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　　幽默人气部落客珍妮．劳森，真诚分享与忧郁症和多重心理疾病奋战、共存的心路历程。

　　当癌症患者与病魔搏斗、好转到痊癒之后，我们称他们为抗癌斗士，他们当之无愧。当忧郁症患者与疾病搏斗、好转到痊癒之后，却没有多少人知道，因为太多人在黑暗中受苦……而羞于承认。

　　我已经一连三天没有伤害自己了，
　　我在黑暗中对自己唱着奇怪的战歌好吓走魔鬼。
　　如有必要，我会变身为战士。
　　我希望有一天，
　　大家会认为对抗心理疾病的战役是值得感到骄傲和热烈欢唿，而不是羞愧的行为。
　　我也为你如此祈祷。

　　献给在黑暗小径行走的人，
　　以及在阳光底下却不忘伸手到黑暗里，
　　与我们并肩而行的人。

　　☆《纽约时报》畅销排行榜第一名作者最新力作

　　地表是正常人唿吸生活的地方，但我们不是。
　　有时我们和其他人一起走在阳光之下，
　　有时我们住在水面下、战斗、成长。
　　而有时……我们尽情飞翔。

　　珍妮．劳森大半辈子都在和多种心理疾病奋战，她一看到医师白袍就立即晕倒、严重失眠、常焦虑得躲在办公桌下或起不了床、幻想一笼子雪貂盖在身上。有时她觉得，她丈夫的生活里若没有她，会比较容易。他想了一会然后说：「可能会容易一些，但是不会比较好。」

　　持续的心理、药物治疗之外，她发起一项「疯狂的快乐着」运动，要把生活从忧郁怪兽手里夺回。她以无比幽默的笔调，诚实分享那些介于「疯狂」与「正常」之间的脱轨事件。她的作品引起热烈回响，好多人谨慎的轻声告诉她：「我也一样。我以为只有自己才会这样。」勇敢拥抱所有让我们之所以成为我们的特质，不管好的坏的，然后巧妙的将悲剧转化为生活中的喜乐。正如珍妮老妈所说：「『不正常』或许不是一件坏事。」有时候，不正常才是王道。

　　光明的时刻一次只维持几天，但为了这几天，勇敢支撑住吧。
　　这几天抵得过所有黑暗。

名人推荐

　　跨界王／黄子佼
　　每天来点负能量／键人
　　疯狂快乐推荐
　　
　　‧我戏谑人生，因为人生也常开我玩笑。或许人生对我们算很好了，真要跟你开玩笑，你可笑不出来。有时我们面临很多挑战，会猜想这是不是某种玩笑？某种整人游戏，会不会隔天起来一切就没事了？但没有，人生就会这样把剧本演下去。如果笑得出来，那是本事，但这并不代表人生很幽默。
　　作者患有复杂的心理疾病，从她的文字里感受到这真是非常麻烦。但她却用极度戏谑的文字与态度来回应这个玩笑，我非常佩服。世界对于「心理」还太不了解，很多人觉得自己有病，事实上他们连病是什么都不了解。套句作者的话：「毕竟，有些故事是不该说出来的。」天晓得，我们为了活下去，付出多大努力。「我想让你知道：死很容易。喜剧很难。重度忧郁症不是该死的野餐。」而这不过，是日常生活罢了。
　　──每天来点负能量／键人
 
　　‧珍妮逗得我夸张大笑，害我担心自身安全！她突破我的防卫，让我觉得自己其实还不错！──《纽约时报》畅销书第一名《艾莉的夸张人生》作者艾莉．布洛许
 
　　‧这本书妙趣横生。把书买下来，读它、舔它、切成丝、做成巢，然后带着微笑在故事当中入睡。──《纽约时报》畅销书《脱线死神的鬼差事》、《羔羊》（Lamb）和《弄臣》（Fool）作者克理斯多福．摩尔
 
　　‧你会大笑、蹙眉、不安的扭动、哭泣，然后再度笑出来。你可能也想买只浣熊，但绝不会怀疑珍妮．劳森的聪颖，以及她诚实谈论心理疾病、羞辱时展现的无惧。她正试图改变一次只能租一只树懒的话题。──《纽约时报》畅销书第一名《脆弱的力量》作者布芮尼．布朗
 
　　‧这部落客小妞真能让人捧腹大笑，偏偏你也知道不该笑得如此夸张。搞不好还得因此下地狱，不要读算了。对，这样比较聪明、安全。──《纽约时报》畅销书第一名作者尼尔．盖曼
 
　　‧就算在我很搞笑的时候，都没她这么搞笑。──《纽约时报》畅销书第一名作者欧各思坦．柏洛斯
 
　　‧劳森随手写出种种失态、爆笑行为的本事，让你渴望她是自己最好的朋友。──《娱乐周刊》
 
　　‧她大肆张扬的凸槌风格与大胆喜剧技巧，会让你把健怡可乐从鼻口里喷出来。──《PARADE》杂志

作者简介

珍妮．劳森Jenny Lawson

　　网路部落客珍妮．劳森为获奖的幽默作家，她以坦然的态度分享自己与忧郁症和心理疾病奋战的心路历程而知名。她第一本着作《让我们假装这没发生》（Let's Pretend This Never Happened）荣登《纽约时报》畅销排行榜第一名。

　　作者的部落格：thebloggess.com/

译者简介

刘嘉路

　　服膺「童话是最快乐的语言」，任职童书出版社多年。译笔感性，使故事情节在流畅之外，涌出细致的文学况味。认为译者如同诗人，都是「带着脚镣跳舞」，在限制和规范中如何翻新出奇就是乐趣所在。翻译近作包括：《西莉雅的甜蜜复仇》、《囧侦探提米费悟》、《再见木瓜树》、《高中毕业前非做不可的97个生活酷提案》、《恐惧游戏》、《墨渍镇谜团》、《奥黛丽的青春狂喜剧》等。

未卜先知的好评

落落长的悲哀免责声明
作者前言
高兴死了，悲伤疯了
我发现一个同类披着正常的外套
我的手机比我更好相处
我有睡眠障碍，不是它可能杀死我就是我杀死别人
一只脚有多少碳水化合物？
假装你很擅长这件事
乔治．华盛顿的人造阴茎
我没有精神病，只是需要排到你们前面
当我无所事事的快乐着，何必做更多事？
我跟心理医师说的话vs.话中话
瞧瞧这只长颈鹿
恐惧
护肤和微除纹
你的裤子对着我炫耀
漂亮的鲈鱼
很难弄清楚我们当中哪个有精神病
我把我的心留在旧金山
世界末日即将来临，雪景球准备好
附录：访谈作者──我想让你知道：死很容易。喜剧很难。重度忧郁症不是该死的野餐。
我的器官一个接一个变成殭尸
猫是完全不需负责任的自私呵欠鬼
无尾熊充满衣原体
巫毒阴道
这世界需要减肥，一点也不假
像个反过来的狐狸一样发疯
一篇讨论荷兰芹、山葵、奶油乳酪和汤的文章
有有人邮寄三只死猫给我
我在尴尬沉默中会脱口而出的话
我的骨骼盖棒
这叫做猫伪装
我们比伽利略好，因为他已经死了
老爸教我的事
我会死掉，早晚而已
这就是我宁愿自己剪头发的原因
全看你想怎么看（妮薾达书）
至少你遮住了乳头
被天鹅啄死，没有你想的那么浪漫
大哉问
猫咪专用膜
那婴儿美味极了
这些饼干根本不懂我的工作
也许会容易一点，但不会比较好
终曲：水沟底下深处

志谢辞

天生如此
 
凌晨两点，我的焦虑症发作了，大约在中级程度：觉得有一堆野生仓鼠在心脏里跑来跑去，感觉一股恐惧压在心头，但又不怎么觉得自己要死了。我吃了抗焦虑症的药，然后四处踱步试图让自己有睡意，但是寒意让我的手脚因关节炎而肿胀，其中一只脚肿到后脚跟的皮绽开，血丝渗到拖鞋上。我整个人坐进浴缸里，等待血流停止的同时，看着浴缸里的水渐渐染红。我慢慢唿吸，试着告诉自己，被困在离家半个国土之外的旅馆房间里没关系……这是一场冒险啊。正当焦虑感愈来愈强烈、可能要尖叫出来时，我望向窗外，看见了最美妙的景象。
 
我看见雪。
 
对多数人来说，雪没啥了不起，有时还是个麻烦。对一个生在德州长在德州的女生来说，雪代表魔法。巨大雪花凝结成团飘落下来，在我对面的深色砖造大楼前方闪烁着，真是美极了，也让人镇定下来。我试着打开窗户伸出手，但是窗框被油漆黏住。我看着落雪看了一个小时，等待脚上的血流停止时，暗自希望外面够明亮，好让我到外面去玩雪。「各位，下雪了。」我推特给世界上每个人，他们其实不怎么在乎。
 
凌晨四点时，我判定能治好失眠和焦虑的唯一方法，是出去散个长步。还是在雪中散步唷。我在睡袍外罩了一件大衣，熘出小房间下楼。踮着脚尖走路，脚真是疼死了，柜台人员看见我穿睡衣而满脸困惑，我还得对他们点点头。接着，我走入了纽约的夜晚，整个城市因为雪显得隐约，地上一层厚厚的白色粉末毛毯上没有任何脚印。我听见街道上一个醉汉大声召唤计程车。在这样的天气里，不是一人单独在外面，感觉还挺安慰人的。没错，我穿着睡衣，我的关节炎刺痛了我的脚，但至少我很清醒，温暖的床铺也在不远的地方。
 
我的脚发疼。刺痛一路沿着背嵴往上窜。我只说声「该死的」，小心脱下鞋子，把脚放进闪烁的白雪。
 
冷死人了，那股冷毫不费力就冻麻了我的双脚以及发疼的手。我安静的光着脚走到街尾，把鞋子留在后面好提醒自己回家的方向。我站在街头，用嘴接住雪。我发现，若不是因为失眠和焦虑症，我绝不会这时还醒着，看见被寒冬白雪覆盖、永不入睡的城市，忍不住柔声对自己笑起来。微笑的同时觉得自己傻气，不过这是最棒的傻气方式了。

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