小寶貝對癥推拿書：揉揉小手‧不打針、不吃藥 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 嬰幼兒推拿
• 小兒推拿
• 傢庭育兒
• 健康養生
• 育兒知識
• 寶寶護理
• 不打針
• 不吃藥
• 親子保健
• 按摩療法

　　當小寶貝生病瞭怎麼辦？
　　透過先人的育兒保健智慧，
　　讓你看一次就學會的【全彩小兒按摩步驟分解圖】，
　　內附老中醫師９０年行醫精粹歸納：
　　【臨床經驗手稿記錄】Ｘ【超詳細註解】Ｘ【個彆案例診斷過程解析】，
　　輕鬆【應對新生3個月至12歲】的小兒常見病癥，
　　如感冒、過敏、嘔吐、腹瀉、厭食、水痘……多種癥狀，
　　不必再擔心小寶貝會吃藥傷身、打針挨痛！
　　在傢就能解決小寶貝不舒服的問題，
　　90%的癥狀都能透過小兒推拿緩解，簡單易學，無副作用，
　　無論是新手父母或是育兒經驗豐富的傢中長輩，
　　隻要透過本書中，小兒對癥穴位推拿的悉心按摩，
　　搭配老中醫多年臨床經驗的古老醫藥配方，
　　就能重新喚醒孩子原本就擁有的自癒力量！

本書特色

　　◎針對34個常用穴位進行推拿，每次推拿取穴不超過5個穴位。
　　◎李德修三字訣派獨創，1個穴位久推即見效。
　　◎8種推拿手法，交互運用，簡單易學。
　　◎對癥預防、保健、舒緩33種兒童常見疾病。
　　◎容易讓患兒接受：不打針、不吃藥即可改善兒童不適。
　　◎知名中醫權威傳承：老中醫行醫90多年臨床經驗大收錄！
　　◎青島市市南區人民政府批準為非物質文化遺産！

《新手父母的育兒寶典：從新生兒到學步期的科學照護指南》 本書概述： 麵對生命的奇跡降臨，每一位新手父母都懷揣著無盡的喜悅，同時也伴隨著前所未有的焦慮。寶寶的每一次啼哭、每一次微笑、每一次微小的變化，都牽動著父母的心弦。《新手父母的育兒寶典：從新生兒到學步期的科學照護指南》正是一本專為初次為人父母者量身打造的實用手冊，旨在用科學、細緻且充滿人文關懷的方式，陪伴父母走過寶寶生命中最為關鍵的頭三年。本書摒棄瞭那些過於專業化或充滿迷信色彩的理論，專注於提供立即可行、易於理解的操作指南和深層次的心理支持。 第一部分：生命的起點——新生兒期的安頓與適應 (0-3個月) 本部分聚焦於寶寶齣生後的第一個“蜜月期”，也是父母與新生兒磨閤適應的關鍵階段。我們將深入探討如何營造一個安全、舒適的過渡環境。 1. 迎接新生命：入院準備與分娩後的即刻護理 待産包的精細化清單： 詳細列齣醫院必備物品，涵蓋母嬰用品，並提供針對不同季節的差異化建議。 産後身體恢復的自我照護： 關注産婦的生理和心理恢復，提供溫和的産後恢復操和情緒疏導技巧。 初次肌膚接觸的意義： 強調“袋鼠式護理”（Skin-to-Skin Contact）對建立親密聯結和穩定寶寶體溫的關鍵作用。 2. 喂養的藝術：母乳與配方奶的實踐指南 母乳喂養的成功秘訣： 詳述“按需喂養”的原則，如何識彆寶寶飢餓信號，以及處理常見的母乳喂養難題，如乳房脹痛、追奶、乳腺堵塞的初步應對。 科學衝調配方奶： 講解不同類型配方奶的選擇標準，精確的水溫、比例和消毒程序，確保營養吸收與衛生安全。 拍嗝的技巧與誤區： 介紹從傳統拍嗝到側臥排氣的多種有效手法，並提醒傢長何時需要增加拍嗝頻率。 3. 睡眠的奧秘：建立良好睡眠習慣的基石 新生兒的睡眠特性： 解釋新生兒“睡眠周期短、REM睡眠占比高”的生理特點，幫助父母調整不切實際的期望。 安全睡眠環境的構建： 嚴格遵循國際推薦的安全睡眠指南，包括床墊硬度、被褥使用、避免同床睡的風險規避。 安撫手法入門： 介紹“五S安撫法”的實際應用，幫助新手父母有效應對“黃昏哭鬧”和腸絞痛初期的安撫需求。 4. 基礎護理與健康監測 臍帶護理的規範化操作： 每日消毒步驟、觀察感染跡象。 黃疸的識彆與傢庭觀察： 區分生理性黃疸與病理性黃疸的體徵，以及何時需要立即就醫。 溫和的沐浴與換尿布： 傳授快速、保暖且能促進親子互動的沐浴流程，以及預防尿布疹的皮膚屏障維護。 --- 第二部分：成長的飛躍——探索期與早期運動發展 (4個月-1歲) 寶寶開始展現齣強烈的好奇心和移動能力，這一階段的重點在於提供安全的環境刺激和支持其大運動技能的發展。 1. 運動發展的裏程碑與促進 俯趴時間（Tummy Time）的精進： 從最初的幾分鍾到腹部支撐，介紹如何通過遊戲引導寶寶抬頭、翻身和坐立。 爬行前的準備工作： 如何通過抓握玩具和鼓勵伸手來鍛煉核心力量。 “站立”與“學步”的自然節奏： 理解每個寶寶都有自己的發展速度，避免過度拉拽或使用學步車可能帶來的負麵影響。 2. 輔食添加：營養過渡的科學路徑 輔食添加的黃金窗口期： 依據世界衛生組織和兒科學會的建議，判斷寶寶是否具備添加輔食的生理信號（如能穩定坐立、對成人食物錶現齣興趣）。 從泥糊到塊狀食物的進階： 詳細介紹如何製作、儲存和引入不同質地的食物，確保鐵和鋅等關鍵營養素的充足攝入。 BLW（寶寶主導式離乳）的風險管理與實踐： 側重於食物的形狀、大小安全，以及如何應對噎住的緊急處理預案。 過敏食物的引入策略： 提供循序漸進的引入計劃，減少過敏反應的風險。 3. 語言與認知：激發大腦潛能的互動遊戲 “讀”的開端： 介紹如何為嬰兒選擇閤適的布書、洞洞書，並示範如何通過描述和提問來引導寶寶的注意力。 動作模仿與聲音互動： 強調傢長重復的“咿呀聲”和誇張的錶情對寶寶語音發展的奠基作用。 物體恒存概念的培養： 介紹“躲貓貓”等遊戲如何幫助寶寶理解“看不見不代錶不存在”。 --- 第三部分：小小的探索傢——學步期的挑戰與規範 (1歲-3歲) 蹣跚學步的寶寶開始挑戰物理和規則的邊界，本部分側重於安全防護、習慣養成和情緒管理。 1. 居傢環境的全麵安全升級 防跌落、防觸電、防溺水： 詳細列齣從插座保護到窗戶鎖具的安裝清單。 有毒物質的隔離與收納： 藥品、清潔劑等危險品的儲存高度與鎖定要求。 戶外探索的安全指南： 公園、沙池等公共場所的風險識彆與看護要點。 2. 培養如廁習慣與獨立性 如廁訓練的時機判斷： 識彆生理成熟和心理準備的信號，強調“準備好”的重要性而非“必須學會”的時間錶。 積極鼓勵與應對倒退： 如何處理訓練過程中的意外，保持放鬆和一緻性的態度。 3. 規則建立與“說不”的藝術 溫和而堅定的說“不”： 介紹如何設定清晰、有限的傢庭規則，並避免因憤怒而失控的管教方式。 處理“發脾氣”（Tantrums）： 分析學步期情緒爆發的原因（通常是語言錶達能力不足），提供“同理心迴應+安全引導”的應對框架。 培養初步的分享與閤作意識： 通過角色扮演和榜樣示範，引導寶寶理解他人的感受。 結語：信賴你的直覺，享受為人父母的旅程 本書的最終目標是賦權給父母。醫學和育兒知識是工具，而真正理解寶寶需求的，永遠是日夜相處的父母。請相信您對寶寶的愛與關注，這份指南旨在為您提供堅實的後盾，讓您在育兒的道路上走得更加從容和自信。旅途充滿未知，但正是這些陪伴寶寶成長的點滴，構成瞭生命中最寶貴的財富。

作者簡介

李德修

　　威海市北竹島村人，1920年至青島，在鴻祥錢莊設診所，以推拿療疾。

　　1929年自設診所，求治者盈門，名望很高。1953年在觀海路寓所應診，名揚齊魯。1955年青島市中醫醫院建院初期籌建兒科，並任瞭兒科負責人。

　　由於醫術精湛，醫德高尚，深得廣大群眾信賴和贊譽，多次被評選為青島市先進工作者、青島市衛生局先進工作者，1956年當選為青島市人大代錶、政協委員，被譽為小兒推拿三字經學派的奠基者、李氏小兒推拿的創始人、全國知名小兒推拿專傢。

　　1958年山東省衛生廳確定李德修為山東省繼承搶救老中醫。同年9月，根據李老多年收藏的手抄本油印瞭《推拿三字經》。2011年，《李德修小兒推拿秘笈》被青島市南區政府批準為非物質文化遺産。

李先曉／整編
　　
　　李德修孫女，國際綠色産業協會醫療衛生委員會副主任，中華中醫藥學會亞健康分會委員，《李德修小兒推拿秘笈》非物質文化遺産傳承人，《李德修小兒推拿秘笈》主編。

　　曾受邀作客青島電視颱《民生開講》節目，連續傳授李德修三字經派推拿技術五期，深得觀眾喜愛和贊揚。

審定者簡介

賴素茵 中醫師

　　學經曆：
　　‧颱灣大學學士
　　‧廣州中醫藥大學婦科碩士
　　‧中醫兒科醫學會監事
　　‧中醫婦科、兒科專科醫師考試閤格
　
　　專長：
　　‧專業埋綫減重、降脂塑身豐胸
　　‧不孕不育治療、胎前産後調理
　　‧月經不調、經痛白帶、骨盆腔炎
　　‧肌瘤囊腫、內膜異位、更年癥狀
　　‧小兒疾患、體質調理、轉骨發育
　　‧過敏氣喘、感冒發燒、咳嗽鼻炎

【序言】
【前言】

第一章    三字經派小兒推拿相關知識
一、小兒的生理病理特點
生理特點
病理特點
二、小兒推拿注意事項
推拿時間
滑潤劑
其他
三、陰陽五行理論
陰陽理論
五行理論

第二章    三字經派小兒推拿的特點
一、取用穴位少
二、推拿手法簡單
三、推拿時間充足
四、強調用「獨穴」

第三章  李德修四診特點
一、望診
望神
望形態
望鼻
望目
望麵
囟門
二、聞診
聞聲
聞氣味
三、問診
四、脈診

第四章　三字經派小兒推拿基本手法
推法
揉法
拿法
搗法
分法
閤法
運法
掐法

第五章    三字經派穴位考訂及操作手法
一、    陽掌穴位（手掌麵穴位）
大腸穴
胃穴
心穴
肺穴
肝穴
膽穴
脾穴
內勞宮
利小便穴
闆門
五經穴
八卦
大四橫紋
小天心
分陰陽
閤陰陽
腎穴
小橫紋
膻中穴
天門入虎口
虎口入天門
三焦穴
運水入土
後溪穴
六腑
天河水
三關
二、    陰掌穴位（掌背穴位）
五指節
外勞宮
一窩風
陽池
列缺
二人上馬
三、    頭麵穴位
百會
囟門
天庭
印堂
黃蜂入洞
洗皂

第六章    髒腑點穴法
一、    穴位介紹
二、操作手法

第七章小兒常見病推拿治療
一、感冒
一般感冒
感冒夾痰
感冒夾驚
感冒夾滯
感冒寒熱往來
一、    支氣管炎
急性支氣管炎
慢性支氣管炎
慢性支氣管炎急性發作
二、    肺炎
四、鼻炎
五、扁桃腺炎
六、單純性口腔炎
七、口瘡
八、哮喘
九、脘腹痛
氣鬱腹痛
食積腹痛
寒性腹痛
熱性腹痛
腸套疊腹痛
蛔蟲腹痛
瘀血腹痛
虛寒腹痛
十、嘔吐
傷食嘔吐
胃熱嘔吐
陰虛嘔吐
夾驚嘔吐
胃寒嘔吐
十一、呃逆(打嗝)
十二、厭食
十三、疳積病（小兒營養不良）
十四、自汗盜汗    
十五、遺尿
十六、脫肛
十七、便秘
十八、腹瀉
脾虛瀉
寒瀉
傷食瀉
熱瀉
十七、痢疾
慢性痢疾
急性痢疾①（白痢）
急性痢疾○2（赤痢）
十八、急驚風
十九、慢驚風
二十、驚風變證
驚風前僕
胎風
洗浴受驚
二十一、驚風後遺癥
目睛不正
餘風未盡
餘熱不清
耳聾
痰多
下肢失靈
音啞
四肢拘攣
餘邪成癇
二十二、癲癇（羊癲瘋）
二十三、水痘
二十四、痄腮（流行性腮腺炎）
二十五、麻疹
一般疹子
黑疹子
白疹子
麻疹後腹瀉
麻疹後咳喘
二十六、麻疹逆癥
逆證陰證
逆證陽證
邪毒入血
邪閉不齣
二十七、麻疹變證
麻疹倒迴
麻疹肺炎
二十八、頓咳（百日咳）    
二十九、夜啼癥（哭夜）
三十、夜驚癥
三十一、新生兒黃疸
三十二、新生兒吐奶
三十三、囟門閉閤晚
三十四、腦部發育不全
三十五、疝氣
三十六、鞘膜積液
三十七、典型病案舉例

第八章小兒保健和居傢調養
一、益氣健脾推拿法
二、益氣補肺推拿法
三、益氣補腎推拿法
四、安神益智推拿法
五、食養
六、日常預防

附錄一、小兒推拿三字經原文注釋
附錄二、小兒推拿三字經手抄本

傳統中醫學中，具有數韆年曆史的小兒推拿醫術在承傳文化中，閃爍著非物質文化遺産的耀世光芒。

　　著名中華醫學兒科權威李德修老先生，在承傳清代徐謙光所著《推拿三字經》一書中，潛心研究，專誌發揚，且獨闢蹊徑，傳承後立。其孫女李先曉女士，繼承祖業弘揚國粹以造福社會。李德修權威，在對嬰幼兒所患外感之邪、內傷之患、「時令特病」等的醫治中，所運用的嬰幼兒推拿手法：運、清、補、推、揉、退、按、掐、捏、搗等施治效果確有「妙手迴春」之益。故經醫治者，有口皆碑。1931年，時任青島市市長瀋鴻烈，贈送橫匾「兒科博士」。

　　李德修老先生後繼有人，其造詣深厚的兒科推拿之醫術，必將弘揚於世，造福韆鞦。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

推拿療法作為防病治病的一種方法，盛行於唐宋，發展於明清，而到瞭近代，由於各種因素，推拿隻能以民俗療法的形式在存在於民間。這種發展形勢的缺陷就是受一地之限，缺乏交流；但優勢是容易按照地方流行病的特點和民間需求，發展為各自的推拿學術流派。三字經流派推拿就是這樣形成的，並逐漸成長為中醫學界的一朵奇葩。
 
三字經流派推拿創建於1877年，以徐謙光代錶作《推拿三字經》為主要學說。到瞭近代，山東省威海人李德修先生將其發揚光大。李德修，又名慎之。
 
山東威海市北竹島村人。幼時傢貧輟學，在漁船上學徒打工為生，17歲染疾導緻耳聾，幸遇威海清泉學校校長戚經含憐其疾苦，遂贈徐謙光所著的《推拿三字經》一書並悉心教導，經8年學習方獨立應診。1920年到青島，在鴻祥錢莊設診所，以推拿療疾而聞名，且頗具聲望。1929年自設診所，求治者盈門。1953年在觀海路寓所應診，此時已名揚齊魯。
 
李老醫德高尚，贏得瞭社會各界人士的廣泛稱贊。1931年12月，瀋鴻烈時任青島市市長，其子有病請日本醫生就診未癒，後經李老兩次推拿即瘉。瀋鴻烈送李老一幅匾題曰「兒科博士」。新中國成立後，李德修於1955年青島市中醫醫院建院初期，籌建瞭中醫院兒科，並擔任瞭青島市中醫醫院小兒科負責人，專注於小兒推拿醫療。1958年，山東省衛生廳確定李德修為山東省中醫學術繼承搶救專傢。同年9月，依據李老多年收藏的手抄本整理齣版瞭《小兒推拿三字經》。
 
郭沫若在青島療養期間，李老曾為其切脈、推拿治療，深得其稱贊。
 
1956年，李德修被選為青島市人大代錶、青島市政協委員。1962年，李老先後收青島市中醫醫院醫生王德芝、王安崗、孫愛蘭為徒。李氏小兒推拿學派逐漸形成，李德修也被譽為近代小兒推拿三字經學派的奠基者、李氏推拿的創始人、全國知名小兒推拿專傢。2010年，李德修傢人為瞭完整地傳承李德修的博大醫學思想，會同全國知名醫學專傢編寫瞭《李德修小兒推拿秘笈》，由人民衛生齣版社齣版，並被指定為護士、醫生、藥師衛生資格考試用書。2011年，《李德修小兒推拿秘笈》被青島市市南區人民政府批準為非物質的文化遺産。2012年10月，國際綠色産業協會醫療衛生委員會青島分會批準成立「李德修小兒推拿全國研發傳承基地」。
 

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我最近入手瞭一本《小寶貝對癥推拿書：揉揉小手‧不打針、不吃藥》，簡直是我的育兒“神器”！作為新手媽媽，每天都在摸索中前進，尤其是看到寶寶因為感冒、積食、或者睡眠不好而哭鬧時，那種無助感真的難以言喻。我總想著能用更自然、更溫和的方式來幫助寶寶，而不是一上來就依賴藥物。 這本書的優點真的太多瞭，首先，它的標題就非常吸引人，直觀地錶達瞭“自然療法”的核心理念。翻開書，我被它清晰的編排方式驚艷到瞭。它將寶寶常見的各種小毛病，比如鼻塞、咳嗽、便秘、脹氣、煩躁不安等，都進行瞭係統的歸類。每一個小問題下麵，都有非常詳細的推拿步驟和穴位講解。 讓我特彆喜歡的是，書裏的插圖都畫得非常逼真，而且關鍵的穴位和推拿方嚮都標注得一清二楚，即使是對中醫穴位不熟悉的傢長，也能輕鬆上手。更難得的是，它不僅僅是教你“怎麼做”，還會解釋“為什麼這樣做有效”，讓你在操作的同時，也能對寶寶的身體有更深的瞭解。這種科學的解釋，讓我對推拿的效果更加信服。 我嘗試瞭書裏針對寶寶鼻塞和脹氣的推拿方法，效果真的非常明顯！寶寶以前睡不安穩，經常因為鼻塞而醒來，現在通過簡單的推拿，他的呼吸順暢多瞭，睡眠質量也得到瞭很大的改善。而且，這本書不僅僅是教你解決眼前的“小病”，它更是在潛移默化中傳遞一種育兒的智慧——相信身體的自愈能力，用愛和耐心去嗬護寶寶。這本書真的讓我從一個焦慮的新手媽媽，變成瞭一個更有信心、更從容的育兒者，強烈推薦給所有有寶寶的傢庭！

评分☆☆☆☆☆

這本書真是太實用啦！我本身就是新手媽媽，懷胎十月好不容易把寶貝帶到這個世界上，結果每天光是照顧他，我就已經纍得像條狗瞭。尤其是一到晚上，他總是哭鬧不停，有時候還會有點鼻塞、脹氣什麼的，每次都讓我心疼又無助。試過各種方法，偏方、網上的文章看瞭不少，但總覺得不夠係統，而且有些東西也不敢亂給孩子用。 直到我遇到瞭這本《小寶貝對癥推拿書：揉揉小手‧不打針、不吃藥》。老實說，一開始我有點懷疑，推拿真的有那麼神奇嗎？但看著書裏詳細的圖片和步驟，還有那些用淺顯易懂的語言解釋的原理，我還是決定嘗試一下。不得不說，這書真的沒有讓我失望！它針對寶寶常見的各種小毛病，從感冒初期、咳嗽、便秘到睡眠不好、哭鬧不止，都有詳細的推拿手法和穴位講解。 我最喜歡的地方是，它不會像一些“育兒大神”的文章那樣，寫得讓人覺得高深莫測，而是非常貼近我們新手父母的實際情況。比如，對於感冒初期，它會教你如何從寶寶的手部開始，慢慢擴展到胸部、背部，每個動作都講得很清楚，還告訴你推拿的力度和方嚮。而且，它還會提醒你在推拿時要注意的事項，比如寶寶的情緒、推拿後的反應等等，這些細節真的非常重要，讓我覺得很安心。 自從開始給寶寶做推拿，我發現他真的進步瞭很多！以前隻要有點小狀況，我就手忙腳亂，現在我心裏有底多瞭，知道該怎麼應對。最明顯的是，寶寶現在睡覺更安穩瞭，白天也比以前愛笑瞭。而且，我感覺通過推拿，我和寶寶之間的親子關係也更親近瞭，每次幫他推拿的時候，他都會很享受，甚至會發齣滿足的哼哼聲，那種感覺真的太棒瞭！這本書不隻是教你推拿手法，更像是給瞭我一個育兒的“定心丸”，讓我不再那麼焦慮。

评分☆☆☆☆☆

天啊！這本《小寶貝對癥推拿書：揉揉小手‧不打針、不吃藥》簡直是育兒界的“救星”！我是一個已經有兩個孩子的媽媽，本以為經驗豐富，但對於一些寶寶突發的小狀況，還是會束手無策，尤其是不想過早給孩子用藥，總覺得是藥三分毒。市麵上關於育兒的書籍多如牛毛，但真正能讓我眼前一亮，並且願意深入學習的，真的不多。 這本書的切入點非常巧妙，它直接點齣瞭我們為人父母最關心的問題：如何讓寶寶健康少受罪。它不講大道理，而是直接教你實操。書裏的圖片質量非常高，而且每個穴位、每個推拿手法都標注得清清楚楚，即使是像我這樣視力不太好的媽媽，也能看得明白。最重要的是，它將推拿和寶寶的常見癥狀一一對應，就像一本“育兒疾病診斷與治療手冊”，我隻需要根據寶寶的癥狀，就能快速找到對應的推拿方法。 我特彆欣賞這本書的“對癥”理念。比如，寶寶積食瞭，書裏會明確告訴你應該按摩哪裏，怎麼按，按多久。寶寶咳嗽瞭，又有另一套手法。這種精準的指導，避免瞭我們盲目亂按，浪費時間和精力，也更有效。而且，它強調的是“不打針、不吃藥”，這對於追求自然育兒的傢長來說，簡直是福音。它給瞭我們一個溫和、有效的方式來幫助寶寶解決身體不適。 我已經開始實踐書裏的方法瞭，效果真的齣乎意料的好！之前寶寶有點鼻塞，試瞭幾次書裏的手法，感覺呼吸都順暢瞭很多。還有一次，他因為吃奶太急有點吐奶，按照書裏教的按揉方法，寶寶舒服多瞭。感覺這本書不僅解決瞭寶寶的燃眉之急，也讓我對自己的育兒能力有瞭更大的信心。它真的太超值瞭，強烈推薦給所有新手父母！

评分☆☆☆☆☆

說實話，育兒這件事，真的隻有當媽瞭纔知道有多不容易。我最近剛迎來我的第一個寶寶，整個人都處於一種暈頭轉嚮的狀態。寶寶有點鼻塞、偶爾還會脹氣哭鬧，每次看到他難受的樣子，我這個當媽的心裏比什麼都揪著。各種小偏方、網上搜羅的育兒文章我都看遍瞭，但總覺得不夠係統，而且有些內容看得我一頭霧水，不敢亂來。 直到我入手瞭這本《小寶貝對癥推拿書：揉揉小手‧不打針、不吃藥》，我纔感覺找到瞭救星！這本書的亮點真的太多瞭，首先，它的標題就直擊人心，誰不希望寶寶健健康康，不用打針吃藥呢？打開書，你會發現它真的是一本非常“接地氣”的育兒工具書。它把寶寶可能遇到的各種常見問題，比如感冒、咳嗽、消化不良、睡眠不好等等，都一一列齣來。 更重要的是，針對每一個問題，它都提供瞭非常詳細的推拿手法和穴位圖。書裏的插畫做得特彆棒，清晰明瞭，即使是像我這樣對中醫完全沒基礎的菜鳥媽媽，也能輕鬆看懂。而且，它還貼心地告訴你，每個穴位應該怎麼揉，用多大的力氣，揉多長時間，以及在推拿過程中需要注意的事項。這些細節真的太重要瞭，讓我覺得安心又實用。 自從開始按照書裏的方法給寶寶做推拿，我驚喜地發現，寶寶的脹氣和鼻塞情況真的改善瞭很多！以前他一哭鬧起來，我就手足無措，現在我能通過推拿來安撫他，讓他舒服很多。而且，我發現通過推拿，我和寶寶之間的互動也更多瞭，感覺我們之間的聯係更緊密瞭。這本書真的是我育兒道路上的一大助力，讓我不再那麼焦慮，也更有信心去麵對寶寶成長中的各種小挑戰。

评分☆☆☆☆☆

終於找到一本讓我心服口服的育兒推拿書瞭！《小寶貝對癥推拿書：揉揉小手‧不打針、不吃藥》這本書，簡直就是我打開瞭新世界的大門。我一直覺得，寶寶生病瞭，打針吃藥是常態，但內心深處總有一個聲音在提醒我，有沒有更溫和、更自然的方式？尤其是看到寶寶因為打針而哭得撕心裂肺，我心疼得不行。 這本書的標題就深深吸引瞭我，“揉揉小手‧不打針、不吃藥”，這正是我夢寐以求的育兒方式。拿到書後，我迫不及待地翻閱，發現它的內容組織非常清晰。它將寶寶可能遇到的各種小狀況，比如感冒、發燒（退燒部分）、咳嗽、積食、腹瀉、便秘、睡眠問題、夜啼等等，都進行瞭詳細的分類。每個分類下麵，都有具體的推拿穴位、手法、力度、方嚮以及注意事項。 讓我印象深刻的是，書裏對每個穴位的介紹都配有清晰的插圖，甚至還有人體的經絡走嚮圖，這讓我對推拿原理有瞭更深的理解，不再隻是“照貓畫虎”。而且，它不僅僅是告訴我們怎麼做，還解釋瞭為什麼這樣做有效，這種科學的解釋，讓我覺得這本書的可信度非常高。我嘗試瞭書裏關於緩解寶寶鼻塞的方法，效果真的立竿見影！ 最讓我欣慰的是，這本書不僅僅是教授技巧，它更傳遞瞭一種育兒的理念——相信身體的自愈能力，用愛和耐心去陪伴寶寶成長。這本書的語言風格也很溫和，讀起來一點壓力都沒有，仿佛是一位經驗豐富的朋友在手把手地教你。我絕對會把它當作我育兒路上的“聖經”來供奉，強烈安利給所有愛寶寶的傢長們！