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　　岁月是神偷，长大后的我们是否还记得当初狂妄的誓言？
　　不懂当下的选择，对未来将是深具意义的守候，
　　如果能回到16岁，你会如何对自己介绍这个世界？
 
　　以时空胶囊的概念，书中每篇文章的启始都源自于正值青春期的孩子对生命的疑问，再由99位自高中毕业已届30年的大人们，以他们真切的人生故事，将自己的感悟与历程化作文字。当中有得失与取舍、工作的意义、无限的梦想、面对挫折的勇气，以及如何成为支持他人的无私力量。
 
　　期许正站在人生旅程起点的你，不论未来如何让人不知所措，都不要遗失了造梦与感动的能力。

名人推荐

　　【具名推荐】（以姓名笔划排列）

　　邓惠文 / 精神科医师
　　番红花 / 作家

　　【守护推荐】
　　
　　好奇、勇敢、有想像力、有叛逆心，为自己的人生负责任！───蔡英文 / 总统

　　人生就是迈向自我实践的历程，带着爱与勇气去尝试吧！───杨世瑞 / 北一女中校长

　　邀请您进入这一页页以漫长岁月换来的智慧精华，提前预习百态人生！───彭菊仙 / 亲子教养作家

　　虽然说生命的体会很难言传，但是若能静下心阅读此书，这些动人的故事，会是改变我们生命的契机。───李伟文 / 牙医师．作家．环保志工

策划人简介

丘美珍
 
　　是专栏作家、资深财经记者，也是三个孩子的母亲。政治大学新闻系毕业后，历任记者、编者、作者、译者、编剧，享受不同文字的多重面貌，曾荣获新闻局优良剧本奖基督教华文创作金奖。曾任：《经理人月刊》总编辑、《数位时代》编辑总监、时报出版副总编辑、蓝鲸出版/风格者出版总编辑。着有《承诺，用心守护病人》，《办公室里的x》，译有《雷曼启示录》。

　　2015年在高中毕业30年的重聚活动中，顿悟到「每个人的生命都是一本书」，于是发起共笔计画，鼓励同学们提笔书写高中毕业30年以来的人生。这是对人生的整理，对心灵的疗癒，更是对年轻人的谆谆叮咛。所有作者版税捐出作为公益基金，鼓励新一代的台湾青少女追寻梦想，勇往直前！

出版缘起
给30年后的自己
 
Part 1走在未知的人生路上

01 人生从来不缺方法，缺的是大步向前的魄力与坚持到底的勇气。
消费者文教基金会名誉董事长  苏锦霞

02 人生价值由自己决定，要做一个连自己都佩服的人。
家庭主妇　李淑兰

03 不怕路不通，只怕想不通；不怕路太远，只怕看太近。
健康医疗网总编辑  张玉樱

04 只要理解自己的善意，就能找到人生的意义。
捷安牙医诊所牙科医师  许倩菁

05竞争者最少的地方，就能提高成功的机会。
幸福妇产科妇科医师  王伊蕾

06发挥优势，为人生助跑，就能找到成功的捷径。
O’Melveny & Myers律师事务所合伙人　顾静玉

07睁大眼睛发现他人的优点，瞇起眼睛略过他人的缺点。
彰化县员林农工教师　唐于茹  

08会学习的人进步快，会弯腰的人成功快。
零售业主管　沈幸柔 

09慷慨当别人的贵人，才能成就自己的贵人。
长庚医院颅颜齿颚矫正科系主任　柯雯青  

10人生，没有不适合的剧本，只有不适合的角色。
QPS毒理与临床前研究中心资深处长　陈筱苓  

11把父母当情人般甜蜜对待，是生命中会微笑、最值得的事。
台北医学大学医务管理学系副教授　许怡欣

12信用是把万能钥匙，开启生涯成功之门。
宽丰工业董事长　何希晧

13面对金钱，宁可错过，也不能做错。
曾任荷商荷兰银行台北分行企业金融及跨国企业处副总裁　张静芬 

14理直气壮只能掩饰弱点，心平气和才可展现优点。
辅仁大学公共卫生学系系主任  林瑜雯

15态度决定高度，高度决定格局，格局决定结果。
 澳盛银行金融市场联贷处处长　张致威

16人生有时需要筑墙，有时需要造桥。
加州大学坦尼斯洛斯分校教育系特教组长　刘馨君

17按本色做人，按角色办事，按特色定位。
模范市场研究顾问公司凯度消费者指数台湾区总经理　王晓娟 

18初衷总会带你找到最终。
台北市东湖国小教师　蓝珍梅　 

19身体是生存的本钱，休息是冲刺的前奏。
柏元牙医诊所负责人　张以苹

20梦想是不能等的。你永远不知道，明天和意外，哪一个会先到。
台大医院肠胃内科主治医师　魏淑鉁

21把握相遇的缘分，成为生命里永恆的定格。
家庭主妇　侯以琦

22得是一种能力，舍是一种幸福。
新昕纤维公司管理部经理　庄婷媜

23家庭不但是身体的住所，也是心灵的寄託。
日圣眼科诊所负责人　沈诗咏

24如果你觉得有某件事你必须完成，就去做吧。
画家　傅淑英  

Part 2无与伦比的华丽冒险

25做你心底的自己，不做世人眼底的你。
曾任电视新闻主播　陈若华

26生命，是由持续的挑战与抉择累积而成。
保险业主管  连子婷 

27成功是留给机会来临时，早已做好万全准备的人。
家庭主妇　辛娣杏

28力求进步，首先要不耻下问。
公务员　杨沁云

29敢于梦想的胆识，本身就充满力量与神奇。
贝尔尼德印刷小舖负责人  倪秀华

30唯有沉浸于热忱之中，你才能掌控命运的方向。
台北艺术大学舞蹈研究所副教授　赵绮芳 

31最美的人生，就是带给他人最美的人生。
TRAFFIC Taipei 资深专员　张琼如

32认真做只能合格，唯有用心做才能优秀。
马偕新生儿科主任　张瑞幸

33没投出去的球，命中率是0％。
有郁实业总经理　余素娟 

34调整至最佳状态，才有可能达成最佳目标。
台北市政府观传局长　简余晏  

35人生一定要预留弹性。
家庭主妇　王光莹

36没有走不通的路，只有想不通的人。
社区大学学术类讲师  　郑美里

37成功之路从不拥挤，因为坚持的人不多。
 新思科技研发工程师 李明君
 
Part 3从工作中寻找价值

38学历代表过去，唯有学习才能带你前进未来。 
曾任中国时报广告业务总监  唐秀萍 

39生活是工作的养分，只有工作没有生活，将难逃枯萎的一天。
电通国华策略企划局执行总监　李鸿仙 

40工作跟爱情一样，都要选择适合自己的，而不是别人眼中最好的。
曾任公务员 蔡晓凡

41有了小小的家，才能感受世界之大。
清华大学人类学研究所教授　黄倩玉 

42掌握重点，就能赢得自由。
财团法人福临文教基金会执行长　祁亚蕾

43想成为擅于言谈的人，必先用心倾听。
南山人寿资深副总　王瑜华 

44唯有充分准备，才有最佳机会。
春天律师联合事务所主持律师　郭美春

45每种成功都离不开选择，只有不凡的选择，才会获取不凡的成就。
富邦人寿经营企划处  劳安管理部 经理　王慧芬

46自信是天梯，带领你站在人生舞台发光发热。
核能研究所副研究员　王美惠

47想拥有犯错的资本，就要有校正的勇气。
台北市龙山国中校长  许珍琳

48配角是一时，实力才是永远。
泓延商务律师事务所负责人　陈丽雯 

49专业是硬本领，态度是软实力。
温哥华New World Realty房产经纪人　谢慧玉 

50退而求其次，往往才能找到彼此的价值。
东吴大学会计系教授　苏裕惠

51在所有的成功公式里，人际关系最为重要。
永大书局总编辑　吴丽蓉

52领导，不只是专业，更是一种魅力。
曾任IBM全球服务部大中华区工商事业群总经理  金丽英

53人的价值，往往在接受诱惑的瞬间便崩坏了。
专栏作家　丘美珍

54即使是千里马，也要学会察颜观色。
安泰银行法人暨金融市场总处经理　廖香茹

55向比自己强的人学习；对比自己弱的人伸出援手。
 AECOM水务及城市发展部执行总监　仇光苹

56休息，是为了下次的出发做好准备。
晶琦文化协会理事长　王文娟 
 
Part 4没有过不去的难关

57不怕万人阻挡，只怕自己投降。
中国信託商业银行日本事业处个金业务部副总经理　杨欣枏  

58曾经让人痛彻肺腑的砂砾，最后终将成为生命中的珍珠。
台大医院眼科医师　陈伟励

59生命不应过于拘泥，才有可能发挥最大价值。
中研院统计所研究员　杜忆萍 

60有多大压力，就有多大潜力。
维克数位创意有限公司企划指导　 王佩琪 

61无法坚持，比失败更可怕。
林试所森林保护组组长　吴孟玲 

62语言是最容易拥有的能力，却也是最容易被遗忘的资产。
高师大台湾历史文化及语言研究所副教授 王本瑛      

63先相信自己，别人才会相信你。
台湾大学机械系特聘教授　黄美娇   

64抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。
哈佛大学医学院副教授　曾玉华

65唯有珍惜当下，才能迎向未来。
台北捷运公司训练中心副主任　张瑞菁

66正道难走，却能走得长久。
柳慧燕建筑师事务所负责人    柳慧燕

67在专业领域，性别、年龄、学历，都不如实力来得重要。
台湾世曦工程顾问股份有限公司第二结构部副理  刘珊

68坚守原则，才能拥有选择的权利。
炎洲集团管理处处长 郑延中

69忠于专业，也是一种人性最艰难的试炼。
Riverwood Capital营运总监  李传慧

70如果做错选择，就努力转对弯吧。
台商国际集团行销处总监　唐如心

71挫折是把双刃剑，可以使你倒地不起，也能让你所向无敌。
RiverSource人寿保险公司专案投资组合管理经理  郭筱琪  

72评价由别人，努力在自己。
创源生技行销处协理  钱芸霞

73多一点坚持，多一点努力，失败也能转化为光荣的胜利。
新北市碧华国中老师  常凤翔

74用善意消弭敌意。
Tom集团台湾营运中心总经理　龚汝沁

75在压力和责任之间，找到平衡的力量。
卫生福利部桃园医院放射线科主任   杨菁华

76 春天不播种，夏天就不会滋养，秋天无法收割，冬天便没能品尝。
文化大学观光事业学系助理教授  　苏文瑜

77信心可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。
美国伊利郡卫生部牙医师美国执业牙医师   林欣颖 

78离开主流，反而有机会让自己成为不一样的人。
家庭主妇　吕文慧

79能够享受无欲生活，内心才能无比自由。
餐饮业者　陈玲如

80即使在最绝望的时候，仍然有选择的机会。
家庭主妇  黎珍珍
 
Part 5成为支持他人的力量

81有意识地活着，就是一种自我支持的力量。
巨思文化社长  陈素兰  

82陪伴与理解，比怪罪与责罚更有力量。
新北市鹭江国小教师兼双语组长  　吕昭慧

83金钱未必能证明你富有，但善心可以。
慈济基金会志工　林蔚绮 

84把手握紧，里面什么也没有；把手放开，你得到全世界。
法务部矫正署宜兰少年观护所辅导员　赖文玲

85生命不思过去、未来，当下即是。
法师  释见秤

86陪伴是一种温柔、一种支持，而不是应付责任。
美国居家物理冶疗师　吴惠清   

87学习，是创造全新世界的入口。
中央研究院生物化学研究所副研究员　陈佩烨

88仅仅把弱者扶起来是不够的，还要在他站起来之后支持他。
法师  释法谦

89用你喜欢别人对待你的方式去对待别人，就是善待自己。
丹麦商欧艾斯综合设施管理商务事业处总监　范诗艳

90人生没有标准答案，唯有一再超越。
中和蔡佳璋妇幼联合诊所副院长　张淑雯

91牵着别人的手，看到的世界更开阔
绿天使社会企业创办人 林翠莹

92爱就是在别人的需要上，看见自己的责任。
曾任三军总医院护理长　彭美姿

93婚姻最坚韧的纽带不是孩子，更不是金钱，而是共同成长。
世民美妍医师　陈民虹

94要乐意因时制宜、因地制宜、因人制宜。
刘内儿科诊所小儿科医师　徐甯

95要相信自己能逆转命运，传递幸福。
家庭主妇　庄丽蓉   

96先让自己幸福，才能带给别人自在。
身心灵教师　许淑惠

97在人生各层面做到八十分，就是满分的人生了。
东元医院医师　董筱玲 

98每个人都需要两个家，一个是身体的居所，一个是心灵的密室。
林森南路礼拜堂传道人  谢琇莲

99只要方向是对的，坚持就会有把路走完的一天。
美国爱力根药厂台湾分公司资深医药法规经理　詹佩琪 

给十六岁年轻的你

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