具体描述
11个抑郁症患者的真人真事，从发病到痊癒的全面剖白
透过康复者的实例，让社会大众了解情绪病是可治的，鼓励患者及家人勇敢面对。抑郁症将成为全世界第二多人患上的疾病，但很多人仍未认识问题的严重性。本书透过访问情绪病家庭治疗教授、情绪病专科医生及11个情绪病康复者，阐释何谓情绪病──抑郁症。
书中还有从医生的角度论述一般人或病者对抑郁症产生的八大谬误；从社会学教授的角度构思怎样从社区找出隐性病人，协助他们从心理及生理角度重获新生。由于抑郁症患者多见于基层或新移民，因此社工的从旁协助更形需要，香港明爱的社工主动走进社区寻找隐蔽病患者，作出辅导及转介，努力阻止炸弹留在社区内。
本书期望透过病人的自身经历，让患者速往求医，病人家属亦能对此病有正确认知；加上医护及社工的协助，让病者早日痊癒，也让一家人能重获幸福。
著者信息
作者简介
香港明爱社区发展服务
cd.caritas.org.hk/02aboutus.htm，是组织及协助服务使用者认识和解决共同的问题和需要，并在过程中鼓励使用者透过集体参与。
其服务主要在匮乏社区和有特殊需要社群中开展，对象为低收入及失业劳工、新来港家庭、精神病患者、基层男女及长者、少数族裔、外籍家庭佣工等。服务内容包括协助居民建立互助网络，改善社区及社群面对的环境，关注社区／社会特殊需要，推动社区教育，推动社区共融参与，以及建立居民解决问题的能力。
香港明爱社区发展服务
cd.caritas.org.hk/02aboutus.htm，是组织及协助服务使用者认识和解决共同的问题和需要，并在过程中鼓励使用者透过集体参与。
其服务主要在匮乏社区和有特殊需要社群中开展，对象为低收入及失业劳工、新来港家庭、精神病患者、基层男女及长者、少数族裔、外籍家庭佣工等。服务内容包括协助居民建立互助网络，改善社区及社群面对的环境，关注社区／社会特殊需要，推动社区教育，推动社区共融参与，以及建立居民解决问题的能力。
图书目录
前言1 傅德荫基金有限公司委员／吴方
前言2 香港明爱总裁／阎德龙神父
前线社工的街头苦战──专访香港中文大学社会工作学系／马丽庄教授
拆解抑郁症8大谬误──专访精神科专科医生／赵少宁医生
11个真人真事的真情剖白
1. 只需踏出第一步
阿谨：我甚至想过在厨房挥刀就斩，因为他不但对这个家庭不负责任，有时甚至打我……
2. 主动逃离困兽斗
Apple：当时的确想去跳海，但突然想起了女儿……
3. 回想过去不算什么
阿仁：警察到家里捉到报假案的6岁儿子，但却找不到妈妈，原来当时她不知跑到哪里打麻雀……
4. 愿意接受帮忙才最勇敢
麦小姐：前夫的经历令我蒙羞，他的不忠亦曾令我的人生跌至谷底……
5. 唯一解脱 逃离前夫
阿美：最初，我根本不知道什么叫精神病……
6. 无惧主动求助
Moon：当女儿的男朋友打开门的时候，发现女儿已吊颈自杀……
7. 自己不要做自己的医生
阿强：我觉得很自卑，觉得当时生存就是一种屈辱，很想走去海滩，让海水慢慢淹过自己……
8. 找人帮助亦可帮助人
阿幸：我当时控制不了自己……3岁的儿子给我打到伤痕累累……他在哭，我也在哭……
9. 由煲饭到煲韩剧
阿紫：不会像以往一样，要求自己付出百分之二百的努力，亦不会只顾煲饭，而是改煲韩剧……
10. 过去的痛苦换来现来的幸福
阿慧：当我知道儿子打电话报警要拉我的时候，我的心真的碎了……
11. 我学会了放手
阿阳：我只想留多点时间给自己，多点照顾自己，也多点爱钖自己，这样才有健康的身体继续照顾家人……
后记／明爱社区发展服务在减低社区精神健康潜在危机的决心和角色
求助有门／热线服务电话
前言2 香港明爱总裁／阎德龙神父
前线社工的街头苦战──专访香港中文大学社会工作学系／马丽庄教授
拆解抑郁症8大谬误──专访精神科专科医生／赵少宁医生
11个真人真事的真情剖白
1. 只需踏出第一步
阿谨：我甚至想过在厨房挥刀就斩，因为他不但对这个家庭不负责任，有时甚至打我……
2. 主动逃离困兽斗
Apple：当时的确想去跳海，但突然想起了女儿……
3. 回想过去不算什么
阿仁：警察到家里捉到报假案的6岁儿子，但却找不到妈妈，原来当时她不知跑到哪里打麻雀……
4. 愿意接受帮忙才最勇敢
麦小姐：前夫的经历令我蒙羞，他的不忠亦曾令我的人生跌至谷底……
5. 唯一解脱 逃离前夫
阿美：最初，我根本不知道什么叫精神病……
6. 无惧主动求助
Moon：当女儿的男朋友打开门的时候，发现女儿已吊颈自杀……
7. 自己不要做自己的医生
阿强：我觉得很自卑，觉得当时生存就是一种屈辱，很想走去海滩，让海水慢慢淹过自己……
8. 找人帮助亦可帮助人
阿幸：我当时控制不了自己……3岁的儿子给我打到伤痕累累……他在哭，我也在哭……
9. 由煲饭到煲韩剧
阿紫：不会像以往一样，要求自己付出百分之二百的努力，亦不会只顾煲饭，而是改煲韩剧……
10. 过去的痛苦换来现来的幸福
阿慧：当我知道儿子打电话报警要拉我的时候，我的心真的碎了……
11. 我学会了放手
阿阳：我只想留多点时间给自己，多点照顾自己，也多点爱钖自己，这样才有健康的身体继续照顾家人……
后记／明爱社区发展服务在减低社区精神健康潜在危机的决心和角色
求助有门／热线服务电话
图书序言
只需踏出第一步
曾经想过入厨房拿菜刀斩前夫，
曾经被财务公司追债上门，
曾经走到10楼的窗前想过轻生，
曾经站在街上等过马路时，想冲出马路自杀……
然而这一切一切都已成为过去，
因为阿谨愿意踏出她的第一步——参与明爱相关的辅导服务，就是这一步，改变了她的人生。
女主角：阿谨
个人情况：新移民，已离婚，一子一女
以往家庭状况：丈夫有外遇，遭受家暴；后来前夫失踪，留下巨债；工作忙碌，女儿反叛。
2001年，本来拥有丈夫和一子一女的阿谨，却孤身一人踏足香港，她苦笑着说：「最初根本没有想过来香港，但那时家里发生了很多事情，令我的情绪十分低落，我的妹妹不忍心我生活在家暴的阴霾下，便偷偷取走我的证件，替我办理申请移民来港的手续。」但阿谨来港后，问题并没有得到改善，尤其是几年后终于申请到前夫及子女来港后，家庭气氛却变得更差。
阿谨紧握着双手，眼睛开始红润了：「我最初满心欢喜，以为分开几年后，一家人终于可以在另一个地方团聚展开新生活，生活会从此变得好一点，但事实是事与愿违。2006年前夫来港后找不到工作，一次又一次的问我要钱，我一次又一次地给他，后来才发现他拿了我的钱，不断往返内地找其他女人，更因此患了性病，令我也被无辜感染了。而最令我痛心的是，我不再向他提供金钱后，他便向不同的财务公司借贷，仍继续回乡找女人。后来我每次看到前夫的衣服放在洗衣机内，我都会把它们全丢掉，怕他的衣服沾上恶菌，连累家人。当时我们差不多每天也在吵架，我甚至想过在厨房挥刀就斩，因为他不但对这个家庭不负责任，更甚至打我……」言谈期间阿谨停顿了数次，强忍泪水，但情绪已显得激动起来：「有一次他挥拳打我，还把我推倒在地上，头部撞上硬物后起了一大个血块，双手也留下多道血痕。但是，毕竟家丑不出外扬，记得第二天上班时，还编了一个故事，欺骗同事说自己不小心在街上滑倒，强忍着身心的伤痛继续工作。」
曾经想过入厨房拿菜刀斩前夫，
曾经被财务公司追债上门，
曾经走到10楼的窗前想过轻生，
曾经站在街上等过马路时，想冲出马路自杀……
然而这一切一切都已成为过去，
因为阿谨愿意踏出她的第一步——参与明爱相关的辅导服务，就是这一步，改变了她的人生。
女主角：阿谨
个人情况：新移民，已离婚，一子一女
以往家庭状况：丈夫有外遇，遭受家暴；后来前夫失踪，留下巨债；工作忙碌，女儿反叛。
2001年，本来拥有丈夫和一子一女的阿谨，却孤身一人踏足香港，她苦笑着说：「最初根本没有想过来香港，但那时家里发生了很多事情，令我的情绪十分低落，我的妹妹不忍心我生活在家暴的阴霾下，便偷偷取走我的证件，替我办理申请移民来港的手续。」但阿谨来港后，问题并没有得到改善，尤其是几年后终于申请到前夫及子女来港后，家庭气氛却变得更差。
阿谨紧握着双手，眼睛开始红润了：「我最初满心欢喜，以为分开几年后，一家人终于可以在另一个地方团聚展开新生活，生活会从此变得好一点，但事实是事与愿违。2006年前夫来港后找不到工作，一次又一次的问我要钱，我一次又一次地给他，后来才发现他拿了我的钱，不断往返内地找其他女人，更因此患了性病，令我也被无辜感染了。而最令我痛心的是，我不再向他提供金钱后，他便向不同的财务公司借贷，仍继续回乡找女人。后来我每次看到前夫的衣服放在洗衣机内，我都会把它们全丢掉，怕他的衣服沾上恶菌，连累家人。当时我们差不多每天也在吵架，我甚至想过在厨房挥刀就斩，因为他不但对这个家庭不负责任，更甚至打我……」言谈期间阿谨停顿了数次，强忍泪水，但情绪已显得激动起来：「有一次他挥拳打我，还把我推倒在地上，头部撞上硬物后起了一大个血块，双手也留下多道血痕。但是，毕竟家丑不出外扬，记得第二天上班时，还编了一个故事，欺骗同事说自己不小心在街上滑倒，强忍着身心的伤痛继续工作。」
图书试读
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