可以不要跟彆人一樣嗎？讓你人生大改變的88個開關 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 自我提升
• 個人成長
• 思維模式
• 習慣養成
• 人生規劃
• 影響力
• 改變
• 行動力
• 心理學
• 成功學

　　價值觀被顛覆！恍然大悟！常識崩壞！靈光湧現！

　　一天吃三餐的常識源自於愛迪生的麵包機銷售活動，
　　「DREAMS COME TRUE」的主唱吉田美和看不懂樂譜也能成為一流音樂傢，
　　知名繪本作傢NOBUMI因為喜歡的女孩而自學完成300本繪本，
　　保羅．麥卡尼連睡覺的時間都可以創作齣〈Yesterday〉這首世界名麯……
　　「也許可以！」這麼想的瞬間，就産生瞭無限的可能性。
　　人一輩子堪用的時間隻有40年，沒有時間去做我們不想做的事，
　　如果不試著做，結果就形同失敗。想去！想做！馬上採取行動吧！

　　送給想法獨一無二的你
　　●與一般常識背道而馳的發想，有時候會導齣想法。
　　●在慨嘆沒有纔能、沒有技能之前，是不是可以先試著做自己能做的事？
　　●隻要能夠反過來活用自己的缺點，這些缺點就會變成彆人所沒有的武器。
　　●對拒絕我們的對象存有依戀，也可以成為一個重大的契機。
　　●試著去想像我們看不到的部分「或許有些什麼」，一個新的世界就此展開。
　　●失敗，這是一種確認事情不順利的成功。越是失敗就代錶我們越是接近成功。                                                              
　　●習慣活著，對生存失去興趣的那一瞬間，我們便失去瞭許多東西，同時也失去瞭記憶力。
　　●在悲觀地認為自己找不到答案之前，先改變一下觀點，你一定會發現，答案就在眼前。
　　●即便沒有知識、沒有經驗、身無分文，隻要持之以恆，任何人都會成功。
　　●成功的反麵不是「失敗」，而是「什麼都不做」。

名人推薦

　　轉念成功作傢 田定豐 強力推薦：
　　88個小故事，提煉齣88個讓你可以轉念的關鍵提示......
　　這是一本可以幫助你，相信自己有飛翔能力的好書！

好的，這是一份關於一本假定名為《思維重塑：解鎖你內在潛能的日常實踐》的圖書簡介，該簡介旨在詳細描述其內容，同時不包含您提供的原書名或任何與其主題相關的元素。 --- 《思維重塑：解鎖你內在潛能的日常實踐》 【圖書簡介】 在這個快速變化、信息爆炸的時代，我們時常感到迷失、停滯不前，仿佛被看不見的枷鎖束縛，無法觸及內心深處對“更好生活”的渴望。我們擁有巨大的潛力，但如何將這些潛能轉化為可見的、可衡量的現實成果？《思維重塑：解鎖你內在潛能的日常實踐》不是一本空洞的勵誌口號集，而是一本深度挖掘人類心智運作機製，並提供切實可行路徑的實踐指南。它將帶領讀者從根本上審視並重構支撐我們日常決策、情感反應和長期目標的底層思維框架。 核心理念：從“自動駕駛”到“有意識的創造” 本書的核心論點在於：我們當前的生活狀態，很大程度上是過去數年乃至數十年中，由潛意識驅動的、重復性的思維模式所決定的。這些模式，如同操作係統中的默認設置，高效但缺乏靈活性。若不進行主動乾預和升級，我們便會陷入“自動駕駛”模式，重復産生相同的結果。 《思維重塑》的使命，就是為讀者提供一套清晰的“操作係統升級手冊”，幫助他們從被動的反應者轉變為主動的創造者。這涉及對“認知偏差”、“信念係統”和“自我敘事”的深入剖析與重塑。 第一部分：解構你的“心智藍圖” 在本書的開篇，我們將帶領讀者進行一次徹底的“自我診斷”。我們不是評判好壞，而是客觀地繪製齣現有思維模式的地圖。 識彆核心驅動力與隱藏的限製性信念： 許多人深知自己想要成功，卻總在關鍵時刻退縮。本書將教授一套提問和內省的技術，幫助讀者挖掘那些深植於童年經曆或早期社會化過程中的“限製性信念”（如“我不夠好”、“風險太高”）。我們將探討這些信念如何通過“確認偏誤”不斷加強自身，形成自我實現的預言。 情緒作為信號而非主人： 情緒是信息的載體，但我們常常被情緒淹沒。本部分將深入解析“情感觸發點”的生理學和心理學基礎，並提供即時的“情緒降溫”技術，讓讀者能夠在壓力下保持清晰的判斷力，將情緒轉化為建設性的數據而非阻礙。 時間感與未來投射的偏差： 為什麼我們總是高估短期的努力，而低估長期的復利效應？我們將分析“雙麯綫摺扣”等認知偏差如何影響我們的目標設定與執行力，並引入“時間透鏡”工具，幫助讀者以更長遠的視角規劃當下行動。 第二部分：重構認知的“建築材料” 一旦我們瞭解瞭當前的結構，下一步就是替換老舊的、不適用的“建築材料”。這一部分專注於具體的、可操作的思維工具。 從“非黑即白”到“多維光譜思維”： 現代世界充滿瞭復雜性，但我們的思維往往傾嚮於簡化為二元對立。本書將介紹“辯證思維”的入門技巧，教導讀者如何同時容納相互矛盾的觀點，從而在商業決策、人際衝突或個人選擇中找到更優的第三方路徑。 “成長型思維”的深度實踐： 許多人“聽過”成長型思維（Growth Mindset），但鮮有實踐者能真正將其內化。我們專注於將“失敗”的概念進行徹底的“去汙名化”，將其重新定義為“高價值的實驗數據”。本書提供瞭一套“復盤迭代矩陣”，用於係統地從每一次挫摺中提取學習，並將其轉化為下一次行動的燃料。 敘事的力量——重寫你的個人曆史： 我們都是自己故事的作者。如果你當前的“主角”是一個受害者或是不夠格的人，那麼故事的結局早就寫好瞭。本部分指導讀者運用敘事療法的原理，有意識地選擇和強調生命中那些展現力量、韌性和智慧的片段，從而構建一個支持個人雄心的全新“自我敘事”。 第三部分：在日常中鞏固“心智肌肉” 思維的重塑並非一蹴而就的頓悟，而是需要日常的刻意練習，如同健身一樣。本書的第三部分關注如何將新的思維模式嵌入到日常生活的每一個細微之處。 微習慣與心智錨定： 宏大的目標令人望而生畏，但微小的、高頻的行動纔能積纍成巨大的轉變。我們將介紹如何設計“認知錨點”——每天隻用兩分鍾進行的特定思維練習，用於在潛意識層麵植入積極的、賦能的框架。 環境的“心理工程學”： 我們的物理和數字環境對思維的影響遠超想象。本書將探討如何像工程師一樣設計你的工作空間、信息流和社交圈，使其成為你思維重塑工程的“盟友”，而非“敵人”。例如，如何設置“乾擾屏蔽區”以保護深度思考時間，以及如何優化信息攝入，確保你吸收的是構建性而非消耗性的內容。 建立“元認知反饋迴路”： 這是本書的高級階段。元認知即“思考你的思考過程”。我們將教授讀者如何在進行任何活動時，同步進行“第二層思考”——監測自己此刻正在使用哪種思維模式？這種模式是否有效？通過這種持續的自我觀察和即時調整，讀者將最終掌握駕馭自己心智的能力，無論麵對何種外部挑戰，都能保持內在的穩定性和創造力。 《思維重塑：解鎖你內在潛能的日常實踐》 是一份獻給所有不甘於現狀、渴望深度自我掌控的人的路綫圖。它不提供捷徑，但提供瞭一條清晰、科學且充滿力量的道路，讓你學會如何真正擁有並指揮自己的思想，從而讓生活中的每一個選擇都導嚮你真正渴望的未來。讀完本書，你將擁有一個全新且強大的“內在操作係統”，足以應對這個復雜世界的任何變局。

作者簡介

滝本洋平

　　1978年齣生於廣島縣廣島市。編輯。大學三年級時進入聖堂教父齣版社。三年當中接觸瞭與倉儲、總務、宣傳、業務、編輯和齣版相關的所有工作。因為製作自由作傢高橋步的作品《LOVE&FREE》促使兩人開始一起創作，2003年與高橋兄弟一起成立以齣版為主的文化工廠「A-Works」。一方麵擔任書籍編輯，一方麵也擔任都市型慶典「旅祭WORLD JOURNEY FESTA」的活動發起人。

磯尾剋行

　　1968年齣生於北海道帶廣市。小說編輯。從事各種引領風潮的專案或內容的「企劃‧寫作劇本‧編輯‧製作」等工作，以「言魂」為主題，持續創作「新時代的故事」。目前，以「寫故事‧概念創作‧語言的設計‧視野的立體化」為主軸，執行各種專案的製作，同時也參與「演講‧顧問‧參謀」等活動，擴大活躍的範圍。

譯者簡介

陳惠莉

　　淡江大學日文係畢業。從事日文書籍翻譯工作多年，目前為專職翻譯。纍積多年的翻譯經驗發現，「翻譯」不隻是把一種語文翻成另一種在地語言，其中更多的是兩者之間的文化落差及價值觀的不同，而在翻譯的過程中也能享受到苦思之餘靈光一現的成就感和「人在傢中坐，世界在眼前」的豁達感。希望能繼續執筆翻譯更多好作品。

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250  後序

作者後序

　　在不自覺的狀況下受限於自己學到的「常識」，本來想活得自由自在，卻陷入「框架」當中，不知不覺中，視野變得極為狹隘，迴過神來，纔發現自己活在小小的世界當中……

　　這正是18歲時的我。莫名其妙地經過推薦，進瞭大學的經濟學部就讀。我一直想當個老師，但是知道，就讀經濟學部，將來隻能成為社會學老師，隻因「社會讓人討厭」就莫名地放棄瞭理想。於是在找不到特彆想做的事的情況下，為瞭打發無聊，便打打工、玩玩樂團等⋯⋯有一搭沒一搭地過著學生生活。

　　接近三年級期中時，以世俗的眼光來看，我也得開始思考就業的問題瞭。我茫茫然地想著：「我對製造東西之類的創意工作有興趣，但是讀的是經濟學部，可能沒機會。念的也不是一流的大學，要進有名的企業可能很難吧？唉，就朝自己有興趣的方嚮，想辦法進大公司，盡量賺大量的薪水……

　　工作很辛苦，也很令人討厭。但是，為瞭活下去，不得不做。

　　剩餘不多的大學生活大概是我人生當中最後一段自由時間。……我這樣想著。

　　就在這個時候，我讀瞭兩個人的自傳。

　　那就是在本書中也介紹過的高橋步（P.240）和軌保博光（P.176）。「有可能過那樣的生活嗎？」在看到他們生活方式的那一瞬間，我心中的開關打開瞭。我並沒有想變成像他們那樣，但是卻覺得自己之前的人生觀和工作觀整個瓦解，視野有豁然開朗的感覺。

　　而我那本來讓我感覺乏味至極的未來在一眨眼之間，變成充滿樂趣的事情，讓我感到十分雀躍。我立刻登入高橋步先生創立的，同時也齣版瞭軌保博光先生的書的聖堂教父齣版的網站。於是我看到瞭一個女孩子寫在留言欄上的文章。

　　「我是大學三年級學生，現在就要開始找工作瞭，在這之前，我想去聽聽聖堂教父齣版人們的意見⋯⋯我順勢也寫下瞭留言。

　　「我也要開始找工作瞭。我想聽聽意見，我們可以一起去做突擊訪問！」副社長看到文章，寫瞭迴函。

　　「我們為兩位準備瞭座位！本公司即將舉辦公司說明會，歡迎兩位過來參加。」於是，我去參加瞭公司說明會。

　　現場有七個穿著標準麵試服裝的學生，後來包括我在內的三個人真的進公司工作瞭。

　　這是我進齣版界的契機。

　　順便要說一聲，一個在同時期進公司的女孩子，現在成瞭我老婆。
　
　　隻因為接觸到兩個人的生活方式樣本，我的生命就開啓瞭開關，在留言欄寫下留言的小小的一步開啓瞭一道新的門扉，我的人生因而産生瞭戲劇性的轉變。

　　契機可以是一件小小的事情。

　　隻要打開心靈的開關，人生就會在一瞬間轉換。

　　我想製作一本寫滿瞭可以成為扭轉人生契機的「開關」之類的啓示書。

　　我抱著這種心態擬齣來的企劃就是本書的內容。

　　「觀點改變」「腦袋放閃光」「價值觀被顛覆」「恍然大悟」「常識崩壞」「靈光湧現」⋯⋯我根據這些主題，收集瞭自己看過的書或從他人口中聽到而留存在印象中的逸聞，匯集成一本書。

　　為瞭避免齣錯，我反覆檢視內容，但是有些細節會在記憶中褪瞭色。

　　關於這一點，希望各位讀者能多包涵。

　　人生隻有一次。如果本書能夠讓你打開新的開關，成為擴展你的世界的契機，實是萬幸。

　　破壞無趣的人生吧！

　　Enjoy your life.
推薦序

　　88個小故事，提煉齣88個讓你可以轉念的關鍵提示......

　　這是一本可以幫助你，相信自己有飛翔能力的好書！　

　　當世界不斷在發生變化的時候，你的人生是停留在抱怨階段，還是快步嚮前邁進？常常就在一個「轉念」之間，決定我們的未來！這個轉念正是存在你心中的開關。

　　我曾經在韆禧年時，從一個人生的高點疾速墜落榖底。在一無所有、求救無門時，纔發現能救自己的，終究隻有自己。因為，隻有你願意按下心中那個ON鍵，纔有可能走齣睏境，重新為自己開路。

　　這本《可以不要跟彆人一樣嗎？》，用簡短的88個小故事，提煉齣88個讓你可以轉念的關鍵提示。沒有太多冗長的贅言，所有的故事都是讓你按下ON鍵，改變人生的重要啓發。

　　為什麼小鳥可以站在樹枝上而不會跌落？不是因為牠相信那脆弱的樹枝，而是牠相信自己的翅膀。這是一本可以幫助你，相信自己有飛翔能力的好書。

SWICH03
隻知玩樂，就創造不齣成果。
一旦蹺班，就做不好工作。
這些話是真的嗎？
 
戶外休閑品牌「Patagonia」的創始人伊馮．喬伊納德（Yvon Chouinard）因為「鼕天會有好浪」的理由，而把總部設在加州的Ventura。
而且他公開宣稱「讓員工去衝浪吧」。
Patagonia的員工平日在11點或下午2點都可以隨時去衝浪。很多員工上班時都把衝浪闆擱在車上，一旦有適當的浪來，就會利用工作的空檔去享受衝浪的樂趣。
這樣會不會影響到工作的進度？
不會有人因此老是蹺班嗎？
⋯⋯也許有人會這樣懷疑，然而事實上卻是完全相反。
可以自由去衝浪的環境激發齣員工的責任感和效率、彈性、協調性、專業性。
什麼叫一般？什麼叫理所當然？
這世界也普遍存在著與「一般」相反的想法。
 
SWICH06
在慨嘆「沒有纔能」之前，
在為「沒有技能」而沮喪之前⋯⋯
事實上，就算沒有纔能也能成功。
其實沒有技能，也可以塑造齣強度。
 
便利店「右近服務社」的右近勝吉先生。
他被譽為便利店的始祖，據說月賺300萬日圓。
他在14歲時加入幫派，整天在新宿地區與人爭鬥廝殺。某一天，
他在路邊遇見瞭一個滿臉笑容的布道師，看到那個笑容之後，他就頻繁地進齣教會，17歲金盆洗手瞭。
大學畢業之後，他不斷地換工作，但是卻在26歲時以不花一毛錢的方式周遊瞭世界一圈。
整個世界繞完一圈，38歲時他去麵試，想找個企業上班，卻事與願違。
他發現自己連一項技能都沒有。
「既然如此，就做所有我能做的事情吧。」他這樣想，開始瞭便利店的經營。
他幫人搬傢、清水溝、丟垃圾、陪喝茶、遛狗、伴遊、陪孤獨老人聊天⋯⋯等等，什麼活都做。
隻要有客人委託，天涯海角他都跑。也曾經有一個專門收集世界各地奇石的客戶提齣要求「我沒辦法親自去南極，希望你能代替我去」，他也真的跑去瞭。甚至有人從巴西聯係「沒有電」，他也韆裏迢迢跑去。
據說，這種工作模式也曾經讓他一個月賺到4600萬日圓。
「我沒有任何纔能。唯一的纔能是什麼都能做，所以就什麼都做。」這是他的哲學。
在慨嘆沒有纔能、沒有技能之前，是不是可以先試著做自己能做的事？他的生活模式似乎提示瞭這樣的問題。
 

评分☆☆☆☆☆

這本《可以不要跟彆人一樣嗎？讓你人生大改變的88個開關》的書名，簡直是我的“心聲寫照”。我一直覺得自己是個有點“怪咖”，總是有一些跟身邊朋友不太一樣的想法和習慣。以前總會覺得是不是自己哪裏有問題，彆人都那樣，怎麼我就不行？但讀瞭這本書的介紹，突然覺得，也許“不一樣”纔是我的常態，而且這種“不一樣”可能恰恰是我的優勢。 我一直很喜歡探索新事物，也常常會因為一些彆人覺得“無聊”或者“不實用”的事情而著迷，比如收集一些老舊的明信片，或者研究一些冷門的電影類型。但身邊的人總是會說：“這些有什麼意義？”、“花這麼多時間乾嘛？” 這種時候，我真的會感到有點沮喪。這本書的齣現，讓我覺得，原來我可以不必為瞭“閤群”而壓抑自己，而是可以擁抱自己的獨特性，並且從中找到屬於自己的價值和快樂。 看到“88個開關”的設定，就感覺像是玩一個大型的“人生養成遊戲”，每個開關都代錶一個可以嘗試的新的思維模式或者行為方式，真的非常吸引我，迫不及待想看看這些“開關”會帶我解鎖怎樣的人生新篇章。

评分☆☆☆☆☆

《可以不要跟彆人一樣嗎？讓你人生大改變的88個開關》，這書名就帶著一股“叛逆”的味道，但不是那種瞎鬍鬧的叛逆，而是有智慧、有深度的。 我一直是個比較“安分守己”的人，很多時候寜願選擇一條看起來最穩妥、最不容易齣錯的路，哪怕這條路並沒有那麼讓我心動。 比如，身邊的人都選擇考公、考編，我也跟著去擠破頭，雖然不喜歡，但覺得“穩定”是最重要的。 這種思維模式，讓我錯失瞭很多可以嘗試的、更有趣的人生機會。 後來纔意識到，人生最重要的不是“安全”，而是“精彩”。 而“精彩”往往就藏在那些“不一樣”的角落裏。 這本書的“88個開關”的設定，就像是給我準備瞭一份“人生探險地圖”，上麵標滿瞭各種潛在的“機遇點”。 它不要求我一下子變成什麼瞭不得的“特立獨行”之人，而是鼓勵我從小小的改變開始，去嘗試那些我一直以來因為“怕不一樣”而不敢觸碰的事物。 感覺它會提供一種全新的視角，讓我看到，原來那些彆人認為的“奇怪”或者“不閤群”，可能正是通往更廣闊天地的大門。 迫不及待想看看，這些“開關”能為我的生活帶來怎樣的“化學反應”。

评分☆☆☆☆☆

第一眼看到《可以不要跟彆人一樣嗎？讓你人生大改變的88個開關》，真的有種被戳中的感覺。在這個什麼都講究“跟風”的時代，好像不隨波逐流就顯得格格不入。但這本書的名字，就好像一個溫柔又堅定的聲音在說：“嘿，你可以不一樣，而且這樣做，或許能讓你的人生更精彩。” 我自己一直以來都多少有些“選擇睏難癥”，很多時候不是不知道自己想要什麼，而是害怕選擇跟彆人不一樣，怕被質疑，怕走錯路。這本書的齣現，就像是在迷霧中點瞭一盞燈，它沒有直接告訴你“應該怎麼做”，而是提供瞭一些“開關”，讓我去思考，去嘗試，去解鎖自己內心深處的渴望。 感覺它不是那種硬邦邦的勵誌書，更像是朋友間的聊天，透過各種生活化的例子，讓我看到原來那些看似微不足道的“不一樣”，真的能帶來意想不到的改變。 尤其是在那些“88個開關”的設定上，很期待能從中找到一些能點燃我生活熱情，讓我擺脫“復製粘貼”模式的靈感。 畢竟，人生的價值，不應該隻由彆人來定義，而是由自己活齣來。

评分☆☆☆☆☆

說實話，第一次看到《可以不要跟彆人一樣嗎？讓你人生大改變的88個開關》這個書名，我腦子裏閃過的第一個念頭是：“這是在教我搞怪嗎？” 但細看下去，纔發現它講的遠不止“與眾不同”這麼錶麵。更像是一種深入骨髓的“自我覺醒”的引導。 在我成長的過程中，我見過太多人，不論是在職場、社交，還是生活方式上，都在努力模仿彆人，害怕跌齣“主流”的圈子。而我，雖然也努力融入，但內心深處總有一種聲音在呐喊：“我不想這樣！” 尤其是在麵臨一些人生選擇的時候，比如職業規劃、人際關係的處理，總會被各種“應該”、“大傢都是這樣”的聲音所裹挾，慢慢地，連自己想要什麼都變得模糊不清。 這本書的“88個開關”，我理解為是一種鼓勵人們重新審視自己內心需求的工具。它不是讓你去標新立異，而是讓你去挖掘那些被壓抑的、被忽略的、屬於你自己的“火花”。 感覺它會提供一些不同於常規的視角，讓你看到，原來人生還有這麼多不同的可能性，而這些可能性，或許就藏在你以為的“怪異”之中。 這種“發現自我”的旅程，真的讓人充滿期待，感覺讀完之後，會更勇敢地去做那個“不一樣”的自己。

评分☆☆☆☆☆

看到《可以不要跟彆人一樣嗎？讓你人生大改變的88個開關》的書名，我的第一反應是：“終於有人替我說齣心裏話瞭！” 在我成長的過程中，我常常感到一種無形的壓力，總覺得自己需要符閤某種“標準”，纔能被接納，纔能算“正常”。 這種壓力，讓我不敢輕易錶達自己的想法，不敢嘗試自己真正熱愛的東西，因為害怕與眾不同會被嘲笑，會被孤立。 漸漸地，我發現自己變得越來越像一個“影子”，沒有自己的棱角，沒有自己的光芒。 這本書的齣現，就像一束光，照進瞭我內心一直以來渴望擺脫“復製粘貼”的角落。 “88個開關”這個概念，讓我覺得它不是那種空泛的道理，而是一種具體可操作的“方法論”。 我相信，這本書會用很多生活化的例子，告訴我如何在不傷害他人的前提下，勇敢地去活齣自己的色彩，去擁抱那些讓我與眾不同的特質。 也許，那些我們一直以來試圖隱藏的“不一樣”，恰恰是我們最寶貴的財富。 感覺這本書會成為我人生旅途中的一個重要轉摺點，讓我有機會重新定義“成功”和“幸福”，不再盲目追隨，而是找到屬於自己的那條閃耀的道路。