具体描述
「好烦呀﹗烦得甚么也做不了﹗」你曾经这样抱怨过吗？
烦人的事的确无处不在，可是，细心回想，当中很多都不过是小事，真的值得你如此伤脑筋吗？
生活中令人苦恼的小事就像一粒盐巴，如果你每次也能积极地面对，把小盐巴吞下，你只会尝到一丁点的咸味，有时候甚至能对生活做到「提味」的效果；但如果你对每件小事也都耿耿于怀，把小盐巴不断地堆积着，某天当你无法再容得下任何盐巴了，你只好将一大把盐往嘴里送，那么你尝到的便不只是咸味，而是苦涩味了。
把小事放下，不自寻烦恼，就是快乐的开始。
本书除了在家庭、伴侣相处、人际沟通、工作、个人成长等几方面去引导大家如何放下小事重拾幸福外，也设有「幸福，从完整人生的十堂课开始」一章，让我们借着别人的故事和经验来重新认识自己、完整自己。
全世界的烦恼事只会有增无减，因此我们更需要学习如何从小事中摆脱烦恼，让心灵回复平静，才能发现幸福的尾巴。
烦人的事的确无处不在，可是，细心回想，当中很多都不过是小事，真的值得你如此伤脑筋吗？
生活中令人苦恼的小事就像一粒盐巴，如果你每次也能积极地面对，把小盐巴吞下，你只会尝到一丁点的咸味，有时候甚至能对生活做到「提味」的效果；但如果你对每件小事也都耿耿于怀，把小盐巴不断地堆积着，某天当你无法再容得下任何盐巴了，你只好将一大把盐往嘴里送，那么你尝到的便不只是咸味，而是苦涩味了。
把小事放下，不自寻烦恼，就是快乐的开始。
本书除了在家庭、伴侣相处、人际沟通、工作、个人成长等几方面去引导大家如何放下小事重拾幸福外，也设有「幸福，从完整人生的十堂课开始」一章，让我们借着别人的故事和经验来重新认识自己、完整自己。
全世界的烦恼事只会有增无减，因此我们更需要学习如何从小事中摆脱烦恼，让心灵回复平静，才能发现幸福的尾巴。
著者信息
作者简介
蒋慧瑜（Annie Chiang）
员工培训及团队训练导师，资深註册社工，心理学（荣誉）学士，社会科学硕士，T-JTA性格评估执行师，NLP（身心语言程式学）高级执行师（Master Practitioner）及「时间线心理治疗」执行师。笔者从事辅导工作多年，喜欢利用小故事作为辅导的工具，以启发当事人的思考，因为她深信，每个人都有能力成长得更好、活得更健康，当人可以换个角度看事物，总会找到新的出路，辅导的成功，往往是源于转念之间。
创办网上互动心灵杂志「心灵Bistro」，提供有关心理学、九型人格及NLP的资讯，「心灵Bistro」更曾被Yahoo Hong Kong评选为100个精选Blog之一。
今天，让蒋姑娘与你一起扫走生活中的烦恼小事，重新体验简单的幸福生活。「心灵Bistro」网址：
hk.myblog.yahoo.com/chiangwaiyuannie
Facebook：www.facebook.com/chiangwaiyuannie
新浪微博：weibo.com/chiangwaiyuanni
蒋慧瑜（Annie Chiang）
员工培训及团队训练导师，资深註册社工，心理学（荣誉）学士，社会科学硕士，T-JTA性格评估执行师，NLP（身心语言程式学）高级执行师（Master Practitioner）及「时间线心理治疗」执行师。笔者从事辅导工作多年，喜欢利用小故事作为辅导的工具，以启发当事人的思考，因为她深信，每个人都有能力成长得更好、活得更健康，当人可以换个角度看事物，总会找到新的出路，辅导的成功，往往是源于转念之间。
创办网上互动心灵杂志「心灵Bistro」，提供有关心理学、九型人格及NLP的资讯，「心灵Bistro」更曾被Yahoo Hong Kong评选为100个精选Blog之一。
今天，让蒋姑娘与你一起扫走生活中的烦恼小事，重新体验简单的幸福生活。「心灵Bistro」网址：
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图书目录
图书序言
图书试读
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