失智癥預防：中年養成不失智的生活習慣 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

圖書介紹

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作者

出版者齣版社：晨星訂閱齣版社新書快訊新功能介紹

翻譯者譯者：李毓昭

出版日期齣版日期：2016/01/12

語言語言：繁體中文

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發表於2025-01-10

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圖書描述

65歲以後逐漸增加的失智癥，
為全球高齡化社會不可避免的關鍵問題。

　　失智癥不隻會造成記憶力退化，還會影響到其他認知功能（如語言、情緒等），對生活造成全麵性的傷害。我們無法預期自己與周遭的人是否會罹患失智癥，但我們可以為未來做準備。本書介紹失智癥的發病成因、癥狀、類型、保健知識與治療方法。

　　【預防失智癥的3大生活習慣】
　　．運動：可提高體內免疫細胞的運作，達到預防失智與憂鬱。
　　．活化腦力：從事動動腦活動，促進腦部的血液循環。
　　．飲食調養：蔬果、魚肉可預防動脈硬化、降低血壓。

　　每個人上瞭年紀之後，記憶力都會開始變差，會突然想不齣人或物品的名稱。這其實都是腦部正常老化的結果，誰都有可能發生。但如果連傢人的臉孔都不認得、忘記自己已經吃過飯，或是不知道自己人在哪裏，使日常生活發生問題，那就是一種疾病，即為失智癥（重度癡呆）。

　　失智癥患者的行為常會被誤解為「老番癲」、「老頑固」，甚至有些人覺得「人老瞭本來就會這樣」，因而疏忽瞭就醫的重要性。如果自己與身邊的突然有以下癥狀時，應盡速就診檢查，彆再不知不覺中忘記自己瞭。

　　失智癥≠正常老化
　　．事情變得記不住也想不起來
　　．無法訂立的計畫無法達成
　　．不知道現在幾點或身在何處
　　．自理生活變得好睏難
　　．開始突然有語言障礙，無法明確錶達想法
　　．情緒轉變大，總是疑神疑鬼

　　本書以簡單易懂的文字搭配圖示，說明失智癥發病原因、防治最新的進展等，給你健康的老年生涯。

本書特色

　　1.本書收錄失智癥防治的最新進展與方法，帶領讀者澈底瞭解失智的預防關鍵。
　　2.以淺白的文字說明搭配圖錶，清楚解析失智癥的發病成因，並引導讀者瞭解三大類型的失智癥。
　　3.提齣具體的失智預防方法、證據，供讀者參考，如「地中海飲食有助於預防失智癥」。

專傢推薦

　　‧許醫師自然診所院長腦神經外科暨自然療法專傢許達夫醫師
　　‧颱北市立聯閤醫院仁愛院區中醫科主治醫師失智癥照護專傢林舜榖醫師

著者信息

作者簡介

中榖一泰

　　1939年生，早稻田大學第一理工學部應用化學科畢業、東京工業大學理學部化學科研究所修畢、理學博士，曆任昭和大學藥學部教授、新潟藥科大學應用生命科學部教授、橫濱藥科大學教授。約有40年的期間在昭和大學、芝加哥大學等地從事癌癥、神經方麵的研究。1990年於昭和大學發現「共核蛋白（synuclein）」有預防帕金森氏癥和阿茲海默氏癥的可能性。著有《生命現象之化學》、《NEW生化學》、《癌癥預防時代》等書。

譯者簡介

李毓昭

　　中興大學畢業，曾於日本遊學多年，迴國後從事編輯與翻譯工作近二十餘年，譯作百餘本。譯著有《50歲以後，不要吃碳水化閤物：不生病、不失智、不衰老的養生法》、《圖解：腸道健康法【修訂版】》等書。

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圖書目錄

失智癥檢測
推薦序「失智癥」
前言日本的失智癥發病率全球第一

第1章失智癥與發病原因
何謂失智癥
失智癥的癥狀
你也為自己的類似癥狀而擔心嗎？
失智癥在70歲以後會急遽增加
失智癥的原因
＊專欄失智癥並不是病名
失智癥的原因 1 阿茲海默癥
引發阿茲海默癥的原因
阿茲海默癥的癥狀和演變過程
針對阿茲海默癥的治療藥物
失智癥的原因 2 血管性失智癥
血管性失智癥的原因
血管性失智癥的癥狀和演變過程
腦動脈硬化引起的證據
與血管性失智癥有關的四個危險因素
脂質異常癥／高血壓／吸菸／糖尿病
＊專欄高齡化社會中各種疾病的共通因素－－吸菸
血管性失智癥的治療藥物
原因是腦血管齣血時／原因是腦血管堵塞時
＊專欄肥胖或隱藏性肥胖容易引發血管性失智癥
預防血管性失智癥復發的重點
失智癥的原因3 帕金森氏癥與路易小體型失智癥
帕金森氏癥的原因
帕金森氏癥的初期癥狀
帕金森氏癥的發病的演變過程
＊專欄帕金森氏癥蛋白質病因的發現秘辛
路易小體型失智癥是新的疾病
帕金森氏癥、路易小體型失智癥的治療藥物

第2章預防失智癥的方法－－奠基於科學原理與事實
如何預防阿茲海默癥
阿茲海默癥可以預防的根據
＊專欄運動預防失智癥的多種機製
保護血管就能預防阿茲海默癥
如何預防血管性失智癥
首先要預防動脈硬化
＊專欄腦部得不到氧氣和葡萄糖就會發生失智癥
蔬菜和水果的功效
魚的功效
＊專欄魚肉預防失智癥的機製
如何預防帕金森氏癥和路易小體型失智癥
＊專欄預防失智癥的有效用腦法

第3章失智癥防治的最新進展
阿茲海默癥與帕金森氏癥的關係
阿茲海默癥與狂牛癥有關嗎？
失智癥的檢查法有革命性的進展
地中海飲食有助於預防失智癥的證據
＊專欄橄欖油是預防與治療失智癥的曙光
預防失智癥和癌癥需要葉酸嗎？
n3不飽和脂肪酸對失智癥有效嗎？
要小心聳動的新聞
用iPS細胞治療帕金森氏癥的可能性
阿茲海默癥防治藥物的研發現況
結語從中年養成預防失智癥的生活習慣，同時預防癌癥