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超马好手  林义杰、陈彦博   热血推荐
美国亚马逊网站读者5颗星最高好评！

很多激励大师都只会唱高调，坐在旁边摇旗吶喊。
只有劳勒斯敢跟你对赌，自己先证明给你看！

每个人的心中，都有一只大老虎──阻挡你行事、开创旅程的心魔。

当你跟他人谈论自己的计划时，是否曾听见自己不经意说出以下台词：
◆没错，这个想法很棒，但我的老板／同事绝对不会让我去做的。
◆如果之后执行出了状况，到时候怎么办？
◆像我这种学历／背景的人，根本不可能有这种机会。
◆某某某N年前就试过了──他失败了。
◆我都几岁了，老狗变不出新把戏啦！

1998年6月某天早上7点半，这一天就像过往的每一天一样，吉姆‧劳勒斯坐在伦敦某跨国科技的办公室里。无意间，他听见同事理查说了一句：「我距离退休只剩下四年两个月三週又两天。」
吉姆停下手边进行的工作、掐指一算──没有意外的话，他的生命还有34年5个月又几天，必须在工作中度过！
「难道我的人生就这样了吗？」他想。

其实我们绝大多数的人，都面临这样的困境；
更赤裸的是，对于这样的现实，我们根本不敢改变。

如果你所有决定的总和，造就了你这个人、你的人生故事，
那么，到目前为止，「你的人生」这本书中有多少是你真正想写的？

　　吉姆决定跨出第一步。花了一年多的时间，离开原本的工作去创业。他归纳出10种「战胜心魔、跨越舒适圈」的打虎规则，教导并激励更多人勇敢面对自己的人生。更妙的是，在这个过程中，他还接受学员下的战帖，参加赛马和自由潜水，克服心理恐惧，证明他的规则确实有效！

　　30岁的诺艾儿曾经每天做一件自己害怕的事，用一年的时间面对恐惧，写下了《别和鲨鱼接吻，但要和勇敢一起睡觉》。现在，吉姆‧劳勒斯不只要你每天做点吓人的事，更要你诚实面对自己、驯服内心的大老虎，跳脱舒适的框架，勇敢写下属于自己的人生剧本。

　　今天就开始大胆行动吧！

★书评

这本书是励志书籍成瘾症的解药。──Richard Dunwoody，赛马传奇人物、极地探险家

对于任何决心想要找寻生命中更大、更深层满足感的人而言，这是一份聪明、鼓舞人心又实用的行动计划。──Alec Wilkinson，《纽约客》杂志

迷人、具挑战性、鼓舞人心、爆笑……若是想要得到成就，这是既实用又引人入胜的范本。──Gary Hoffman，巴克莱银行副主席

这本书实在很有启发性。更重要的是：百分之百有用。──Phil Boyle，英国电信主要事业部总经理

意义深远又启发人心！──Ian Dyson，玛莎百货财务经理

激盪思绪，给力又有趣！──Mike Green，英国独立电视财务经理

作者简介

吉姆．劳勒斯（Jim Lawless）

　　是当今世上最受欢迎的激励演说家，也是唯一一位敢冒着生命危险、证实自己理论可行的大师级人物。这些年来，他成功挑战多项极限，全靠自己发明的「驯服老虎十大规则」。他深信，自己做不到的，就没有资格拿出来激励别人！

　　全世界已经有超过50万人听过劳勒斯的演说，学习这套驯虎规则。而他也成立一家同名的顾问公司，帮助众多客户不断地挑战极限。全球各大企业争相邀请他的团队前去演说，激励自家员工。2008年，劳勒斯因成就卓越，被选为英国皇家学会会员。

译者简介

卢嘉琦

　　中央大学英美语文学系学士，英国巴斯大学翻译研究所硕士，专职口译与笔译。喜欢咖啡，认为语言和咖啡一样变化多端，因此被深深吸引着。

真心见证
老虎在哪里
前言：壮士断腕
驯服老虎十大规则

第一部 诚实性规则

规则一：今天就要大胆行动
既然你遇见老虎了，那就闯过牠在你心底创造的恐惧与不安，行动吧！不要削弱这种感觉，不要跟自己说「明天再做就好了，明天做更大胆的事」。现在就做，明天再做不会让事情变得更简单，事情还是在那里。

规则二：改写你的规则书
在老虎用来攻击我们的方法中，最可怕的就是规则书。可怕之处在于，规则书里的规则看起来既真实又符合逻辑，通常给人不可撼动的感觉；正因如此，很多人终其一生依循着无益的规则书。

规则三：每天朝着你的目标前进
你是朝着目标前进，还是逃离害怕的地方？大多数人受到恐惧所驱使，只想避免那些朝自己目标前进时会遇到的可怕风险与不确定性，尽管那个目标是自己想写的故事，他们还是害怕可能会失败。

中场休息：了解老虎，了解自我

第二部 领导性规则

规则四：这都是心理作用
老虎不存在于「当下」；只要完全投入任务中，就没有时间担心失败的结果。就算加上压力也一样，我们没有时间担心犯过的错误，没有时间去翻规则书找证据，证明自己这项技巧很差。我们就只是投入而已。

规则五：驯虎工具随手可得
能帮助你的工具就在你的四周。也许是你认识或不认识的人、随手可汲取的经验、想像力、沟通技巧、所受教育、你的老妈⋯⋯也或许是你现在正在阅读的这本书呢！最能帮你完成梦寐以求之事的人，正等着你开口。

规则六：人多不见得势众
如果你要写下自己的故事，掌握自己的人生，希望对他人产生影响，成为他人的模范与领导者，你就必须站起来，收起你坐的那张观众椅，起身走向赛道。跨过围栏后，就能感受脚下充满生机的青绿草皮。

第三部：变化性规则

规则七：每天做点吓人的事
想到挑战时，我不一定总是笑得出来；不过，再度回首时，我总是能微笑以对。随着我练习处理恐惧与不安，每一次挑战都变得更容易面对。每天做点吓人的事，会产生新的能量和感觉。

规则八：认识并掌控你的时间
时间是一种「投资」，而非「花费」。投资时间有四种方式：短期高风险、短期低风险、长期低风险、长期高风险；重大的长期高风险决策行为，将会改变你的人生。然而，是你在支配你的投资决策，还是老虎呢？

规则九：打好基础，建立纪律
参加赛马比赛、成为英国自由潜水纪录保持人、跟菁英运动员和菁英企业人士共事的种种经验⋯⋯让我深信，最接近「成功的秘诀」在于，完全清楚未来的展望与计画，再加上大量自律的「基础」练习。

第四部 成长性规则

规则十：永不放弃
完成某件别人断言你不能完成的事情，是什么感觉？我形容不出来。我想，你也经常怀疑自己能不能完成。你只能自己去体会那种感觉，若是感觉不到，那只是你还没体会到。我们都可以做到，每一个人都可以。

后记：免于虎患的生活
附录

规则一：今天就要大胆行动
 
「你到底做了什么来驯服你的老虎，吉姆？」
 
听到这句质疑之前，我的第二场激励演讲都还算顺利。问题是，质问我的这个人是一位「总经理」，是在场五百多人的顶头上司。所以，他们全带着期待的眼神望着我。
 
我告诉他，我离开法律界后创业，与客户一起获得了许多成果。但是，他觉得不够。
 
「那么，你心里是怎么想的？」我问。现在的我大概不会拿这种问题来反问质问我的人，毕竟我已经有较多上台经验了。
 
「希望你别介意我这么说，但是，我觉得你有点矮。」
 
这我不介意，但是，我心里的老虎正在大声吼叫，所以我保持沈默。
 
「如果你不介意我多说一句，你有点胖。」对此，我还真的有些介意。我觉得，这种批评比较适合出现在一对一的场合。
 
「所以，我敢跟你打赌，在12个月内，你绝对不可能成为一名赛马骑师，也不可能在一场电视转播中依照赛马会的规则出赛。」
 
此时的我必须紧抓着讲台才能站直。
 
「这太荒谬了。」
 
「为什么？」
 
「因为我不会骑马啊⋯⋯」
 
他脸上挂着邪恶又得意的奸笑，就像电影里的坏人知道他们抓到英雄时露出的表情。
 
「这么一来，驯服这只老虎岂不是很有趣？」
 
我心底窜过一阵奇异的电流。他说得对啊！这会非常有趣，可以让我更了解十大规则，也会让我更了解自己。这么做，要不就证明了规则的准确度，让他们心服口服；要不就是让我知道我错了，我根本就该摧毁这些规则。
 
如果连我自己都无法根据这十大规则来做些特别的事，我又如何能期望别人尝试呢？
 
可能吗？一个学生时代根本是运动白痴、现在过胖而且体格完全不适合赛马的人，有可能只仰赖驯虎十大规则，就能在一年内参加电视转播的赛马比赛吗？

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别被老虎当成下酒菜：10条帮你战胜心魔、跨越舒适圈的打虎规则 电子书 下载 mobi epub pdf txt 2024

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