幸与不幸都是福（全新增订版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 命运
• 哲学
• 人生
• 幸福
• 苦难
• 顿悟
• 成长
• 自我提升
• 心灵鸡汤
• 佛教

＊心灵作家畅销十年不坠经典，2014全新增订版
＊新增再版序言，何权峰再次温柔而坚定地和你讨论生命的老问题
＊透过《幸与不幸都是福》，看到浮生百态的美好，并进而找到永恆豁达的方向与力量。

　　这世界并没有什么错，错的是我们看待它的方式。

　　如果神是仁慈，是无所不能的，
　　那么，这世界为什么有这么多悲惨、病痛、不公平……
　　为什么？

　　亲爱的，面对生命中的低谷与挫折
　　不要抗拒，不用愤怒，也不需悲伤，
　　给生命多一点时间，
　　你会发现上天让某件事发生在你身上，必定有祂的美意，

　　一切的目的都是为了学习──

　　披着面纱的机遇
　　「恶运是一个深不可测的宝藏。」的确，每一个逆境都埋藏一个等值或更大价值的种籽。

　　每个问题后面都是一课
　　每一段感情都有它存在的意义，当意义消失时这段关系也就是圆满的。你是否在彼此身上学到东西，让自己在下一次的情感中成为更好的人，这才是真正的重点。

　　有悲哀的地方，才会有幸福
　　「没有黑暗就显不出欢乐时刻的光明；失去了悲伤，快乐也就无由存在了。」生命存在相反的两极之间，唯有接受这点，才能享受生命中真正的快乐。

　　失去让我们学习到「看见」的能力──看见自己拥有的幸福。
　　感恩的念头则让世上所有心想事成的甜蜜幻想，都找到了最好的出口。
 

尘封的记忆：一探历史深处的微光 本书并非专注于探讨哲学层面的“幸与不幸”的辩证关系，亦非对现代生活中的情感波动进行梳理。相反，它是一次深入历史肌理的考古式探寻，聚焦于那些在时代洪流中被忽略或低估的个体命运与地方变迁。 第一部分：失落的文献与未竟的图景 本书的开篇，我们将时间设定在十八世纪末至十九世纪初的东亚地区。彼时，全球贸易格局正在悄然重塑，但许多偏远地区的日常生活却依然遵循着古老的节律。作者以惊人的耐心，挖掘出散藏于数个地方档案馆中的私人信件、族谱记录以及地方志的零星残篇。 其中，最引人注目的是对一个被称为“青溪镇”的南方小镇的重建。青溪镇在十九世纪中叶因一场地方性的瘟疫而迅速衰落，其历史记录在官方史料中几乎被抹去。然而，通过解读一位当地士绅的家藏手稿，我们得以拼凑出该镇繁荣时期的社会结构、经济模式乃至独特的婚丧嫁娶习俗。这些手稿揭示了：在看似铁板一块的社会秩序下，存在着复杂的内部张力——士绅阶层对资源的垄断与底层手工业者微弱的反抗，以及跨越阶层的民间信仰如何成为维系社区认同的最后纽带。 我们详细剖析了镇上一个家族的兴衰史。这个家族最初以盐业起家，积累了大量财富，却在一次重大的政治风波中迅速被清算。手稿中详细描绘了财产被查抄、仆从四散的过程，其细节之残酷，远超一般宏大叙事所能触及的范围。这不是关于“大人物”的史诗，而是关于“小人物”如何被历史的巨轮碾过的鲜活侧写。 第二部分：边疆的冲突与文化的碰撞 本书的第二部分将视角转向了更为广阔的地理空间——位于中原腹地与北方游牧民族交界的边陲地带。此处是历代王朝军事防御的重点，也是文化融合与冲突最为剧烈的区域。 作者通过对边防军屯记录、少数民族的口述历史（通过早期西方传教士的记录保存下来）以及战争遗址的考古发现，构建了一幅动态的边疆图景。不同于传统历史著作倾向于将边疆描绘成“文明”与“蛮夷”的对立，本书强调了人员的流动性与文化的借用性。例如，我们发现驻守边关的汉族士兵，在长期与当地游牧部落的接触中，采纳了他们的骑射技巧和某些生活习俗，甚至在宗教观念上也出现了奇特的融合现象。 重点案例分析了一个特定的“堡城”——永安堡。这座堡垒的设立初衷是为了防御，但随着时间的推移，它逐渐演变成一个贸易枢纽。我们详细考察了堡内不同族群的商业活动：谁控制了牲畜的买卖？谁垄断了茶叶的转运？这种经济上的相互依赖，在很大程度上消解了民族间的隔阂，形成了一种基于利益的脆弱平衡。然而，当中央政府的政策倾斜或外部压力骤增时，这种平衡便会瞬间瓦解，引发剧烈的暴力冲突。 通过对军事文书的细读，本书揭示了清朝中期一次著名的“平叛”行动的另一面：平叛行动的成功并非仅仅依赖于朝廷的军事优势，更得益于对当地不同部落间矛盾的精准利用。这提示我们，边疆的历史并非单向的征服史，而是充满了复杂博弈的互动史。 第三部分：科技的萌芽与制度的僵化 第三部分将焦点从地理和人群转向了技术与社会制度的互动。我们研究了在传统社会中那些看似微不足道的“技术革新”是如何被制度环境所阻碍或扭曲的。 以水利工程为例。在长江中下游的某个县，地方工程师们在十七世纪末期设计并实践了一种高效的灌溉系统，理论上可以将农作物产量提高三成。然而，这项技术的推广遭遇了巨大的制度性阻力。阻力主要来自两个方面：一是地方宗族对水利资源的传统控制权，新技术意味着权力结构的重新分配；二是中央政府的“重农抑商”政策，任何可能导致社会财富快速积累、从而产生潜在不稳定因素的技术，都会被官方谨慎对待，甚至打压。 本书详尽分析了相关文书，展示了工程师们如何试图通过巧妙的叙事方式，将他们的创新包装成“恢复古法”而非“革新”，以求得地方精英和官僚的默许。这种“技术包装术”反映了在僵化的体制下，知识分子为实现其社会改良愿望所付出的巨大心力与妥协。 此外，本书还对早期中国的商业契约形式进行了深入比较研究。通过对比不同地域的典当文书和合伙协议，我们发现，尽管缺乏现代法律体系的支持，但民间形成了一套高度复杂且具有约束力的商业惯例和道德规范。这些“看不见的契约”在维持地方经济运转方面发挥了远超官方律令的作用。 结语：历史的复调 本书的最终目标，是提供一个更加细密、更少预设立场的历史切片。它拒绝单一的线性叙事，而是致力于展现历史的“复调”性：即在宏大的历史主题之下，同时存在着无数个体挣扎求存、文化相互渗透、技术暗中演进的微观现实。通过对这些被遗忘的碎片进行重新排列和解读，我们得以瞥见历史深处那些不易察觉的微光，理解过去经验的复杂性和多面性。它不是一味赞颂或批判，而是一次忠实的记录与沉静的呈现。

作者简介

何权峰

　　最贴近人性的心灵作家

　　医师兼作家，同时也在大学授课，专长是脑神经科学。一九九五年他开始写作，早期为《联合报》、《常春月刊》、《拾穗杂志》等撰写医学专栏。随后，因接触「心理神经免疫学」（Psychoneuroimmunology），触发了他对「心灵层面」的探究。于是何医师改变了方向，他开始写一些心灵成长和励志类作品。目前他所出版的心灵励志书，已累积至五十多本。

　　在台港澳、星马、中国大陆等地区拥有众多读者。他的笔触细腻，平易中显哲理，妙趣中见智慧。对问题有很深的洞悉，不单只是「诊断问题」，同时还提供视野将心灵提升至更高的层次，「如此，读者所获得的，就不单只是书本上的知识，而是全新的人生。」何医师如是说。

　　【近期作品】
　　《快乐只有自己能给》、《拉自己一把，这是你的人生》、《眼界，决定你的世界》、《当然可以不生气》、《烦恼，从你而起，由你结束》、《优秀，从你忽略的小事开始》等。
 

〈再版序〉
〈原版序〉
要如何解释发生在我身上的
目的只有一个，那就是学习
啊！该死我又少了一根手指
有悲哀的地方，才会有幸福
风筝也是因逆风而能高飞
原来是上帝在摇它
这是好事，还是坏事？
来是偶然，走是必然
盛宴终有散席的一刻
为什么会死的不甘心
只有到失去了，你才会懂
去感觉痛苦以外的其他感受
只有不怕苦的人能吃出甜的滋味
是你冤枉了神
毛毛虫的世界末日
 

再版序

　　问题都是来自无知，谁会遇到问题？只有那些还不知道的人。

　　这几年一直有读者写信来，问我类似问题：为什么别人命好，我都一直不好？那个人为什么找我麻烦，而不找别人？为什么努力工作却面临失业，付出情感却遇到负心人？我为什么会遇到这种事？

　　还有读者感到疑惑，不是善有善报，为什么我一生做好人，婚姻还是不幸福？为什么得癌症？为什么不好的事情会发生在我身上？上天为什么不公平？

　　其实，以前我也曾有同样的疑惑，我也相信生命充满诸多无奈和不幸。直到我看见生命更广大的面之后，我才明白。幸与不幸，全在我们一念间。

　　几年前，朋友的母亲遭逢人生巨变。因丈夫离开深受打击，还得了忧郁症。

　　没想到，最近去拜访，她已判若两人，她说：「如果没有遭遇这意外人生，我可能一辈子都窝在家里当深宫怨妇。但如今我进入教会，四处与教会弟兄姊妹交流互动，在教会里服事、学习新事物，生命变得很充实，还有能力帮助别人，这实在是神的恩典！」

　　记得一位女企业家，回忆起过去，当她谈到造成她婚变第三者时，她也说：「有时还应该感谢她，若不是她的出现，我的婚姻仍停留在一滩死水的状态，现在我就不可能离开他，更不可能自己创业。」不幸其实是将我们推向新人生的一个助缘，因为若不是发生那样的事，我们一定还是老样子。

　　有位我辅导过的身障学生，在成功地完成演奏会后，跑来告诉我：「现在的他，对当年伤害他的人，心中没有怨恨，反而充满感谢，若不是那段被拒于千里之外的人生挫折，就没有现在的他，能突破先天的障碍与限制，站在舞台上。」

　　我认识一位癌症病人，他想用自己最后的时间去圆他尚未实现的多个梦想，结果他居然一个一个地把那些梦想全实现了。后来他说：「我真的无法想像要不是这场病，我的人生都是浑浑噩噩浪费掉。」

　　所以，你所遭遇的一切，没有什么是不幸的。苹果电脑董事长兼执行长贾伯斯曾有感而发地说，如果没有休学的波折，他不可能创立苹果电脑；如果没有被赶出公司的打击，不会有之后的皮克斯动画公司……他形容，在遭遇不顺遂的当下，他曾觉得那是人生「严厉的苦难」，但事过境迁之后，他回想过去，才赫然发现这些不顺利，竟然是他「人生中遇过最棒的事。」

　　当事情深层的意义不被了解，我们会疑惑，会抗拒、混乱、怨怼、悲苦，那是很自然的。人类的痛苦，不仅仅起因于不幸灾难，更由于错误的认知导致。

　　希望本书重新再版，能为你解惑。
 

目的只有一个，那就是学习

直到你通过考验

人生的境遇原本就不同，你可能会碰到一些课程是别人不必学习的，而当别人为了一些课程挣扎多年时，那也可能是你不需要面对的问题。你有没有发现，当别人陷于某个问题当中，你通常都能发现问题的症结，并给他不错的建议，但是当你遇到同样的困难呢？事情就变得完全不是那么回事了，对吗？

为什么？原因很简单，当问题发生在别人身上，那并不是你的课程。如果是的话，你照样会陷入同样的困局直到你通过考验为止。

任何问题都是来自「无知」，谁会遇到问题呢？只有那些还「不知道」的人。生活中每天遭遇到的困难，都与我们身体、心智和情绪上的弱点有关，都是来自我们对某些人事物的无知。课程的安排就是针对这些。

当然，有些课程确实艰深难懂，例如，有些孩子出生之后不久就夭折，他们的死难道也是安排好的？他们甚至註册都还来不及开学就走了，这又能学到什么呢？

事实上，他们的死亡，的确在出生之前就安排好的。他们不需要长时间的历练成长，他们的出生与死亡，是来帮助父母成长的，也许他是来教导父母学习爱和同情的功课，也可能他透过他让父母学会珍惜彼此，珍爱生命。

有些孩子生来就有身心残疾，并非前生做错事的惩罚，而是灵魂为了更精进的学习，所选修的课程。这个课程的重点不是为了受苦，而是给人们思考人生意义的机会？你想过吗？疾病或灾难对你的人生，对你的亲人可能有更大的意义？那些病痛苦难并不是真正的要点，「你」才是要点，在整个经历的过程中，你将蜕变，你将变得更成长、更成熟。

曾听过圣严法师说过一则小故事。

有个女皈依弟子，来学佛前，夫妻不合，生活糜烂，直到生了个残障的儿子，夫妻两人开始接触佛，整个家庭都完全改善。她说：「我很感谢这孩子！因为他的降临，我们的性格都改变了。我想这孩子是菩萨所化身。」

我也听说，在欧美曾出现过许多检测出是唐氏症，但父母却不愿流产的实例。因为他们认为喜憨儿并非对他们的诅咒，而是上天送给他们的礼物。

评分☆☆☆☆☆

**评价四** 我购买这本书，纯粹是因为它的名字给我一种莫名的亲切感，似乎它能解答我心中那些说不清道不明的困惑。读完之后，我发现我的直觉是对的。作者并没有试图给出标准答案，而是提供了一种看待问题的独特视角。她用一种非常温和、非评判性的语气，引导读者去探索自己内心的声音。我特别喜欢书中关于“缘分”的论点，它不仅仅是指人与人之间的相遇，更是指我们与经历、与事物之间的奇妙连接。我们总以为很多事情是偶然，但细细想来，也许冥冥之中自有安排。这本书让我意识到，生命中的很多“意外”或“不幸”，其实都是在为我们铺垫着通往“幸福”的道路。作者的文字就像一位经验丰富的向导，带领我在人生的迷宫中寻找出路，她不强迫我接受任何观点，而是鼓励我去独立思考，去发现属于自己的答案。这种尊重和引导，让我在这本书中获得了极大的精神慰藉，也让我对未来充满了更多的信心。

评分☆☆☆☆☆

**评价五** 第一次阅读这本书，我就被作者那份不动声色的洞察力所折服。她仿佛能看到我们内心深处那些不为人知的角落，并用最恰当的语言将其描绘出来。这本书的结构很散，但却有着内在的逻辑，仿佛是一串串珍珠，虽然独立，却又紧密相连，共同串起了人生的宏大画卷。我最欣赏的是作者对“改变”的态度。她不鼓吹激进的改革，而是强调循序渐进，强调内在的觉醒。她告诉我们，真正的改变，并非来自外部的强迫，而是源于内心的清晰认知。这本书让我深刻地理解了“幸与不幸”并非是割裂的两个极端，而是相互依存，相互转化的。很多时候，我们以为的“不幸”，恰恰是我们获得“幸福”的基石。作者没有制造任何戏剧性的冲突，而是用一种平缓而悠长的叙事，展现了人生的真实样貌，也让我们在其中看到了自己的影子。读这本书，就像是在一次深刻的自我对话，它让我更加了解自己，也更加懂得如何去爱自己。

评分☆☆☆☆☆

**评价三** 这本书的阅读体验，对我来说，更像是一场心绪的洗礼。我并非是那种热衷于阅读励志书籍的人，但这本书的独特魅力在于它的“轻”与“重”的结合。它的语言轻松流畅，丝毫不会让人感到压抑，但其中蕴含的思想却相当深刻。作者善于运用比喻和象征，将抽象的人生哲理具象化，让读者能够轻松地理解和吸收。我尤其被书中关于“接纳”的部分所打动。我们常常会因为自己不够完美而自责，因为生活不如意而沮丧，但这本书教会我，接纳自己的不完美，接纳生活的无常，才是走向内心平静的第一步。它不是要你放弃追求，而是要你在追求的路上，保持一种平和的心态，不被一时的得失所困扰。在阅读过程中，我仿佛看到自己过往的一些经历被重新解读，那些曾经让我痛苦不堪的时刻，在作者的笔下，却变成了成长的契机，变成了滋养心灵的养分。这让我对“不幸”有了更深的理解，它不一定是终点，而可能是一个新的开始。

评分☆☆☆☆☆

**评价二** 我一直对那种能够触及灵魂的作品情有独钟，而这本书恰恰满足了我对“灵魂触动”的所有期待。它不像一些心灵鸡汤那样空洞浮夸，而是像一位经验丰富的生活哲学家，用最简洁、最动人的笔触，剖析了人生中最核心的问题。我印象最深刻的是书中对“选择”的阐述，它不仅仅是关于重大的人生抉择，更是关于日常点滴中的微小选择，而正是这些看似微不足道的选择，最终塑造了我们的人生轨迹。作者没有回避人生的阴暗面，她坦然地谈论着挫折、失败、遗憾，但她总能在这些负面情绪中找到一丝积极的线索，就像在黑暗的夜晚寻找北极星一样。她引导读者去反思，去审视，而不是被动地接受命运的安排。我尤其欣赏她对“感恩”的解读，它不是一种廉价的表扬，而是对当下拥有的、甚至是被忽略的每一个瞬间的深深的珍视。这本书让我开始重新审视自己的人生，不再纠结于过去的错误，也不再畏惧未来的未知，而是更加专注于当下，去感受每一个瞬间的意义。

评分☆☆☆☆☆

**评价一** 这本书的封面设计就充满了故事感，淡淡的暖色调，搭配着一株向上生长的植物，似乎预示着即使在困境中，也蕴藏着希望的萌芽。翻开书页，我首先被作者的文字吸引住了。她的语言朴实而真挚，没有华丽的辞藻，却有着直抵人心的力量。在阅读的过程中，我时常会停下来，反复咀嚼某些句子，因为它们仿佛是对我内心某种情绪的精准捕捉，或者是我曾经有过的模糊感受的清晰表达。作者并没有刻意去宣扬某种大道理，而是通过一些生活化的片段，一些细微的观察，展现了人生的起伏和情感的跌宕。我尤其喜欢其中关于“失去”的章节，它没有制造悲伤的气氛，反而用一种平和的笔触，去解读失去背后的另一种获得，让我对生命中的不如意有了一种全新的认识。这种“化不幸为福”的视角，并非是简单的乐观主义，而是建立在对生活深刻理解基础上的智慧。读这本书，就像是在和一个老朋友聊天，它没有居高临下的说教，只有平等而温暖的分享，让我感到被理解，被安慰，也悄悄地给自己的人生注入了一些力量。