舍不得：舍得是一种用金钱买不到的获得 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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「舍」：舍掉想要却不需要的欲望。
「不」：不执着自己认为对的执着。
「得」：得到无忧自在的淡乐人生。

　　在这个做任何事或任何投资，都希望能够有所回报或回收的功利时代，没有一个人会想让自己做白工，没有一个人会想让自己的努力徒劳无功．．．然而，这就是我们的人生会过的那么痛苦和那么不快乐的原因．．．

　　这几年我经常在思考几个问题，人为什么快乐？人为什么不快乐？人为什么会在快乐之后，马上不快乐？后来我才发现，我们的不快乐来自于自己舍不得可以让自己快乐的事情，而我们的快乐，则来自于舍得那些让自己快乐的事情，换句话说，我们快不快乐，其实，取决于我们懂不懂得舍得那些可以让自己获得快乐的事情。

　　或许，我们都听过「有舍才会有得」、「想得到之前，必须先学会舍」之类的佛教或禅宗对「舍得」二字的解释，但是，我却认为上述那些解释「舍得」二字的说法背后，或多或少都隐藏着某些利己的目的，也就是说好像我们之所以会舍弃一些东西，都是为了获得比舍弃掉的还要更好的东西，如果我们在舍弃之前，明确地得知自己在舍弃之后，并无法获得自己想要获得的东西，那么我们还会不顾一切地舍弃吗？

　　答案通常是否定的，因为在这个做任何事或任何投资，都希望能够有所回报或回收的功利时代，没有一个人会想让自己做白工，没有一个人会想让自己的努力徒劳无功．．．然而，这就是我们的人生会过的那么痛苦和那么不快乐的原因。

　　也就是说如果我们可以稍微调整一下「只要肯舍，一定会有得」的心态，不要把「得」当成自己「舍」的前提，那么我们的人生应该会过的比以前快乐。然而，不要把「得」当做自己「舍」的目的，就是《舍不得》这本书主要想要告诉读者的事。

　　也许，当读者看到《舍不得》这个书名，会在第一时间从字面上认为，这本书的内容应该是要告诉读者，在人生过程中有那些让我们「舍不得」的事情，但是本书《舍不得》真正想告诉读者的却是，当我们每天面对那么多想让自己快乐，但最后却快乐不起来的事情，只要能够彻底地做到「舍」掉想要却不需要的欲望，与「不」执着自己认为对的执着，自然而然，就可以「得」到想要的无忧自在的淡乐人生。

　　然而，这种在「舍掉想要却不需要的欲望」与「不执着自己认为对的执着」所得到的「获得」，其实，就是一种用金钱买不到的另外一种「获得」。

好的，这是一份关于一本名为《浮光掠影的时代：技术、记忆与身份的重塑》的图书简介，其内容与您提到的《舍不得：舍得是一种用金钱买不到的获得》完全无关。 --- 《浮光掠影的时代：技术、记忆与身份的重塑》 书籍简介 在这个信息爆炸、屏幕无处不在的时代，我们的存在方式正经历着一场深刻的、往往是悄无声息的革命。《浮光掠影的时代：技术、记忆与身份的重塑》并非一本关于最新小工具的说明书，而是一部深入剖析数字媒介如何重塑人类认知结构、社会关系乃至自我认知的哲学思辨与文化人类学考察。本书以精湛的论证和丰富的案例，描绘了一幅关于“当下”复杂图景，挑战着我们对于“真实”、“持久”和“意义”的传统理解。 本书的核心议题围绕三大支柱展开：数字记忆的碎片化、即时性对深度体验的挤压，以及算法驱动下的身份构建。作者以批判性的视角，审视了我们如何从“书写文明”的深度阅读者，逐步退化为“滑动文明”的浅层浏览者，并探讨了这种转变对心智成熟度的长期影响。 第一部分：记忆的流沙——从永恒档案到即时缓存 传统的记忆依赖于物理载体——纸张、书籍、口头传承，这些载体赋予了记忆以重量、纹理和仪式感。然而，在数字领域，一切都被转化为易失的、可编辑的数据流。 本书详细探讨了“云端化”存储对个体经验的影响。当我们的照片、信件、工作记录被上传至服务器，记忆便从私密的、具身化的体验，异化为可被随时检索、却又随时可能因平台更迭或数据迁移而消失的“数字幽灵”。作者引入了“遗忘的焦虑”这一概念，指出在信息过载的环境中，我们并非害怕遗忘，而是害怕“错失”信息的瞬间价值。 我们不再主动构建记忆的叙事结构，而是将构建的任务外包给了搜索引擎和社交媒体的时间轴。这种外包导致了记忆的“去语境化”。一个情绪强烈的瞬间，被压缩成一张表情包或一个短视频，其背后的复杂情感张力被简化为可供快速消费的符号。本书对“超链接思维”进行了批判性分析，认为这种不断跳跃的阅读模式，正在削弱我们维持长程专注力的能力，使“深度沉思”成为一种稀有且需要刻意练习的技能。 第二部分：时间褶皱——即时性对经验的吞噬 现代技术的核心驱动力之一是“即时性”（Immediacy）。我们期待即刻回复、即时交付、即时满足。本书深入剖析了这种对即时性的狂热追求，如何侵蚀了那些需要时间酝酿的领域：创造、学习、人际信任的建立。 作者区分了“时间感”与“时间节奏”。在过去，时间节奏由自然和仪式决定；如今，它被蜂鸣、推送和加载条所支配。这种节奏的加速，使得我们对“等待”的容忍度几乎为零，而“等待”恰恰是许多深刻洞察和艺术灵感的温床。 特别值得关注的是“在场感”的消解。随着智能设备渗透到我们生活的每一个角落，物理在场与精神在场开始分离。作者通过对会议、家庭聚餐乃至自然漫步场景的细致观察，揭示了“分心”如何成为一种常态化的生存模式。这种持续的、低强度的分心，构成了我们时代独特的认知负担，它并非全然的空白，而是一种持续的“背景噪音”，阻碍了心智进入沉静的自我对话状态。 第三部分：镜像迷宫——算法时代的身份重塑 数字身份的建构是本书最具前瞻性的部分。在传统社会中，身份是内省、社会互动和时间积累的产物。而在“浮光掠影的时代”，身份越来越像是精心策划的“展示面”（Performance）。 本书探讨了社交平台如何通过点赞、评论和数据分析，为用户提供一个“镜像迷宫”。在这个迷宫里，我们追逐的不是真实的自我，而是算法认为我们“应该成为”的那个被优化的、迎合大众审美的虚拟形象。这种对外部反馈的过度依赖，导致了身份的脆弱性与易变性。一旦反馈机制出现波动，个体的自我价值感便随之动摇。 更深层次的分析指向了“推荐系统”对认知边界的收窄。算法旨在提供最大化的“用户粘性”，这意味着它倾向于推送那些与我们已有观点相符的内容，从而制造出舒适的“回音室”。本书挑战了这种“个性化”的承诺，指出它实际上正在系统性地削弱我们的“认知多样性”和“遭遇异质性经验”的能力。当我们的视野被定制化后，理解复杂世界的复杂性，构建一个能容纳矛盾和不确定性的成熟身份，便变得越发困难。 结论：寻回内在的锚点 《浮光掠影的时代》并非呼唤彻底的“技术否定主义”。作者深知数字工具的强大与便利，但其最终目的是唤醒读者对自身心智主权的警惕。本书最后提出了重建“内在锚点”的迫切性：如何在信息洪流中，有意识地选择深度、有意识地为自己保留“不被记录、不被分享”的空间、以及如何重新学习“慢下来”的艺术。 通过对媒介生态学的深刻洞察，本书为所有感到迷失在屏幕光晕中的现代人，提供了一份清醒的导航图，指引我们在技术塑造的景观中，重新找回对记忆、时间与自我的掌控权。这是一部关于如何在这个加速的世界中，保持人性深度的必要读物。

作者简介

柠檬公爵

　　是本书两个编着者的共同笔名。
　　他们，一个擅长刻划人性的丑陋，曾经与刘墉一起被《时报週刊》评为最擅长描写人性的畅销作家。另一个擅长情节铺陈，曾经是线上电视编剧，并出版过多部颇受年轻人喜欢的爱情、校园轻小说。

　　他们原本认为只要「相信自己」就没有什么事情做不到，但后来却发现，过于「相信自己」和「看重自己」，其实，是生活中所有压力的源头，因此，必须学习适时地「放过自己」，才可以找到自己人生的「小确幸」。目前编着《舍不得》《放不开》．．．等书。

序：「舍得」是一种用金钱买不到的「获得」

第一辑：改变不了环境，但可以改变自己
变通根本不必拘泥于形式——改变不了环境，但可以改变自己；改变不了事实，但可以改变态度；改变不了过去，但可以改变现在；不能控制他人，但可以掌握自己；不能预测明天，但可以把握今天；不能样样顺利，但可以事事尽心。

第二辑：退步原来是向前
现实生活中，人们总是採取一种宁折勿弯的做法，一味地承受工作和生活带给他们的种种压力和烦恼，却不能有效将之化解掉。若是那样，人生也只是活在无限的迷茫和痛苦之中。

第三辑：不该是自己的，再如何争也白搭
少点慾望，多点情趣，人生会更有意义，何况该是自己的怎么样也跑不掉，不该是自己的，再如何争也白搭。

第四辑：记住该记住的，忘记该忘记的
学会淡忘那些负面情绪及不良资讯，人生短暂，何必对过去的痛苦耿耿于怀呢？何必要自己伤害自己呢？对我们最有害的是怀恨、不满和烦恼…等等的负面情绪，如果把这些负面情绪都融化掉，甚至可以使癌症痊癒。

第五辑：舍得是另外一种获得
一个人快乐，并不是他拥有的多，而是他计较的少。多是负担，是另一种失去。少非不足，是另一种有余。舍弃也不一定是失，而是另一种更宽广的拥有。

第六辑：我们为何不放自己一马？
人只是因为从来没有跌下来过，才会一个劲的往高处爬。现实社会中，许多人之所以不适应新的环境，之所以会痛苦烦恼，就是因为守着一个高标准不放。他们认为自己只能上升，不能下降。

第七辑：我们得到的，往往会比失去的更多
当我们终于成功了，失去的是青春；我们终于事业有成了，失去的是健康…所以，不要为「舍去」的追悔伤心，也许「舍去」意味着更好的「得到」。

第八辑：坚持不该坚持的执着，只会让人受伤
我们总是在追逐一个决定性的瞬间，但每个瞬间都是决定性的。其实，人生有很多无谓的错过，有时是因为固执地坚持了不该坚持的。

第九辑：发现不对，就马上放弃
即便已经走了90％的路，但是如果发现方向错误，也要毅然决然地掉头转身，回到原点后，再往对的方向重新走去。

第十辑：不要跟内心的自己打架
将什么都看得淡一些，就没有任何的难关过不去，将任何事都看开一点，才不会一遇到任何事，就陷入「天人交战」，就只能跟内心
的自己打架。

评分☆☆☆☆☆

《舍不得》这本书，让我开始思考“获得”的真正含义，它并非总是以物质的形式出现，更多的是一种心灵的丰盈和精神的满足。我一直以来，都将“获得”等同于占有，认为拥有得越多，就越成功。因此，当面对一些不得不“舍不得”的情况时，我常常会感到一种巨大的失落感，仿佛自己失去了一部分价值。然而，这本书的题目本身就极具颠覆性：“舍不得”却能“获得”。这让我开始好奇，这种“获得”究竟是什么？是通过什么样的机制实现的？在阅读过程中，我发现作者并非在教导我们如何去“舍得”，而是引导我们去理解“舍不得”背后的情感价值，以及这种情感价值如何能够转化为更深刻的“获得”。我特别喜欢书中对于“回忆”的描绘，那些让我们“舍不得”的，往往是与我们有过深刻连接的回忆。这些回忆，无论是一段感情，一次经历，还是一件物品，都承载着我们的情感和成长。作者巧妙地将“舍不得”的情感，与“获得”的智慧联系起来，让我明白，有时候，我们“舍不得”的，正是我们内心深处最珍视的东西。而正是因为我们懂得珍惜，懂得这份“舍不得”的重量，我们才能更深刻地体会到，那些看似“失去”的背后，隐藏着更宝贵的“获得”。这种获得，无关乎物质，而是关于内心的平和，关于对生命的深刻理解。

评分☆☆☆☆☆

初读《舍不得》，我并未将其视作一本“讲道理”的书，更多的是怀着一种探索的心态，想看看这位作者是如何将“舍不得”这个极具情感色彩的词汇，升华为一种“获得”的哲学。我曾在生活中无数次地体验过“舍不得”，无论是珍藏多年的物品，还是挥之不去的过往，亦或是那些明明知道该放手却依依不舍的人。我总是习惯性地将“舍不得”等同于失去，如同守着一片即将干涸的池塘，生怕失去最后一滴珍贵的水。然而，这本书的题目本身就点燃了我强烈的好奇心：如何能够“舍不得”却又“获得”？这种看似矛盾的论调，究竟蕴含着怎样的智慧？我期待着书中能够描绘出一幅幅生动的画面，通过一个个引人入胜的故事，或者是一些看似平凡却蕴含深意的观察，来揭示“舍不得”背后的真正含义。我希望能从中看到，那些看似“失去”的瞬间，实际上是如何为更重要的“获得”铺平道路的。例如，是否是在舍弃了对物质的过度执念后，才获得了内心的宁静？是否是在放下了对过去的纠结后，才拥有了拥抱未来的勇气？亦或是，是在付出爱和关怀时，并没有计较回报，最终收获了更深层次的情感连接？我迫切地想要通过阅读，找到这些问题的答案，并尝试将这种“舍不得”的智慧，融入到自己的生活体验中，去感受那份用金钱无法衡量的、独属于心灵的丰盈。

评分☆☆☆☆☆

读完《舍不得》，我最大的感受是，作者并没有用生硬的说教来灌输观点，而是用一种更加诗意和生活化的方式，引导读者去思考。我尤其喜欢书中那些描绘“失去”的片段，它们不是简单地描述悲伤，而是将“舍不得”的情绪，剥离出其背后隐藏的依恋、珍视以及对美好事物的渴望。例如，书中对童年玩伴的一段描绘，让我回忆起自己当年不舍得分享的零食，不舍得丢弃的玩具，那种纯粹而强烈的占有欲，如今想来，却是童年最宝贵的回忆印记。作者巧妙地将这种“舍不得”的情感，升华为一种对生命中美好瞬间的留恋，这种留恋并非停滞不前，而是一种对过往的肯定，一种对当下情感的确认。它像一盏灯，照亮了我们与过去的情感连接，让我们明白，那些让我们“舍不得”的东西，恰恰是我们生命中最有温度的痕迹。我从中体会到，有时候，“舍不得”并非是一种被动的束缚，而是一种主动的珍视。它让我们停下脚步，去感受那些细微的美好，去体味那些稍纵即逝的情感。这不仅仅是对物品的怀念，更是对时光的尊重，对生命的感恩。这种“舍不得”，最终沉淀下来，化为一种更加成熟和深刻的“获得”，那是对生命丰富性的一种全新认知。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的，是一种全新的视角来审视生活中的“舍不得”。我一直以为，“舍不得”是一种被动的、无奈的妥协，是一种不得不接受的遗憾。然而，《舍不得：舍得是一种用金钱买不到的获得》这本书，却以一种颠覆性的方式，让我看到了“舍不得”的另一种可能性——它是一种主动的表达，一种对珍视之物的深情挽留，而正是这种深情，最终能够转化成一种更加丰厚的“获得”。我尤其欣赏书中对于“失去”的描绘，作者并非简单地渲染悲伤，而是将“舍不得”的情绪，升华为一种对生命中美好事物的留恋和感激。例如，书中提到一个关于童年旧物的片段，那件承载了无数回忆的玩具，即便已经破旧不堪，我们依然“舍不得”丢弃。这种“舍不得”，并非是对物质的执念，而是对那段纯真岁月的怀念，对那些简单快乐的眷恋。作者通过这样的叙述，让我们明白，那些让我们“舍不得”的东西，往往是我们生命中最有温度的印记。而正是因为我们懂得去“舍不得”，去珍视，我们才能够更深刻地体会到，那些看似“失去”的瞬间，实际上是如何为更重要的“获得”铺平道路的。这种获得，是一种内心的充盈，是一种对生命更深刻的理解和感悟，是任何金钱都无法比拟的宝藏。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的，是一种温柔的启示，它让我重新审视了“拥有”与“失去”的辩证关系。我曾经是一个非常执着于“拥有”的人，总觉得拥有的越多，才越能证明自己的价值。对于那些曾经拥有过的，或者渴望拥有的，一旦面临“舍不得”的局面，我就会陷入极度的焦虑和不舍。而《舍不得》这本书，就像一股清泉，慢慢地浸润了我固有的观念。我开始理解，那些让我“舍不得”的，不一定是因为它们有多么珍贵，而是因为我们赋予了它们情感价值，是我们与它们之间产生了羁绊。当作者用细腻的笔触描绘那些“舍不得”的场景时，我仿佛看到了自己曾经的影子，那些曾经让我纠结、痛苦的时刻，原来都可以被一种更豁达的心态来解读。我尤其被书中关于“舍得”的阐述所打动，它并非鼓励我们随意抛弃，而是强调一种有智慧的取舍。当一件东西，一个人，一段经历，已经不再适合我们，或者已经完成了它的使命，我们“舍不得”，是因为我们留恋它曾经带给我们的美好。但正是这份“舍不得”，让我们更懂得去珍惜眼前所拥有的，更懂得去感激生命中那些真正值得我们去“拥有”和“守护”的。这种“舍得”的智慧，最终化为一种内在的力量，让我们在面对选择时，不再犹豫，不再恐惧，而是以一种更加从容和笃定的姿态，去拥抱那些真正属于我们的“获得”。