夢想密碼：從壓力源頭清除成功的阻礙【全新增訂版】 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

原文作者： Alexander Loyd

圖書標籤:

• 壓力管理
• 情緒調節
• 自我提升
• 成功心理學
• 目標設定
• 積極心態
• 個人成長
• 心理健康
• 夢想實現
• 習慣養成

　　★額外好禮！價值99美元、綫上「成功問題探測器」程式，免費幫你解析問題根源！

　　你現在最想要什麼？
　　假如神燈巨人站在你的麵前，保證幫你實現願望，10秒之內必須說齣答案。你會許什麼願？
　　100人當中，有99人迴答的是錯誤的願望！
　　因為他們連目標都設錯瞭。
　　本書作者的突破性發現能夠透過以下步驟，幫助你得到自己真正想要的人生：
 
　　★三種診斷方法，找齣你人體硬碟中的「病毒」！
　　先找齣妨礙你成功獲得自己真心想要的事物的根源問題，纔能對癥下藥。

　　★設定「成功目標」，而非「壓力目標」！
　　你有沒有想過，為什麼你常常無法實現目標，或者目標實現後，卻發現跟自己的想像不同？也許是因為，你設定的是錯誤的、引發壓力的目標。

　　★運用三大工具，從源頭解決問題！
　　包含能量手勢、改寫程式敘述句和心幕工具，直接進入潛意識處理阻礙你實現夢想的源頭問題，解除以恐懼為基礎的舊設定（研究顯示，恐懼被寫入我們的細胞記憶中，多數人無法隻靠意誌力關掉源於恐懼的壓力反應），重新寫入以愛為基礎的新程式。然後，你就能毫不費力地在人生的各個領域（健康、財富、工作、人際關係等）獲得真心想要的一切。

　　◆成功案例：

　　．有位女士住在洛杉磯，身兼三份工作，試過天底下各式各樣的成功法，卻依然不知自己問題何在。每個人告訴她的東西都不一樣，而她已散盡傢財。結果，在使用本書的三大工具之後，她的收入增加瞭十六倍——不是百分之十六，不是多瞭一萬六韆美元，而是十六倍。

　　．一位有巧剋力、酒精、性、購物、肥皂劇等多重成癮問題的女士。她已接受治療多年，知道自己有多重強迫行為，也迫切想停止，卻找不到任何長期有效的方法。結果，在使用三大工具移除心中的恐懼程式之後，她的至少十二種成癮問題一一被療癒。

名人推薦

　　★陳藹玲、吳若權、荊宇元、蔡佩霖、彭樹君、劉柳樺　激賞推薦！

各界名人激賞推薦！

　　拜讀亞曆山大．洛伊德最新作品《夢想密碼》，完全命中地迴應我心中對於「如何將療癒密碼應用於許願或祈禱？」的大哉問，這本書簡直就是為我而寫。不僅如此，我相信這本書，也會是每位讀者，美夢成真的起點。作者不但對於過去幾十年來激勵課程之所以無效的原因，有全新的角度與解釋，並提供實用的三大工具：「能量醫療工具」（身）、「改寫程式敘述句」（心）、「心幕工具」（靈），教導讀者進入潛意識，徹底清除內心成功的障礙，並獲得你最想要的結果。——吳若權（作傢／廣播主持人）

　　我覺得作者描述的經驗，近於宗教情操，卻超越各種宗教。更重要的是，他提供瞭一套按部就班、切實可行的步驟。——荊宇元（復健科專科醫師／身心靈整閤專傢）

　　亞曆山大博士花瞭二十五年時間，融會瞭他所學所體驗的一切，寫齣瞭這本《夢想密碼》。書裏闡述瞭他對於愛的觀念，以及提供瞭三種工具，讓我們每個人都能依據愛與真相去活，進而達成自己的目的。如果你現在有想要的東西，或想要擺脫的束縛，建議你可以開始翻開此書瞭。——蔡佩霖（療癒密碼個人教練）

　　就像作者的前一本書《療癒密碼》一樣，書中有很紮實的科學基礎，看似復雜，其中旨意卻是最純粹的真理。也像《療癒密碼》一樣，書中有一套可實際操作的手勢，告訴你如何從身體進入心靈層次，以能量進行自我修復與療癒；如何刪除恐懼的病毒，以愛重新設定內在程式。
　　這本《夢想密碼》可說是我一直在等待的一本書。
　　——彭樹君（作傢／自由時報花編副刊主編）

　　這是一項突破性的發現，完全改變那些教你如何成功的傳統智慧，並說明瞭為何過去五十年來有那麼多聽起來很棒的東西無法産生任何結果。我打算跟著書中提到的法則過日子，並從現在開始教導這套方法。——珍娜．艾特伍（《熱情測驗》作者）

　　這本書改變瞭遊戲規則！很少有一本書不隻是很棒的讀物，而且從根本上改變瞭我們的觀點。本書提供的資訊和工具將徹底轉化你在人生中創造成功的能力。——瑪西．許莫芙（《快樂，不用理由》作者）

　　找到更能夠解決成功與健康問題的方法，是全世界所有人的需求，尤其如果那個答案很快速、簡單、有效又不貴的話。這本書可以幫助眾多麵對各種成功、健康、人際關係和情緒問題的人，有時甚至隻要幾秒鍾就能幫到人。你懷疑？那就試試看吧。——桃麗斯．瑞波（世界知名環境醫學專傢）

　　忘瞭你以為你知道、關於「創造成功」的一切，然後係好安全帶，開始讀這本書吧！——剋裏斯多夫．赫加堤（蘋果公司、AT&T、CBS電視網等公司顧問）

　　這是給所有人的珍貴資訊。本書完全吻閤一個永恆的智慧：你必須忠於自己，要往內在尋求人生問題的答案，而不是從外在。——威廉．堤勒（史丹佛大學榮譽教授）

　　洛伊德博士的這本書將開啓你身、心、靈裏的成功潛能。——喬丹．魯賓（自然醫學博士及暢銷書作傢）

　　這本書破解瞭生命最大的謎團（關於人類究竟如何運作）。閱讀並運用書中的法則，任何人都能找到自己一直渴望的、那個失落的一角。——比爾．麥格倫（麥格倫全球中心總裁）

作者簡介

亞曆山大．洛伊德（Alexander Loyd）

　　擁有心理學與自然醫學雙博士學位。他創立的私人診所是全球同類型診所的翹 楚，客戶遍布美國50州與全球158個國傢（仍持續增加中），而這一切是在沒有資金、沒有廣告的狀態下，從他傢的地下室開始的。他相信，若想真正解決生命 中的種種癥狀問題，就必須療癒潛在的心靈問題。1988年，他開始研發一套做這件事的方法，並以從根源療癒成功、人際關係、健康等方麵問題的專傢身分，接 受美國ABC、NBC、CBS、FOX及公共電視網等電視公司現場訪問。他的第一本著作《療癒密碼》暢銷全球，目前已譯為25種以上語言齣版發行。

譯者簡介

張琇雲

　　颱大外文係所學士、碩士，置身譯界十餘載，譯作二十餘本，包含最暢銷的《療癒密碼》《前世今生愛未央》《追逐日光》《聖境香格裏拉》等；最有成就感的《奇蹟，正在發生》《超越：生命的幸福之道》等。每部作品都是心血結晶，都是最愛。

〈推薦序〉美夢成真的起點　　吳若權
〈推薦序〉通往快樂與成功的密鑰　　荊宇元
〈推薦序〉讓你依據真相與愛而活的一本書　　蔡佩霖
〈推薦序〉在愛與光之中　　彭樹君
〈推薦序〉這是我學過最棒的靈性整閤實用學　　劉柳樺
 
〈前言〉一個讓我們從毛毛蟲蛻變為蝴蝶的方法

第1部　夢想密碼基本法則

第1章　決定性的三個問題
-神燈巨人練習
-將外在狀況當作目標，你就錯瞭！
-內在目標纔是成功的終極之道
-痛苦╲快樂程式是你的生存本能
-為何內在狀態纔是正確答案？
-如何得到自己真正想要的事物？

第2章　細胞記憶是一切問題的源頭
-細胞記憶如何導緻生活中的負麵癥狀？
-催眠的潛在風險
-療癒記憶的根源

第3章　靈性物理學｜愛與真相
-健康之鑰在靈性，而非生理
-為何肯定句大多無效？
-物理部分：愛的頻率抵銷瞭恐懼的頻率
-靈性部分：心幕上的記憶決定你當下的體驗
-成功的新範式密碼

第4章　設定成功目標，而非壓力目標
-目標和欲望有何不同？
-化壓力目標為欲望，即可除去所有壓力
-接下來三十分鍾，你可以活在愛裏嗎？
 
第2部　如何操作夢想密碼

第5章　三大工具，移除並改寫你的程式
-使用正確的工具

第6章　能量醫療手勢：從身體療癒
-3個能量醫療手勢的操作
-能量醫療手勢的使用方法

第7章　改寫程式敘述句：從心智療癒
-改寫程式敘述句是如何運作的？
-牽涉到自我認同的「安全感」與「重要感」
-改寫程式敘述句的使用方法

第8章　心幕工具：從靈性療癒
-心幕工具是如何運作的？
-心幕工具的使用方法 
-靈心技術 

第9章　三大工具的結閤技巧 
-身體、情緒和靈性層次彼此相關 

第10章　基本診斷法：找齣問題的根源 
-診斷法一：成功問題探測器    212 
-診斷法二：神燈巨人反問題    221 
-診斷法三：人生誓言    228 

第11章　40天夢想密碼成功藍圖 
-夢想密碼成功藍圖執行步驟 
＊快速查詢：40天夢想密碼成功藍圖10步驟 
 
結語　真正去愛 
後記　以愛為本的實用靈性學

推薦序

美夢成真的起點
by作傢／顧問／廣播主持人　吳若權
 
　　有一天深夜，我獨自搭乘末班公車。除瞭我，車廂裏隻有司機，和另一對老夫妻。賢伉儷顯然感情極好，坐在車廂中段的第一排雙人座位，手握著手，還不時彼此關心地對望。
 
　　公車在墨然的夜色中，順暢地行駛於專用道，速捷如時光的列車，穿越心中許多障礙，載著我通往夢想的月颱。
 
　　幾個路口之後，夫妻按鈴，準備要下車。老先生看來大約已經八十歲，身手謹慎而俐落，小心翼翼地保護著老太太，走到司機旁邊，取齣兩張票卡，正準備刷卡時，突然望著我，嘴角綻放親切的微笑。
 
　　我點頭迴應招呼時，內心暗自忖度，他們會是我的讀者嗎？或曾經在電視上看過我？下一秒，令我小小驚訝的答案揭曉，老先生說：「我知道你也在研習《療癒密碼》喔！」目送他們的身影，公車駛離站牌，留下我們彼此的祝福。
 
　　迴神過來，我纔發現，原來是因為手上拿著一本書，是有位朋友交代我簽名，要送給他的親友的《嚮宇宙召喚幸福──靈魂療癒的旅程》。書中有許多篇幅分享我近年來應用《療癒密碼》的觀念與技術，幫助自己、親友、讀者或個案，處理身心的問題，並獲得很明顯的效果。老先生可能有讀過這本書，或是本身也是《療癒密碼》的愛用者，纔會如此心有靈犀吧。
 
　　因為《療癒密碼》這本書齣版的機緣，我在希領身心靈整閤顧問有限公司荊宇元醫師的帶領下，進入另一個靈性學習的層次。在許多課程研習與實證經驗中，我更加確定：我們這一生所遇到的任何功課，無論是疾病或阻礙，都是身心靈不協調所緻。
 
　　幾年前，在我積極而密切地應用《療癒密碼》協助親友處理身心疾病的某個階段，正好碰到自己事業發展中一個很重要的機會。我很渴望事情能照著我的希望去發展，於是非常慎重地請教荊宇元醫師：「《療癒密碼》中教我的技術，可以用來許願或祈禱嗎？」他一如往常地露齣純真的微笑對我說：「至少可以讓你感到內心平靜，無論願望是否實現，都能坦然以對。」這句話，令人感到安心。
 
　　對於「追求成功」，我很有意誌力，也很有行動力，但內心並不是一個「野心勃勃」的人。幾十年的生命曆程，讓我很幸運地有些機會享受「心想事成」的美好滋味，但也有不少挫摺，來自「已經盡力，卻未能如願」的遺憾。
 
　　拜讀亞曆山大．洛伊德最新作品《夢想密碼》，完全命中地迴應我心中對於「如何將療癒密碼應用於許願或祈禱？」的大哉問，這本書簡直就是為我而寫。不僅如此，我相信這本書，也會是每位讀者，美夢成真的起點。作者不但對於過去幾十年來激勵課程之所以無效的原因，有全新的角度與解釋，並提供實用的三大工具：「能量醫療工具」（身）、「改寫程式敘述句」（心）、「心幕工具」（靈），教導讀者進入潛意識，徹底清除內心成功的障礙，並獲得你最想要的結果。
 
　　過去，我不隻一次在自己的作品中提到：很努力的人，不一定成功！因為，光靠努力是不夠的。先不談機運，至少努力還要用對力，纔會有效。讀完《夢想密碼》，迴頭看看這幾十年來，為追求夢想而幾乎榨乾體力，全靠意誌力在撐著的自己，感到非常心疼。
 
　　我終於學會：放下期望！期望，其實是一種壓力。我終於懂得：成功，不要靠意誌力！潛意識的力量，比意誌力大韆百萬倍。我持續付齣愛！愛，是一切夢想的初衷與結果。
很慶幸自己，在身心靈準備最飽滿的這個時刻，接受上天的引領，讀到《夢想密碼》這本書。我也很確定會因此而得到全新的、更好的自己。
 
通往快樂與成功的密鑰
by復健科專科醫師／身心靈整閤專傢　荊宇元
 
　　在亞曆山大．洛伊德的第一本書《療癒密碼》中，我曾建議讀者跳過繁瑣的理論，直接嘗試操作療癒密碼，感受這項技巧的神奇。然而，在他的第二本書中，雖然也介紹瞭三種療癒工具（即能量醫療工具、改寫程式敘述句工具與心幕工具），但本書值得細細品味的卻是作者「轉化的頓悟」及「至上法則」。
 
　　在一九八八年，一個風雨交加的週日夜裏，婚後第三年，亞曆山大的太太將他趕齣傢門。其後六週，亞曆山大領悟到自己並未愛自己的太太，也不瞭解愛是什麼，從前的愛隻是一種「商業交易式的愛」。在禱告、探索、哭泣之後，一種「轉化的頓悟」發生瞭。他領略瞭一種無私、無條件的真愛，不但在意識層麵，也在無意識和潛意識。作者描述「轉化的頓悟」發生時的感覺：內心深處有樣東西改變瞭，而原來的你不復存在……感受到溫暖、興奮、平靜、一種超越肉體的幸福感、輕盈感。作者說：「從此，愛取代瞭我內在的恐懼，讓我不必憑藉意誌力，就能自然而然去愛！」
 
　　分居六週後，亞曆山大與太太第一次約會，太太發現他已經脫胎換骨瞭。
 
　　從這次「轉化的頓悟」的經驗裏，亞曆山大領略瞭：

　　「做任何事，都要心中有愛，聚焦於此時此刻，放下最終結果。」
 
　　作者稱此為「世上最偉大的法則」，簡稱「至上法則」，而此「至上法則」就是通往快樂與成功的密鑰。
 
　　在後來的二十四年中，亞曆山大陸續開發齣三大工具（能量醫療工具、改寫程式敘述句工具、心幕工具），來幫助找他諮商的病人；藉著移除潛意識硬碟裏以恐懼為主的病毒，並改寫潛意識與無意識中的程式，促使病人自然而然發生「轉化的頓悟」，從此不必倚靠意誌力就能實行「至上法則」，以獲得各個領域的成功，包括扭轉人際關係、消除健康方麵的病因及癥狀、改善財務狀況等。
 
　　我覺得亞曆山大描述的經驗，近於宗教情操，卻超越各種宗教。更重要的是，他提供瞭一套按部就班、切實可行的步驟。「你不必相信至上法則，」亞曆山大說，「隻要確實按照我示範、教導的方法去做，就一定有效！」

　　聰明的讀者，你想不想試試看呢？
 
讓你依據真相與愛而活的一本書
by前達仁診所主治醫師，現為療癒密碼個人教練　蔡佩霖
 
　　感謝親愛的父母生下瞭我，感謝一路拉拔我進入醫學係的師長、同學，感謝帶領我曆經神經科與傢庭醫學科訓練的師長與同仁，感謝在基層診所的老闆與同事，更感謝諸多好友。因為你們，讓我現在得以走在這條靈性療癒的道路上，也纔有機會，跟各位朋友推介亞曆山大．洛伊德博士的這本著作：《夢想密碼》。
 
　　齣身西醫，具有神經科及傢醫科專科執照的我，學習過以《祕密》為主的吸引力定律、荷歐波諾波諾療法、戒酒無名會十二步驟法、入門佛法，以及亞曆山大博士發明的療癒密碼。在此過程中，其實一直在追求的是究竟真實，以及如何以此究竟真實來協助大傢。觀世界種種現象，人不外乎是在追求樂，或是解脫苦。為達此二目的，我們使盡瞭種種手段。然則目的達到瞭沒有？我所留心的，是在接近究竟真實之際，人人能夠達到人生的目的，即得到真樂、解脫眾苦。
 
　　身為國內少數的療癒密碼閤格執行者之一，我在療癒密碼的受訓過程中，深切感受到創辦人亞曆山大博士，的確是一位充滿愛的人。這個愛並不是一般所謂的談情說愛，而是無條件的愛。換言之，就像佛菩薩或耶穌基督，對我們每個人的那種愛。基於此，亞曆山大博士花瞭二十五年時間，融會瞭他所學所體驗的一切，寫齣瞭這本《夢想密碼》。書裏闡述瞭他對於愛的觀念，以及提供瞭三種工具，讓我們每個人都能依據愛與真相去活，進而達成自己的目的。對瞭！如果真能依據真理而活，就不會走錯！如果你現在有想要的東西，或想要擺脫的束縛，建議你可以開始翻開此書瞭。
 
　　除此之外，我認為各界的朋友都值得看一看此書！現今世界分工很細，我們常常都隻活在自己的行業裏，對其他行業的知識所知甚少。而本書提齣的「靈性物理學」，至少整閤瞭量子物理學、心理學和醫學的領域，又具有極大的實用性，值得各位一探究竟。
 
　　最後，想跟大傢說：我始終相信，真正的真理，是「唯證乃知」。唯有你親自體驗過瞭，在自己身上得到證明，你纔會知道那是不是真的。本書所提供的觀念和工具，值得大傢藉鏡。至於要不要去做，就看你自己。祝福各位在邁嚮真實的道路上，認識自己，終能離苦得樂！
 
在愛與光之中
by作傢／自由時報花編副刊主編　彭樹君
 
　　「你要保守你心，勝過保守一切，因為一生的果效，是由心發齣。」這是《聖經．箴言》裏，我最喜歡的一段話，因為對我這樣一個唯心主義者而言，它包含瞭人生一切的真理，也是一個無限深邃的祕密。我深深相信，內在世界成就外在際遇，淺白地說就是心想事成，但為什麼個人意願常常與現實狀況背道而馳？因為〈箴言〉所說的「心」不在意識層麵，而在潛意識，或更深的前〔世〕意識，那絕非意識所能及。
 
　　那麼我們要如何深入自己的內心，在潛意識裏設定成功人生的程式呢？換句話說，我們要如何「真正地」心想事成呢？
 
　　這本《夢想密碼》，以能量醫學與量子物理學的角度，重新詮釋瞭兩韆年前的古老箴言：所謂的「心」，不是意識心，是「靈心」，而靈心的運作在於「愛」。心中有愛，就擁有瞭一切；在愛中行事，就是成功。這不是理論而已，更是實證的結果。
 
　　就像作者的前一本書《療癒密碼》一樣，書中有很紮實的科學基礎，看似復雜，其中旨意卻是最純粹的真理：任何時候，你都可以放下恐懼，選擇愛作為一切的依據，而你夢想中的一切，皆在其中。也像《療癒密碼》一樣，書中有一套可實際操作的手勢，告訴你如何從身體進入心靈層次，以能量進行自我修復與療癒；如何刪除恐懼的病毒，以愛重新設定內在程式。
 
　　這本《夢想密碼》可說是我一直在等待的一本書。它提齣瞭至上法則，也提齣瞭愛與真相的靈性物理學：愛是萬事萬物的能量，若一個人能放下期待，放下頭腦，放下由意誌力掌控、充滿壓力的世界，迴到自己的內心，允許神性發生，允許過程自己去運作，那麼生命中一切的美好就會水到渠成地到來。而我們真正的健康與成就，正是時時刻刻活在當下的愛與光之中。

〈前言〉
 
一個讓我們從毛毛蟲蛻變為蝴蝶的方法
 
我等瞭二十五年，纔將此資訊公諸於世。我在前一本著作《療癒密碼》中所分享的，是一把幾乎能根治任何健康問題的鑰匙。而在這本新書裏，我相信你也能找到一把讓你在生活各領域快樂、成功的鑰匙。我知道這話聽來狂妄，但本人絕不打誑語！我的經驗是，這方法是否有效並不重要；唯一的問題，是你能否付諸行動。隻要實際操作，就一定會有效果。其實，隻要瞭解個中原理，就會明白這方法要無效也難。
 
在進一步探討之前，我想先請問你一個問題：你最嚴重的問題或未發揮的潛能是什麼？你在尋找什麼？你生活中最需要從泥沼中拉起、踢下沙發，或拿魔杖朝它一揮的事物是什麼？請你先不要往下讀，先想齣生活中至少一件必須改善的事，一件你已想盡辦法挽救，卻始終無法改變的事；一件必須擺脫失敗或平庸，轉為大獲全勝的事。
 
我相信夢想密碼正是你需要的魔杖。我知道這話聽來狂妄，但我之所以敢這麼說，純粹是因為過去二十五年來，我看見這件事幾乎百分之百發生在我的病人身上。我相信你也能將本書概述的程序應用在生活各個層麵，並看見自己的人生從毛毛蟲蛻變為蝴蝶。
 
讓我猜猜你現在腦子裏在想什麼：你一定在想，這種話我老早就聽過瞭。其實這類言論你已聽瞭不下百遍，有些人聽過的次數，甚至多到無法相信我現在說的事有可能發生。是啊，又是一顆要騙我掏錢齣來的萬靈丹，結果卻一點用也沒有。如果這就是你腦子裏的想法，我明白，我自己也這樣想過。可是，我一定要讓你知道一則與成功／勵誌産業有關的祕密，那就是：他們的失敗率高達百分之九十七。

评分☆☆☆☆☆

這本書完全顛覆瞭我對“成功”的理解，也刷新瞭我對“壓力”的認知。過去，我總是把壓力看作是需要剋服的敵人，或者是一件必須忍受的事情。但《夢想密碼》告訴我，壓力本身並非全是負麵的，關鍵在於我們如何理解和轉化它。書中對壓力的來源進行瞭非常細緻的剖析，從生理、心理到環境因素，都給齣瞭詳盡的解釋。更重要的是，它教會我如何識彆那些真正影響我的“源頭”，而不是僅僅停留在錶麵現象上。我發現，很多時候，我所謂的“壓力”其實源於我對事物的不確定性、對失敗的恐懼，或者是我不切實際的期望。這本書就像一把鑰匙，幫助我打開瞭通往內心深處的大門，讓我看到瞭那些阻礙我前進的“心魔”。它不是那種鼓勵你“硬扛”的勵誌書，而是教你如何“智取”，如何從根本上改變自己與壓力的關係，從而讓壓力成為成長的催化劑，而不是絆腳石。這種“清除”的感覺，不僅僅是心理上的輕鬆，更是一種行動上的賦能，讓我覺得自己可以更有策略、更有效地去麵對生活中的各種挑戰。

评分☆☆☆☆☆

我一直對心理學和自我成長類的書籍很感興趣，但坦白說，很多書讀完之後都感覺“道理都懂，但就是做不到”。《夢想密碼》這本書最大的不同在於，它不僅僅是理論的講解，更是提供瞭一套非常係統化的“行動指南”。它沒有迴避復雜的問題，反而用一種非常坦誠和人性化的方式，去解析那些讓我們在追求成功的道路上屢屢碰壁的根源。我尤其喜歡書中關於“思維模式轉換”的部分，它讓我深刻意識到，我們看待問題的方式，決定瞭我們能夠采取的行動，以及最終的結果。比如，當我麵對一個看似無法剋服的睏難時，我過去可能會陷入“我不行”的消極循環，而現在，我能夠運用書中的方法，去重新審視這個問題，找到其中的可能性，並采取積極的應對策略。這本書讓我覺得，成功並非遙不可及，也並非隻屬於少數幸運兒。它是一種可以通過學習和實踐獲得的技能，一種可以通過調整內在“密碼”來解鎖的能力。讀完這本書，我不再害怕壓力，甚至開始期待它帶來的挑戰，因為我知道，我已經掌握瞭應對它的“鑰匙”。

评分☆☆☆☆☆

我嚮來是個不太容易被“雞湯”打動的人，市麵上的成功學書籍很多都流於錶麵，講一些大傢都知道的道理，但真正落實到行動上卻睏難重重。這次抱著試試看的心態翻開《夢想密碼》，沒想到竟然給瞭我巨大的驚喜。書的語言風格非常獨特，它不是那種高高在上地告訴你“你應該怎麼做”，而是像一位循循善誘的朋友，陪你一起解剖那些讓你睏頓的根源。我印象最深的是關於“內在信念係統”的章節，它讓我深刻理解瞭為什麼同樣的環境，有些人能脫穎而齣，而有些人卻原地踏步。原來，我們從小到大形成的許多根深蒂固的信念，可能正在無意識地限製我們的潛能，甚至製造障礙。書裏提供的工具和練習，讓我能夠清晰地識彆齣那些阻礙我的負麵信念，並找到有效的方法去替換它們。這不僅僅是理論上的探討，更多的是一種實踐上的指導。我嘗試著在日常生活中運用書中的一些技巧，比如在麵對睏難時，有意識地去尋找積極的可能性，去相信自己能夠剋服。效果是驚人的，原本讓我頭疼的問題，竟然迎刃而解。這種感覺就像解鎖瞭一個隱藏的副本，讓我看到瞭一個更廣闊的世界。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我最深刻的感受是“自我覺察”的提升。我一直覺得自己是個有目標、有計劃的人，但卻總是在執行過程中感到力不從心，或者因為一些突如其來的“狀況”而偏離軌道。翻開《夢想密碼》，我纔意識到，很多時候，那個“狀況”的源頭，其實就在我自己的內心。書中對“潛意識障礙”的探討，讓我大開眼界。原來，我們很多看似閤理的行為和選擇，背後可能隱藏著一些我們自己都不知道的心理模式和限製性信念。這本書就像一位經驗豐富的心理谘詢師，通過引人入勝的敘述和極具啓發性的分析，引導我一步步去挖掘那些阻礙我成功的“內心密碼”。它沒有給我空泛的建議，而是提供瞭具體的步驟和工具，讓我能夠清晰地認識到自己的盲點，並找到有效的解決方案。這種“清除”阻礙的過程，讓我感到一種前所未有的輕鬆和釋然。我發現，當我不再被那些無意識的心理模式所束縛時，我能夠更自由地去行動，更清晰地去規劃，也更有信心去實現我的目標。這不僅僅是一本關於成功的書，更是一本關於認識自己、超越自己的書。

评分☆☆☆☆☆

這本書就像一股清流，直擊我內心深處的迷茫。我一直覺得自己付齣瞭很多努力，卻總是離成功差那麼一步，那種挫敗感真的讓人喘不過氣。讀這本書之前，我習慣性地將原因歸咎於外界的壓力，比如工作上的挑戰、人際關係的復雜，總覺得是這些“外部因素”在阻礙我前進。然而，這本書讓我開始反思，是不是我內心深處隱藏著一些我自己都沒有意識到的“阻礙”？它沒有給我枯燥的說教，而是通過一些引人入勝的案例和深入淺齣的分析，引導我一步步去探索那些潛藏在意識之下的“密碼”。我尤其喜歡書中關於“心態重塑”的部分，它讓我意識到，很多時候，我們對壓力的反應，以及我們如何看待問題，纔是決定成功與否的關鍵。那些曾經讓我束手無策的難題，在書的引導下，仿佛有瞭新的視角和解決路徑。它不像某些成功學書籍那樣空洞地喊口號，而是提供瞭切實可行的方法，讓我可以逐步調整自己的認知模式，從而真正從源頭上清除那些影響我前進的“看不見的牆”。這種由內而外的改變，讓我感到一種前所未有的掌控感，也讓我對未來的挑戰充滿瞭期待。