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伏契克：「不管一切如何，都应该笑着面对生活。」

　　圣严法师说：「只要自己的心态改变，环境也会跟着改变。」

　　所罗门曾说：「他的心怎样思量，他的为人就是怎样。」

　　日本「经营之神」稻盛和夫说：「人生的道路都是由心来描绘的。如何管理好自己的心态，是成功学中最重要的一课。」

　　美国着名作家弗格森说：「每个人都守着一扇只能从内开启的改变之门，不论动之以情或晓之以理，我们都不能替别人打开这扇门。」

　　从本书中可以体会到，快乐无处不在，但它需要我们用心寻找；唯有拆除心里那堵厚厚的墙，才能与外界进行良好的沟通；爱能化解一切，包括恨。本书提醒人们：要珍惜生命中现有的美好事物，不要在浪费了美好的时光之后，才懂得生命的可贵。

　　朋友，当你逐页阅读本书时，你将会明白一个道理：「心态决定命运」，你的生命才有意义。

作者简介

陶怡芝

　　心灵励志作家，心灵能量导师。跟随国外多名心理学大师，长期研究行为心理学，相信改变自己才能改变人生的理念。从事心理谘询及教育培训工作，发展适合人们的身、心、灵成长之道，建立强大的个人精神力量，开辟人们幸福、成功的人生之路。

　　曾受邀前往美国、加拿大、欧洲等地讲演，致力于将中国传统智慧与西方现代心理学熔为一炉，引领人们从迷茫中走向觉悟。回国后主要从事写作与翻译工作。

第一辑  叩响心灵的门环／１
世间最美妙的音乐，藏在每个人的内心深处，但是很少有人得以聆听，只有那些不时叩响心灵门环的人，才有机会欣赏。
——莫札特
心灯／２
最美是心情／３
给自己画一扇窗／４
沖出心理牢笼／５
静中得／７
灵魂的港湾／８
散兵坑／９
沉思生活／１０
保持心灵的安详／１１
呵护心灵／１２
款待心灵／１３
在平静中思考／１５
心亮如镜／１６
心灵之花／１７
忙中静趣／１８
瓷碗的故事／１９
心灵的眼睛／２０
适时地清理心结／２１
发掘内心的宁静／２３
听雪／２４
改说“下一次”／２５
装出一份好心情／２６

第二辑  快乐需要自己寻找／２７
快乐不在于外而在于心灵，它可以在任何地方获得，也可能在任何地方都得不到。但有一点倒是真的，那就是快乐需要你自己去寻找。
——贺拉斯
快乐就藏在你身边／２８
全然的快乐来自瞬间／２９
邂逅经典／３１
拥有现在就拥有快乐／３２
选择快乐就能快乐／３５
在音乐声中舞蹈／３６
以自己的方式活着／３７
快乐是休闲天使／３９
寻回童心／４０
清理人生／４１
多一分钟享受快乐／４３
做个快乐的不倒翁／４４
多些感性织出浪漫／４７
寻找快乐的情趣／４８
飞不出天堂的鸟／４９
快乐的阿Ｂ／５０
蛋糕人生／５１
快乐是一种流动的空气／５３
天空有鸟儿飞过／５４
阿诺的碑文／５５
态度可以改变／５６

第三辑  贪婪是一种贫穷／５７
人类在各个阶段有不同的欲望，这不是我们的错，我们的错处是不能使自己的欲望接受理智的规范与约束，这中间的分别不是没有欲望，而是没有管束欲望的能力与克服欲望的功夫。
——洛克
可怜的祈祷者／５８
生命的高度／５９
放手／６０
关于金钱／６１
付出／６２
失去太阳，你将获得星星／６３
欲望的锁链／６５
富有／６７
鸟与人／６８
一枚金币的代价／７１
心灵的锁／７３
心里贫穷／７４
手攥钱袋的穷人／７５
不停抱怨的鱼／７６
新农夫与蛇／７８
上帝与兔子／７９
希望的灯塔／８１

第四辑  爱是最伟大的力量／８３
不要长久地仇恨任何人与事，这种心态焚烧起来如同炼狱般地痛苦，真正受到伤害的只有自己。正如《圣经》所说：爱，是最伟大的力量，它能掩盖许多的罪与恨。
——三毛
爱，无以计量／８４
一封匿名求爱信／８５
蚂蚁与天鹅／８７
我要用全身心的爱来迎接今天／８８
让她快乐／９０
爱是一种感激／９１
一朵半开的玫瑰／９２
祝你生日快乐／９３
卖棉衣的和卖馒头的／９４
乌鱼／９５
一个半朋友／９７
真诚的力量／９８
忘记感恩／９９
给自己铺路／１００
红苹果爱情／１０１
亲情／１０３
生死永相依／１０４
另一只壁虎／１０５
父与子／１０６
生命留言／１０７
一个孩子的理想／１０９
种植春天／１１０
为他人开一朵花／１１１
爱情的味道／１１２
幸福玫瑰／１１３
诺贝尔的遗嘱／１１４
临刑前的阅读／１１５
买个奇迹／１１７
白求恩的遗嘱／１１９
爱的劳役／１２１
哑夫妻／１２３
一个人应当有爱／１２４
为我而美丽／１２５
爱在心的深处／１２６
爱是永远的探望／１２７

第五辑  挥动信念的旗帜／１２９
信念可以把人世间的忧愁踩在脚下，然后让心灵去振翅高飞。它像万里晴空，把爱的阳光普施给所有的人。
——普希金
一壶救命沙／１３０
脚比路长／１３１
万分之一的机会／１３２
保持你的愿望五十年／１３３
旋转的门／１３４
故事三则／１３５
夏娃的十二个孩子／１３７
新年的钟声／１３９
只要上进的空间／１４０
豁达／１４１
尚书村的秘密／１４５
飞翔的梦想／１４７
困驴的启示／１４８
乞丐的忠告／１４９
探索幸福的人／１５１
按时看日出／１５３
寻找天堂／１５５
希望的药方／１５６

第六辑  把身与心都带回家／１５７
家，是我们身体和灵魂的根据地，无论人生的路途有多遥远，家——永远是行者最后的栖息地。把身与心都带回家，让风尘中所有的辛酸与欢乐，暂时搁浅。
——张爱铃
脱去烦恼进家／１５８
铺一条回家的路／１５９
艺术的故乡／１６０
思亲鞋／１６３
编织快乐家园／１６５
回家的路上／１６７
听，开门的声音／１６８
把身与心都带回家／１６９
老头子总是不会错／１７０
提着灯笼回家／１７１
家的定义是舒适／１７３
家—丈夫—妻子／１７５

第七辑  找个理由干杯／１７７
我只知道，我的生活是美好的，理想是伟大的，爱情是不朽的，工作是快乐的，无论何时何地，我都会拿出感恩的心情，找个理由与生活干杯。
——冰心
爱与被爱／１７８
当太阳升起之时／１７９
永恆／１８０
真假玫瑰花环／１８１
被上帝咬过的苹果／１８２
艺术地生活／１８３
感谢那道伤口／１８５
领路的盲妇／１８７
生命不怕感染／１８９
美丽因生命而存在／１９０
飞蛾救险／１９１
珍惜生命／１９２
我一定在那儿等你／１９３
感念的机场／１９５
回偿甘美人生／１９７
埋下一颗心灵的种子／１９９
用心与感恩／２００
生活需要清点／２０１
一分钟／２０２
生活不可以粗糙／２０３
漏掉的阳光／２０４
善良的底层人们／２０５
找个理由干杯／２０７

第一篇  叩响心灵的门环
世间最美妙的音乐，
藏在每个人的内心深处，
但是很少有人得以聆听，
只有那些不时叩响心灵门扉的人，
才有机会欣赏。
—莫札特
 
1.心灯
 
一灯大师是一位得道的高僧，世人传说他藏有一盏宝灯， 灯心镶着在千尺海下历时五百年育出的硕大的夜明珠。如果哪个人有幸得到珠光的照耀，那他便会品性高洁，备受世人敬重。
 
也有人传言，说大师门下有三个弟子。他的三个弟子曾跪拜求教怎样才能得此稀世珍宝。大师说，世人可分三品：时常损人利己者为下品，因其心灵已落灰尘；偶尔损人利己者为中品，其心灵红、白相浸，如立悬崖之边；终生不损人利己者为上品，情清心洁，为世人所敬。人心本是水晶之体，容不得灰尘缠绕。所以，心灵之尘埃常要擦抹，方可进得品位。
 
大师给三个弟子每人发了一本「良知簿」，嘱咐他们分头下山化缘。与世人交往时凡做损人利己之事都要诚实详记下来，每记一笔视为心灵除尘一次。十年后持「良知簿」回来见他，最后透过大师对他们的行为做出评价，以确认最后拥有此盏宝灯的人选。
 
转眼十年过去，三人回来见大师，门人告知说大师出游需耐心等待。在等待大师的日子里，三人不断地看自己的「良知簿」，回味上面记下的大大小小的损人利己行为。后又相互评鉴，进而反思、自责。随着时光的流逝，终于，有一日，三人忽然醒悟，那盏「传世宝灯」本就挂在自己心里。一个人，如果他的心灵没有灰尘，就能永远华光闪烁……
 
我们每个人的内心都有一张「心灵的记录单」，每个人的所言所行，不管是否愿意，都要一次不少的真实记录在案。面对世人，敢敞开自己「心灵的记录单」，经得起他人的查看，他的一生，就能高挺着自己的嵴樑，走出属于自我的一条光明大道。
 
萤窗丝语.................................................
人生最完美的结局，不是临终前查看手里拥有的宝盆中的这朵烟花有多丰饶，而是在走的时候，能带着一颗干净的心，那样，生命之灯便永不熄灭。
 
2.最美是心情
 
前几年有个关于洗发精的广告，其内容是一个少女在游泳，隔壁一位上了年纪的阿姨看了，非常羡慕地说：「这位小姐好了不起，这么多年了，身材相貌一点儿没变。」
 
阿姨不知道，不变的是广告；拍广告的少女，拍了广告后，就像所有的人，一直在变。

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