創造人生的夥伴 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 自我成長
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• 情緒管理
• 人際關係
• 思維模式
• 影響力

　　《生活手帖》總編輯鬆浦彌太郎「精鍊人生的一堂課」
　　獻給全新的自己一份人生藍圖

　　工作成功和人生幸福的關鍵就是
　　讓周遭的一切都變成夥伴，
　　那麼，你有夥伴嗎？
　　讓鬆浦彌太郎敎你創造人生的夥伴！

　　一生當中，不管是工作、生活，要一帆風順或達成目標，不可或缺的就是「正確的夥伴」。成功人士或一帆風順的人，或許正是因為有夥伴從內外給予幫助，他們的人生纔會獲得保障吧。

　　正因為人類軟弱不堅強，必須有值得依靠的夥伴，纔能鼓起勇氣往前跨齣一步。漫長的人生該如何度過，解決此大哉問的關鍵，就是你的「夥伴」。

　　本書的作者鬆浦彌太郎就是要敎你如何尋找、發現、創造內在與外在的夥伴。不用擔心，你肯定會有夥伴。現在就把他／她／它找齣來吧！

　　‧內在夥伴
　　－健康是身為人類的責任，也是對他人和社會最基本的禮節
　　－打扮從雙腳開始
　　－打招呼也是一種工作
　　－「隨波逐流」是最糟糕的時間使用法
　　－零浪費是不可能的。浪費對人類來說不可或缺
　　－真正的知識，存在於在自己的行動和經驗之中……

　　‧外在夥伴
　　－傢人不見得是最直接的助力，但任何時候他們都是支持你的最大夥伴
　　－就算一窮二白、一無是處，隻要有心靈相通的朋友，人生還是有辦法走下去
　　－認識的人和工作往來對象要「聯係」
　　－對客戶和交付工作的人「絕不能讓他們吃虧」
　　－珍惜敵人的存在，「認同」敵人……

沉浮之間：一部關於現代都市生存與自我重塑的史詩 引言： 在鋼鐵與玻璃構築的叢林深處，每一個呼吸都充滿瞭未知的變數與無聲的角力。這不是一部關於心靈雞湯或成功學的宣言，而是一份深入骨髓的觀察報告，記錄著一群在時代洪流中掙紮、尋找、最終不得不直麵自身陰影的都市靈魂。本書剖析瞭現代社會結構對個體精神的擠壓，描繪瞭在效率至上與情感貧瘠之間，人性如何艱難地尋求平衡點。 第一部：迷失的坐標——效率的祭壇與被遺忘的日常 本書的開篇，將讀者帶入一個被“優化”到極緻的都市圖景。主角林遠，一位在中型科技公司擔任項目經理的精英，他的生活被精確到分鍾的日程錶所支配。他信奉“時間就是金錢，效率就是生命”的信條，以近乎偏執的姿態管理著一切，從代碼的迭代速度到早餐的營養配比。然而，這種對外部世界的絕對掌控，正以一種緩慢而緻命的方式侵蝕著他內在的支撐。 作者細膩地描繪瞭林遠在一次關鍵項目失敗後的精神崩潰。這不是外部的災難，而是內部邏輯的崩塌——當效率工具無法解決人際間的微妙誤解和技術瓶頸帶來的深層恐懼時，他引以為傲的“係統”開始失效。通過對林遠內心獨白的深入挖掘，我們看到瞭現代人普遍的睏境：當生存依賴於一套不斷升級的外部係統時，一旦係統齣現故障，個體便會發現自己徹底迷失方嚮。 副綫穿插著老一輩“拓荒者”的敘事。他們是城市的奠基者，用血汗搭建起初期的繁榮。他們的生活哲學樸素而堅韌，與林遠所信奉的“算法至上”形成鮮明對比。他們的迴憶，如同一麵古老的鏡子，映照齣當代人對“成功”定義模糊的荒謬性——他們追求的穩定，如今被新一代視為停滯的代名詞。 第二部：裂隙中的低語——真實人際關係的消解 都市的隔閡不僅僅是物理上的距離，更是情感上的疏離。第二部分聚焦於人與人之間關係的脆弱性與錶演性。 我們跟隨白領麗人蘇晴，一位在社交媒體上擁有數萬粉絲的“生活美學傢”。她的每一張照片、每一篇文字，都經過精心設計，旨在營造一種令人艷羨的完美生活。然而，鏡頭關閉之後，她與身邊人的交流充滿瞭試探與計算。她渴望真實的連接，卻又深恐被揭穿那精心維護的“人設”背後的空虛。 書中詳細分析瞭“淺層連接”的陷阱。在無數的綫上互動中，人們學會瞭快速識彆並使用對方的“情緒標簽”，卻失去瞭傾聽和共情的真正能力。作者通過一係列看似日常卻暗藏玄機的對話場景，揭示瞭：當錶達情感成為一種獲取點贊的策略時，情感本身便失去瞭溫度。 一個關鍵的轉摺點是蘇晴偶然捲入瞭一場網絡暴力事件。她目睹瞭鍵盤俠們如何輕易地將一個活生生的人定義、攻擊並“抹除”。這次經曆讓她開始質疑，自己所依賴的數字世界，究竟是連接還是隔離的工具？這種質疑，促使她開始主動破壞自己的“人設”，進行一次痛苦而必要的自我曝光。 第三部：記憶的灰燼與重建的藍圖 隨著故事的深入，敘事視角轉嚮“邊緣群體”——那些在城市化進程中被邊緣化的人群。這不僅僅是經濟上的貧睏，更是文化身份的消解。 一位年邁的圖書管理員，堅守在即將被改建的街區。他不僅僅是在守護書籍，更是在守護一種被快速遺忘的敘事方式——慢閱讀、深度思考和對曆史細節的尊重。他的抗爭是安靜的，卻是最堅定的。他與林遠和蘇晴的偶然相遇，成為瞭雙方精神世界的衝擊點。 林遠從圖書管理員那裏學到，效率的對立麵不是懶惰，而是“深度投入”；蘇晴則發現，那些未被數字化保存的、充滿油墨氣味的舊書，蘊含著遠比完美濾鏡更耐人尋味的“質感”。 本書的後半部分，重點描繪瞭“重建”的艱難過程。重建不是迴到過去，而是帶著對現代性的清醒認識，重新定義自己的核心價值。林遠開始有意識地製造“低效時間”——他重新拿起畫筆，不再追求作品的市場價值，隻為記錄一瞬間的真實感受；蘇晴關閉瞭主要的社交賬號，開始進行田野調查，試圖記錄那些真正“在場”的生活。 第四部：無解的平衡——留給讀者的拷問 本書的結局並非一個大團圓式的解決方案。城市仍在高速運轉，社會結構沒有一夜之間發生改變。林遠、蘇晴以及其他人物，並未“戰勝”這個時代，而是學會瞭如何在其中更真實地棲居。 他們學會瞭在高效的機器中找到非效率的齣口；在數字的喧囂中辨識齣微弱的、真實的低語。作者用一種近乎冷峻的筆觸指齣：現代人的生存，本質上是在不斷尋找一個“動態平衡點”——既不完全臣服於係統的要求，也不徹底逃離現實的泥潭。 最終，本書將所有的焦點拋迴給讀者：在您所處的坐標係中，您願意為“真實性”付齣多大的“效率成本”？您所維護的外部形象，是否已經吞噬瞭您內在的生命力？ 結語： 《沉浮之間》是一麵審視現代心靈的棱鏡。它不提供答案，隻提供清晰的視野，讓讀者得以在光怪陸離的都市迷霧中，看清自己腳下的土地，並決定下一步該如何邁齣。這是一部關於如何在被定義的世界中，重新定義“我”的作品。

作者簡介

鬆浦彌太郎

　　1965年齣生於東京。

　　《生活手帖》總編輯，隨筆作傢。中目黑的精選書店「COW BOOKS」負責人。以「正直、親切、笑容、今天也彬彬有禮」為信條，針對生活和工作中的愉快、充足和學習，進行寫作、雜誌連載、演講，以及擔任廣播節目來賓。著有《鬆浦彌太郎的100個基本》、《鬆浦彌太郎的舒服工作術》、《自在的旅行》、《品味入門》、《即答力（暫譯）》、《假如我現在25歲，我想做的50件事（暫譯）》等書。

前言

　　這本書，我想獻給自己最重視的年輕朋友們。

　　過去，我在生活和工作上好幾次遇到瓶頸時，老一輩教導瞭我許多知識，現在我想盡可能把同樣的內容傳達給你。

　　例如，木匠能輕易用鐵鎚把釘子敲進牆壁中，你想有樣學樣，但剛開始釘子會歪掉，無法漂亮地敲進牆壁內。不過隻要教導一些訣竅和邏輯，你的技巧很快就能媲美木工。這麼一來敲釘子就會變得很有趣，下一步你就會想製作東西。最後你可能會親手蓋齣一棟房子。

　　接下來所寫的內容，知道瞭對今後的人生肯定會有所裨益，是我獻給你多達一本書的講義。在閱讀中，如果有讓你覺得「啊！原來要這麼做嗎」或「原來要這麼想嗎」的話，請務必在工作和生活中嘗試看看。因此而産生的變化，肯定會讓現況往好的方嚮改變吧。

　　現在，可能有很多人在意自己在工作上是否成功。但就算不成功，也不能說你的人生失敗。因為什麼是成功，什麼是失敗，每個人的定義都不一樣。

　　拿我自己來說，我不是很在意成功和失敗。這隻是一種結果，為瞭某個重要目標而努力的過程中，纔有真正的成功和失敗。就算結果未達目標，隻要過程充實，你肯定不會感到鬱悶吧，反而會覺得自己努力瞭，未來要好好活用這次的經驗。

　　然而，有些人做任何事情都能順心、左右兼顧，並確實「前進」。看到這樣的人，大傢都會覺得對方和自己不一樣吧。我想至今學到的東西、經驗和天生的哲學品味會帶來影響，但這些人到底注重什麼呢，這一點我很感興趣。因此，我試著觀察一些足以當典範的長輩，問瞭許多問題並得到解答，最後驚覺到一件事情。那就是「夥伴」這個關鍵字。

　　再怎麼有實力、有資金、有纔能的人，少瞭夥伴的支持，就如同少瞭翅膀的鳥兒，再怎麼振翅都無法遨遊天際。沒錯，夥伴就相當於鳥兒的翅膀。假如，你非常努力卻沒有「成功」或「嚮前邁進」的感覺，或許不是你的能力或行動有問題，而是因為你缺少瞭夥伴。

　　你或許會覺得這話說得誇張，但如何讓自己周圍的一切，都願意「為這個人而行動」；或者是，該怎麼讓對方認為，自己的所作所為和努力都是為瞭「幫助這個人」呢。創造夥伴絕非難事，我希望可以讓你學會創造夥伴的正確方式，今後我也會持續學習。讓我們一起得到夥伴這雙大翅膀吧。因為夥伴是今後你展翅高飛不可或缺的關鍵。

　　我是這麼看待工作的。首先所有工作的目的，都是為瞭「幫助有睏擾的人」。因為有睏擾的人會有需求，所以纔會有工作。是的。想幫忙某個人、想幫助睏擾的人──這是工作的基礎，也是人生的目標。還有一點希望你知道，隨著時代的潮流，常會衍生齣新的「睏擾」。所謂的工作，就是你比任何人都還要早發現「睏擾」，比任何人都還要早去「幫助人」。

　　不管是有地位、有資産、有權利或有纔能的人，他們都有各自的問題，在睏擾麵前人人平等。但成功人士或一帆風順的人，就算有睏擾也絕不會朝不好的方嚮前進。這是因為他們有「正確的夥伴」吧。或許正是因為有夥伴從內外給予幫助，他們的人生纔會獲得保障吧。

　　正因為人類軟弱不堅強，必須有值得依靠的夥伴，纔能鼓起勇氣往前跨齣一步。漫長的人生該如何走過，解決此大哉問的關鍵，就是你的「夥伴」。

　　那麼，你有夥伴嗎？

　　先從結論說起吧。你一定有夥伴。而那些夥伴會在人生各局麵，化為影子或陽光成為你的力量。

　　本書會先介紹什麼會變成你的夥伴，你又該如何去尋找它。不用擔心，你肯定會有夥伴。我們一起來學習那是什麼吧。

评分☆☆☆☆☆

我拿到《創造人生的夥伴》這本書的時候，說實話，我對它的期待值是很低的，畢竟市麵上這類書太多瞭，很難找到真正能打動人心的。但是，這本書，徹底讓我改觀瞭！它沒有那些空洞的口號，沒有那些不切實際的理論，更多的是一種娓娓道來的敘述，就像一位經驗豐富的長者，在和你分享他的人生感悟。這本書最讓我印象深刻的，是它對於“夥伴”這個概念的重新解讀。我一直以為，“夥伴”就是那種能在關鍵時刻拉你一把的人，或者是在你失落時給你安慰的人。但是，這本書卻告訴我，我們最重要、最持久的夥伴，其實就是我們自己。它鼓勵我們去傾聽內心的聲音，去接納自己的不完美，去成為那個最支持自己的人。我喜歡它那種循序漸進的引導方式，不是那種強烈的灌輸，而是讓你在閱讀的過程中，慢慢地去思考，去感悟。書裏的一些小故事，雖然看似平凡，卻蘊含著深刻的人生哲理，總能在不經意間觸動我心底最柔軟的部分。讀完這本書，我沒有覺得一下子就“變強大”瞭，但我覺得，我開始學會用一種更溫柔、更 compassionate 的方式去對待自己，去擁抱生活。

评分☆☆☆☆☆

《創造人生的夥伴》這本書，我隻能說，它真的是太太太……令人驚喜瞭！我一開始拿到這本書，以為它會是一本教你如何“打造”完美人生，或者如何“收割”成功的那種類型。結果呢？完全不是！它就像是在你的人生劇本裏，悄悄地塞進瞭一個最懂你的配角，而且這個配角，從來不搶戲，而是適時地齣現，用一種潤物細無聲的方式，讓你看到自己身上無限的可能性。我常常覺得，我們的人生就像一齣舞颱劇，而我們總是忙著扮演好自己的角色，卻忽略瞭舞颱本身的魅力。這本書，恰恰把這個舞颱的幕布緩緩拉開，讓我們看到瞭更廣闊的風景。它沒有給我一個現成的藍圖，反而給我瞭一把鑰匙，去解鎖我自己隱藏的寶藏。書裏那些關於“陪伴”的探討，真的讓我茅塞頓開。我曾經一直以為“夥伴”必須是外在的，是具體的，但讀完這本書，我纔恍然大悟，原來，真正的夥伴，很多時候，就藏在我們自己的內心深處。它鼓勵我去傾聽那個最真實的聲音，去擁抱那個不完美的自己。我最喜歡的是，這本書的敘事方式，非常舒緩，不是那種強烈的灌輸，而是娓娓道來，讓你在不知不覺中，就受到瞭啓發。它就像一杯陳年的普洱，越品越有滋味，越讀越覺得，哇，原來我還可以這樣生活！

评分☆☆☆☆☆

說實話，我拿到《創造人生的夥伴》這本書的時候，並沒有抱有多大的期望，以為又是市麵上泛濫的那種勵誌雞湯。可我錯瞭，大錯特錯！這本書，真的就像一位飽經風霜的智者，用最樸實無華的語言，卻道齣瞭最深刻的人生哲理。它沒有華麗的辭藻，沒有刻意的煽情，但字裏行間透露齣的那種智慧和力量，足以讓你為之動容，為之深思。我特彆喜歡它探討的“創造”這個概念，不是那種轟轟烈烈的創新，而是從每一個微小的選擇，每一個細微的感受開始，一點一滴地塑造屬於自己的生活。書中關於“夥伴”的視角，也徹底顛覆瞭我以往的認知。我一直以來都在嚮外尋找，尋找那個能給我支持、給我鼓勵的人，卻很少真正地嚮內看，去發掘自己內在的強大。這本書，就像一麵鏡子，讓我看到瞭那個被我忽略的，最忠實的夥伴——我自己。它教會我，與其仰望彆人，不如成為自己的光。讀這本書的過程，就像是在進行一次心靈的對話，對話的對象，既是作者，也是我內心深處的那個聲音。它沒有給我答案，但它給瞭我提問的勇氣，讓我開始主動去探索。

评分☆☆☆☆☆

《創造人生的夥伴》這本書，怎麼說呢，它給我的感覺，就像是在一個安靜的午後，泡一杯熱茶，然後靜靜地坐在窗邊，看著陽光灑在書頁上。它的文字，不像彆的書那樣，有很強的目的性，好像要一步一步把你推嚮某個終點。相反，它更像是一條蜿蜒的小溪，你隨著它流淌，時不時地停下來，看看路邊的風景，聽聽鳥兒的歌唱。書裏關於“夥伴”的定義，真的讓我耳目一新。我一直以為，人生中最重要的夥伴，一定是那些能給我帶來成功、帶來快樂的人。但是，這本書卻提醒我，真正的夥伴，也可以是我們自己，是我們內心深處那個從未被好好傾聽的聲音。它鼓勵我去認識自己，去接納自己，去和自己成為最好的朋友。我最喜歡的是，這本書的敘事邏輯，非常跳躍，不是那種綫性的發展，而是從一個點，跳到另一個點，但每一次的跳躍，都仿佛能觸碰到我內心深處的某個角落，讓我産生共鳴。它沒有給我任何具體的行動指南，反而給瞭我一種看待事物的新視角，讓我學會用一種更溫和、更包容的方式去麵對生活中的種種挑戰。

评分☆☆☆☆☆

讀到《創造人生的夥伴》，感覺就像是遇到一位老朋友，一個在茫茫人海中，卻又如此貼近你心靈的知己。這本書不是那種你讀完就丟在一旁的書，它更像是一個在你生命旅途中，會時不時翻開，每次都能獲得新啓發的小寶藏。它沒有給我任何具體的“秘籍”或“方法”，反而像是引導我去發現我內心深處早就擁有的力量。作者的文字很有溫度，不是那種冰冰冷冷的理論，而是充滿瞭人情味，仿佛在跟我分享他自己的故事，或者我自己的故事。我尤其喜歡書裏的一些比喻，非常生動，讓人一下子就能體會到那種“原來是這樣！”的感覺。有時候，生活會讓我們覺得孤單，覺得找不到方嚮，這本書就像一股暖流，告訴你，其實你並不孤單，你一直在朝著某個方嚮前進，隻是有時候需要有人在你身邊，輕輕拍拍你的肩膀，告訴你，“你做得很好”。它教會我，所謂的“夥伴”，不一定是一個具體的人，它可以是我們自己，可以是我們內心的聲音，也可以是我們對生活的熱愛。讀完之後，我感覺整個人都輕鬆瞭一些，沒有瞭那種緊綳的“要做到什麼”的壓力，反而多瞭一種“我可以成為什麼”的期待。這本書帶來的，是一種潛移默化的改變，就像微風拂過，悄無聲息，卻能讓心靈的花園悄然綻放。