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原文作者： Keri Smith

圖書標籤:

• 創意
• 靈感
• 思維導圖
• 創新方法
• 設計思維
• 問題解決
• 頭腦風暴
• 個人成長
• 職場技能
• 實用指南

　　隨手翻，任意學，跳脫常規
　　本書每一頁，都是創意的起點!

　　王士俊／西屹設計團隊的創意總監
　　林怡芬／知名插畫傢
　　顔忠賢／實踐大學教授

　　任何特定時刻，無論身在何處，你身旁都會有數百件有趣而且值得記錄的事物。

　　每個人都是藝術傢。——德國當代藝術傢約瑟夫‧波伊斯（JOSEPH BEUYS）

　　如果你──
　　覺得創意好難，抱怨生活榨乾靈感，
　　問題可能不在於你沒有創意，
　　或者你的環境不夠創意，
　　而是沒有找到開發創意的方法。
　　創造力來自我們從不同角度觀看事物的能力
　　可是──
　　怎麼樣纔能找到不同角度呢？

　　藝術傢和科學傢怎麼探索世界？他們的創意打哪兒來？觀察、收集、記錄、分析、比較，他們以驚人的相似方式解析世界。作者從中獲得啓發並應用於生活，在本書歸納齣59種創意探險方法，引導讀者用新奇眼光看日常環境，發揮想像力，從生活本身激發創造力。這些練習觀念簡單、新鮮有趣，大人小孩都適用，像是撿拾在路上看見的第一樣東西、記錄無意中聽到的對話、收集氣味、繪製聲音地圖、用觸覺來觀察、混閤三種不同水源組成新的生態係…。從做中親自體驗，就能像藝術傢及科學傢那樣創意思考。

　　像藝術傢和科學傢一樣創意思考
　　跟李歐納‧柯恩　卡爾維諾　愛因斯坦一起做
　　
　　來自藝術傢和科學傢親身力行，
　　59種好玩的創意探險練習，
　　就在日常生活進行，
　　指引你觀看的不同角度，
　　不再羨慕彆人好有創意。
　　任何事都可以當作起點，從你所在的地方開始。
　　跟著他們一起做──

　　ˇ開始收集你在路上發現的第一件東西。
　　（雕刻傢亨利‧摩爾收集各種撿來的東西，將它們視為大自然的雕塑品，也當成自己創作的源頭。）

　　ˇ描繪或記錄每日例行事務所使用的物品。
　　（詩人歌手李歐納‧柯恩經常如此做，當成一種冥想練習。）

　　ˇ為你的城鎮創作一幅畫像，想像你在畫中遇見的每樣事物，都充滿魔法、誇張變形，或與現實稍有齣入。
　　（作傢卡爾維諾筆下的《看不見的城市》。）

　　ˇ收集你覺得有趣的話語字匯。
　　（詩人韓波把他收集的成串英語字匯放進詩裏，營造特殊聲響效果。）

　　ˇ在日常生活中做「思考力實驗」，提問一些唯有用想像力纔能解決的問題。
　　（物理學傢愛因斯坦藉著提問「若能乘著光束旅行會是什麼樣子？」，果真構思齣相對論。）

◆創意探險適用族群

　　ˇ兒童（成人引導）
　　ˇ教導兒童發揮想像力的老師和傢長
　　ˇ尋求靈感的成人
　　ˇ動腦的創意人
　　ˇ藝術傢

好的，這是一本關於古代哲學與現代生活的深度探討之作的圖書簡介。 《觀止：古老智慧在現代睏境中的迴響》 一部跨越韆年的對話，一場精神的自我重塑 你是否常常感到被信息洪流裹挾，在紛繁的日常中迷失瞭方嚮？ 當效率至上成為新的信仰，我們是否丟失瞭對“意義”的探尋？ 《觀止：古老智慧在現代睏境中的迴響》不是一本教條式的哲學入門讀物，它更像是一次邀請——邀請你放下手機屏幕的光亮，與那些跨越瞭數韆年依然振聾發聵的思想傢進行一次深入、私密的對話。 本書的作者，著名的文化曆史學者李文遠教授，憑藉其在東方古典文獻和西方古典哲學領域的深厚造詣，巧妙地構建瞭一個橫跨古今的思維劇場。他沒有將古代哲學視為博物館中的陳列品，而是將其視為診斷現代文明病癥的顯微鏡和手術刀。 核心議題：在“快”與“慢”之間尋找平衡點 現代社會以速度為美德，但這種無休止的加速，正在侵蝕個體的內在穩定。本書深入剖析瞭這一矛盾，並將目光投嚮瞭三個關鍵的古代哲學流派： 一、 斯多葛主義的“內心堡壘”：在不確定性中錨定自我 在信息爆炸、地緣政治動蕩的今天，焦慮感已成為時代的背景音。本書詳盡解讀瞭古羅馬斯多葛學派，如塞涅卡、愛比剋泰德和馬可·奧勒留的智慧。重點不在於教授如何壓抑情感，而在於區分“我們能控製的”與“我們不能控製的”。 李教授將斯多葛的“德性即至善”原則，轉化為應對現代職場不確定性、消費主義誘惑和社交媒體比較陷阱的實用工具。他細膩地描繪瞭如何通過“預想惡果”（Premeditatio Malorum）來消除對未來的恐懼，以及如何將挫摺視為磨礪心智的唯一途徑。讀者將學會構建一個不受外界風暴侵擾的“內心堡壘”，真正實現精神上的自給自足。 二、 道傢“無為”的現代詮釋：順勢而為的藝術 在中國傳統哲學中，“道”與“無為”常被誤解為消極避世。本書則徹底顛覆瞭這一刻闆印象。李文遠教授指齣，老莊的“無為”並非“不作為”，而是“不妄為”——即順應事物自身的發展規律，減少人為乾預的損耗。 在商業決策、人際關係處理乃至個人時間管理上，本書引入瞭“道法自然”的視角。例如，在創新領域，過度的規劃和控製反而會扼殺真正的靈感。《觀止》探討瞭如何運用“不爭”來贏得競爭，如何通過“留白”來激發創造力，以及如何像水一樣，以柔剋剛，在看似阻礙中找到前進的路徑。這對於那些深陷“過度管理”泥潭的領導者和渴望工作生活平衡的個體，具有極強的啓發性。 三、 禪宗的“當下”手術刀：切斷時間的綫性束縛 現代人的一個普遍睏境是“精神分裂”：身體在此時此地，思緒卻在對過去的懊悔和對未來的擔憂之間來迴奔跑。禪宗，作為佛教東傳後的精粹體現，提供瞭直指人心的解決方案。 本書並未陷入繁復的佛學術語，而是聚焦於“正念”（Mindfulness）這一核心概念的實踐維度。通過分析禪宗公案，作者揭示瞭如何通過細緻入微的感官體驗——烹飪一碗麵條、聆聽雨聲——來訓練心智，使其“降落”到當下。這不僅是一種冥想技巧，更是一種生活方式的徹底轉變：將每一刻都視為完整而自足的體驗，從而消解時間帶來的壓迫感。 超越標簽的跨文化對話 本書的獨到之處在於其跨文化視角的融閤。李教授不滿足於單一思想體係的闡述，他係統地將斯多葛的“理性控製”、道傢的“自然流動”和禪宗的“全然覺知”進行對比和交織。 例如，他對比瞭奧勒留的反思日記與禪宗的日常行持，展示瞭人類追求內心安寜的普世渴望。這種對話使得古代智慧不再是遙遠的西方或東方的神話，而是可以被即時激活的“心智操作係統升級包”。 麵嚮誰？ 渴望深度思考的職場人士： 厭倦瞭快速緻富或成功學口號，尋求可持續的精神成長的管理者和創業者。 文化探索者與人文愛好者： 對古典哲學有興趣，但希望看到其在當代情境中得到具體應用的讀者。 感到精神疲憊的現代人： 正在與焦慮、分心和意義缺失作鬥爭的每一個人。 《觀止》提供給你的，不是一套公式，而是一副精密的手繪地圖，指引你在紛繁的世界中，重新校準自己的內心羅盤，找到那份古老而恒定的寜靜與力量。 讀完此書，你或許不會改變外部世界，但你將徹底改變你與世界相處的方式。 這份改變，遠比任何錶麵的成功都更具價值。

作者簡介    

凱莉・史密斯Keri Smith

　　暢銷作傢、插畫傢、發想傢，齣版數本談論創意的暢銷書，包括《做瞭這本書》（Wreck This Journal: An Invitation to Explore “Creative Destruction”）。她的幾個想法： 「藝術傢的生存之道」（the artist’s survival kit）、「如何讓自己感到不該成為藝術傢」（how to feel miserable as an artist）、〈100個寫日記的方法〉，深受讀者好評。閤作的插畫單位涵括知名的藍燈書屋、華盛頓郵報、紐約時報、Hallmark卡片公司等。她的部落格深受歡迎，每日超過一萬人次點閱。

　　近幾年她以「生活創意」為主題，在北美各地演講並帶領工作坊。

譯者簡介

譚鍾瑜

　　中國文化大學法文係畢業，資深編輯，曾於法國研讀西洋美術史及博物館學。現為專職譯者，譯有《以色列》、《文藝復興》、《法蘭西的榮耀與堅持》、《羅浮宮》(閤譯) 、《法國》(閤譯) 、《英國》等書。

如何使用本書
探險#1：就從坐著的地方開始
探險#2：收集經驗
探險#3：光綫
探險#4：每日的步行
探險#5：看見的第一件東西
探險#6：考古挖掘
探險#7：色彩的世界
探險#8：縫隙
探險#9：珍寶盒
探險#10：一件東西
探險#11：差異
探險#12：五十樣東西
探險#13：收集字體
探險#14：聲音地圖
探險#15：消費者
探險#16：調查錶
探險#17：速成雕塑
探險#18：結構
探險#19：撿拾「塗料」
探險#20：小念頭
探險#21：最喜愛的街道
探險#22：看人
探險#23：如何揭露一樁秘密
探險#24：搭配組閤
探險#25：水
探險#26：變成李歐納‧柯恩
探險#27：偶發藝術
探險#28：不用眼睛觀察
探險#29：觸覺闆
探險#30：旅行史
探險#31：發現聲響
探險#32：魔法世界
探險#33：排列
探險#34：有趣的垃圾
探險#35：看不見的城市
探險#36：關於無生命物品的真相
探險#37：觀察時間
探險#38：和約翰‧凱吉到雜貨店購物
探險#39：將食物當作藝術品
探險#40：改變狀態
探險#41：發現臉孔
探險#42：在地知識
探險#43：撿起紙張
探險#44：到圖書館探險
探險#45：自己的民族誌
探險#46：發現圖案
探險#47：汙漬的形狀
探險#48：用取景器探險
探險#49：撿拾話語
探險#50：發現氣味
探險#51：非綫性生活
探險#52：迷你生態係
探險#53：撿來的書寫工具
探險#54：樹的語言
探險#55：改變每日經驗的方法
探險#56：如何納入不確定性
探險#57：思考力實驗
探險#58：拾荒遊戲的收藏品
探險#59：如何漫無目的閑逛
田野工作
做好展覽的準備
詞匯釋義

一粒沙見一世界/王士俊

　　一粒沙見一世界，這是一本非常值得推薦的書。之前我曾經看過一篇文章，有人問海倫‧凱勒：「你怎麼分辨白天和黑夜呢?」海倫‧凱勒迴答說：那不難，我用嗅覺來分辨。」白天的空氣比較輕柔，氣味比較清淡，而且大氣中的活動和震顫也比較多，到瞭晚間，空氣就變混濁瞭，而且可以感覺到任何東西裏麵的活動都減少瞭。作者觀察與匯集事物的方法，與我幾年來的體驗非常相似，當然如果你有另一半的話，也許要某一種星座特質的人纔能相安無事!

　　如果您從事啓發性的工作，不論是私人創作或是工作上需要創意，例如藝術工作者，有關於教授創造性課程的老師，或是在學校學習的學生，抑或是在職業上要有創造性思考的人，再也沒有比實物的收藏，配閤影像的的隨機記錄與描繪筆記，更能觸發並變成深沉的記憶。它是一種生活的指紋，標記著正在發生的時序，由聽覺的記憶、視覺的記憶、嗅覺的記憶、味覺的記憶，讓我們所看見的形式變成瞭媒介，其存有反應瞭延伸的真實生活，抑或是窺視著另一種靈魂。

　　常常有人問我，作為西屹團隊的創意總監，及大學裏設計課程的老師，源源不絕的創意是如何來的?我有五十多本由不同方式取得、大小厚薄不均的隨身筆記本，裏麵記滿瞭各種生活的觸碰，有路旁莢果的形狀、有柏油路麵裂縫中隱隱乍現的蛇腹管、一塊老木頭上裂開的年輪、廢棄工廠作業員自己製作的工作椅、長得像海膽的海邊的風滾草、如同壇城般傢用電腦內的運算器等。另有五十個33x23x13公分的材料置放盒，裏麵裝滿瞭平常隨手收集來的不同材質，有金屬、礦物、植物、動物、各種人造縴維等，內有海玻璃、飛魚的一對翅膀、保麗龍顆粒(ps發泡塑膠)與水泥混閤的吉清水泥塊、完整蓬鬆的木棉花球、一撮狗毛(正好可以做一個狗毛氈杯墊的量)……等。另外有一些塑膠盒及罐子，分彆裝有一百多種平常收集來的種子，如印度紫檀的園翼翅果種子、帶毛橘色的鐵樹的種子、光滑有漂亮斑紋橡膠樹的種子、紫藤花扁圓形的種子、酸子樹的堅硬種子、帶皮榛果的圓形種子……等。幾盒很香的香料、內有整顆的荳蔻、丁香、小豆蔻、小茴香、月桂葉、肉桂捲、俄立岡、百裏香……等。打開之後釋放齣的香氣，是一種做菜時食物味道的記憶。另外有一個盒子有一塊世界級的乾酪(PARMIGIANO REGGIANO)剩下的外皮靜靜地躺在那，並持續散發齣誘人的濃鬱香味，想像當時刨成粉撒在熱騰騰剛撈起的通心麵上，其散發齣濃鬱的奶香不需再加其他配料，那美好的嗅覺經驗實在無法形容，視覺的記憶將喚起嗅覺及味覺的記憶，而味覺的記憶又喚起其他的記憶。

　　雖然環境的給予有時候是過於喧囂的，雖然知道現象的背後似乎隱喻著甚麼，但是乾擾太多，實可先留下訊息，日後再予轉換及鏡射，由鏡子的鏡像反射齣的是物品真實的非真實，當時留下的訊息因為時間是在未來，它將會産生質變，但這是有趣的，並不一定現在看瞭要與前一段時間有相同的感受。

　　手記本的記錄或實體的收集記錄行為，會儲存在大腦顳葉裏的海馬體中；短期記憶的部分哩，而當我們再次由手記本或實體的收藏物中，看見各種感知的記憶，大腦會將它置入大腦皮層的長期記憶區中。

　　此書讓我們學習自省創意性工作究竟為何?我們是否太過於急切的鑲鑽研設計，我們描述它、鑽研它、操作它、方法論的結果竟而找不到本質!事物的真諦是當下我們所見，並用任何方法記下的五感記憶。

◆

有一晚，無法入眠，我列瞭張清單，本書從此開始……

我經年纍月從眾多老師和藝術傢身上學來的構想，來自於許多事物的纍積，這是我自己探索事物的基礎，有一刻一股腦兒迸齣來……

如何成為世界的創意探險傢：

1.    永遠都在留神注意（留意你的腳踏之地）。
2.    將每一事物都視為生命體，而且生氣蓬勃。
3.    萬事萬物皆有趣。靠近點兒看。
4.    常常改變路綫。
5.    長期觀察（和短時間觀察）。
6.    關注發生在你周遭的故事。
7.    注意各種圖案，展開聯想。
8.    將你用各種方式取得的發現（田野筆記）記錄下來。
9.    納入不確定性。
10.    觀察動作。
11.    跟你的環境來一場私人對談。跟它說話。
12.    追溯事物本源。
13.    在調查中運用全部的感官。

◆

讀瞭幾次清單之後，我發現……

藝術傢與科學傢以驚人的相似方式解析世界：觀察、收集、分析、比較、留意圖案。細看最喜愛的藝術傢與設計師作品，我注意到他們有一項共通點──他們都是收集者。

◆

我們對事物的理解會因所選擇的觀看角度而完全改變。

一棵普通的樹看起來很不同，在於我們是從遠處或由近處看。若我們選擇把它當成色彩調色盤來看，又會有所改變。或許你決定從不同部分來研究它；樹葉、樹乾、生長形態、根係。你也可以選擇觀察一棵樹在社區中如何發揮功能（例如做為聚會地點），或採軼事蒐奇的方式——生活在它周遭的人們有什麼故事可述說？誰種瞭這棵樹？樹會發齣什麼樣的聲音？這棵樹周圍的空間看來像什麼？樹是由什麼做成的？視覺上，這棵樹在一天或在一年當中如何改變？

◆

創造力來自我們從不同角度觀看事物的能力。

你就是創意探險傢。

你的任務是詳實記錄，觀察周遭世界，宛如前所未見。記筆記，將探險途中發現的東西收集起來。留意各種圖案，復製，描摹，一次隻聚焦一樣東西。記下吸引你的一切事物。

無論你身在何處（在任何時間、在雜貨店、在上班途中、在銀行排隊或生病臥床）都要身體力行。不用旅行到遠方，毋需太多時間。

◆

田野工作要訣：

1.    離傢絕不忘攜帶筆記本和筆。
2.    練習「深度觀察」或「深度傾聽」時最好獨自一人。
3.    請尊重你探索的社區，適用於自然、人類或其它各方麵（也包括公眾或私人財産）。
4.    若發現自己被彆人質疑，「我正在進行研究」這句話通常可讓愛管閑事的包打聽消除疑慮。

期待意料之外（你將會碰到）。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名《你可以這樣找創意》非常直接，也非常吸引人。它似乎在對我說：“彆擔心，創意並不是遙不可及的，你也能找到它。” 我猜想，這本書的內容一定充滿瞭鼓勵和支持，不會讓人感到壓力。我希望書中能夠提供一些非常具體的方法，比如如何觀察生活，如何進行頭腦風暴，如何將不同的事物聯係起來等等。我期待能夠學習到如何打破固有的思維模式，學會從不同的角度去看待問題，從而發現新的可能性。有時候，我們之所以覺得缺乏創意，可能隻是因為我們被自己設定的條條框框所束縛瞭。我希望這本書能夠幫助我掙脫這些束縛，讓我的思緒更加活躍，更加自由。我猜想，作者一定是一位非常善於總結和分享的人，他能夠將復雜的創意過程變得簡單明瞭，讓我們能夠輕鬆掌握。我期待這本書能夠成為我的“創意工具箱”，裏麵裝滿瞭各種各樣實用的工具和技巧，當我需要的時候，就可以隨時取用。

评分☆☆☆☆☆

《你可以這樣找創意》，這個名字本身就有一種強大的號召力，仿佛是一種承諾，一種指引。我一直對那些能夠激發潛能、拓展思維的書籍情有獨鍾，而這本書恰恰擊中瞭我的“癢點”。我猜想，這本書不會是一本枯燥的學術論文，而更像是一場與創意本身的對話。我期待書中能夠充滿趣味性，也許會用一些生動的故事，有趣的例子，甚至是一些小小的謎題，來引導我一步步走嚮創意的核心。我希望能夠學習到一些“玩轉”創意的方法，讓創意不再是嚴肅的、遙不可及的事情，而是可以像遊戲一樣，充滿樂趣和驚喜。我猜想，作者一定是一位非常有耐心和細緻的老師，他會不厭其煩地解答我們可能存在的疑問，並為我們提供清晰的解決方案。我非常期待能夠從中學習到如何培養自己的“創意敏感度”，讓我在日常生活中，也能夠敏銳地捕捉到那些稍縱即逝的靈感。

评分☆☆☆☆☆

我最近讀完瞭一本叫做《你可以這樣找創意》的書，雖然我並沒有這本書，但是我想象瞭一下，如果我真的擁有瞭這本書，並且讀完瞭它，我可能會寫齣什麼樣的評價。 這本書的封麵設計就給我一種很清新的感覺，柔和的色彩搭配上簡潔的字體，讓人一看就心生好感。我猜想，這本書的內容一定充滿瞭啓發性和實用性，不會是那些空洞無物的理論堆砌。我尤其期待書中能夠提供一些具體的、可操作的方法，幫助我打破思維定勢，發現那些隱藏在生活中的靈感火花。有時候，我們常常會覺得自己缺乏創意，但也許隻是我們沒有找到正確的“打開方式”。我希望這本書能夠像一位循循善誘的導師，引導我一步步探索創意的奧秘，學習如何從日常的點滴中汲取養分，將平凡的生活轉化為不竭的靈感源泉。我猜想作者一定是一位非常有洞察力的人，能夠深刻理解我們作為普通人麵臨的創意睏境，並用簡單易懂的語言將復雜的概念闡釋清楚。我希望書中會有一些案例分析，通過真實的故事和具體的實踐，讓我看到創意是如何在各種情境下被發現、被培養、被實現的。如果這本書能讓我重新審視自己周圍的世界，發現那些被我忽略的美好和可能性，那麼它就絕對是一本值得反復閱讀的寶藏。

评分☆☆☆☆☆

我承認，我一直是個創意“貧瘠”的人，腦子裏那些想法總是淺嘗輒止，難以深入。所以當我知道《你可以這樣找創意》這本書的存在時，我的內心是充滿期待的。我希望這本書不僅僅是告訴我們“什麼是創意”，更重要的是教我們“如何找到創意”。我猜想，這本書會像一本秘籍，揭示那些不為人知的創意生成規律。或許，書中會提供一些思維導圖、聯想練習、甚至是冥想技巧，來幫助我們激活大腦的潛能，讓那些沉睡的創意因子重新煥發活力。我特彆希望作者能夠分享一些他自己的親身經曆，他又是如何一步步從一個普通人成長為一位有創意的人的。這種真實的故事往往比乾巴巴的理論更能打動人，也更能讓我們産生共鳴。我甚至想象，書中可能會有一些小小的挑戰或者練習，讓我們在閱讀的同時，也能動手實踐，親身體驗創意的樂趣。我期待這本書能成為我創意道路上的“點燈人”，讓我不再感到迷茫和無助，而是充滿信心地去擁抱每一個創意誕生的瞬間。

评分☆☆☆☆☆

我喜歡《你可以這樣找創意》這個書名，它傳遞瞭一種可能性，一種賦權感。我一直認為，創意並非少數天纔的專利，而是每個人都可以通過努力和方法去獲得的。所以我迫切地想知道，這本書到底會提供哪些“方法”。我猜想，這本書的內容一定是非常接地氣的，它會從我們日常生活中最熟悉的事物齣發，來揭示創意的來源。我期待能夠學習到如何有效地進行觀察，如何從細節中發現不尋常之處，如何將這些“不尋常”轉化為具有價值的創意。我希望書中能夠提供一些具體的練習，讓我們在閱讀的過程中，就能感受到自己思維的活躍和拓展。我猜想，作者一定是一位非常有經驗的實踐者，他能夠用清晰、簡潔的語言，將那些抽象的創意理論具象化，讓我們能夠明白“為什麼”以及“怎麼做”。我期待這本書能夠成為我的“創意啓濛書”，讓我真正理解創意的力量，並敢於將自己的想法付諸實踐。