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　　想要实现文创梦吗？就从挪出专属创意日开始……
　　其实你不是没有创意，
　　而是缺乏每天给自己一点点的灵感练习，
　　从本书中养成锻鍊创意的好习惯后，
　　便能练就设计的真本事！

　　为什么本书要叫做「创意星期四」？
　　作者玛丽莎．安本来从事朝九晚五的工作，
　　为了让自己的创意脑袋有额外的喘息空间，
　　于是刻意在一周之中安排一天–也就是星期四，作为专属于自己的创意日！

　　在计画初期并没有立刻完成什么实质的作品，
　　只是和伙伴尽情畅谈了「所有能想到」的创意计画；
　　如今，「创意星期四」已变成销售自己创意作品的全职事业，
　　换一个说法，这等于是梦想成真的同义字！

　　◎本书是献给读者的创意札记，练习如何成功的心法
　　从「设定目标」开始为梦想行动以后，
　　这一路上你会不停地遇见瓶颈和试炼。
      
　　而这本书便是作者玛丽莎．安一路以来的创作心得，
　　她用最贴近生活的举例、最让人感同身受的文字，
　　分享每个人都会面临的创作瓶颈和盲点，
　　提醒和鼓励着我们如何越过阻碍，成功迈向下一个成长的阶段。
　　你还在困扰该怎么让创作更贴近自我风格、技巧更上一层楼吗？
　　透过本书的10个篇章，将带你一同领略从创作到创业的箇中奥秘！

　　1.设定目标
　　告诉你「设定目标」这个常见的概念，究竟如何帮助我们在生活中变得更有创意。

　　2.跨越阻碍并接纳它
　　有时候对付初期阻碍的方式，即是为自己建立独特而正向的暖身仪式。

　　3.发现灵感
　　从你的最爱小事中找灵感。也是我们常常忘记的，能发现灵感的最便捷的方法。
　　
　　4.许下自我承诺
　　在创作上，甚至于生活上学习建立责任感，才能养成自动自发的创意习惯。

　　5.设定时限
　　要记住凡事有时限这一点，对我们而言是有好处的。

　　6.重新定义完美的角色
　　力求适度的完美，不要让对于「完美」的渴望而遏阻了自己的创作行动。

　　7.发掘你的内在之声
　　每日进行创意练习，不仅能帮助你找出创作风格，也能帮你发掘自己的内在之声。

　　8.寻找鼓励
　　善用信物和图腾。创造一些让自己充满活力的空间，置身于象征理想自我的信物中。

　　9.追踪进度
　　沉浸在创意泉源中。持续不断地累积每一个创作片刻，发展一定数量的作品。

　　10.踏出你的舒适圈
　　找到自己内在的创意之声后，可以尝试的事将永无止尽。

◎美国读者强力推荐

　　对于那些想要知道艺术家究竟是如何铺出成功大道的人，《创意星期四》是一本引人入胜且诚 实的蓝图，描写它如何发生在一个成功艺术家的身上，而它也同样能发生在很多人身上。--Jenny Doh, Crescendoh网站创办人

　　《创意星期四》令我最喜欢的原因之一，就是它不只谈插画或绘画，也不只是写给那些专业人士或拥有工作室的创作人；事实上，它是写给任何享受追求创意，以及常常需要一些助力让他们持续前行的人。--Cool Mom Picks酷妈精选

作者简介

玛丽莎．安．卡明斯（Marisa Anne Cummings）

　　玛丽莎．安．卡明斯是一位艺术家和织品设计师。
    
　　原本从事朝九晚五的工作，而后她有了一种每週一天想做更多创造性工作的渴望，于是「创意星期四」逐渐成为她的全职生意（梦想成真）。现于洛杉矶的工作室从事艺术工作，提供线上教学和亲自授课。
    
　　玛丽莎在自己的网路商店、特约画廊、Urban Outfitters（服饰店）、Land of Nod（婴儿用品店）和目标百货等店家，及玛丽莎的授权公司Oopsy Daisy Fine Arts and Papyrus都有贩卖其作品。她相信当世界上每个人都有创造力，并在工作中得到满足，过着他们热爱的生活时，那样世界会更加充满幸福。
    
　　你可以拜访她的网站：creativethursday.com

译者简介

谢孟璇

　　高雄长大，台北成熟，毕业于师大英研所。曾任教育业，受文字召唤而投身文字工作，译有《25元的奇蹟》、《MAKE》杂志等作品，并持续为阅读杂志《本本》撰稿。

我相信每个人都富有创意 4

Chapter One：设定目标 6
　设定目标到底是什么意思呢？ 10
　受创意激励的行动 12

Chapter Two：跨越阻碍并接纳它 16
　一步一脚印地开始 22
　克服讨人厌的恐惧 27
　在过犹不及之间取得平衡 32

Chapter Three：发现灵感 34
　开始寻找灵感的来源 37
　从你的最爱小事中找灵感 46

Chapter Four：许下自我承诺 52
　习惯养成的转型阶段 54
　建立责任感 57

Chapter Five：设定时限 64

Chapter Six：重新定义完美的角色 72
　多一点自爱、少一点自我批判 74
　力求适度的完美 76

Chapter Seven：发掘你的内在之声 80
　认识自我 82
　从这些问题着手 86

Chapter Eight：寻找鼓励 90
　爱你所创 93
　开始分享 95

Chapter Nine：追踪进度 102
　沉浸在你的创意泉源中 104
　花时间磨练技巧 109

Chapter Ten：踏出你的舒适圈 112
　踏出舒适圈的方法 116
　经营你的艺术生命 118

最后的小叮咛 122
参考资料 123

本书献给124
关于作者124

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