失智症预防：中年养成不失智的生活习惯 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

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著者

出版者出版社：晨星订阅出版社新书快讯新功能介绍

翻译者译者：李毓昭

出版日期出版日期：2016/01/12

语言语言：繁体中文

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发表于2024-12-23

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图书描述

65岁以后逐渐增加的失智症，
为全球高龄化社会不可避免的关键问题。

　　失智症不只会造成记忆力退化，还会影响到其他认知功能（如语言、情绪等），对生活造成全面性的伤害。我们无法预期自己与周遭的人是否会罹患失智症，但我们可以为未来做准备。本书介绍失智症的发病成因、症状、类型、保健知识与治疗方法。

　　【预防失智症的3大生活习惯】
　　．运动：可提高体内免疫细胞的运作，达到预防失智与忧郁。
　　．活化脑力：从事动动脑活动，促进脑部的血液循环。
　　．饮食调养：蔬果、鱼肉可预防动脉硬化、降低血压。

　　每个人上了年纪之后，记忆力都会开始变差，会突然想不出人或物品的名称。这其实都是脑部正常老化的结果，谁都有可能发生。但如果连家人的脸孔都不认得、忘记自己已经吃过饭，或是不知道自己人在哪里，使日常生活发生问题，那就是一种疾病，即为失智症（重度痴呆）。

　　失智症患者的行为常会被误解为「老番癫」、「老顽固」，甚至有些人觉得「人老了本来就会这样」，因而疏忽了就医的重要性。如果自己与身边的突然有以下症状时，应尽速就诊检查，别再不知不觉中忘记自己了。

　　失智症≠正常老化
　　．事情变得记不住也想不起来
　　．无法订立的计画无法达成
　　．不知道现在几点或身在何处
　　．自理生活变得好困难
　　．开始突然有语言障碍，无法明确表达想法
　　．情绪转变大，总是疑神疑鬼

　　本书以简单易懂的文字搭配图示，说明失智症发病原因、防治最新的进展等，给你健康的老年生涯。

本书特色

　　1.本书收录失智症防治的最新进展与方法，带领读者澈底了解失智的预防关键。
　　2.以浅白的文字说明搭配图表，清楚解析失智症的发病成因，并引导读者了解三大类型的失智症。
　　3.提出具体的失智预防方法、证据，供读者参考，如「地中海饮食有助于预防失智症」。

专家推荐

　　‧许医师自然诊所院长脑神经外科暨自然疗法专家许达夫医师
　　‧台北市立联合医院仁爱院区中医科主治医师失智症照护专家林舜谷医师

著者信息

作者简介

中谷一泰

　　1939年生，早稻田大学第一理工学部应用化学科毕业、东京工业大学理学部化学科研究所修毕、理学博士，历任昭和大学药学部教授、新潟药科大学应用生命科学部教授、横滨药科大学教授。约有40年的期间在昭和大学、芝加哥大学等地从事癌症、神经方面的研究。1990年于昭和大学发现「共核蛋白（synuclein）」有预防帕金森氏症和阿兹海默氏症的可能性。着有《生命现象之化学》、《NEW生化学》、《癌症预防时代》等书。

译者简介

李毓昭

　　中兴大学毕业，曾于日本游学多年，回国后从事编辑与翻译工作近二十余年，译作百余本。译着有《50岁以后，不要吃碳水化合物：不生病、不失智、不衰老的养生法》、《图解：肠道健康法【修订版】》等书。

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图书目录

失智症检测
推荐序「失智症」
前言日本的失智症发病率全球第一

第1章失智症与发病原因
何谓失智症
失智症的症状
你也为自己的类似症状而担心吗？
失智症在70岁以后会急遽增加
失智症的原因
＊专栏失智症并不是病名
失智症的原因 1 阿兹海默症
引发阿兹海默症的原因
阿兹海默症的症状和演变过程
针对阿兹海默症的治疗药物
失智症的原因 2 血管性失智症
血管性失智症的原因
血管性失智症的症状和演变过程
脑动脉硬化引起的证据
与血管性失智症有关的四个危险因素
脂质异常症／高血压／吸菸／糖尿病
＊专栏高龄化社会中各种疾病的共通因素－－吸菸
血管性失智症的治疗药物
原因是脑血管出血时／原因是脑血管堵塞时
＊专栏肥胖或隐藏性肥胖容易引发血管性失智症
预防血管性失智症复发的重点
失智症的原因3 帕金森氏症与路易小体型失智症
帕金森氏症的原因
帕金森氏症的初期症状
帕金森氏症的发病的演变过程
＊专栏帕金森氏症蛋白质病因的发现秘辛
路易小体型失智症是新的疾病
帕金森氏症、路易小体型失智症的治疗药物

第2章预防失智症的方法－－奠基于科学原理与事实
如何预防阿兹海默症
阿兹海默症可以预防的根据
＊专栏运动预防失智症的多种机制
保护血管就能预防阿兹海默症
如何预防血管性失智症
首先要预防动脉硬化
＊专栏脑部得不到氧气和葡萄糖就会发生失智症
蔬菜和水果的功效
鱼的功效
＊专栏鱼肉预防失智症的机制
如何预防帕金森氏症和路易小体型失智症
＊专栏预防失智症的有效用脑法

第3章失智症防治的最新进展
阿兹海默症与帕金森氏症的关系
阿兹海默症与狂牛症有关吗？
失智症的检查法有革命性的进展
地中海饮食有助于预防失智症的证据
＊专栏橄榄油是预防与治疗失智症的曙光
预防失智症和癌症需要叶酸吗？
n3不饱和脂肪酸对失智症有效吗？
要小心耸动的新闻
用iPS细胞治疗帕金森氏症的可能性
阿兹海默症防治药物的研发现况
结语从中年养成预防失智症的生活习惯，同时预防癌症