具体描述
本书特色
。只要会拿笔就会画。
。只用一只笔就可以画出独一无二的作品。
。透过绘画，帮助你疗癒自我。
。运用一笔画将禅学融入日常生活，随时随时地静心放松。
会画线就一定会画画。
其实你远比自己想的更会画，放下像或不像的框架，透过静心纾压的疗癒画法，随时放松画出自己的美好画面。
很多人无聊、发呆时，都会在纸上无意识的画出重复性的线条。与其「乱画」，不如「画画」，只要会画线，就能「一笔画」。
练习从横线、直线、曲线、几何线开始，不拘铅笔、原子笔、签字笔、蜡笔或水彩，都能随手画好画，再也不用羡慕那些会画画的人。
画画其实很简单，眼睛就是你的相机，大脑就是硬碟，手就是印表机。透过「一笔画」，手中画出的线条不但能舒缓压力，眼睛观看世界的角度也会更多样，同时还能打开大脑平常少用到的角落，清理一下大脑硬碟，专注力与创造力也会更加收放自如。让作品从空白画纸上跳出来找你，一笔轻松画出好作品，信笔涂鸦也有大功效。
名人推荐
从八岁到八十岁都能轻松提笔的一笔画法，学员热烈分享：
「原本就很喜欢画画，但是一直没受过正式的训练，到底能画什么，很不确定。上过 一笔画的课程之后，打破要像的观念，不只是画形状、颜色等外观的东西，而是更自由、更活泼，打破边界。即使是七十几岁的外婆，也可以画出很棒的作品，心会 变细，眼睛看到的也不一样，能够画画真棒！ 」——黄逸蓁（小学老师）
「一笔画让我这个被技巧框架绑架的绘画白痴，经由吴老师的引导，把心中对物体的形象，能顺着自己心意游走，大胆欢喜的在画纸上一点一线一面地建构起来，体会到禅法借由画来表现，心灵在画中释放的喜乐」——关江陵（家管）
「画画增长了我的自信心，观赏事物的视野自然与以前不同，发现各种不同的角度都有独特的美感，事物变活泼了，也不再害怕画画了。」——臧舒嫺（66岁，家庭主妇）
地球禅者 洪启嵩
建筑师、金石奖评审 王淳隆
朝阳科技大学视觉传达设计系系主任 王桂沰
知名绘本作家 李瑾伦
联合推荐
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会画线就一定会画画。
其实你远比自己想的更会画，放下像或不像的框架，透过静心纾压的疗癒画法，随时放松画出自己的美好画面。
很多人无聊、发呆时，都会在纸上无意识的画出重复性的线条。与其「乱画」，不如「画画」，只要会画线，就能「一笔画」。
练习从横线、直线、曲线、几何线开始，不拘铅笔、原子笔、签字笔、蜡笔或水彩，都能随手画好画，再也不用羡慕那些会画画的人。
画画其实很简单，眼睛就是你的相机，大脑就是硬碟，手就是印表机。透过「一笔画」，手中画出的线条不但能舒缓压力，眼睛观看世界的角度也会更多样，同时还能打开大脑平常少用到的角落，清理一下大脑硬碟，专注力与创造力也会更加收放自如。让作品从空白画纸上跳出来找你，一笔轻松画出好作品，信笔涂鸦也有大功效。
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从八岁到八十岁都能轻松提笔的一笔画法，学员热烈分享：
「原本就很喜欢画画，但是一直没受过正式的训练，到底能画什么，很不确定。上过 一笔画的课程之后，打破要像的观念，不只是画形状、颜色等外观的东西，而是更自由、更活泼，打破边界。即使是七十几岁的外婆，也可以画出很棒的作品，心会 变细，眼睛看到的也不一样，能够画画真棒！ 」——黄逸蓁（小学老师）
「一笔画让我这个被技巧框架绑架的绘画白痴，经由吴老师的引导，把心中对物体的形象，能顺着自己心意游走，大胆欢喜的在画纸上一点一线一面地建构起来，体会到禅法借由画来表现，心灵在画中释放的喜乐」——关江陵（家管）
「画画增长了我的自信心，观赏事物的视野自然与以前不同，发现各种不同的角度都有独特的美感，事物变活泼了，也不再害怕画画了。」——臧舒嫺（66岁，家庭主妇）
地球禅者 洪启嵩
建筑师、金石奖评审 王淳隆
朝阳科技大学视觉传达设计系系主任 王桂沰
知名绘本作家 李瑾伦
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著者信息
作者简介
吴霈媜
画家，心茶堂总经理，地球禅师资培训讲师。文化大学美术系毕业后，至法国研习法文、艺术四年。
一九九五年起随学国际禅学大师洪启嵩老师，并于一九九六年起教授禅定课程，曾任台湾Vogue时尚杂志妙定放松教学讲师、国家文官培训所压力管理课程助理讲师，中华知识经济协会、社区大学等放松、妙定及禅定讲师。曾出过《菩萨的珠宝盒》。
关于自己，她这样说：「在初秋星月高挂在暗蓝的天空下出生，色彩瞬变的蔚蓝海岸是我的色彩老师。在海的广大无常变化中，为双眼映入绚烂绮幻的色彩，偷窥到色彩的祕密。喜欢与大自然做好朋友，以天空为伞盖，以大地为宝车，悠游在彩色世界中。 感谢外境所让我看到的美丽，足以让彩色画满我的人生，愿尽力分享生命中的美丽给有缘朋友」
吴霈媜
画家，心茶堂总经理，地球禅师资培训讲师。文化大学美术系毕业后，至法国研习法文、艺术四年。
一九九五年起随学国际禅学大师洪启嵩老师，并于一九九六年起教授禅定课程，曾任台湾Vogue时尚杂志妙定放松教学讲师、国家文官培训所压力管理课程助理讲师，中华知识经济协会、社区大学等放松、妙定及禅定讲师。曾出过《菩萨的珠宝盒》。
关于自己，她这样说：「在初秋星月高挂在暗蓝的天空下出生，色彩瞬变的蔚蓝海岸是我的色彩老师。在海的广大无常变化中，为双眼映入绚烂绮幻的色彩，偷窥到色彩的祕密。喜欢与大自然做好朋友，以天空为伞盖，以大地为宝车，悠游在彩色世界中。 感谢外境所让我看到的美丽，足以让彩色画满我的人生，愿尽力分享生命中的美丽给有缘朋友」
图书目录
推荐序 一笔画心
自序 画画由一笔画开始
Chapter1 为什么不敢画
画画的金钥匙
改变一些想法
有趣的线
Chapter2 横线
用横线看世界
画画课：画横线
画功房：让画笔成为你的良马
画画课：不同的笔触
画画课：用横线完成一张画
我的大师名作：莫内的睡莲
旅行去画画
Chapter3 直线
带有速度感的直线
画功房：让手的线跟笔的线连在一起
画画课：蜡笔画直线
画画课：时空中光影的变化
画画课：明暗观察
我的大师名作：东山魁夷的蓝色森林
旅行去画画
Chapter4 曲线
看见自由曲线
画画课：用曲线来画花朵
画功房：动态的曲线
画画课：用曲线画人像
旅行去画画
Chapter5 几何线
画画课：直接用几何形状勾勒想画的东西
我的大师名作：克林姆的生命之树
Chapter6 虚空画
不用画笔的画
画功房：跟着云的轮廓画线
画画课：用手画虚空
画画课：不必用笔也能练线条
画功房：把画面「定」住
画画课：「落日观」练习
画功房：外境让我们看到甚么
旅行去画画
我的大师名作：克利的巴纳山
Chapter7 自由画
用线条画出心情
画画课：画螺旋线纾压
我的大师名作：夏卡尔的梦
画画课：补充能量的一笔画
我的大师名作：梵谷的星空
附录：练习
自序 画画由一笔画开始
Chapter1 为什么不敢画
画画的金钥匙
改变一些想法
有趣的线
Chapter2 横线
用横线看世界
画画课：画横线
画功房：让画笔成为你的良马
画画课：不同的笔触
画画课：用横线完成一张画
我的大师名作：莫内的睡莲
旅行去画画
Chapter3 直线
带有速度感的直线
画功房：让手的线跟笔的线连在一起
画画课：蜡笔画直线
画画课：时空中光影的变化
画画课：明暗观察
我的大师名作：东山魁夷的蓝色森林
旅行去画画
Chapter4 曲线
看见自由曲线
画画课：用曲线来画花朵
画功房：动态的曲线
画画课：用曲线画人像
旅行去画画
Chapter5 几何线
画画课：直接用几何形状勾勒想画的东西
我的大师名作：克林姆的生命之树
Chapter6 虚空画
不用画笔的画
画功房：跟着云的轮廓画线
画画课：用手画虚空
画画课：不必用笔也能练线条
画功房：把画面「定」住
画画课：「落日观」练习
画功房：外境让我们看到甚么
旅行去画画
我的大师名作：克利的巴纳山
Chapter7 自由画
用线条画出心情
画画课：画螺旋线纾压
我的大师名作：夏卡尔的梦
画画课：补充能量的一笔画
我的大师名作：梵谷的星空
附录：练习
图书序言
Chapter1 为什么不敢画
时常碰到好多朋友很想画画，却总认为自己不会画画，迟迟不敢画画，看见别人会画画很是羡慕。我总想帮助这样的朋友，如果他们愿意，我可以用很简单的方法，其实只要一个小时，大部分的人就会开始动笔画，即使有的人口中继续说着自己不会画画，可是他的画纸上已经画了一些东西。因为我相信每个人都会画画。
每个人的孩童时期都有一段涂鸦期，依稀记得未上幼稚园前，只要家里有的白纸，上面一定有我用铅笔或原子笔画的大作，连杂志上的空白处都不会放过，小孩爱画画的行动力真是惊人。
可是当我们在这段涂鸦期如果无法自由发展，受到父母的规范斥责，就害怕停笔了；或是曾经为了画不出眼睛所看见的景物而懊恼不已，笔常常不听使唤的画出完全不是自己所要画的图像，对自己的表现感到挫折；或是画画课时被讥笑等等各种原因，让你的画画之路遥遥无期，加上画画似乎不是生活上必须的项目，很自然的很多人就从此停笔了。
很幸运的，我并没有被父母阻止过随便到处画画的行为，因此我从会握笔到处画的年纪一直到现在，都还是很爱画画；每个人都有一段涂鸦期，但很多人在这时期有不好的经验，或在学校美术课程中遭受挫折，之后就停笔不画画了。
画画的金钥匙
小孩画画其实不需要学习，就能自由画出东西，可是当他完成作品时，老师或父母不经心的不恰当评论，却会深刻的烙印在心中，留下不会画画的阴影，从此就无法画图，认为自己不会画画。
画画没有一定要怎样画才是对的，并没有一个所谓正确固定的方式，如果老师说出你这样画不对，这东西哪能这样画之类的话，恐怕会有很多人就此停笔了。
如果你曾经因为如此心灵受到伤害，把这个心结解开，你不会因为一句话就不会画画，放下不会画画的心结，打开画画的心，拿起画笔开始画图吧。
其实潜藏在我们体内画画的基因，可从来没消失过，只是无法发展罢了，所以只要你想画画，不论任何年龄，只要你愿意都可以继续画画。
主要还是你得要有想画画的念头，否则旁人很难让你动笔。
接着，要相信没有人不会画画，因为不会画画的最大原因是不相信自己会画图，所以先建立正确的观念很重要，将不会画图的障碍去除，就可以轻松动笔画了。
时常碰到好多朋友很想画画，却总认为自己不会画画，迟迟不敢画画，看见别人会画画很是羡慕。我总想帮助这样的朋友，如果他们愿意，我可以用很简单的方法，其实只要一个小时，大部分的人就会开始动笔画，即使有的人口中继续说着自己不会画画，可是他的画纸上已经画了一些东西。因为我相信每个人都会画画。
每个人的孩童时期都有一段涂鸦期，依稀记得未上幼稚园前，只要家里有的白纸，上面一定有我用铅笔或原子笔画的大作，连杂志上的空白处都不会放过，小孩爱画画的行动力真是惊人。
可是当我们在这段涂鸦期如果无法自由发展，受到父母的规范斥责，就害怕停笔了；或是曾经为了画不出眼睛所看见的景物而懊恼不已，笔常常不听使唤的画出完全不是自己所要画的图像，对自己的表现感到挫折；或是画画课时被讥笑等等各种原因，让你的画画之路遥遥无期，加上画画似乎不是生活上必须的项目，很自然的很多人就从此停笔了。
很幸运的，我并没有被父母阻止过随便到处画画的行为，因此我从会握笔到处画的年纪一直到现在，都还是很爱画画；每个人都有一段涂鸦期，但很多人在这时期有不好的经验，或在学校美术课程中遭受挫折，之后就停笔不画画了。
画画的金钥匙
小孩画画其实不需要学习，就能自由画出东西，可是当他完成作品时，老师或父母不经心的不恰当评论，却会深刻的烙印在心中，留下不会画画的阴影，从此就无法画图，认为自己不会画画。
画画没有一定要怎样画才是对的，并没有一个所谓正确固定的方式，如果老师说出你这样画不对，这东西哪能这样画之类的话，恐怕会有很多人就此停笔了。
如果你曾经因为如此心灵受到伤害，把这个心结解开，你不会因为一句话就不会画画，放下不会画画的心结，打开画画的心，拿起画笔开始画图吧。
其实潜藏在我们体内画画的基因，可从来没消失过，只是无法发展罢了，所以只要你想画画，不论任何年龄，只要你愿意都可以继续画画。
主要还是你得要有想画画的念头，否则旁人很难让你动笔。
接着，要相信没有人不会画画，因为不会画画的最大原因是不相信自己会画图，所以先建立正确的观念很重要，将不会画图的障碍去除，就可以轻松动笔画了。
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