「舍」：舍掉想要却不需要的欲望。
「不」：不执着自己认为对的执着。
「得」：得到无忧自在的淡乐人生。

　　在这个做任何事或任何投资，都希望能够有所回报或回收的功利时代，没有一个人会想让自己做白工，没有一个人会想让自己的努力徒劳无功．．．然而，这就是我们的人生会过的那么痛苦和那么不快乐的原因．．．

　　这几年我经常在思考几个问题，人为什么快乐？人为什么不快乐？人为什么会在快乐之后，马上不快乐？后来我才发现，我们的不快乐来自于自己舍不得可以让自己快乐的事情，而我们的快乐，则来自于舍得那些让自己快乐的事情，换句话说，我们快不快乐，其实，取决于我们懂不懂得舍得那些可以让自己获得快乐的事情。

　　或许，我们都听过「有舍才会有得」、「想得到之前，必须先学会舍」之类的佛教或禅宗对「舍得」二字的解释，但是，我却认为上述那些解释「舍得」二字的说法背后，或多或少都隐藏着某些利己的目的，也就是说好像我们之所以会舍弃一些东西，都是为了获得比舍弃掉的还要更好的东西，如果我们在舍弃之前，明确地得知自己在舍弃之后，并无法获得自己想要获得的东西，那么我们还会不顾一切地舍弃吗？

　　答案通常是否定的，因为在这个做任何事或任何投资，都希望能够有所回报或回收的功利时代，没有一个人会想让自己做白工，没有一个人会想让自己的努力徒劳无功．．．然而，这就是我们的人生会过的那么痛苦和那么不快乐的原因。

　　也就是说如果我们可以稍微调整一下「只要肯舍，一定会有得」的心态，不要把「得」当成自己「舍」的前提，那么我们的人生应该会过的比以前快乐。然而，不要把「得」当做自己「舍」的目的，就是《舍不得》这本书主要想要告诉读者的事。

　　也许，当读者看到《舍不得》这个书名，会在第一时间从字面上认为，这本书的内容应该是要告诉读者，在人生过程中有那些让我们「舍不得」的事情，但是本书《舍不得》真正想告诉读者的却是，当我们每天面对那么多想让自己快乐，但最后却快乐不起来的事情，只要能够彻底地做到「舍」掉想要却不需要的欲望，与「不」执着自己认为对的执着，自然而然，就可以「得」到想要的无忧自在的淡乐人生。

　　然而，这种在「舍掉想要却不需要的欲望」与「不执着自己认为对的执着」所得到的「获得」，其实，就是一种用金钱买不到的另外一种「获得」。

作者简介

柠檬公爵

　　是本书两个编着者的共同笔名。
　　他们，一个擅长刻划人性的丑陋，曾经与刘墉一起被《时报週刊》评为最擅长描写人性的畅销作家。另一个擅长情节铺陈，曾经是线上电视编剧，并出版过多部颇受年轻人喜欢的爱情、校园轻小说。

　　他们原本认为只要「相信自己」就没有什么事情做不到，但后来却发现，过于「相信自己」和「看重自己」，其实，是生活中所有压力的源头，因此，必须学习适时地「放过自己」，才可以找到自己人生的「小确幸」。目前编着《舍不得》《放不开》．．．等书。

序：「舍得」是一种用金钱买不到的「获得」

第一辑：改变不了环境，但可以改变自己
变通根本不必拘泥于形式——改变不了环境，但可以改变自己；改变不了事实，但可以改变态度；改变不了过去，但可以改变现在；不能控制他人，但可以掌握自己；不能预测明天，但可以把握今天；不能样样顺利，但可以事事尽心。

第二辑：退步原来是向前
现实生活中，人们总是採取一种宁折勿弯的做法，一味地承受工作和生活带给他们的种种压力和烦恼，却不能有效将之化解掉。若是那样，人生也只是活在无限的迷茫和痛苦之中。

第三辑：不该是自己的，再如何争也白搭
少点慾望，多点情趣，人生会更有意义，何况该是自己的怎么样也跑不掉，不该是自己的，再如何争也白搭。

第四辑：记住该记住的，忘记该忘记的
学会淡忘那些负面情绪及不良资讯，人生短暂，何必对过去的痛苦耿耿于怀呢？何必要自己伤害自己呢？对我们最有害的是怀恨、不满和烦恼…等等的负面情绪，如果把这些负面情绪都融化掉，甚至可以使癌症痊癒。

第五辑：舍得是另外一种获得
一个人快乐，并不是他拥有的多，而是他计较的少。多是负担，是另一种失去。少非不足，是另一种有余。舍弃也不一定是失，而是另一种更宽广的拥有。

第六辑：我们为何不放自己一马？
人只是因为从来没有跌下来过，才会一个劲的往高处爬。现实社会中，许多人之所以不适应新的环境，之所以会痛苦烦恼，就是因为守着一个高标准不放。他们认为自己只能上升，不能下降。

第七辑：我们得到的，往往会比失去的更多
当我们终于成功了，失去的是青春；我们终于事业有成了，失去的是健康…所以，不要为「舍去」的追悔伤心，也许「舍去」意味着更好的「得到」。

第八辑：坚持不该坚持的执着，只会让人受伤
我们总是在追逐一个决定性的瞬间，但每个瞬间都是决定性的。其实，人生有很多无谓的错过，有时是因为固执地坚持了不该坚持的。

第九辑：发现不对，就马上放弃
即便已经走了90％的路，但是如果发现方向错误，也要毅然决然地掉头转身，回到原点后，再往对的方向重新走去。

第十辑：不要跟内心的自己打架
将什么都看得淡一些，就没有任何的难关过不去，将任何事都看开一点，才不会一遇到任何事，就陷入「天人交战」，就只能跟内心
的自己打架。