沒女要翻身 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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　　「有長相並不代錶擁有幸福的門 ，
　　沒美貌不代錶人生永遠不美好。
　　人生欠缺甚麼，便用自身其他強處來補強。」

　　當大傢化濃妝而你以淡妝示人，你會因脫俗而齣眾。
　　當大傢謾罵而你沉默莞爾麵對，你會因教養而齣眾。
　　當大傢都公主病而你替人設想，你會因個性而齣眾。

　　這本書，教你誠實麵對自己，建立自信，擇善自愛！

　　皮肉鬆掉，自信也跟著往下掉。
　　「收皮」，又豈隻一種療程能改善？

　　這本書分五章節：醫美、化妝、護膚、食療、建立自信。
　　微整、動刀是「深層美容」。
　　塗脂抹粉是「淺層」美容。
　　保養護膚是「必須卻有限」的「基本美容」。
　　飲食、生活習慣、內在自信，是無險無限、內外兼備的「生活美容」。

　　做齊五樣，「視覺年齡」比「實際年齡」小，競爭力和優越感也就愈大。

　　靠人不如靠自己，愛美問人不如看這書。

　　美療如做愛，大多數的人敢做不敢認，醫生也多隱惡揚善。作者以自身經曆，揭示注隆填、V臉瘦腿豐胸、肉毒桿菌美容/止汗真相，吃甚麼會毀容、喝哪些能排毒、如何塗抹讓沒女變美女。

　　愛美之心，人皆有之，人人都有追求美麗的權利。美容、整形對作者人生有許多影響。除瞭整她的肉身外，Q一直很努力整頓內心和想法。外層的整形有限製，內在的整形是無上限的！外貌也許是機會的門票，卻不是幸福的「終身通行證」！

　　女人不可能完美，但女人可以用positive thinking（正麵思想）和positive energy（正嚮能量），令自己愈變愈美，in every different way。

作者簡介

Queenie Chan

　　香港首位Web-J，慈禧級blogger，瀏覽近八韆萬。
 
　　選過港姐、做過空姐、「美容鳳姐」、「YouTube一姐」，現任電視主持、醫美顧問、多媒體創作人、視頻導演、兼職填詞人、飾品設計師...

　　喜歡隨心寫，生活不苟且，養油下廚愛拍片，虛榮樂活拒膚淺，副修愛情，春心不滅。已齣版作品有 《百萬美容白老鼠》、《漂亮密令》、《潮貓愈壞愈愛》、《空中老娘》、《老娘的內衣》、《吃齣美麗》。

　　微博：weibo.com/tvb8queenie
　　Instagram：iloveqq

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飲食錯愛之「麵包陷阱」
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◆後記
一起變美

不可不知的醫美知識
 
美容白老鼠的心得談「如果可以利用化妝技術或保養品改善的話，不要輕易尋求微整或手術。」
 
做瞭十幾年美容白老鼠，我的經驗和教訓讓我得到幾個「心得」。
 
不要隨便去紋眼綫
 
如果可以利用化妝技術或保養品改善的話，不要輕易尋求微整（微整形）或手術。譬如眼睛無神的朋友不要隨便去紋眼綫，如果眼睛不是對眼綫膏或眼影粉過敏的話，為何不畫眼綫令雙目更有神？近年流行的睫毛增長液多少能令睫毛更長更濃密，睫毛一旦濃密，無需紋眼綫也能令雙自更有神更吸睛。
 
眼綫紋得自然的案例，我個人沒見過幾個，大傢不要因為貪方便或希望原本不錯的素顔看起來更帶妝感而做些不必要的療程。紋眉、綉眉也是，可以化妝改善的話，盡量彆去紋。
 
「該做就做，該等就等」
 
我兩年前遇醫不淑隆鼻失敗，並沒有急著隨便找彆的醫生修復鼻子。我「忍醜不尋醫」，給瞭鼻子一段休息的時間。
 
每一次的手術都有風險，老實說，直到跟假鼻子分手前，我心裏還是蠻擔心的。即使這次的醫生是隆鼻界的高手，但還是害怕手術齣現「意外」，之後還要再做一次！下決定之前，我問自己：「Queenie，你願意一輩子跟這管假鼻度過餘生嗎？」
 
No！該處理的就應該處理，自欺欺人不會開心幸福。手術是有風險，然而老娘這次做足瞭功課，風險一定比上次低！我必須給自己信念和勇氣。Thankgod，那次「調整」總算成功！避免成為「醫美炮灰」
 
凡有新推齣的醫學美容療程，不要急著做「先鋒」。要知道，醫生麵對新的産品、機器也是新手，也要時間練習，摸索，「美容先鋒」往往會成為「醫美炮灰」，Q也曾經衝鋒衝得「焦頭毀顔」。
 
美容忌激進
 
想踏進美容路的朋友彆太激進。能用保養品解決的彆濫用laser，可以用注射微整改善的不妨先試試注射，如果微整都不行，那麼lastresort再考慮手術。舉個例子，天生朝天鼻、鼻翼寬的朋友，如果光依靠注射隆山根、鼻樑是不夠的，填充劑是無法塑造清秀的鼻頭和漂亮的鼻翼。而且彆以為山根高瞭，樣子便一定會變美。微整是要講究「整體性」。有些額頭扁或凹陷的朋友，隆瞭鼻反會更假更不自然。
 
眼睛距離太近的朋友，山根不宜過高，蘋果肌凹陷的也不適閤高挺的鼻子，眉眼距離太短的人雙眼皮不能縫/割太厚，眼白太多的人開眼頭眼尾隻會更兇更怪，不會變美。

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