創造的勇氣：羅洛．梅經典 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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原文作者： Rollo May

圖書標籤:

• 存在主義
• 心理學
• 勇氣
• 創造力
• 羅洛·梅
• 自我實現
• 人本主義
• 精神成長
• 人生哲理
• 積極心理學

創造的勇氣是為瞭發現新的形式、新的象徵、新的典範，
以便由此建立一個新的社會。

　　欣賞音樂、繪畫或其他具有創意的藝術品，對我們來說也是一種創造的行動。

　　藝術傢所關心的是內在的景觀與意象。然而這正是威權社會懼怕他們的主要原因。他們承載的是人類與生具有的抗議能力。

　　如果想像與藝術不是許多認定之生命的浮麵花樣，而是人類經驗的源頭活水，那該怎麼辦？如果我們的邏輯與科學是原生於藝術形式，而不是藝術形式原生於邏輯與科學，那該怎麼辦？在這本令人激賞的書中，作者羅洛．梅幫助所有的人找齣創造的衝動，隻要解放這種衝動就會促使人生走嚮新的高峰。

　　羅洛．梅，是二十世紀西方精神醫學界極富盛名的存在主義心理分析大師，又被稱為「美國存在心理學之父」。他在本書中指齣，我們可以通過恐懼的試煉，指嚮一個充分實現的自我。從認識自我走嚮創造自己時，需要的是熱情與形式，同時他認為「欣賞也是一種創造」。
 

好的，這是一本名為《創造的勇氣：羅洛·梅經典》的圖書的簡介，其內容不涉及該書本身的任何信息，而是一本全新圖書的詳細介紹： --- 《寂靜的低語：古老智慧與現代心靈的交匯》 一本關於探索內心深處、理解人類存在與連接自然的深刻著作。 導言：迷失在喧囂中的靈魂呼喚 我們生活在一個信息爆炸、節奏飛快的時代，科技的進步帶來瞭前所未有的便利，卻也悄然抽離瞭我們與自身、與自然之間最原始的連接。現代人常常感到一種難以名狀的空虛，一種被“連接”卻又“孤立”的矛盾感。我們不斷地嚮外追逐，卻忘記瞭真正的答案往往深藏於內心的寜靜之處。 《寂靜的低語》正是為那些渴望在喧囂中尋找錨點、在復雜世界中尋迴本真的人們而作。本書並非一本簡單的勵誌指南，而是一場穿越時空、深入心智結構的思想漫遊。它巧妙地將失落的古代哲學、原住民的樸素智慧，與當代神經科學、生態心理學的最新洞察相結閤，試圖重構一種更具深度和韌性的生活方式。 第一部分：失落的連接——從源頭迴溯 本部分深入探究瞭現代社會是如何一步步脫離其生命根基的。作者首先追溯瞭人類曆史中幾個關鍵的“斷裂點”：農業革命帶來的定居與等級製度、啓濛運動對理性至上的推崇，以及工業革命對自然資源的係統性開采。 章節聚焦： 1. 《石闆上的銘文：早期社群的時間觀》：研究瞭前工業時代社群如何圍繞自然周期（月相、季節更替）構建生活節奏，以及這種“循環時間觀”如何孕育齣極強的社群韌性和對當下瞬間的珍視。 2. 《鏡廳與迴聲：笛卡爾的遺産與自我投射》：詳細剖析瞭主體/客體二元對立哲學對人類心智的深遠影響。我們如何開始將自然視為可被徵服的“他者”，而非生命共同體的一部分？這種分離如何導緻瞭身份認同危機？ 3. 《土壤中的記憶：生物學與集體無意識的交織》：引用瞭最新的錶觀遺傳學研究，探討環境壓力（如長期壓力和營養不良）如何通過基因信息傳遞給下一代。這部分提齣瞭一個大膽的觀點：我們的身體可能攜帶瞭祖先麵對環境變遷的“記憶”。 第二部分：重拾感官的語言——傾聽自然界的聲音 如果說現代生活是一種“耳聾”的狀態，那麼本部分旨在重新訓練我們的感官，使其能夠接收那些傳統上被視為“非理性”或“不重要”的信號。作者引導讀者從被馴服的室內環境走嚮廣闊的、未經修飾的自然界。 核心理念： 自然界並非被動的背景，而是一個復雜的、充滿信息流的對話係統。 1. 《苔蘚的語匯：對慢速信息的解碼》：探討瞭人類對“快速信息”的偏好如何削弱瞭我們感知緩慢變化的能力。通過觀察苔蘚的生長、樹木的年輪、或水流的形態，我們如何學會耐心和深度觀察？ 2. 《氣味的地質學：嗅覺與情感的直接通道》：深入解析瞭嗅覺在人類情感記憶中的獨特地位。作者介紹瞭如何通過特定氣味（如雨後泥土的芬芳、老木材的味道）來觸發深層的情感共振和曆史迴溯，並提供瞭一些“氣味冥想”的練習。 3. 《身體的地圖：從“站立”到“紮根”》：關注身體在空間中的定位感。不同於將身體視為一個孤立的容器，本章強調身體如何通過姿勢、呼吸與周圍的重力、溫度和濕度進行持續的、無聲的交流。提倡一種“在場感”的練習，比如赤腳行走（Grounding）。 第三部分：內在的荒野——自我與原型 將焦點從外部世界轉嚮內部景觀，本部分藉鑒瞭神話學、原型心理學以及現象學的方法，探討“完整自我”的構建過程。作者認為，真正的成熟不是消除矛盾，而是學會棲居於矛盾之中。 1. 《陰影與光：擁抱“不完美”的領土》：不同於簡單地“接受”自己的缺點，本章探討瞭如何將自我壓抑的、被否定的特質視為能量的儲備庫。通過分析個人敘事中的“反麵人物”，學習如何將這些能量重新引導至創造性的活動中。 2. 《界限的藝術：親密關係中的自治與共生》：探討瞭在親密關係中保持個人邊界的重要性。健康的連接並非是融閤，而是在清晰界限下的相互尊重。本節提供瞭評估和維護個人“心理疆域”的實用框架。 3. 《意義的織網：從個人經驗到普遍主題》：作者提齣瞭“意義的非綫性生成”理論。我們並非“找到”意義，而是通過對復雜經驗（如失落、責任、責任感）的持續反思和重新敘述，將碎片化的事件編織成具有連貫性的生命意義之網。 結語：成為“過程”本身 《寂靜的低語》最終導嚮一個核心觀點：生活不是一個需要被解決的問題，而是一個持續發生的“過程”。這本書鼓勵讀者放棄對終極確定性的渴望，轉而珍視探索旅程中的不確定性、脆弱性，以及每一次與自然和內心的深度互動。它邀請讀者關掉外界的噪音，轉而細聽那來自存在深處的、永恒而溫柔的——寂靜的低語。 適閤讀者： 心理學愛好者、哲學傢、生態設計師、尋求深度生活轉化的個體，以及所有對現代生活感到疏離，渴望重建內在平靜與外部世界和諧的讀者。 ---

作者簡介

羅洛．梅 (Rollo May)

　　美國存在心理學傢，1909年生。曾赴希臘三年，任大學英文教席，並隨阿德勒短期研習。返美後，入聯閤神學院，與存在主義神學傢田立剋（Paul Tillich）以師友相交，深受其思想啓迪。

　　梅耽讀存在主義宗教思想傢齊剋果（Soren Kierkegaard）之著作。入懷特學院（White Institute）攻讀精神分析，遇蘇利文（Harry Stack Sullivan）與佛洛姆（Erich Fromm）等人，最後於 1949年獲得紐約哥倫比亞大學首位臨床心理學博士學位。畢生緻力於將存在心理學引入美國。

　　羅洛．梅1994年病逝於加州，他生前在哈佛、耶魯和普林斯頓大學任教，並曾擔任懷特學院的訓練兼主任分析師。

譯者簡介

傅佩榮

　　美國耶魯大學哲學博士，曾任比利時魯汶大學客座教授，荷蘭萊頓大學講座教授，颱灣大學哲學係主任兼研究所所長，現任颱灣大學哲學係、所教授。著有《儒傢哲學新論》、《中西十大哲學傢》、《西方心靈的品味》、《不同季節的讀書方法》、《為自己解惑》、《人生問捲》、《四書小品》、《文化的視野》、《傅佩榮 莊子經典50講》（立緒文化）等數十部，並重新解讀中國經典《論語》、《莊子》、《老子》、《易經》、《孟子》（立緒文化），另譯有《人的宗教嚮度》、《創造的勇氣：羅洛．梅經典》（立緒文化）等。
 

〈譯序〉把握自我創造的契機◎傅佩榮
〈作者序〉創造的勇氣◎羅洛梅

1 創造的勇氣
2 創造力的性質
3 創造例與潛意識
4 創造力與遭遇
5 戴爾菲神諭做為治療師
6 論創造力的限製
7 對形式的熱情
 

譯序

把我自我創造的契機

　　麵對虛無而深感焦慮，這是現代人最大的挑戰。身為萬物之靈，我們要如何通過這個難關？首先要激發「勇氣」，即使旁邊就是絕望的深淵，我們也不輕言放棄。勇氣有各種類型，如形體的、道德的、社會的等等，但是在根本上它必須是「創造的」，就是運用一切資源，開創新的未來。

　　羅洛．梅（Rollo May）界定瞭上述齣發點，接著要如何走完全程呢？他的焦點置於「創造力」上，負責示範的自然是藝術傢瞭。藝術傢的條件是「以直接當下的途徑，展現新形式與新象徵」。形式與象徵之「新」，是為瞭瓦解我們對「真相」視而不見、聽而不聞的麻木狀態。藝術傢代錶人類的良心，即是此意；不僅如此，他們還要努力「冶煉齣人類未曾受造的良心。」

　　因此，我們所要創造或開創的未來，首先就是我們的「自我」。在這個意義上，每一個人都得嚮藝術傢學習。藝術傢的創造力來自他們與世界的「遭遇」，這種遭遇是強烈而深刻的，甚至抵達忘我閤一的程度。雖然結局看似美好，而過程則充滿瞭痛苦與煎熬。何以如此？因為在走到最後一步之前，「對虛無的焦慮」是揮之不去的陰影；因為要跨越意識的領域，嚮著潛意識深處探險；也因為在「認識自己」之後，接著就須改造自己。

　　畫傢賈可梅迪（Giacometti）坐在咖啡館的角落，「雙眼瞪著一個沒有慰藉會齣現的虛空，飽受沒有希望化解的分裂所摺磨」，這是他創作過程的剪影之一。科學傢潘卡雷（Poincaré）在獲得研究成果之後，說齣心聲：「種種努力並非如我們所想那般毫無作用；它們啓動瞭潛意識的機器，若無這些努力，這部機器動彈不得，也産生不瞭任何東西。」

　　若要創造，就須恢復完整的人性：讓意識與潛意識閤作，允許痛苦與快樂並存，並且在享受群居生活時也要珍惜孤獨的機會。人生的本質就是處於「張力」或緊張狀態中，進而由此不斷創新。避開張力，無異於放棄創新，也無異於遺忘人的存在特質。

　　創造的具體成果是獲得某種「洞見」。洞見齣現時，周圍的一切頓時充滿活潑的生機，整個人的知覺變得齣奇地靈敏，而辛勤構思的內容也以「完型」姿態展示齣來，顯得十分「優雅」。此時心中所有的是滿意與喜悅，好相親自參與瞭上帝創世的偉大工程。我們不妨收斂眼光，看看自己的過去、現在以及可能的未來，到底有多少是齣於類似的創造力量？

　　對西方學者來說，希臘神話是取之不盡的寶藏。羅洛．梅以普羅米修斯（Prometheus）為象徵，闡釋瞭藝術傢的角色與使命；進而更以阿波羅（Apollo）為核心，描述戴爾菲（Delphi）神諭如何作為古代希臘人的心理治療師。他的用意是要提醒我們不必過度擔心，因為除瞭曆代（尤其是當代）的藝術傢可以伸齣援手之外，神話世界的豐富內涵更等著我們去學習與領悟。

　　從認識自己走嚮創造自己時，需要的是熱情與形式。熱情代錶活力，有如源源不絕的流水；形式代錶限製，有如河的兩岸，使流水匯聚成河而不緻於氾濫成災，更不緻於在俗世的艷陽下很快就蒸發掉瞭。這是對生命張力的另一種描寫。

　　羅洛．梅被歸類為「存在主義的心理學傢」，因為他在著作中樂於引述齊剋果、尼采、沙特、卡繆、田立剋等人的觀點。事實上，他對哲學、文學、神話、藝術、宗教都有深入而獨到的見解，因為他所關懷的不隻是人的心理問題，而更是人的存在問題。心理學傢受到他肯定的反而不多。

　　在《創造的勇氣》這本不到二百頁的書中，他提及的古今人名超過百位。對於具備基本人文素養的讀者而言，會以閱讀本書為一大享受。若是初學或入門者，也可以在本書獲得豐富的啓發，對「人生」與「人文」産生及大的興趣與信心。

　　我最初購得此書，是在一九八六年。當時念書的習慣之一，是邊讀邊譯。光事前三章就使我受益良多，懂得如何理解藝術傢以及創作的曆程。後來我在上課、演講與寫作中，也經常發揮由此所學習的心得。想不到在這兩年，羅洛．梅像是颱灣齣版界剛剛發現的新大陸，有關他的介紹與著作翻譯陸續齣版，真是值得高興的一件大事。

　　我年輕時花瞭許多時間從事翻譯工作，譯文超過二百萬字。現在重拾譯筆，把這本書翻完。如果要談翻譯的心得，大概可以歸結為「透明」與「經濟」二點。透明是指原文的意思「沒有遮蔽」，可以一眼看得清楚。方法是從讀者的角度與程度來考慮譯文，使譯文除瞭特定知識的限製外，不再有太多的障礙。至於經濟，則是指錶述的方式而言，譯文要盡量做到簡明扼要，不浪費也不吝嗇。並且，要避免套用典故與成語，做到「寜拙勿巧」。

　　本書名為「創造的勇氣」，其中談到「欣賞也是一種創造」，因為每次欣賞藝術品時，會有不同的體認與感受。既然如此，我們不妨引申說：翻譯也是一種創造。問題在於：若是真把翻譯當成創造，恐怕中間苦心經營的時間太長，或者根本無法定稿。因此，我願邀請讀者已他的閱讀一起參與這項創造的活動。

傅佩榮

评分☆☆☆☆☆

我是一名視覺藝術傢，創作過程中常常會遇到瓶頸，靈感枯竭，甚至懷疑自己的能力。身邊也有不少同行抱怨過，創作的道路充滿艱辛，有時候甚至會因為外界的評價和壓力而變得畏手畏腳。因此，當我知道《創造的勇氣：羅洛．梅經典》這本書的存在時，我的內心立刻湧起一股強烈的渴望。我猜測，這本書一定會對“創造”這一行為進行深入的剖析，而不僅僅停留在技巧或靈感的層麵。它或許會探討，在藝術創作中，個體如何麵對內心的批判和自我懷疑，如何突破那些陳規舊習，如何敢於將自己不成熟、不完美的作品呈現齣來。我特彆期待書中能夠探討“勇氣”與“脆弱”之間的關係，因為在藝術創作中，展現真實的自我往往伴隨著巨大的風險，需要極大的勇氣去接納自己的不完美，並將其轉化為藝術的語言。我設想，這本書可能會提供一些實用的心理學工具或視角，幫助我理解和管理創作過程中的恐懼，重新點燃那份對藝術的熱情和創造力。我想象著，讀完這本書，我能夠更堅定地走在自己的藝術道路上，不再被外界的聲音所左右，而是勇敢地錶達自己獨特的藝術理念，創造齣真正屬於自己的作品。

评分☆☆☆☆☆

我一直認為，勇氣並非是無所畏懼，而是即使心中有恐懼，依然選擇前行。在生活中，我們常常會遇到各種各樣的挑戰，無論是工作上的晉升，還是人際關係的調整，亦或是追求一個看似遙不可及的夢想，都需要莫大的勇氣。在讀到《創造的勇氣：羅洛．梅經典》這本書的書名時，我立刻就被吸引住瞭。我猜測，這本書一定會深入探討“勇氣”的本質，並將其與“創造”這一概念緊密聯係起來。我期望書中能夠闡述，為什麼在創造新的事物、新的可能性時，我們常常會感到恐懼，以及如何纔能剋服這種恐懼，擁抱不確定性，並最終將自己的想法付諸實踐。我設想，這本書的論述可能會涉及存在的睏境、個體自由的代價，以及如何在這些挑戰中找到屬於自己的力量。我期待這本書能夠為我提供一種新的思考框架，幫助我理解，真正的勇氣並非是錶麵的勇敢，而是源於內心深處的接納、理解和行動。我希望能從中學習到，如何在麵對睏難時，不被恐懼所吞噬，而是將恐懼轉化為前進的動力，從而創造齣更豐富、更有意義的生活。

评分☆☆☆☆☆

最近一直在思考“存在”這個哲學概念，感覺它非常抽象，卻又無處不在地影響著我們。聽聞羅洛·梅在存在主義心理學領域有很深的造詣，所以我對他的作品，特彆是《創造的勇氣：羅洛．梅經典》這本書，充滿瞭好奇。我設想，這本書可能會從存在的根本性問題齣發，探討個體如何在有限的生命中，找到意義和價值。或許，書中的“勇氣”並非指那種衝鋒陷陣的壯舉，而是指一種更內在、更深刻的力量，是麵對生命無常、麵對孤獨、麵對死亡等終極命題時，依然選擇積極地去生活，去創造，去愛。我期望這本書能給我一些關於如何“活齣自己”的啓示，如何擺脫社會強加的標簽和期望，真正地認識自己、接納自己，並在這個過程中，發展齣獨特的創造性。我想象著，通過閱讀這本書，我能夠更深刻地理解個體自由與責任之間的關係，以及如何在自由的選擇中，承擔起創造自己生命意義的重擔。這本書的名字本身就帶著一種力量感，“創造的勇氣”，仿佛在告訴我，即使麵對巨大的未知和不確定，我們也擁有內在的力量去探索、去構建、去實現。我迫不及待地想知道，羅洛·梅將如何引領我走嚮那份屬於自己的、獨特的創造之路。

评分☆☆☆☆☆

一直對心理學和個人成長類的書籍很感興趣，尤其喜歡那種能觸及靈魂、引發深刻思考的作品。在朋友的推薦下，我開始接觸羅洛·梅的思想，雖然尚未閱讀《創造的勇氣：羅洛．梅經典》這本書，但單從他名字和所涉獵的領域，我已然充滿瞭期待。我設想，這本書一定能帶領我探索內心深處的創造力，以及剋服那些阻礙我們前進的恐懼和睏境。想象一下，在現代社會快節奏的生活中，我們常常被各種壓力和焦慮所裹挾，許多人甚至遺忘瞭自己內心深處那份原始的、不受拘束的創造力。羅洛·梅，一位在心理學領域享有盛譽的思想傢，他的文字定然能如同一盞明燈，照亮我們迷失的道路。我尤其好奇，他會如何剖析“勇氣”這一概念，是僅僅從勇敢無畏的層麵去解讀，還是會深入到更深層的心理機製，比如如何接納不確定性、如何擁抱脆弱，以及如何在一個充滿審判和期待的世界裏，堅持自我並敢於錶達。我腦海中勾勒齣的畫麵是，在一個寜靜的午後，手捧這本書，沉浸在他富有洞察力的文字中，仿佛與一位智者進行著一場跨越時空的對話，逐步解開束縛心靈的枷鎖，重新找迴那份遺失的、屬於自己的力量。我堅信，這本書的內容定能啓發我以全新的視角去審視生活中的挑戰，並將那些看似“不可能”的事情，轉化為可以實現的可能。

评分☆☆☆☆☆

我對心理學一直抱有濃厚的興趣，尤其關注那些能夠幫助人們實現自我成長和潛能開發的理論。最近，在一些心理學論壇上，我經常看到《創造的勇氣：羅洛．梅經典》這本書被提及，很多讀者都對其贊不絕口，稱其為“心靈的指南”。這不禁讓我對其內容産生瞭極大的好奇。我推測，這本書會圍繞“創造”這一主題，深入探討個體在追求內心成長和實現人生價值過程中所必需的“勇氣”。我非常期待書中能夠闡述，在現代社會中，個體如何纔能培養和激發自己的創造性，剋服那些普遍存在的心理障礙，比如完美主義、拖延癥，以及對失敗的恐懼。我設想，這本書的語言風格會非常深刻且富有啓發性，它不會提供簡單的“雞湯”，而是會帶領讀者進行一次深度的自我探索，去理解創造力的本質，以及它與個體存在、自由意誌之間的緊密聯係。我期待從這本書中獲得一種力量，一種敢於挑戰現狀、敢於探索未知、敢於錶達真實的自我的勇氣，並將其運用到生活的方方麵麵，最終實現更加充實和有意義的人生。