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　　「有长相并不代表拥有幸福的门 ，
　　没美貌不代表人生永远不美好。
　　人生欠缺甚么，便用自身其他强处来补强。」

　　当大家化浓妆而你以淡妆示人，你会因脱俗而出众。
　　当大家谩骂而你沉默莞尔面对，你会因教养而出众。
　　当大家都公主病而你替人设想，你会因个性而出众。

　　这本书，教你诚实面对自己，建立自信，择善自爱！

　　皮肉松掉，自信也跟着往下掉。
　　「收皮」，又岂只一种疗程能改善？

　　这本书分五章节：医美、化妆、护肤、食疗、建立自信。
　　微整、动刀是「深层美容」。
　　涂脂抹粉是「浅层」美容。
　　保养护肤是「必须却有限」的「基本美容」。
　　饮食、生活习惯、内在自信，是无险无限、内外兼备的「生活美容」。

　　做齐五样，「视觉年龄」比「实际年龄」小，竞争力和优越感也就愈大。

　　靠人不如靠自己，爱美问人不如看这书。

　　美疗如做爱，大多数的人敢做不敢认，医生也多隐恶扬善。作者以自身经历，揭示注隆填、V脸瘦腿丰胸、肉毒桿菌美容/止汗真相，吃甚么会毁容、喝哪些能排毒、如何涂抹让没女变美女。

　　爱美之心，人皆有之，人人都有追求美丽的权利。美容、整形对作者人生有许多影响。除了整她的肉身外，Q一直很努力整顿内心和想法。外层的整形有限制，内在的整形是无上限的！外貌也许是机会的门票，却不是幸福的「终身通行证」！

　　女人不可能完美，但女人可以用positive thinking（正面思想）和positive energy（正向能量），令自己愈变愈美，in every different way。

作者简介

Queenie Chan

　　香港首位Web-J，慈禧级blogger，浏览近八千万。
 
　　选过港姐、做过空姐、「美容凤姐」、「YouTube一姐」，现任电视主持、医美顾问、多媒体创作人、视频导演、兼职填词人、饰品设计师...

　　喜欢随心写，生活不苟且，养油下厨爱拍片，虚荣乐活拒肤浅，副修爱情，春心不灭。已出版作品有 《百万美容白老鼠》、《漂亮密令》、《潮猫愈坏愈爱》、《空中老娘》、《老娘的内衣》、《吃出美丽》。

　　微博：weibo.com/tvb8queenie
　　Instagram：iloveqq

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◆后记
一起变美

不可不知的医美知识
 
美容白老鼠的心得谈「如果可以利用化妆技术或保养品改善的话，不要轻易寻求微整或手术。」
 
做了十几年美容白老鼠，我的经验和教训让我得到几个「心得」。
 
不要随便去纹眼线
 
如果可以利用化妆技术或保养品改善的话，不要轻易寻求微整（微整形）或手术。譬如眼睛无神的朋友不要随便去纹眼线，如果眼睛不是对眼线膏或眼影粉过敏的话，为何不画眼线令双目更有神？近年流行的睫毛增长液多少能令睫毛更长更浓密，睫毛一旦浓密，无需纹眼线也能令双自更有神更吸睛。
 
眼线纹得自然的案例，我个人没见过几个，大家不要因为贪方便或希望原本不错的素颜看起来更带妆感而做些不必要的疗程。纹眉、绣眉也是，可以化妆改善的话，尽量别去纹。
 
「该做就做，该等就等」
 
我两年前遇医不淑隆鼻失败，并没有急着随便找别的医生修复鼻子。我「忍丑不寻医」，给了鼻子一段休息的时间。
 
每一次的手术都有风险，老实说，直到跟假鼻子分手前，我心里还是蛮担心的。即使这次的医生是隆鼻界的高手，但还是害怕手术出现「意外」，之后还要再做一次！下决定之前，我问自己：「Queenie，你愿意一辈子跟这管假鼻度过余生吗？」
 
No！该处理的就应该处理，自欺欺人不会开心幸福。手术是有风险，然而老娘这次做足了功课，风险一定比上次低！我必须给自己信念和勇气。Thankgod，那次「调整」总算成功！避免成为「医美炮灰」
 
凡有新推出的医学美容疗程，不要急着做「先锋」。要知道，医生面对新的产品、机器也是新手，也要时间练习，摸索，「美容先锋」往往会成为「医美炮灰」，Q也曾经冲锋冲得「焦头毁颜」。
 
美容忌激进
 
想踏进美容路的朋友别太激进。能用保养品解决的别滥用laser，可以用注射微整改善的不妨先试试注射，如果微整都不行，那么lastresort再考虑手术。举个例子，天生朝天鼻、鼻翼宽的朋友，如果光依靠注射隆山根、鼻樑是不够的，填充剂是无法塑造清秀的鼻头和漂亮的鼻翼。而且别以为山根高了，样子便一定会变美。微整是要讲究「整体性」。有些额头扁或凹陷的朋友，隆了鼻反会更假更不自然。
 
眼睛距离太近的朋友，山根不宜过高，苹果肌凹陷的也不适合高挺的鼻子，眉眼距离太短的人双眼皮不能缝/割太厚，眼白太多的人开眼头眼尾只会更兇更怪，不会变美。

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