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　　我想保有孤独的自由。我很珍惜这种自由。
　　这就是为什么，我将这本书称为：「我敢在你怀里孤独」
　　因为保有你，我感觉幸福；
　　同时保有自己，所以能安心自由。

　　──关于独处──

　　不管你是享受独处，还是被迫独处，
　　都不能失去拥抱独处的能力！
　　因为，生命本身的自言自语极其重要，
　　「毕竟，由他人拼凑起来的不会是同一个你，那不是真正的自己。」

　　▲孤独感是与生俱来的自然状态
　　「孤独感与生俱来，自生自灭，非他人所致。
　　这不意味着痛苦，是一种跟自己相处的状态。」

　　▲唯有孤独可以带来精采与伟大
　　「叔本华曾经说过类似的话，『要嘛孤独、要嘛庸俗』。
　　唯有孤独可以带来精采与伟大。这道理我真的懂得。」

　　▲独处不该是一种哲学，它就是一种生活样态
　　「我不会告诉你『生命是孤独地存在』这种哲理的说法。
　　它意味着自由，「不需从众，可以自我。」

　　──关于相处──

　　保留、或不保留地付出；在此时停留、或出走
　　选择权都操之在我。
　　即便我现在决定为了你，学着适应相处，那也是我的选择。
　　「相处不是独处的相反。相处是独处的一部分。」

　　▲在各种关系里失去一部份的自己
　　「人的一生，不是在争取自己的空间，就是在适应别人的空间。」
　　独处是将自己无限放大，相处则是尽可能地缩小，去适应别人空出来的位置。

　　▲在一起时像粘土，分开时像磁铁
　　「相处就像是把两个独处放在一起。
　　在一起时像粘土，形塑成第三种样貌；分开的时候像磁铁，彼此相吸却又各自独立。」

　　▲暂时无话可说也无所谓的最高境界
　　「即使两人暂时无话可说也无所谓，相对无言，就暂时沈默。
　　这是两人相处互相信任的极致表现、最高境界。」

本书特色

　　1篇长文自白+8篇深入对谈文章，都为了确认一件事──
　　一个人、两个人，再多人，都要能安然相处，同时自在独处。

　　▪朋友眼中的她──天生就擅于独处
　　◇她知道去哪里买一人份的香槟，因为她深信，「一个人生活不代表不能取悦自己」。
　　◇她知道失恋时要如何疗伤，「买一块电毯、点一盏灯」，度过一个人的寒冷冬夜。
　　◇她一个人吃饭、逛展、看电影、唱KTV⋯⋯「这些事我一个人就可以完成」，话里没有半点逞强。

　　▪你不知道的她──在各种状态下自处
　　◇深信独处里自由的美好滋味无可取代。
　　◇独处的基因，源自于两岁开始拥有自己的房间，与祖父母共居。
　　◇随时保持说走就走的状态，「能选择是最重要的！不管怎样，我保有人生的最终选择权」。

　　▪角色转变的她──在自处与相处的矛盾中找答案
　　◇她说，其实三个人要比两个人，两个人要比一个人更勇敢。
　　◇为什么幸福人妻不能感叹秋意萧瑟？夫妻一定得什么事都黏在一起，同进同出？
　　◇她花一年的时间探讨、反思独处与相处的道理，她是妳、是你，是每一个曾在各种相处关系中，失去过自我、忘记独处美好的你。

　　●8位好友的精采对谈

　　王浩威、五月天石头、玛莎、宋冬野、林奕华、陈绮贞、詹仁雄、卢广仲（按笔画排列）

　　●刘若英第六本创作文集

　　刘若英：「现在回想起来，在生产前，安排写作这本关于『独处』与『相处』题目的书，对我来说，也许就像切．格瓦拉（Che Guevara）的《革命前夕的摩托车之旅》般，我在进入人生另一阶段前，透过与朋友们的对谈，重新审视自己的人生，并试着寻找未来可能会走的路。」

名人推荐

　　心理医师　王浩威　专业推荐
　　「奶茶的文字没什么花俏的字眼，也没有写任何煽情的故事。她的文笔只是顺着她的思考，她对生命世界的种种思考，自己的，还有别人的。…当奶茶来自内心深处的真诚思考，开始唤起我们遗忘许久的感觉，好像一切被世俗生活逐渐抹灭的许多生命原始的感觉，都回来了。…谢谢奶茶，以及她的这一本书，我因此有了一个未曾预期的丰富旅程。」

作者简介

刘若英

　　唱过一些歌  有红的  有不红的
　　演过一些戏  有好的  有不好的
　　出过几本书  都是诚实面对自己的字句
　　感觉做过很多事情  却仍感觉不足够感恩生命

　　图文作品：
　　一个人的KTV
　　下楼谈恋爱
　　我想跟你走
　　我的不完美
　　爱情限量版

　　脸书蒐寻：刘若英／Rene
　　【www.facebook.com/Rene0601?fref=ts】    

推荐序：孤独力──情感高度成熟的指标（王浩威）
自序：我敢在你怀里孤独
【自白篇】我还想要继续，这样矛盾的人生！
【对谈篇】
1请不要在我身边灵魂出窍╳卢广仲
2我想听见你的声音╳五月天玛莎
3繁华背后的孤独╳林奕华
4没有接触的亲密vs.近距离的疏离╳陈绮贞
5独处是一种精神上的自由╳宋冬野
6美好相处是可以练习的╳王浩威
7石头的独处训练╳五月天石头
8值得宣导的独立婚姻模式╳詹仁雄

▪人最大的悲哀，并不在悲哀的本身，而在于不能悲哀

多年前我的第一本书《一个人的KTV》，里面讲了很多一个人独处时做的事情，那时我一个人旅行、看电影、KTV，朋友多少投以不可置信、同情……甚至怪异的目光，总觉得一个人去做这些事情，大多是因为找不到人陪，是一种勉强。

多年过去了，我的生活从一个人变成了两个人，我感激我的伴侣纵容我保持了这个独处习惯。过去如果你听到我跟先生在同一个时间出门，却到不同的电影院看各自想看的电影，恐怕会觉得「你们夫妻感情不睦」；如今，我们的朋友会说「真羡慕啊，你们各自有各自独立自由的空间」，这十几年过去，整个社会对于独处有了不太一样的评价。

不管在人生的任何一个阶段，我总觉得「我」就是代表自己，只需要对自己负责任。现在有了婚姻，我仍试着在两人的关系中找到纯粹的自我。即便如此，难免还是有些束缚，就好比说，以前我单身的时候说「秋天好萧瑟」，大家会觉得这句话很浪漫、很文艺；但若是现在，记者就会问：「你是不是婚姻不幸福？」我常常觉得很奇怪，为什么人妻不能觉得秋天萧瑟？不能伤感？不能低落？难道所有的情绪不再是我自己的？还是在找到幸福以后，整个世界都应该变成暖色系的？

不免觉得，人最大的悲哀，其实并不在悲哀的本身，而在于不能悲哀。当自己不再是自己，如何能在新的关系下快乐的存活？这是我开始反思「自处／相处」这一题目的由来。

▪只要离开网路与社群，某种程度就是一种独处

陈绮贞应该是我认识的创作者中，非常知道该如何独处的一位。她一天上网的时间不超过一小时，不用脸书、微博，家里的无线网路基地台不是alwayson，有上网需要的时候才打开，也因为不需要随时上网。绮贞说她的手机只要保持百分之二十的电力就足敷所需，「应该算我的运气很好，我的工作就算手机突然没电也不会被骂。」

绮贞认为，现在的独处与相处很难区分。往往很多人在一起的时候，也像是在独处，「有几次在演唱会的后台，一排人都在看着自己的手机，我想找个人聊天都没人理我。以前你得去找独处的机会，现在只要离开网路与社群，某种程度就是一种独处。」

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