具体描述
他是台湾广告业界获得「杰出广告人暨终身成就奖」的第一人，
他是国际行销传播经理人协会创会会长、动脑杂志创办人，
他是讲义杂志、管理杂志、大家健康杂志最受欢迎的专文作家。
广告教父赖东明八十岁的青春，将自己工作与生活经验，
淬鍊出最实在的文字，写出给读者一生受用的好书！
本书为你解开工作经常遇到的难题，点出生活空虚的盲点与烦恼，
开启你对工作与生活的幸福思维！只要用心，就能创造出自己的有感人生！
★你喜欢你的工作吗？或是不讨厌，但没太多热情，不知自己还能撑多久？
在职场上班一段时间，不少人的确会对工作产生倦怠，可能发现工作与自己兴趣不合、感觉没有前景与未来，或者与主管不合、感到同事难以相处……。
日本经营之圣稻盛和夫认为，人生幸福的真正外在表现形式，就是工作。因为工作能为人带来成就感及认同感，工作需要有幸福工作经营的想法。可是面对工作的苦闷，真的可能幸福经营工作？
广告教父赖东明，用自己五十年的职场生涯与经验，证明实践该如何幸福经营工作。他在本书辑一「用心在工作」中，一篇篇的职场经验好文，说明早到晚退不会吃亏的工作态度；如何承受压力，全心投入工作精神；在工作中如何取舍，未来如何进退的职场规划；工作中该如何沟通，如何授权与受权的管理艺术；成为主管或老板后，不要有官僚习气，懂得动口不如动手做，更不要假公济私，要懂得忙私与忘私的差异。
★你对生活感到空虚吗？或是你觉得自己的生活没有明确的目标？
★你懂得观察生活周遭的人事物吗？你知道许多行销与创意的好点子是可以从生活中得来的？
日本趋势大师大前研一提出低智商社会的现象，主要出现的表征是集体不思考、集体不学习、集体不负责的问题，他忧心如果这种低智商社会的现象蔓延，不思考的人愈来愈多，社会该如何前进生存？
广告教父赖东明，用自己三十年的公益生涯结合职场与人生经验，用创意，为生活、为朋友、为团体创造一幕幕的惊喜，启动对生活的思维，为生活、为人生找到思考力！
他在本书辑二「用心在生活中」，一篇篇生活经验的感动，从旅游各地，汇集了诸多创意、行销的好点子，他期许这些文化创意能传承开创，让台湾各产业站上国际舞台，激励「是台湾的，更是世界的」；他思考如何从小我进而关怀他人，变成大爱，他将伟大工程师八田与一与乌山头水库及后来日本扶轮社来台感念的事件，串出一个爱土地爱台湾的感动文章；他用行动证明，公益心可与生活结合，为生活带来更多喜悦；在病老的年纪，他用乐观的心，对抗疾病的苦痛；在大病初癒后，他用感恩的心，感谢亲朋好友的关心，举办有创意又有意义的活动，让好友倍感窝心。
★工作不满意？生活无感吗？马上学习思考改变，你也能打造有感的幸福人生！
本书是广告教父赖东明，结合自己工作的思考与管理经验，发挥广告人对生活的创意及行销人敏锐的观察，一篇篇「用心」的好文， 让你在工作与生活上都能终身受用！
本书特色
◎可以培养出好的工作sense
作者在书中辑一「用心在工作」中，提出「得」、「舍」，「进」、「退」的观点，这些都是一般人在职场中缺乏的观念，因为少了这些思维，结果常导致工作不知为何而做。在工作管理上，他提出「授权」与「受权」，「唠叨」与「叮咛」的想法，排解职场上最难以相处的主管与部属关系。明白这些道理，就能为自己在工作点燃热情，在职场上加分。
◎可以激发出有意思的生活idea
作者在书中辑二「用心在生活」中，透过旅游、阅读，观察生活周遭小事，示范如何能为生活添加感动、如何简单生活就能有小确幸，他以自身的例子，即使在大病住院时，仍可做些事，让自己乐观对抗病魔。他认为，生活只要用心行事，即使像他已是步入年老黄昏之年，仍保有无限美好夕阳的希望。
◎借镜日本，找出台湾欠缺的思维
作者深知日本文化事物，书中举例日本文化、现况及所遭遇的问题为例，再对照当前台湾，提出可能会碰到的问题及欠缺的思考，建议出在工作、在生活，更好的思考模式。
◎徐重仁、黄其光、洪良浩、涂建国等企业名家专文好评推崇
全联福利中心总裁徐重仁以「一生燃烧、一生感动、一生不悟」的字句，代表自己对相识三十多年的前辈赖东明感到敬佩。序文中，徐重仁指出本书作者「文笔实在，抒写的题材，有广告人敏锐的观察力。常常我们会忽略身旁的一些人、事、物，他都平实的点出这些人事物的存在价值及功能。读来让人获益良多，能激盪出不一样的思维。」
◎绘本名家恩佐，全力跨刀内页绘图
恩佐曾获得诚品、金石堂最佳图文书及金鼎奖年度最佳图画书的肯定，此次跨刀为本书内页绘图，加上精美编排，彩色印刷，更使读者易于阅读，全书增添幸福味。
企业名家专文好评推荐！
徐重仁（全联福利中心总裁）
黄其光（国际扶轮总社社长2014-15年）
洪良浩（哈佛企管顾问公司董事长）
涂建国（安益国际展览集团总裁）
各界名人诚挚推荐阅读！
孙越（终身义工）
陈嘉男（台湾英文杂志社董事长）
费文（讲义杂志总编辑）
著者信息
作者简介
赖东明
台湾知名的广告人，素有「广告教父」的美誉。曾担任联广广告公司董事长、中华民国国际行销传播经理人协会创会会长等职，亦曾任教于政治大学、文化大学、实践大学，并创办《动脑》杂志。1996年，获得「国际行销及销售主管协会十大杰出人奖」，2005年获得政府颁发「广告终身成就奖」，为业界首位获得此奖荣耀，成就卓越。
退休后，他全力投身社会公益活动。曾任台北北区扶轮社29届社长、董氏基金会董事长、好邻居文教基金会董事长、台湾公益广告协会理事长等，现为五美文教基金会董事长、台湾活动发展协会名誉理事长。他用乐活的态度体验人生，积极为公益奔走四方。
他勤于吸取新知，笔耕不辍，作品经常发表于自由时报、经济日报、讲义杂志、动脑杂志、管理杂志、大家健康杂志等报章媒体，着有《乐活人生》、《有感人生：我看日本文化精神》等书，并将全球知名创意行销大师堀贞一郎，富有童趣、具有文化创意巧思的着作《最上川物语》、《多治见物语》引进台湾，翻译改写成《生命的奇幻旅程：启迪心灵成长的6个故事》。
图书目录
辑一 用心在工作
工作早到晚退，真的不吃亏！
承受外来的压力，转化成滚动的动力
想有所「得」，就必须有「舍」
小气难成格局，大志才能有目标
全心投入需要付出代价，但成就却是永恆
授权与受权，主管与部属的关系
说服的艺术，唠叨与叮咛的对话
不要有官僚习气，动口不如动手做
不要假公济私，忙私与忘私的差异
一颗苹果不能吃到最后才知道是酸的！
不要存有「无鱼虾也好」的心态，无功却想贪功！
钱和权都须取之有道，行之有理！
工作要懂得进与退的取舍
辑二 用心在生活
体验行销：带给顾客感动的小故事
幸福感在旅途中：与传播经理人的东京游记
偶然东京三日游，牛肉和蟹肉拼成的满足
年冬歹歹总要过，动起来就能破运转途
融合人文与自然：奈良人的亲切心
一个「我」，能做什么：日本三一一大地震的救灾实例
由思人而致关怀他人
显亲恩，在旺扶轮
爱上台湾的日本人
是日本的，更是世界的！日本商品与文化，如何站上世界舞台？
病房里的猫头鹰
让活动主客双乐：如何做到「主客同心」？
图书序言
推荐序1
一生燃烧、一生感动、一生不悟！ 徐重仁（全联福利中心总裁）
赖东明董事长，一直是我在人生道路上，亦师亦友的前辈。
他是台湾知名的广告人，一生为台湾的广告界服务五十多年。二○○五年经济部商业司为表扬对广告业具有卓越贡献的从业人士，首度颁发杰出广告人暨终身成就奖，赖董事长就是台湾广告界首位获得终身成就奖的人。记得，那时我从日本带了一幅书画送给他，这幅书画上面的三句书法──「一生燃烧、一生感动、一生不悟」，代表我对他的敬佩，三句文字也与赖董事长一生的写照极为贴切。
与赖董事长相识近三十年，从早年相关协会团体的业务往来，到后来许多公益活动的参与及合作，并共同为催生台湾公益广告协会的努力，赖董事长的待人处事，常给我许多启发与学习。
赖董事长不仅在广告界极有成就，更是许多公益团体的领导者。退休前，他本来就热心公益；退休后，他更是全心投入，用自己的理念及行动力参与公益活动，为推动台湾文化、艺术、传媒等方面奔走，发挥他的专业，为台湾贡献力量。
此次，赖董事长将他毕生的工作经验及对生活的细心观察，出版《用心就有感》一书，读来让人受用无穷。他的文笔实在，抒写的题材，有广告人敏锐的观察力，常常我们会忽略身旁的一些人、事、物，他都平实的点出这些人事物的存在价值及功能。
尤其他深知日本文化事物，文章中常举例日本文化及现况、所遭遇的问题，对照当前我们生活在台湾，未来可能也会碰到的问题及欠缺的思考，读来让人获益良多，激盪出不一样的思维。
相信《用心就有感》这本好书，能够把赖董事长工作的热诚与用心，对人事物的感动，温暖每一位阅读者的心灵。
推荐序2
无私的奉献 洪良浩（哈佛企管顾问公司董事长）
有一则寓言是这样写的：
很久很久以前，在一个快乐幸福的村庄里，人们过着愉快的生活，人人日出而作，日入而息，工作愉快，家庭美满；家家户户都有慈祥的父母、孝顺的儿女、兄友弟恭一家和乐；邻居和睦相处，丰衣足食、守望相助、社会安宁、经济繁荣。称得上是一个大同世界。
有一天，谣传邻村派来一个斥候团，想要抄袭幸福快乐的祕方，村庄中的人开始担忧起来，商讨如何隐藏幸福快乐的祕方，以维系村庄的和乐幸福。商讨后他们认为最好的方法，是将快乐与幸福的祕密，从人们身上拿掉，然后藏匿起来，以免被别人模仿。问题是这些幸福与快乐的方法，要藏在哪个地方才不会被发现？
有人建议：「在地下挖一个深洞，把幸福与快乐的祕诀掩埋起来，就不会被发现」，但有人说：「不行，邻村的人一定会到处挖掘，总有一天会被发现！」
有人建议：「把幸福与快乐的祕诀沉入深海中，就不会被发现！」，但也有人说：「不行，人们一定学会潜水去打捞，总会被发现！」
有人建议：「把幸福与快乐的祕诀拿到高山上，把它藏起来！」，但也有人说：「不妥当，人们会爬到高山上去挖宝，这会被发现，然后据为己有！」
众人议论纷纷，最后有人开口了，「我终于找到一个非常安全的地方」他缓缓地说：「我们就将幸福与快乐的祕诀藏在每个人的内心深处，因为人们绝不会想到从他心中去找寻！」
到今天为止，人们四处奔波，上山、下海、潜水、挖掘，到处要寻找幸福与快乐的祕诀，可是，任凭人们如何费劲去寻找，都无法找到幸福与快乐。
如今，赖东明先生以他深邃的睿智，将幸福与快乐的祕诀公诸于社会，在今天经济低靡，民众看不到前景的苦闷生活里，人人都想追求幸福与快乐，却苦无良方的情形下，赖桑的「用心就有感」把人们深藏内心深处的幸福与快乐方程式公布了。
多年好友赖东明先生在我离开联广公司后，接任总经理，把一生的宝贵时间贡献在广告传播，后来从广告界退休后，更投身于公益事业，创立行销传播经理人协会、公益广告协会、五美文教基金会，以无私的奉献精神从事公益事业。我与赖桑在北区扶轮社也有三十五年的情谊，他的笔耕遍及各大报章杂志，曾是我所主持的管理杂志最受欢迎的专文撰稿者。
他大公无私的公布他的祕方，提出「用心在工作」及「用心在生活」，将为台湾注入一股活泉，这是他最大的公益，也是造福社会的具体行动，希望这本「用心就有感」的书，为台湾带来「有感经济」！
作者自序
广告人与公益人的人生有感 赖东明
笔者一生在广告界任事五十年，一九六二年进入国华广告，随后一九七六年至联广广告服务，并与好友一同创立国际行销传播经理人协会、台湾公益广告协会，被称为「广告人」；之后与董氏基金会结缘三十年，三十年来参与许多公益活动的推动，也在五美文教基金会二十年、好邻居文教基金会十年，虽无十足成事，却亦被亲朋称为「公益人」。
做为一个广告人，时时追求的是广告的刊播要有助厂商、广告的品质要有提升、广告的效果要能影响人心、广告的目的要建立民众消费观等。因此，在专业的琢磨下，或许会有广告人心筋紧张、心思偏向等工作思维，笔下的撰文或许多少含有竞争意识，不免自成观念。本书中辑一「用心在工作」，即是一些工作观念的分享，期望这些思维能抛砖引玉。
做为一个公益人，日日思怀的是幸而有此生，追求人与人的和谐，人与自然的融合，在此观念陶冶下，心境就会宽阔、平和、随缘。笔下的撰文，对人或对事或对物，有些情绪的抒怀、感动与期许，本书辑二「用心在生活」，文笔就流有这样的感动，包括来自旅行、阅读、参与活动事务等生活面向的点滴，希冀读者不觉野人献曝。
回顾自己一路走来，五十年的广告生涯，曾用心任事，三十年的公益生涯，曾用心投入。广告人与公益人结合一生，在人生的旅程上，二○一四年，将是勉励自己再持续用心行事的一年，虽已是黄昏，但愿有无限美好的夕阳。在此也与读者共勉，只要事事用心，时时用心，相信就会被人生感动。《用心就有感》，期望能为想用心工作、用心生活的读者带来人生的启发，用心的果实。
二○一四年，也是笔者加入台北北区扶轮社的第三十五年，身为扶轮人，有幸与一群事业有成，心存善念的社会菁英聚于一堂，辑二「用心在生活」中，亦有多篇描述参与扶轮社的活动、交流，做为一个扶轮人，笔者一直思索在扶轮社的服务上，能做些什么助人益群的活动？或许只如大沙漠中的小绿洲，然做为社会中坚份子的扶轮人，仍会执着持续推动社会和谐，世界和平的理念，帮助更多需要关怀的人。
文末，感谢大家健康杂志总编辑叶雅馨、主编杨育浩，非常用心地蒐集了笔者过去的拙作，进而将其编成此书，以飨知音。
图书试读
说服的艺术，唠叨与叮咛的对话
朱自清「背影」一文中，提及其赴月台短暂的话别；岳飞从军时，其母大义凛然的训勉……。古来无数慈母严父言简意赅叮咛，往往成为日后子女刻苦铭心的追忆。
适时适度的提醒和关照是叮咛，而不时又过度的提醒和关照就是唠叨。言不繁且适可而止是叮咛，语多而烦且近乎疲劳轰炸是唠叨。提纲挈领是叮咛，琐琐碎碎则是唠叨。
心领神会是叮咛后的接受，耳根清静则是唠叨后的解脱。同样立意良善，因方式和技巧不同，效果和反映因而迥异。
台湾俗谚中有一句「龙一条，恰赢蚯蚓一畚箕」，从某种意义上延伸，可比喻为精练的叮咛和繁复的唠叨两者间意境的差别。
现代管理学上，主管对部属的耳提面命，被视为垂直沟通的重要艺术，也是部属赖以成长的吸收管道。精明的主管懂得在适当的时机、针对不同部属，进行明确而有效的叮咛。当部属表现卓越时，叮咛会是再接再厉的嘉勉，或是感同身受的慰劳。部属挫折失意时叮咛，则是问题的点拨或加油的打气。
婆婆妈妈型的主管在指导部属时，常会拿捏不住分寸，不是提示过多而重点分散，要不就是语多重复而莫衷一是，导致属下无所适从。唠叨的父母难免会引来子女的抗性，唠叨的主管招致的抗性更强且难以服众。
广告是一门说服的艺术，在资讯诉求的过程中，统合了提醒、教育、诱导的诸多功能。由于攸关民众生活甚鉅，广告型态和传播效果的研究，更值得探讨和重视。广告的型态也可以粗分成叮咛型和唠叨型两种。表现企业对社会、消费者的关心，进行提醒和唿吁公益诉求，这是叮咛型的特质。
反之，有许多内容近乎啰嗦的陈腔滥调，或经年累月一成不变的刊播，使收视者心生疲乏或厌烦的唠叨型广告。一些常在电视上出现的广告影片（CF），其素材终年未改且露出度又高，效果已持续递减而不自知，这种了无新意的万年广告影片，是一种看得见的浪费。
复杂简单化是叮咛，简单复杂化是唠叨。重点太多等于没有重点，不单说话如此，任何计画、策略或方案的拟订也都没有例外。想想看，所有中外的金玉良言或珠玑名言，哪一句不是简短而有力且发人深省的叮咛型？
用户评价
作为一名对生活品质有着较高追求的读者，《用心就有感：开启你工作与生活的幸福思维》这本书，绝对是一次令人振奋的阅读体验。我一直相信，人的内心状态决定了我们能否感受到幸福，而这本书恰恰为我们提供了一条切实可行的路径，去培养一种能够感知幸福、创造幸福的思维模式。 我尤其欣赏书中关于“目标设定与内在驱动”的探讨。过去，我常常会为了追求一些外在的成就而设定目标，但往往在实现过程中感到力不从心，甚至失去了动力。这本书则引导我从“为什么要做”这个根本问题出发，去挖掘内心真正的渴望和价值。我尝试着将自己的工作目标与个人价值观相结合，这样做之后，我发现自己对待工作的态度发生了翻天覆地的变化，不再是敷衍了事，而是充满了热情和使命感。 书中提到的一些“情绪管理”的技巧，也对我帮助巨大。我曾经是个很容易被负面情绪困扰的人，一点小事就能让我烦恼很久。这本书则教我如何识别、接纳并转化负面情绪，而不是一味地压抑或者放大。我开始练习在感到沮丧时，主动去关注自己的身体感受，并且通过一些积极的自我对话来调整心态。这种“情绪的主人翁”的感觉，让我能够更加从容地面对生活中的种种挑战。 令我印象深刻的还有书中关于“人际关系”的独到见解。作者强调，良好的人际关系是幸福的重要基石。她不仅分享了如何建立积极的社交圈，更重要的是，教导我们如何成为一个更受欢迎、更值得信赖的朋友和伴侣。我尝试着在与家人和朋友的相处中，运用书中提出的倾听技巧和共情能力，发现彼此之间的理解和信任得到了极大的提升，这让我感到非常欣慰。 总而言之，《用心就有感：开启你工作与生活的幸福思维》这本书，不仅仅是关于如何获得幸福的指导手册，更是一次深入的自我探索之旅。它以一种温暖而充满智慧的方式，引导我们重新认识自己，重新认识生活，最终发现，幸福其实一直在我们身边，等待我们去用心开启。我强烈推荐这本书给每一个渴望让生活变得更加美好的人。
评分《用心就有感：开启你工作与生活的幸福思维》这本书，对我而言，就像是一场及时雨。在生活和工作的双重压力下，我常常感到身心俱疲，对未来也充满了迷茫。这本书的出现，为我注入了一股新的力量，让我重新找回了内心的平静与方向。 我特别喜欢书中关于“发现内在价值”的部分。以前，我总是习惯于通过外界的评价来定义自己，比如工作上的职位，或者他人的赞美。但这本书却告诉我，真正的价值感来源于内心。作者引导我思考，我擅长什么？我热爱什么？我希望为这个世界带来什么？通过这些问题的深入挖掘，我开始认识到自己的独特之处，并且找到了能够让我充满成就感和意义感的事业方向。 书中提供的“积极思维训练”方法，也给我留下了深刻的印象。我曾经是一个容易悲观的人，总是习惯性地往坏处想。而这本书则教我如何有意识地去培养积极的心态，比如在遇到困难时，先看到事情的积极一面，或者是在日常生活中，多关注那些美好的事物。我开始在每天早上，给自己设定一个小小的积极目标，并且在睡前，回顾一天中值得感恩的事情。这种简单的练习，却在不知不觉中，改变了我对生活的整体感受。 令我感到惊喜的是，这本书中还包含了一些关于“时间管理与效率提升”的实用建议。作者并没有像很多鸡汤文那样，只是鼓励我们“努力工作”，而是提供了具体的方法，帮助我们更有效地利用时间，并且在工作中找到属于自己的节奏。我尝试着书中提到的“番茄工作法”，发现自己的专注度和效率确实得到了很大的提升，并且减少了拖延的现象。 总而言之，《用心就有感：开启你工作与生活的幸福思维》这本书，是一本能够真正帮助我们提升生活品质，并且实现内心成长的宝藏。它以一种真诚、温暖、充满智慧的方式，引领我们走向更加幸福和充实的人生。我非常推荐这本书给每一个希望改变自己，并且渴望获得更多幸福感的朋友。
评分最近读完《用心就有感：开启你工作与生活的幸福思维》，真是让我茅塞顿开。我一直以为，想要获得幸福，一定要在物质上达到某个标准，或者在事业上取得巨大的成功。这本书彻底颠覆了我的这种想法。它用一种非常柔和却又极具说服力的方式，告诉我们，幸福其实是一种内在的感受，一种可以通过调整思维方式来获得的能力。 书里有一个章节讲到“小确幸”的重要性，作者举了很多例子，比如一杯热茶带来的温暖，一次愉快的聊天，甚至是看到路边盛开的花朵。这些在我们日常生活中司空见惯的场景，却被作者赋予了特殊的意义。我开始尝试着去留意这些“小确幸”，并且在日记本上记录下来。慢慢地，我发现自己的生活不再是灰蒙蒙一片，而是多了许多色彩。原来，我们一直都在被幸福包围，只是我们没有用心去发现。 工作中，我一直是一个比较追求完美的人，这导致我经常因为一点点失误而过度自责，甚至影响到后续的工作状态。这本书中的“接纳不完美”的观点，对我触动很大。作者并没有鼓励我们放任自流，而是教我们如何在犯错后，能够像对待朋友一样，给予自己理解和支持，然后从中吸取教训，继续前进。我开始尝试着在工作中，允许自己有一定的弹性，不再苛求每一次都做到零瑕疵。这种心态上的转变，让我工作起来更加轻松，也更有效率。 还有一个让我印象深刻的部分是关于“内在驱动力”的讨论。我曾经一度认为，工作的动力完全来自于外界的奖励，比如升职加薪，或者是他人的肯定。然而，这本书让我意识到，真正持久的动力，来自于我们内心的热爱和价值感。作者引导我思考，我真正喜欢做什么？我的工作中最让我感到满足的部分是什么？通过深入的自我探索，我开始重新审视自己的职业选择，并且找到了能够让我发自内心感到兴奋的领域，这让我对未来的职业发展充满了期待。 总的来说，《用心就有感：开启你工作与生活的幸福思维》这本书，不仅仅是一本读物，更像是一位智慧的朋友，在人生旅途中给予我指引。它没有空洞的理论，也没有遥不可及的承诺，而是用真诚和温暖，带领我们一步步走向内心的平静与满足。我推荐这本书给每一个希望提升生活品质，找到内心幸福感的人。
评分在众多关于个人成长和心理学的书籍中，《用心就有感：开启你工作与生活的幸福思维》以其独树一帜的视角和切实可行的方法，给我留下了深刻的印象。我一直觉得，自己的生活节奏太快，很多时候都身不由己，仿佛被生活的洪流裹挟着前进，很少有时间去停下来审视自己内心的感受。这本书的出现，恰恰填补了我的这一认知空白。 书里提到的“积极暂停”的概念，让我眼前一亮。我以前总是觉得，工作之余就是休息，但“积极暂停”则是一种有意识的、能够给自己带来能量和愉悦的短暂休息。比如，在紧张的工作间隙，做几次深呼吸，听一首舒缓的音乐，或者仅仅是看看窗外的风景。我开始在日常生活中实践这种“积极暂停”，发现这样做不仅能够缓解疲劳，还能让我在接下来的工作中更加专注和高效。 书中关于“同理心”的论述，也让我受益匪浅。作者通过一些生动的对话和情景模拟，教会我们如何站在他人的角度去理解问题，如何有效地进行沟通。我曾经因为沟通不畅而与朋友产生过误会，读完这一章节后，我反思了自己的沟通方式，并且尝试着在下次与人交流时，更加关注对方的情绪和感受。这种转变，不仅改善了我和朋友的关系，也让我与同事之间的协作更加顺畅。 让我特别惊喜的是，这本书中还包含了一些关于“创造力”的讨论。我一直以为创造力是少数天才的专利，而这本书却告诉我，每个人都有潜藏的创造力，关键在于如何去激发它。作者提供了一些简单易行的练习方法，比如自由联想，或者是将看似无关的事物联系起来。我尝试着在工作中有意识地运用这些方法，发现自己竟然能够想出一些以前从未有过的解决方案，这让我对自己的能力有了新的认识。 总而言之，《用心就有感：开启你工作与生活的幸福思维》是一本能够真正触及心灵的书。它不仅提供了方法，更重要的是，它改变了我看待世界和看待自己的方式。它让我明白，幸福并非遥不可及，而是掌握在我们自己的手中，只要我们愿意用心去感受，用心去创造。我非常推荐这本书给那些希望在生活中获得更多意义和满足感的朋友。
评分《用心就有感：开启你工作与生活的幸福思维》这本书，我是在一个朋友的强烈推荐下开始阅读的。当时我正经历着一段比较迷茫的时期，总觉得生活和工作都缺乏激情，每天都在机械地重复，内心深处有一种莫名的空虚感。这本书的书名瞬间吸引了我，特别是“幸福思维”这几个字，让我看到了希望。 拿到书后，我迫不及待地翻开，从第一章开始就深深地被作者的笔触所吸引。她用一种非常贴近生活，又饱含智慧的语言，讲述了许多关于如何发现生活中的美好，以及如何调整心态来面对挑战的道理。我尤其喜欢书中关于“感恩”的部分，作者通过一些生动的故事和案例，让我意识到，很多时候我们忽略了身边最简单也最珍贵的幸福，比如早晨的一缕阳光，一杯热腾腾的咖啡，或是家人一句简单的问候。这些看似微不足道的细节，却能成为我们内心力量的源泉。 在工作中，我常常会因为一些小挫折而感到沮丧，甚至怀疑自己的能力。而这本书给了我全新的视角。它并没有承诺“一夜之间”改变一切，而是循序渐进地引导读者去认识到，工作中的困难往往是成长的契机，而负面情绪也并非洪水猛兽，关键在于我们如何去理解和转化它们。我尝试着在遇到困难时，不再第一时间陷入焦虑，而是问自己“我能从中学到什么？”，或是“有没有其他看待这个问题的方式？”。这种思维模式的转变，虽然需要时间，但效果确实是显而易见的。 这本书的价值远不止于解决眼前的困境，它更像是一本可以陪伴我长久的人生指南。每当我感到力不从心，或是对未来感到迷茫时，我都会重新翻开它，总能在某个章节、某个句子中找到新的启发和力量。作者在书中提出的“正念”练习，也给我留下了深刻的印象。通过有意识地关注当下，我发现自己更能体会到工作的乐趣，也更能与同事建立良好的关系。曾经让我感到压力重重的一些社交场合，现在我也能以一种更加放松和自在的心态去面对。 总而言之，《用心就有感：开启你工作与生活的幸福思维》这本书，对我而言，是一次心灵的洗礼，也是一次思维的觉醒。它让我明白，幸福并非遥不可及，它就蕴藏在我们的日常点滴之中，需要我们用心去感受，用智慧去开启。这本书改变了我对许多事情的看法，也让我更加积极地去拥抱生活。我真心推荐给所有渴望在忙碌生活中找到属于自己那份宁静与快乐的朋友。
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