被重新构建的过程。了解这一点，能帮助我们警惕错误信息的植入，并主动优化记忆的“储存版本”。 四、构建个性化的记忆架构：超越联想的深度编码 传统的联想记忆法往往依赖于外部的、主观的图像，容易造成记忆的碎片化。本书提倡建立基于“意义”和“结构”的深度记忆架构。 语义网络构建： 学习如何将新信息嵌入到已有的知识体系中，形成强大的语义节点。知识点不再是孤立的卡片，而是相互关联的图谱。 情境依赖性记忆的利用： 探讨环境、情绪和身体状态如何成为记忆的“锚点”。我们如何系统性地利用特定的学习环境来提高信息提取的可靠性。 心智模型的建立： 对于复杂系统（如科学原理、历史事件链），关键在于建立一个可操作的“心智模型”。理解模型如何运作，远胜于死记硬背模型中的各个参数。 五、学习效率的革命：时间、专注力与心流 高效记忆的实现，必须依托于高度集中的学习状态和科学的时间分配策略。 间隔重复的科学设计： 详细阐述如何根据遗忘曲线的特点，制定个性化的复习时间表，实现以最少的时间投入获得最大的长期保留。这要求我们精确计算“最佳遗忘点”。 专注力的管理： 介绍大脑在不同专注度下的工作模式。如何利用“深度工作”（Deep Work）原理，屏蔽多任务干扰，确保在信息输入阶段实现高质量的编码。 进入“心流”状态： 探讨心流体验与记忆效率的关系。当任务难度、个人技能和即时反馈达到完美平衡时，学习不再是负担，而是自然而然的吸收过程。 六、记忆的实践与应用：从考试到生活 本书的最终目标是将理论转化为切实可行的行动。这些方法不仅适用于学术考试，更适用于职业技能习得和日常信息管理。 复杂信息的模块化处理： 如何将冗长复杂的报告或经典著作拆解成易于消化的模块，并利用层次结构进行记忆。 口语表达的记忆支撑： 演讲和汇报时，我们需要的不是逐字稿的记忆，而是核心论点和逻辑流程的坚实框架。探讨如何训练“框架记忆法”。 终身学习的心态重塑： 记忆力的提升并非一蹴而就的技巧，而是一种持续优化的习惯。培养对知识的好奇心和对自我学习过程的元认知能力（Meta-cognition），才是长期成功的基石。 七、结语：掌控你的心智，重塑你的认知 本书为你提供了一套全面、深入且基于实证的记忆优化系统。通过理解记忆的生理机制、策略性地运用遗忘、构建稳固的知识网络，你将不再是被动的信息接收者，而是能主动设计、高效编码、可靠提取的认知工程师。掌控记忆，就是掌控了你学习和成长的速度与深度。

作者简介

张翔

　　台大硕士，留美博士。任教于全国最大的英文补习班近二十年，为国内补教界国宝级名师。
　　丰厚的教学经验能一举掌握学生学习的障碍与盲点。重视学习方法和兴趣，强调「听、说、读、写」并进式灵活学习法，深获同学们喜爱。
　　秉持对教学的热忱投入教学演说与出版着作，在全球华文教育界中占有无可取代的崇高地位。
　　近期畅销着作有「背包客带着走的英文口说本」、「这时候，美国人会怎么说？」、「轻松聊，聪明学！用APP聊出好英文」、「我用英文在全世界度假：遨游天下说走就走」、「黄金30分钟学会全世界都在用的英文」等。
 

使用说明
作者序

Part 1 人物篇 PEOPLE
从人的外在样貌到内在性格，与人相关的单字群组就在这一章！
UNIT 1 头部 Head
UNIT 2 脸部与五官 Face
UNIT 3 情绪 Emotion
UNIT 4 身体健康 Body And Health
UNIT 5 个性与人际 Personality
UNIT 6 生命进程 Life

Part 2 饮食篇 FOOD
与生活息息相关的饮食类单字，从烹调到享用过程都完整收录！
UNIT 1 烹饪 Cook A Dish
UNIT 2 用餐 Having Meals
UNIT 3 用餐地点 Restaurant
UNIT 4 饮料与甜点 Besides Entree
UNIT 5 饮食卫生 Hygiene

Part 3 购物篇 SHOPPING
谈论购物喜好与花费的相关英语，喜欢逛街的你千万不能错过！
UNIT 1 逛街购物 Shopping
UNIT 2 款式与风格 Design
UNIT 3 购物花费 Expense
UNIT 4 店家 Store

Part 4 运动篇 SPORTS
不管是亲身做运动，还是观赏比赛，这些实用英文单字一定要学起来！
UNIT 1 运动类型 Type
UNIT 2 身材与健身 Exercise
UNIT 3 运动伤害 Injury
UNIT 4 运动益处 Advantage
UNIT 5 竞赛与胜负 Competition
UNIT 6 运动训练 Training

Part 5 休闲篇 LEISURE
你喜欢静态的娱乐？还是在外趴趴走？快来了解与休闲相关的英文吧！
UNIT 1 兴趣与嗜好 Hobby
UNIT 2 音乐欣赏 Music
UNIT 3 文艺展览 Exhibition
UNIT 4 出国旅游 Travel
UNIT 5 小说创作 Novel
UNIT 6 观赏影视 TV and Movies

Part 6 学习篇 STUDY
在校学习的时光会用到的英文有哪些？校园生活必备的单字就在本章！
UNIT 1 学术与科目 Subject
UNIT 2 校园与课堂 In Campus
UNIT 3 课程学习 Take Courses
UNIT 4 教与学 Tutor And Learn
UNIT 5 考试与成绩 Examination

Part 7 职业篇 PROFESSION
从找工作到常见的职业领域，掌握实用职场单字，工作沟通一把罩！
UNIT 1 决定职业 Profession
UNIT 2 会议谈判 Negotiation
UNIT 3 商业与交易 Business
UNIT 4 文创业 Publishing
UNIT 5 法律领域 Legislation

Part 8 技术篇 TECHNIQUE
在这个科技年代，除了日新月异的变化，英文当然也要跟着潮流进步！
UNIT 1 理论的应用 Application
UNIT 2 发展与时间 Development
UNIT 3 研发与修正 Modification
UNIT 4 机械运作 Function
UNIT 5 操作与修理 Malfunction

Part 9 建筑篇 BUILDING
从建筑、地点、谈到内部装潢，天天「住」的英文单字当然要学得完整！
UNIT 1 建筑物 Architecture
UNIT 2 居住地 Inhabitation
UNIT 3 室内装潢 Upholstery
UNIT 4 家俱 Furniture

Part 10 自然篇 NATURE
只会谈天气？本章将教给你完整的自然类单字，一开口就比别人更深入！
UNIT 1 气候与天气 Climate
UNIT 2 地势景观 Landscape
UNIT 3 自然灾害 Natural Disaster
UNIT 4环境开发 Exploitation

评分☆☆☆☆☆

哇，这本书的封面设计真的太抓眼球了！那个色彩搭配，还有那个有点奇幻又有点现实的插画，一看就觉得很有意思，立刻就吸引了我。我拿到书的时候，第一感觉就是“这绝对不是一本枯燥的单词书”。那种冲击感，就好像一打开就掉进了一个色彩斑斓的想象世界里。封面的设计元素，尤其是那个“记忆”和“联想”的视觉化处理，让我立刻对书的内容产生了极大的好奇心。我一直在想，到底是什么样的情境，什么样的图，能让背单词变得这么有趣，这么“好背”呢？这简直就像是给我指了一条通往更轻松学习的秘密通道。我本身对这种设计感强的书就特别有好感，总觉得作者在细节上都会下很多功夫，所以看到这个封面，我就已经为它打call了。它给我的第一印象就是：这是一本有态度、有创意、让人跃跃欲试的书，绝对不是那种把单词堆积在一起的传统教材。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一直对“联想记忆法”这种说法很感兴趣，但很多时候，自己尝试去联想，效果都不太理想，要么联想得太牵强，要么联想的东西很快就忘了。所以，当我看到这本书的书名里明确强调了“情境联想图”，并且用“最强”来形容，我的内心是很期待的。我迫不及待地想知道，作者是怎么把抽象的单词和生动的图景联系起来的。是像画故事一样，把单词融入到一个具体的场景里吗？还是通过一些奇特的、意想不到的联想方式来帮助记忆？我脑海里已经开始构思各种可能性了。会不会有那种让你看了图，单词立刻就“活”过来的感觉？或者，这种情境的设置，本身就蕴含着丰富的文化背景或者生活细节，让记忆单词的过程也变成了一种文化体验？我非常好奇作者是如何做到“情境”和“联想”的完美结合，并且让它达到“最强”的效果的。

评分☆☆☆☆☆

我是一个非常注重学习方法的人，总觉得学习效率比单纯的努力更重要。看到“改变记忆习惯”这几个字，我就知道这本书不是在教你死记硬背，而是要从根本上改善你的记忆方式。这一点对我来说太有吸引力了。我总是觉得，如果能找到一种更有效、更符合大脑运作规律的记忆方法，那么学习的痛苦程度会大大降低，而学习的乐趣也会大大增加。这本书的名字让我联想到，它可能不仅仅是提供一些技巧，更是在引导读者去探索和建立一种全新的、更主动的学习模式。我想象着，读完这本书，我可能不会再用那种机械地重复单词的方式了，而是会带着一种全新的视角去面对每一个单词，去思考它们背后的故事和联系。这种“改变”的承诺，对于我这种渴望进步的学习者来说，是最大的诱惑。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，语言的学习，尤其是英语单词，不仅仅是背诵一个个孤立的字母组合，它们背后往往承载着丰富的文化、历史和生活经验。这本书的书名中“情境联想图”的表述，让我觉得它很可能抓住了这一点。我希望它能把单词放在一个鲜活的场景里，让我看到这个单词是如何被使用的，在什么样的语境下它才最有生命力。那种感觉就像是，我不是在背一个抽象的符号，而是在学习一个生活中的片段，一个故事，甚至是一种思维方式。我期待它能通过图像化的方式，将这些情境生动地展现在我眼前，让我能够“看”着单词去记忆，而不是仅仅“听”或者“读”。如果它能做到这一点，那么背单词就不再是一件枯燥的任务，而会变成一种有趣的探索和发现的过程。

评分☆☆☆☆☆

“最好背”这个标签，听起来是不是有点太夸张了？但正是这种“敢于”宣称“最好背”，反而勾起了我的好奇心。市面上关于背单词的书琳琅满目，但很多都是同质化的，很容易让人产生审美疲劳。而这本书的这个说法，显得非常自信，也非常有目标性。我很好奇，究竟是什么样的内容，什么样的编排，什么样的方法，才能让它有底气说出“最好背”这样的话？是不是它提供的情境非常贴合生活，或者它的联想方式特别巧妙，能够瞬间触及大脑深处的记忆区？我脑子里已经开始盘算，如果真的能够做到“最好背”，那将是多么高效的学习神器啊！它可以节省我大量的时间，让我有更多精力去学习其他东西，或者去享受生活。我非常想知道，这个“最好背”的秘密到底藏在哪儿。