小宝贝对症推拿书：揉揉小手‧不打针、不吃药 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　当小宝贝生病了怎么办？
　　透过先人的育儿保健智慧，
　　让你看一次就学会的【全彩小儿按摩步骤分解图】，
　　内附老中医师９０年行医精粹归纳：
　　【临床经验手稿记录】Ｘ【超详细註解】Ｘ【个别案例诊断过程解析】，
　　轻松【应对新生3个月至12岁】的小儿常见病症，
　　如感冒、过敏、呕吐、腹泻、厌食、水痘……多种症状，
　　不必再担心小宝贝会吃药伤身、打针挨痛！
　　在家就能解决小宝贝不舒服的问题，
　　90%的症状都能透过小儿推拿缓解，简单易学，无副作用，
　　无论是新手父母或是育儿经验丰富的家中长辈，
　　只要透过本书中，小儿对症穴位推拿的悉心按摩，
　　搭配老中医多年临床经验的古老医药配方，
　　就能重新唤醒孩子原本就拥有的自癒力量！

本书特色

　　◎针对34个常用穴位进行推拿，每次推拿取穴不超过5个穴位。
　　◎李德修三字诀派独创，1个穴位久推即见效。
　　◎8种推拿手法，交互运用，简单易学。
　　◎对症预防、保健、舒缓33种儿童常见疾病。
　　◎容易让患儿接受：不打针、不吃药即可改善儿童不适。
　　◎知名中医权威传承：老中医行医90多年临床经验大收录！
　　◎青岛市市南区人民政府批准为非物质文化遗产！

《新手父母的育儿宝典：从新生儿到学步期的科学照护指南》 本书概述： 面对生命的奇迹降临，每一位新手父母都怀揣着无尽的喜悦，同时也伴随着前所未有的焦虑。宝宝的每一次啼哭、每一次微笑、每一次微小的变化，都牵动着父母的心弦。《新手父母的育儿宝典：从新生儿到学步期的科学照护指南》正是一本专为初次为人父母者量身打造的实用手册，旨在用科学、细致且充满人文关怀的方式，陪伴父母走过宝宝生命中最为关键的头三年。本书摒弃了那些过于专业化或充满迷信色彩的理论，专注于提供立即可行、易于理解的操作指南和深层次的心理支持。 第一部分：生命的起点——新生儿期的安顿与适应 (0-3个月) 本部分聚焦于宝宝出生后的第一个“蜜月期”，也是父母与新生儿磨合适应的关键阶段。我们将深入探讨如何营造一个安全、舒适的过渡环境。 1. 迎接新生命：入院准备与分娩后的即刻护理 待产包的精细化清单： 详细列出医院必备物品，涵盖母婴用品，并提供针对不同季节的差异化建议。 产后身体恢复的自我照护： 关注产妇的生理和心理恢复，提供温和的产后恢复操和情绪疏导技巧。 初次肌肤接触的意义： 强调“袋鼠式护理”（Skin-to-Skin Contact）对建立亲密联结和稳定宝宝体温的关键作用。 2. 喂养的艺术：母乳与配方奶的实践指南 母乳喂养的成功秘诀： 详述“按需喂养”的原则，如何识别宝宝饥饿信号，以及处理常见的母乳喂养难题，如乳房胀痛、追奶、乳腺堵塞的初步应对。 科学冲调配方奶： 讲解不同类型配方奶的选择标准，精确的水温、比例和消毒程序，确保营养吸收与卫生安全。 拍嗝的技巧与误区： 介绍从传统拍嗝到侧卧排气的多种有效手法，并提醒家长何时需要增加拍嗝频率。 3. 睡眠的奥秘：建立良好睡眠习惯的基石 新生儿的睡眠特性： 解释新生儿“睡眠周期短、REM睡眠占比高”的生理特点，帮助父母调整不切实际的期望。 安全睡眠环境的构建： 严格遵循国际推荐的安全睡眠指南，包括床垫硬度、被褥使用、避免同床睡的风险规避。 安抚手法入门： 介绍“五S安抚法”的实际应用，帮助新手父母有效应对“黄昏哭闹”和肠绞痛初期的安抚需求。 4. 基础护理与健康监测 脐带护理的规范化操作： 每日消毒步骤、观察感染迹象。 黄疸的识别与家庭观察： 区分生理性黄疸与病理性黄疸的体征，以及何时需要立即就医。 温和的沐浴与换尿布： 传授快速、保暖且能促进亲子互动的沐浴流程，以及预防尿布疹的皮肤屏障维护。 --- 第二部分：成长的飞跃——探索期与早期运动发展 (4个月-1岁) 宝宝开始展现出强烈的好奇心和移动能力，这一阶段的重点在于提供安全的环境刺激和支持其大运动技能的发展。 1. 运动发展的里程碑与促进 俯趴时间（Tummy Time）的精进： 从最初的几分钟到腹部支撑，介绍如何通过游戏引导宝宝抬头、翻身和坐立。 爬行前的准备工作： 如何通过抓握玩具和鼓励伸手来锻炼核心力量。 “站立”与“学步”的自然节奏： 理解每个宝宝都有自己的发展速度，避免过度拉拽或使用学步车可能带来的负面影响。 2. 辅食添加：营养过渡的科学路径 辅食添加的黄金窗口期： 依据世界卫生组织和儿科学会的建议，判断宝宝是否具备添加辅食的生理信号（如能稳定坐立、对成人食物表现出兴趣）。 从泥糊到块状食物的进阶： 详细介绍如何制作、储存和引入不同质地的食物，确保铁和锌等关键营养素的充足摄入。 BLW（宝宝主导式离乳）的风险管理与实践： 侧重于食物的形状、大小安全，以及如何应对噎住的紧急处理预案。 过敏食物的引入策略： 提供循序渐进的引入计划，减少过敏反应的风险。 3. 语言与认知：激发大脑潜能的互动游戏 “读”的开端： 介绍如何为婴儿选择合适的布书、洞洞书，并示范如何通过描述和提问来引导宝宝的注意力。 动作模仿与声音互动： 强调家长重复的“咿呀声”和夸张的表情对宝宝语音发展的奠基作用。 物体恒存概念的培养： 介绍“躲猫猫”等游戏如何帮助宝宝理解“看不见不代表不存在”。 --- 第三部分：小小的探索家——学步期的挑战与规范 (1岁-3岁) 蹒跚学步的宝宝开始挑战物理和规则的边界，本部分侧重于安全防护、习惯养成和情绪管理。 1. 居家环境的全面安全升级 防跌落、防触电、防溺水： 详细列出从插座保护到窗户锁具的安装清单。 有毒物质的隔离与收纳： 药品、清洁剂等危险品的储存高度与锁定要求。 户外探索的安全指南： 公园、沙池等公共场所的风险识别与看护要点。 2. 培养如厕习惯与独立性 如厕训练的时机判断： 识别生理成熟和心理准备的信号，强调“准备好”的重要性而非“必须学会”的时间表。 积极鼓励与应对倒退： 如何处理训练过程中的意外，保持放松和一致性的态度。 3. 规则建立与“说不”的艺术 温和而坚定的说“不”： 介绍如何设定清晰、有限的家庭规则，并避免因愤怒而失控的管教方式。 处理“发脾气”（Tantrums）： 分析学步期情绪爆发的原因（通常是语言表达能力不足），提供“同理心回应+安全引导”的应对框架。 培养初步的分享与合作意识： 通过角色扮演和榜样示范，引导宝宝理解他人的感受。 结语：信赖你的直觉，享受为人父母的旅程 本书的最终目标是赋权给父母。医学和育儿知识是工具，而真正理解宝宝需求的，永远是日夜相处的父母。请相信您对宝宝的爱与关注，这份指南旨在为您提供坚实的后盾，让您在育儿的道路上走得更加从容和自信。旅途充满未知，但正是这些陪伴宝宝成长的点滴，构成了生命中最宝贵的财富。

作者简介

李德修

　　威海市北竹岛村人，1920年至青岛，在鸿祥钱庄设诊所，以推拿疗疾。

　　1929年自设诊所，求治者盈门，名望很高。1953年在观海路寓所应诊，名扬齐鲁。1955年青岛市中医医院建院初期筹建儿科，并任了儿科负责人。

　　由于医术精湛，医德高尚，深得广大群众信赖和赞誉，多次被评选为青岛市先进工作者、青岛市卫生局先进工作者，1956年当选为青岛市人大代表、政协委员，被誉为小儿推拿三字经学派的奠基者、李氏小儿推拿的创始人、全国知名小儿推拿专家。

　　1958年山东省卫生厅确定李德修为山东省继承抢救老中医。同年9月，根据李老多年收藏的手抄本油印了《推拿三字经》。2011年，《李德修小儿推拿秘笈》被青岛市南区政府批准为非物质文化遗产。

李先晓／整编
　　
　　李德修孙女，国际绿色产业协会医疗卫生委员会副主任，中华中医药学会亚健康分会委员，《李德修小儿推拿秘笈》非物质文化遗产传承人，《李德修小儿推拿秘笈》主编。

　　曾受邀作客青岛电视台《民生开讲》节目，连续传授李德修三字经派推拿技术五期，深得观众喜爱和赞扬。

审定者简介

赖素茵 中医师

　　学经历：
　　‧台湾大学学士
　　‧广州中医药大学妇科硕士
　　‧中医儿科医学会监事
　　‧中医妇科、儿科专科医师考试合格
　
　　专长：
　　‧专业埋线减重、降脂塑身丰胸
　　‧不孕不育治疗、胎前产后调理
　　‧月经不调、经痛白带、骨盆腔炎
　　‧肌瘤囊肿、内膜异位、更年症状
　　‧小儿疾患、体质调理、转骨发育
　　‧过敏气喘、感冒发烧、咳嗽鼻炎

【序言】
【前言】

第一章    三字经派小儿推拿相关知识
一、小儿的生理病理特点
生理特点
病理特点
二、小儿推拿注意事项
推拿时间
滑润剂
其他
三、阴阳五行理论
阴阳理论
五行理论

第二章    三字经派小儿推拿的特点
一、取用穴位少
二、推拿手法简单
三、推拿时间充足
四、强调用「独穴」

第三章  李德修四诊特点
一、望诊
望神
望形态
望鼻
望目
望面
囟门
二、闻诊
闻声
闻气味
三、问诊
四、脉诊

第四章　三字经派小儿推拿基本手法
推法
揉法
拿法
捣法
分法
合法
运法
掐法

第五章    三字经派穴位考订及操作手法
一、    阳掌穴位（手掌面穴位）
大肠穴
胃穴
心穴
肺穴
肝穴
胆穴
脾穴
内劳宫
利小便穴
板门
五经穴
八卦
大四横纹
小天心
分阴阳
合阴阳
肾穴
小横纹
膻中穴
天门入虎口
虎口入天门
三焦穴
运水入土
后溪穴
六腑
天河水
三关
二、    阴掌穴位（掌背穴位）
五指节
外劳宫
一窝风
阳池
列缺
二人上马
三、    头面穴位
百会
囟门
天庭
印堂
黄蜂入洞
洗皂

第六章    脏腑点穴法
一、    穴位介绍
二、操作手法

第七章小儿常见病推拿治疗
一、感冒
一般感冒
感冒夹痰
感冒夹惊
感冒夹滞
感冒寒热往来
一、    支气管炎
急性支气管炎
慢性支气管炎
慢性支气管炎急性发作
二、    肺炎
四、鼻炎
五、扁桃腺炎
六、单纯性口腔炎
七、口疮
八、哮喘
九、脘腹痛
气郁腹痛
食积腹痛
寒性腹痛
热性腹痛
肠套叠腹痛
蛔虫腹痛
瘀血腹痛
虚寒腹痛
十、呕吐
伤食呕吐
胃热呕吐
阴虚呕吐
夹惊呕吐
胃寒呕吐
十一、呃逆(打嗝)
十二、厌食
十三、疳积病（小儿营养不良）
十四、自汗盗汗    
十五、遗尿
十六、脱肛
十七、便秘
十八、腹泻
脾虚泻
寒泻
伤食泻
热泻
十七、痢疾
慢性痢疾
急性痢疾①（白痢）
急性痢疾○2（赤痢）
十八、急惊风
十九、慢惊风
二十、惊风变证
惊风前仆
胎风
洗浴受惊
二十一、惊风后遗症
目睛不正
余风未尽
余热不清
耳聋
痰多
下肢失灵
音哑
四肢拘挛
余邪成痫
二十二、癫痫（羊癫疯）
二十三、水痘
二十四、痄腮（流行性腮腺炎）
二十五、麻疹
一般疹子
黑疹子
白疹子
麻疹后腹泻
麻疹后咳喘
二十六、麻疹逆症
逆证阴证
逆证阳证
邪毒入血
邪闭不出
二十七、麻疹变证
麻疹倒回
麻疹肺炎
二十八、顿咳（百日咳）    
二十九、夜啼症（哭夜）
三十、夜惊症
三十一、新生儿黄疸
三十二、新生儿吐奶
三十三、囟门闭合晚
三十四、脑部发育不全
三十五、疝气
三十六、鞘膜积液
三十七、典型病案举例

第八章小儿保健和居家调养
一、益气健脾推拿法
二、益气补肺推拿法
三、益气补肾推拿法
四、安神益智推拿法
五、食养
六、日常预防

附录一、小儿推拿三字经原文注释
附录二、小儿推拿三字经手抄本

传统中医学中，具有数千年历史的小儿推拿医术在承传文化中，闪烁着非物质文化遗产的耀世光芒。

　　着名中华医学儿科权威李德修老先生，在承传清代徐谦光所着《推拿三字经》一书中，潜心研究，专志发扬，且独辟蹊径，传承后立。其孙女李先晓女士，继承祖业弘扬国粹以造福社会。李德修权威，在对婴幼儿所患外感之邪、内伤之患、「时令特病」等的医治中，所运用的婴幼儿推拿手法：运、清、补、推、揉、退、按、掐、捏、捣等施治效果确有「妙手回春」之益。故经医治者，有口皆碑。1931年，时任青岛市市长沈鸿烈，赠送横匾「儿科博士」。

　　李德修老先生后继有人，其造诣深厚的儿科推拿之医术，必将弘扬于世，造福千秋。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

推拿疗法作为防病治病的一种方法，盛行于唐宋，发展于明清，而到了近代，由于各种因素，推拿只能以民俗疗法的形式在存在于民间。这种发展形势的缺陷就是受一地之限，缺乏交流；但优势是容易按照地方流行病的特点和民间需求，发展为各自的推拿学术流派。三字经流派推拿就是这样形成的，并逐渐成长为中医学界的一朵奇葩。
 
三字经流派推拿创建于1877年，以徐谦光代表作《推拿三字经》为主要学说。到了近代，山东省威海人李德修先生将其发扬光大。李德修，又名慎之。
 
山东威海市北竹岛村人。幼时家贫辍学，在渔船上学徒打工为生，17岁染疾导致耳聋，幸遇威海清泉学校校长戚经含怜其疾苦，遂赠徐谦光所着的《推拿三字经》一书并悉心教导，经8年学习方独立应诊。1920年到青岛，在鸿祥钱庄设诊所，以推拿疗疾而闻名，且颇具声望。1929年自设诊所，求治者盈门。1953年在观海路寓所应诊，此时已名扬齐鲁。
 
李老医德高尚，赢得了社会各界人士的广泛称赞。1931年12月，沈鸿烈时任青岛市市长，其子有病请日本医生就诊未癒，后经李老两次推拿即瘉。沈鸿烈送李老一幅匾题曰「儿科博士」。新中国成立后，李德修于1955年青岛市中医医院建院初期，筹建了中医院儿科，并担任了青岛市中医医院小儿科负责人，专注于小儿推拿医疗。1958年，山东省卫生厅确定李德修为山东省中医学术继承抢救专家。同年9月，依据李老多年收藏的手抄本整理出版了《小儿推拿三字经》。
 
郭沫若在青岛疗养期间，李老曾为其切脉、推拿治疗，深得其称赞。
 
1956年，李德修被选为青岛市人大代表、青岛市政协委员。1962年，李老先后收青岛市中医医院医生王德芝、王安岗、孙爱兰为徒。李氏小儿推拿学派逐渐形成，李德修也被誉为近代小儿推拿三字经学派的奠基者、李氏推拿的创始人、全国知名小儿推拿专家。2010年，李德修家人为了完整地传承李德修的博大医学思想，会同全国知名医学专家编写了《李德修小儿推拿秘笈》，由人民卫生出版社出版，并被指定为护士、医生、药师卫生资格考试用书。2011年，《李德修小儿推拿秘笈》被青岛市市南区人民政府批准为非物质的文化遗产。2012年10月，国际绿色产业协会医疗卫生委员会青岛分会批准成立「李德修小儿推拿全国研发传承基地」。
 

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说实话，育儿这件事，真的只有当妈了才知道有多不容易。我最近刚迎来我的第一个宝宝，整个人都处于一种晕头转向的状态。宝宝有点鼻塞、偶尔还会胀气哭闹，每次看到他难受的样子，我这个当妈的心里比什么都揪着。各种小偏方、网上搜罗的育儿文章我都看遍了，但总觉得不够系统，而且有些内容看得我一头雾水，不敢乱来。 直到我入手了这本《小宝贝对症推拿书：揉揉小手‧不打针、不吃药》，我才感觉找到了救星！这本书的亮点真的太多了，首先，它的标题就直击人心，谁不希望宝宝健健康康，不用打针吃药呢？打开书，你会发现它真的是一本非常“接地气”的育儿工具书。它把宝宝可能遇到的各种常见问题，比如感冒、咳嗽、消化不良、睡眠不好等等，都一一列出来。 更重要的是，针对每一个问题，它都提供了非常详细的推拿手法和穴位图。书里的插画做得特别棒，清晰明了，即使是像我这样对中医完全没基础的菜鸟妈妈，也能轻松看懂。而且，它还贴心地告诉你，每个穴位应该怎么揉，用多大的力气，揉多长时间，以及在推拿过程中需要注意的事项。这些细节真的太重要了，让我觉得安心又实用。 自从开始按照书里的方法给宝宝做推拿，我惊喜地发现，宝宝的胀气和鼻塞情况真的改善了很多！以前他一哭闹起来，我就手足无措，现在我能通过推拿来安抚他，让他舒服很多。而且，我发现通过推拿，我和宝宝之间的互动也更多了，感觉我们之间的联系更紧密了。这本书真的是我育儿道路上的一大助力，让我不再那么焦虑，也更有信心去面对宝宝成长中的各种小挑战。

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这本书真是太实用啦！我本身就是新手妈妈，怀胎十月好不容易把宝贝带到这个世界上，结果每天光是照顾他，我就已经累得像条狗了。尤其是一到晚上，他总是哭闹不停，有时候还会有点鼻塞、胀气什么的，每次都让我心疼又无助。试过各种方法，偏方、网上的文章看了不少，但总觉得不够系统，而且有些东西也不敢乱给孩子用。 直到我遇到了这本《小宝贝对症推拿书：揉揉小手‧不打针、不吃药》。老实说，一开始我有点怀疑，推拿真的有那么神奇吗？但看着书里详细的图片和步骤，还有那些用浅显易懂的语言解释的原理，我还是决定尝试一下。不得不说，这书真的没有让我失望！它针对宝宝常见的各种小毛病，从感冒初期、咳嗽、便秘到睡眠不好、哭闹不止，都有详细的推拿手法和穴位讲解。 我最喜欢的地方是，它不会像一些“育儿大神”的文章那样，写得让人觉得高深莫测，而是非常贴近我们新手父母的实际情况。比如，对于感冒初期，它会教你如何从宝宝的手部开始，慢慢扩展到胸部、背部，每个动作都讲得很清楚，还告诉你推拿的力度和方向。而且，它还会提醒你在推拿时要注意的事项，比如宝宝的情绪、推拿后的反应等等，这些细节真的非常重要，让我觉得很安心。 自从开始给宝宝做推拿，我发现他真的进步了很多！以前只要有点小状况，我就手忙脚乱，现在我心里有底多了，知道该怎么应对。最明显的是，宝宝现在睡觉更安稳了，白天也比以前爱笑了。而且，我感觉通过推拿，我和宝宝之间的亲子关系也更亲近了，每次帮他推拿的时候，他都会很享受，甚至会发出满足的哼哼声，那种感觉真的太棒了！这本书不只是教你推拿手法，更像是给了我一个育儿的“定心丸”，让我不再那么焦虑。

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我最近入手了一本《小宝贝对症推拿书：揉揉小手‧不打针、不吃药》，简直是我的育儿“神器”！作为新手妈妈，每天都在摸索中前进，尤其是看到宝宝因为感冒、积食、或者睡眠不好而哭闹时，那种无助感真的难以言喻。我总想着能用更自然、更温和的方式来帮助宝宝，而不是一上来就依赖药物。 这本书的优点真的太多了，首先，它的标题就非常吸引人，直观地表达了“自然疗法”的核心理念。翻开书，我被它清晰的编排方式惊艳到了。它将宝宝常见的各种小毛病，比如鼻塞、咳嗽、便秘、胀气、烦躁不安等，都进行了系统的归类。每一个小问题下面，都有非常详细的推拿步骤和穴位讲解。 让我特别喜欢的是，书里的插图都画得非常逼真，而且关键的穴位和推拿方向都标注得一清二楚，即使是对中医穴位不熟悉的家长，也能轻松上手。更难得的是，它不仅仅是教你“怎么做”，还会解释“为什么这样做有效”，让你在操作的同时，也能对宝宝的身体有更深的了解。这种科学的解释，让我对推拿的效果更加信服。 我尝试了书里针对宝宝鼻塞和胀气的推拿方法，效果真的非常明显！宝宝以前睡不安稳，经常因为鼻塞而醒来，现在通过简单的推拿，他的呼吸顺畅多了，睡眠质量也得到了很大的改善。而且，这本书不仅仅是教你解决眼前的“小病”，它更是在潜移默化中传递一种育儿的智慧——相信身体的自愈能力，用爱和耐心去呵护宝宝。这本书真的让我从一个焦虑的新手妈妈，变成了一个更有信心、更从容的育儿者，强烈推荐给所有有宝宝的家庭！

评分☆☆☆☆☆

终于找到一本让我心服口服的育儿推拿书了！《小宝贝对症推拿书：揉揉小手‧不打针、不吃药》这本书，简直就是我打开了新世界的大门。我一直觉得，宝宝生病了，打针吃药是常态，但内心深处总有一个声音在提醒我，有没有更温和、更自然的方式？尤其是看到宝宝因为打针而哭得撕心裂肺，我心疼得不行。 这本书的标题就深深吸引了我，“揉揉小手‧不打针、不吃药”，这正是我梦寐以求的育儿方式。拿到书后，我迫不及待地翻阅，发现它的内容组织非常清晰。它将宝宝可能遇到的各种小状况，比如感冒、发烧（退烧部分）、咳嗽、积食、腹泻、便秘、睡眠问题、夜啼等等，都进行了详细的分类。每个分类下面，都有具体的推拿穴位、手法、力度、方向以及注意事项。 让我印象深刻的是，书里对每个穴位的介绍都配有清晰的插图，甚至还有人体的经络走向图，这让我对推拿原理有了更深的理解，不再只是“照猫画虎”。而且，它不仅仅是告诉我们怎么做，还解释了为什么这样做有效，这种科学的解释，让我觉得这本书的可信度非常高。我尝试了书里关于缓解宝宝鼻塞的方法，效果真的立竿见影！ 最让我欣慰的是，这本书不仅仅是教授技巧，它更传递了一种育儿的理念——相信身体的自愈能力，用爱和耐心去陪伴宝宝成长。这本书的语言风格也很温和，读起来一点压力都没有，仿佛是一位经验丰富的朋友在手把手地教你。我绝对会把它当作我育儿路上的“圣经”来供奉，强烈安利给所有爱宝宝的家长们！

评分☆☆☆☆☆

天啊！这本《小宝贝对症推拿书：揉揉小手‧不打针、不吃药》简直是育儿界的“救星”！我是一个已经有两个孩子的妈妈，本以为经验丰富，但对于一些宝宝突发的小状况，还是会束手无策，尤其是不想过早给孩子用药，总觉得是药三分毒。市面上关于育儿的书籍多如牛毛，但真正能让我眼前一亮，并且愿意深入学习的，真的不多。 这本书的切入点非常巧妙，它直接点出了我们为人父母最关心的问题：如何让宝宝健康少受罪。它不讲大道理，而是直接教你实操。书里的图片质量非常高，而且每个穴位、每个推拿手法都标注得清清楚楚，即使是像我这样视力不太好的妈妈，也能看得明白。最重要的是，它将推拿和宝宝的常见症状一一对应，就像一本“育儿疾病诊断与治疗手册”，我只需要根据宝宝的症状，就能快速找到对应的推拿方法。 我特别欣赏这本书的“对症”理念。比如，宝宝积食了，书里会明确告诉你应该按摩哪里，怎么按，按多久。宝宝咳嗽了，又有另一套手法。这种精准的指导，避免了我们盲目乱按，浪费时间和精力，也更有效。而且，它强调的是“不打针、不吃药”，这对于追求自然育儿的家长来说，简直是福音。它给了我们一个温和、有效的方式来帮助宝宝解决身体不适。 我已经开始实践书里的方法了，效果真的出乎意料的好！之前宝宝有点鼻塞，试了几次书里的手法，感觉呼吸都顺畅了很多。还有一次，他因为吃奶太急有点吐奶，按照书里教的按揉方法，宝宝舒服多了。感觉这本书不仅解决了宝宝的燃眉之急，也让我对自己的育儿能力有了更大的信心。它真的太超值了，强烈推荐给所有新手父母！