思路，决定你的出路 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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具体描述

眼界决定世界，思路决定出路。
人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。

　　换一种想法，会换一种心情；
　　换一个思路，会多一条出路。
　　检视自己痛苦的经验。当痛苦产生时，你的内心发生什么事？你会发现，那一定是跟「真相」在对抗，因为你不愿接受那个事实，所以痛苦难过。
　　我们总以为筑起防卫，使自身免于痛苦就是对自己好，但无论你接受或排斥它，事实都不会改变。如果你不愿接受，只会更加烦恼、痛苦。一直逃避的结果，最终会发现你逃掉的是自己的人生。
　　生命是来丰富我们的，人们的问题，往往也会昇华成学问。与其不断地逃掉自己的问题，不如正面迎击并解决，开创快乐自主的美丽人生。

　　只要甘心领受，你会发现──苦过必会回甘。

著者信息

作者简介

何权峰◎最贴近人性的心灵作家

　　医师兼作家，同时也在大学授课，专长是脑神经科学。一九九五年他开始写作，早期为《联合报》、《常春月刊》、《拾穗杂志》等撰写医学专栏。随后，因接触「心理神经免疫学」（Psychoneuroimmunology），触发了他对「心灵层面」的探究。于是何医师改变了方向，他开始写一些心灵成长和励志类作品。目前他所出版的心灵励志书，已累积至五十多本。

　　在台港澳、星马、中国大陆等地区拥有众多读者。他的笔触细腻，平易中显哲理，妙趣中见智慧。对问题有很深的洞悉，不单只是「诊断问题」，同时还提供视野将心灵提升至更高的层次，「如此，读者所获得的，就不单只是书本上的知识，而是全新的人生。」何医师如是说。

近期作品

　　《格局，决定你的结局》、《快乐只有自己能给》、《拉自己一把，这是你的人生》、《眼界，决定你的世界》、《当然可以不生气》、《烦恼，从你而起，由你结束》、《优秀，从你忽略的小事开始》、《幸与不幸都是福》、《懂得转弯，当然无处不欢》等。

图书目录

【作者序】思路，决定你的出路

Part 1 人生，从解决问题开始
逃避问题，逃掉的是自己的人生
会者不难，难者不会
甘心领受，苦过必会回甘

Part 2 人的一生是由思想造成的
难怪你一直快乐不起来
你在餵养哪一只狼？
想法改变，人生就跟着改变

Part 3 创意思考，钻出牛角尖
这样想对事情有帮助吗？
我还能做什么？
找找看，这其中有什么好玩的地方？
这其中有什么好处？

Part 4 尊重每一个人都不同
先尊重，再相爱
承认每一件事都可以有多方面看法
能言善道不如洗耳恭听

Part 5 以对方的观点看事情
该如何看待犯错这件事？
将心比心，角色互换
了解一切，便是原谅一切

Part 6 快乐大半建筑在人与人的关系上
损友一人多，好友少一人
他（她）为什么变这样？
批评不会带来改变，赞美才会
让他喜欢自己，他就会喜欢你

Part 7 人的价值，来自他对自己的评价
自我形象，你就是你认为的你
自尊，看见自己的价值
自爱，接受自己的不完美

Part 8 预测未来最好的方式就是创造它
相信，就会成真
信念，相信自己行
美梦成真的捷径
成为一朵花，蜜蜂自然主动前来

Part 9 每一个人都具有影响力
有人因你活着而幸福吗？
凡事都为自己快乐而做
多给一点，多做一点

Part 10 追求在哪里，人生就在哪
有了目标，内心的力量才会找到方向
投资没有人抢得去的资产
人生没有错误这回事

Part 11 看见拥有，而不是没有
满足需要，不要理会想要的
没成功没关系，但是一定要成长
你必须记得的是，你已经够幸福了
快乐不是去「追求」，而是要去「觉知」

Part 12 人生主导权在你手上
抱怨不如改变
你有选择的自由

图书序言

难怪你一直快乐不起来

每当我问一些对生活不满的人，究竟他的生活出了什么问题，他们通常抱怨一堆。但我知道，这些抱怨只是因为他们内在思考模式的外在展现而已。

美国着名哲学家爱默生说：「一个人的存在就是他思考的表现。」甘地在他的书上也写道：「一个人不过是他想法的产物。」思想是我们所拥有最有力量的工具。我们可以用它来创造欢乐希望，当然也可能变成自毁的武器。

沉溺于消极的事情上，只会徒增它对我们的负面力量

我最近与一个人谈话，他说：「我读过你的书，但还是快乐不起来。」他解释说，他因工作不顺、加上这阵子感情又受挫，心情常莫名的低落。他问：「有什么方法可以改善我的情绪吗？」

「我认为你的问题不在情绪，而是在思想。」我告诉他。

「怎么说？」

「你每天起床，第一件想到的事情是什么？」

「喔！我想到又要面对讨厌的一天，心里就觉得厌倦。」

「你平时最常想到什么？」

「我想到我的生活真是一团糟，人生真是无趣。」

「那你上床就寝时想的是什么？」

「还不就是一样的事。」

「这就难怪你一直快乐不起来。」

每次有人陷入问题或心情低落时，我都建议他们把心静下来，问问这个问题：「是什么样的想法造成我现在的问题和心情？」答案就在其中。

如果你的火车开错铁轨，你所停靠的每一个月台都会出错

我们都认识一些不如意的人，如果你仔细听他们说话，你就会知道其中的原因──他们的思想毫无建设性，尽说些「我做得不好、我运气很背、别人都不支持我、不重视我、他们吃定我、老爱找我麻烦、我做任何事都不顺……」之类的话，果然做什么事都不顺。

也许有人会说：「但这是我生活的情况，这些都是事实啊！」会这么说表示你还没了解。想像你到车站买票，那里摆着许多道想法，而不是地点。你可以选择任何你要的想法，而这些想法将会缔造你未来的经验。如果你经常会带给自己不愉快的想法，就像选择那些你不想去的地方，是不是很傻？

引用犹太裔作家玛拉末的话：「如果你的火车开错铁轨，你所停靠的每一个月台都会出错。」

要脱离这种恶性循环只有一个方法，那就是要明了并记住：你的想法是由你自己选择的，也是你自己要有令你不愉快的想法。